15 tanda anda menjalin hubungan dengan empati

Dalam artikel ini

• Perlu Empath dalam hubungan
• Lakukan dan tidak menyayangi dan memahami empati
• 15 tanda anda menjalin hubungan dengan empati
• Kepentingan empati dalam hubungan yang sihat

Anda mungkin pernah mendengar istilah Empath sebelum ini, dan mungkin anda tahu bahawa ia digunakan untuk menggambarkan seseorang yang merasa sangat mendalam bagi orang lain bahawa mereka dapat menyerap perasaan dan kesakitan orang lain dan mengambilnya sebagai mereka sendiri.

Empaths pasti dapat menjadi orang yang sengit, dan berada dalam hubungan dengan empati datang dengan manfaat yang jelas, serta cabaran. Belajar 15 tanda yang menunjukkan jika anda berada dalam hubungan dengan empati atau tidak.

Juga, ketahui apa yang perlu dilakukan ketika menjalin hubungan dengan empati untuk menjadikannya berfungsi.

Cuba juga: Adakah anda empati?

Perlu Empath dalam hubungan

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang yang mempunyai tahap empati yang tinggi cenderung mempunyai tahap kepuasan hubungan yang lebih tinggi, jadi menjadi empati pasti mempunyai manfaatnya.

Sambungan Empath kepada seseorang sangat kuat sehingga Empath mungkin mempunyai keperluan yang unik dalam hubungan.

Memandangkan empati terdedah kepada perasaan orang lain, mereka dapat menjadi terharu dalam hubungan. Mereka mengambil perasaan orang lain dan menyerap mereka sebagai mereka sendiri, yang bermaksud mereka mungkin mempunyai keperluan berikut:

• Masa sahaja

Anda mungkin tersinggung apabila Empath meminta ruang, tetapi mereka memerlukan masa bersendirian untuk mengisi semula bateri mereka dan menangani keperluan mereka sendiri kerana mereka selaras dengan orang lain.

Mereka mungkin memerlukan masa yang dijadualkan sepanjang hari untuk melepak sendirian, tetapi itu tidak bermakna mereka kecewa dengan anda.

• Menghormati sempadan mereka

Empaths adalah orang yang terdedah, tetapi mereka juga tidak membenci orang lain, jadi mereka memerlukan bantuan anda ketika datang ke sempadan.

Sekiranya mereka cuba mengatakan tidak atau berdiri sendiri, ia mungkin tidak dapat dilihat sebagai sangat tegas, jadi anda mesti dapat mengambil apa yang sedang berlaku ketika mereka cuba menetapkan sempadan.

Bacaan Berkaitan: Menetapkan sempadan yang sihat dalam hubungan

• Komunikasi yang mendalam

Empaths tidak besar dalam ceramah kecil, tetapi dalam hubungan rapat mereka, mereka menghargai komunikasi yang mendalam.

Mereka tidak mahu membincangkan cuaca; Sebaliknya, ketika mereka berada dalam mood untuk bercakap, mereka ingin mengadakan perbualan yang bermakna tentang harapan dan impian mereka, dan juga.

• Penjagaan diri

Memandangkan kecenderungan mereka untuk meletakkan orang lain terlebih dahulu, empati perlu meluangkan masa untuk menjaga diri mereka sendiri. Sama ada berjalan -jalan, akan mendapat urutan, atau menghabiskan masa untuk aktiviti kegemaran mereka, empati memerlukan anda membenarkan mereka kali ini.

Mereka mencari masa dalam alam semula jadi yang sangat meremajakan, jadi mereka mungkin mahu menghabiskan masa di luar rumah. Kadang -kadang, mereka mungkin termasuk anda dalam aktiviti luaran mereka.

Bacaan Berkaitan: 5 tiang penjagaan diri

• Penerimaan

Empaths boleh menjadi sangat emosi dan sengit, tetapi ini bukan sesuatu yang dapat mereka ubah tentang diri mereka. Mereka memerlukan anda untuk menerima bahawa mereka akan suka keras, merasa kaku, dan kadang -kadang menjadi terharu dengan perasaan ini.

Anda mungkin tidak memahaminya pada masa -masa, dan tidak mengapa, tetapi menerima mereka untuk siapa mereka pergi jauh.

Lakukan dan tidak menyayangi dan memahami empati

Ketika berhubung dengan hubungan dengan empati, ada yang berbuat demikian, dan tidak boleh membuat perkara lebih mudah. Pertimbangkan perkara -perkara berikut, yang merupakan perkara yang mengelakkan dengan empati dan cinta:

1. Jangan mengambil keperluan mereka secara peribadi secara peribadi

Empath tidak kecewa dengan anda; Mereka mesti mengisi semula. Akhirnya, hubungan anda akan lebih baik apabila empati mempunyai ruang untuk menjaga diri mereka sendiri.

2. Jangan sangkar empati masuk

Empaths perlu mempunyai masa dan masa untuk meneroka nafsu mereka. Cuba untuk mendapatkan Empath agar sesuai dengan acuan anda atau menghabiskan masa mereka dengan anda akan membuat mereka merasa sangkar, yang tidak pernah membuat hubungan yang berjaya.

3. Jangan takut untuk berkongsi perasaan anda

Empath mengambil emosi dan perasaan orang lain dengan cepat, jadi anda mungkin takut untuk menyatakan diri anda, tetapi menahan diri bukan jawapannya.

Anda dibenarkan untuk menyatakan diri anda, dan Empath mungkin akan mengambil hakikat bahawa ada sesuatu yang salah, walaupun anda tidak memberitahu mereka, kerana intuisi dan keupayaan mereka yang kuat untuk menyerap emosi orang lain.

Daripada menyembunyikan perasaan anda, kongsi mereka dengan tenang dan jujur, dan faham bahawa Empath mungkin memerlukan masa untuk memproses.

4. Tolong jangan ambil kesempatan daripada mereka

Empaths selalu ingin menggembirakan rakan kongsi mereka, yang bermaksud mudah bagi anda untuk memanfaatkannya. Mereka tidak konfrontasi, jadi anda juga dapat dengan cepat mendapatkan jalan dengan mereka.

Ini tidak adil, dan anda mungkin perlu melakukan sedikit usaha untuk memastikan anda menghormati hasrat dan keinginan mereka pada masa -masa tertentu.

5. Jangan cuba memperbaikinya

Pada akhirnya, menjadi empati adalah hadiah, dan itu bukan penyakit yang perlu disembuhkan. Jangan cuba menyembuhkan pasangan anda atau bercakap dengan sensitif atau selaras dengan emosi orang lain.

Sekarang anda tahu apa yang tidak boleh dilakukan dalam hubungan dengan empati, sangat membantu untuk mengetahui perkara berikut adalah hubungan dengan empati:

1. Cari perkara yang boleh anda lakukan untuk menikmati diri anda apabila pasangan anda memerlukan masa sahaja

Daripada melihat keperluan pasangan anda untuk ruang sebagai perkara yang buruk, gunakan masa ini untuk meneruskan minat anda. Ini sihat dalam apa -apa hubungan, dan apabila anda bersama empati, anda mungkin mendapati anda mempunyai masa tambahan untuk meneroka nafsu anda.

Bacaan Berkaitan: Cari kuiz semangat anda

2. Belajar menerima perbezaan anda

Mungkin ada masa yang anda ingin bersosial, dan pasangan empati anda tidak. Anda perlu belajar menerima perbezaan ini dan datang ke kompromi yang berfungsi untuk anda berdua.

3. Berhati -hati dengan hakikat bahawa konfrontasi sukar bagi mereka

Tidak empati mungkin dapat menangani hujah yang dipanaskan dengan pasangan mereka dan cepat bergerak. Sebaliknya, empati boleh rosak secara emosional dengan konfrontasi.

Ingatlah ini, dan berusaha untuk menyatakan diri anda tanpa menjadi keras, walaupun ada perselisihan. Daripada menggunakan berteriak atau memanggil nama, fokus pada isu ini untuk meminimumkan kerosakan pada empati.

4. Jujur dan konsisten

Untuk berkembang maju dalam hubungan, empati perlu berasa selamat. Ini memerlukan kesetiaan dan kepercayaan, jadi anda mesti berusaha ke arah perkara -perkara ini ketika dalam hubungan dengan empati. Setelah patah, kepercayaan sukar untuk diperbaiki dengan empati.

Bacaan Berkaitan: Apakah kesetiaan dalam hubungan?

5. Cuba memahami nafsu Empath

Empaths berasa sangat berhubung dengan nafsu dan minat mereka, seperti yang mereka suka dalam hubungan mereka. Adalah penting untuk menerima bahawa mereka perlu menumpukan masa kepada nafsu mereka dan merasa sangat kuat tentang mereka.

Berikut adalah video yang membincangkan bahagian -bahagian empati yang aneh yang mungkin anda tidak faham:

15 tanda anda menjalin hubungan dengan empati

Anda tahu apa yang perlu dilakukan dalam hubungan dengan empati, tetapi nasihat untuk empati bahkan berkaitan dengan anda?

Pertimbangkan 15 tanda di bawah untuk membantu anda menentukan sama ada anda berada dalam hubungan dengan empati. Jika anda melihat sekurang -kurangnya beberapa tanda berikut, kemungkinan anda bertarikh empati:

1. Pasangan anda sensitif

Hidup sebagai Empath bermaksud merasakan perkara -perkara yang kuat, jadi jika anda dengan empati, anda akan melihat mereka mudah terdedah, bukan hanya untuk perasaan mereka tetapi perasaan orang lain.

Ini tidak selalu menjadi perkara negatif; Oleh kerana mereka merasa sangat mendalam, mereka akan mendapat kegembiraan ketika anda gembira atau gembira.

2. Mereka berkembang dengan ketenangan

Oleh kerana Empaths mengambil emosi orang lain, mereka boleh menjadi agak terharu apabila terdedah kepada situasi kemarahan atau tegang.

Mereka boleh menjadi cemas atau tertekan dalam situasi konfrontasi. Sekiranya pasangan anda mencari ketenangan dan nampaknya paling gembira apabila keadaan damai, anda mungkin berkencan dengan empati.

3. Mereka nampaknya tahu apa yang anda rasakan sepanjang masa

Empath in Love akan dapat mengambil perasaan anda tanpa anda menyatakan diri anda kepada mereka.

Jika nampaknya pasangan anda selalu tahu apa yang anda fikirkan dan rasa, ini adalah salah satu tanda yang jelas bahawa anda berada dalam hubungan dengan empati.

4. Pasangan anda suka alam semula jadi

Oleh kerana empati dapat menjadi terharu dalam perhimpunan sosial yang besar, mereka menikmati ketenangan dan ruang yang sifatnya memberikannya.

Seseorang yang suka menghabiskan masa dalam alam, sama ada mendaki, berjalan, atau hanya meneroka, mungkin empati, terutama jika mereka lebih suka bersendirian daripada pada pesta yang meriah.

5. Mereka introvert

Empaths bersambung dengan baik kepada orang lain, tetapi itu tidak bermakna bahawa mereka adalah extroverts hidup. Selalunya, empati adalah introvert kerana mereka memerlukan masa sahaja untuk mengisi semula bateri mereka setelah menyerap emosi semua orang di sekelilingnya.

Empath yang introvert mungkin mencari kegembiraan dan tenaga dalam aktiviti bersendirian seperti lukisan, membaca, atau mendaki.

6. Mereka tidak pernah mengatakan tidak

Ingat bahawa salah satu nasihat untuk mencintai dan memahami empati adalah bahawa anda tidak boleh memanfaatkannya.

Tanda ini berlaku dengan fakta itu; Empath akan membiarkan anda memanfaatkannya kerana mereka tidak dapat menahan anda. Ini bermakna mereka tidak pernah mengatakan tidak kepada anda, walaupun jelas mereka mahu.

7. Mereka menjadi sangat kecewa apabila anda kecewa

Adalah normal untuk menjaga pasangan anda dan ingin menggalakkan mereka ketika mereka turun, tetapi empati terasa sangat mendalam kerana mereka yang penting yang mereka ambil pada emosi pasangan mereka.

Ini bermaksud bahawa empati dalam hubungan akan menjadi agak kecewa jika pasangan mereka terasa turun.

8. Mereka lebih suka malam di rumah untuk keluar

Ramai orang ramai dapat mengatasi empati dan menghantarnya ke dalam beban deria.

Oleh itu, apabila menjalin hubungan dengan empati, anda mungkin akan menyedari bahawa pasangan anda ingin menghabiskan hampir hujung minggu di rumah memeluk menonton filem daripada keluar untuk melihat filem yang baru dikeluarkan atau menari di kelab.

9. Anda mendapati diri anda berjaga -jaga di sekitar perasaan mereka

Empaths sangat sensitif, dan jika anda menjalin hubungan dengan satu, anda mungkin akan mengambil hakikat ini. Anda mungkin mendapati diri anda memegang perasaan anda kerana anda sangat takut untuk mengganggu mereka.

10. Anda mungkin merasa ditolak

Ingatlah bahawa empati dalam hubungan memerlukan ruang peribadi mereka, jadi jika anda tidak terbiasa dengan ini, anda mungkin merasa seolah -olah pasangan anda menolak anda. Yakinlah bahawa mereka memerlukan ruang untuk mengisi semula.

11. Pasangan anda nampaknya takut keintiman

Empaths boleh menjadi terharu dengan emosi yang kuat, jadi hubungan intim dapat mencabar. Mereka mungkin kelihatan seolah -olah mereka takut terlalu dekat dengan anda kerana perasaan mereka untuk anda akan menjadi sangat sengit dan menggembirakan.

Kebersamaan yang disertakan dengan keintiman dapat membuat mereka merasa tercekik jika mereka tidak mendapat masa bersendirian.

Bacaan Berkaitan: Takut akan keintiman: tanda, sebab, dan bagaimana mengatasinya

12. Mereka tidak akan menerima pertolongan dari anda

Jika anda berada dalam hubungan dengan empati, mereka mungkin akan melangkah masuk untuk membantu anda sepanjang masa; Walau bagaimanapun, apabila anda cuba memulangkannya, mereka berjuang untuk menerima bantuan kerana mereka merasakan bahawa mereka perlu menjadi wira yang datang ke pihak anda.

Mereka terlalu melabur dalam membantu anda menerima bantuan daripada anda sebagai balasan.

13. Pasangan anda selalu meletakkan anda terlebih dahulu

Oleh kerana Empaths mengambil perasaan orang lain, mereka tidak dapat membantu tetapi meletakkan orang lain yang penting terlebih dahulu.

Anda mungkin dapati bahawa pasangan anda sepenuhnya mengorbankan diri, selalu melakukan apa yang anda mahu lakukan, atau menyerah kepada keperluan anda, dan bukannya menjaga mereka sendiri.

14. Pasangan anda mungkin membiarkan perkara kecil sampai kepada mereka

Empaths adalah orang yang sengit, jadi masalah kecil kelihatan agak ketara dalam empati dan hubungan intim. Empath mungkin kelihatan sangat kecewa dengan perselisihan kecil semata -mata kerana mereka sangat merasakan perkara.

15. Mereka mempunyai rasa keadilan yang kuat

Empaths sangat dipengaruhi oleh ketidakadilan di dunia, dan anda akan mendapati bahawa mereka sering berdiri untuk orang lain atau berjuang melawan ketidakadilan, seperti diskriminasi atau ketidaksamaan.

Adalah penting untuk menyokong mereka dalam usaha ini, kerana empati tidak dapat membantu tetapi merasakan orang lain, bahkan mereka yang mereka tidak tahu pada tahap peribadi.

Kepentingan empati dalam hubungan yang sihat

Ia cukup jelas dari tanda -tanda di atas yang penyayang dan memahami empati dapat menghadapi cabaran. Masih ada manfaat untuk menjalin hubungan dengan pasangan yang empati.

Empaths adalah kekasih, dan mereka penyayang, baik, orang yang penuh belas kasihan. Sekiranya anda memperlakukan empati dengan baik dan memahami keperluan mereka untuk masa untuk diri mereka sendiri, mereka mungkin akan tinggal di sekitar, dan mereka akan mandi dengan cinta.

Empath akan menyokong impian anda, membuat pengorbanan untuk menjadikan hubungan itu berfungsi, dan meletakkan anda terlebih dahulu setiap hari.

Di luar fakta bahawa empati mempunyai banyak kualiti yang luar biasa, penting untuk memahami bahawa beberapa tahap empati adalah penting untuk hubungan yang sihat.

Walaupun tahap empati anda tidak cukup tinggi sehingga anda menyerap perasaan orang lain, adalah penting untuk menjadi sekurang -kurangnya agak empati sehingga anda dapat penuh kasih sayang terhadap pasangan anda dan sekurang -kurangnya memahami apa yang mereka alami. Ini membolehkan pasangan anda merasa didengar dan disokong.

Pakar Terapi Pasangan telah menyatakan bahawa empati sangat penting untuk hubungan yang berjaya, kerana ia membolehkan orang ramai melangkah keluar dari diri mereka sendiri dan bertindak balas terhadap emosi orang lain. Sebagai contoh, jika pasangan anda mempunyai hari yang buruk di tempat kerja, empati membolehkan anda meninggalkan kerangka rujukan dan menyokong mereka.

Kesimpulan

Empaths adalah orang yang sangat intuitif, penuh kasih sayang, jadi dalam hubungan dengan empati bermakna pasangan anda akan selalu memahami perasaan anda, dan mereka akan mempunyai keperluan yang kuat untuk memastikan bahawa anda gembira dan merawat. Walaupun ini tidak diragukan lagi ciri -ciri yang bermanfaat, hidup sebagai empati juga boleh membawa cabaran kepada hubungan intim.

Rakan kongsi empati anda mungkin memerlukan sejumlah besar masa sahaja untuk mengisi semula, dan mereka boleh menjadi terharu dengan konflik. Hubungan dengan Empath berfungsi dengan baik apabila anda memahami keperluan mereka dan belajar bagaimana menguruskan emosi mereka yang sengit.

Katakan pasangan empati anda berjuang untuk menjadi terdedah dalam hubungan. Dalam hal ini, penting untuk menggalakkan penjagaan diri dan mungkin mengesyorkan agar mereka mencari kaunseling untuk membantu mereka mengatasi sebarang cabaran yang mereka hadapi dalam konteks hubungan.