15 Tanda Isu Komitmen dan Cara Mengatasi Mereka

Dalam artikel ini

• Apa itu fobia komitmen?
• Apa yang menyebabkan komitmen fobia?
• 15 Tanda Untuk Diteruskan Sekiranya Pasangan Anda Mempunyai Masalah Komitmen
• Mengatasi isu komitmen
• 10 cara untuk mengatasi masalah komitmen
• Soalan Lazim
• Cuba untuk tidak dipengaruhi oleh hubungan masa lalu

Ramai orang mencari hubungan semudah bernafas. Mereka mendapat keselesaan dalam melakukan seseorang, sama ada dalam hubungan, atau hanya mempunyai rakan. Mempunyai rakan atau yang lain adalah penting untuk menjalani kehidupan sepenuhnya.

Walau bagaimanapun, sukar bagi banyak orang, kerana mereka takut akan melakukan orang.

Apa itu fobia komitmen?

Orang yang menghadapi kecemasan ketika dalam hubungan dan tidak dapat mematuhi norma dan keadaan masyarakat menghadapi fobia komitmen. Mereka menghadapi kesukaran meletakkan kepercayaan mereka kepada orang lain dan gagal memenuhi janji.

Itu tidak bermaksud orang -orang ini tidak mengembangkan perasaan untuk orang lain. Apa yang dirasakan oleh orang -orang ini lebih sengit, jadi mereka mengambil giliran yang menakutkan. Perasaan sengit seperti itu memberi laluan kepada kecemasan dan menumpuk untuk mengalami kesan yang serius. Orang-orang ini mengidam hubungan serius jangka panjang.

Walaupun, ketika diminta untuk melakukan janji -janji tertentu, fobia mereka mengatasi dan membentangkan ketakutan yang lalu, dan akhirnya mereka menyerah pada orang itu akhirnya. Ketakutan tanda komitmen bukanlah khusus jantina.

Apa yang menyebabkan komitmen fobia?

Jadi, apa sebenarnya yang menyebabkan masalah komitmen? Nah, banyak peristiwa yang berlaku dalam kehidupan seseorang boleh membawa kepada fobia ini. Ini termasuk dinamika keluarga ganjil. Orang yang ibu bapanya mempunyai perkahwinan yang gagal atau hubungan yang terganggu sering kali mengalami kecemasan ketika datang ke komitmen, takut peristiwa tertentu akan diulang.

Penyalahgunaan kanak -kanak atau zaman kanak -kanak yang terganggu dapat menyumbang kebimbangan seperti itu. Seseorang boleh menghadapi fobia komitmen kerana pengalaman masa lalu juga.

Orang yang hampir akhirnya menyakiti orang itu. Ini membawa kepada orang yang membina dinding di sekeliling mereka dan tidak membiarkan orang lain masuk ke dalam hidup mereka. Tempahan ini tidak berakhir di sini.

Ramai orang menghadapi fobia ini kerana hubungan mereka berakhir dengan teruk tanpa mereka bersedia untuknya. Atau mereka mungkin berada dalam hubungan yang tidak sesuai, yang menghadapi pengabaian atau penyalahgunaan.

15 Tanda Untuk Diteruskan Sekiranya Pasangan Anda Mempunyai Masalah Komitmen

Terdapat banyak sebab untuk isu komitmen yang mungkin berbeza dari orang ke orang. Tanda -tanda fobia komitmen ini perlu ditangani dengan berhati -hati. Ini termasuk:

1. Tiada label

Apabila label tertentu seperti teman lelaki, teman wanita, atau yang lain masuk ke dalam persamaan, komitmen-fobik mencari strategi keluar.

2. Pemisahan

Orang -orang ini menamatkan hubungan mereka untuk perkara -perkara remeh. Mereka tidak akan memberi anda alasan yang logik. Ketakutan mereka terhadap hubungan jangka panjang mencuri keupayaan mereka untuk menjalankannya dengan lancar, dan mereka membangkitkan isu-isu kecil untuk memecahkan tali leher.

3. Tidak sampai ke garisan penamat

Tidak dapat menyelesaikan projek dan meninggalkan mereka separuh jalan menonjolkan keupayaan seseorang untuk tidak dapat membuat keputusan. Ciri ini dilihat pada orang yang mempunyai masalah komitmen.

Kerana orang -orang ini tidak dapat menjalin hubungan mereka dan bekerja pada mereka, mereka lebih suka meninggalkan mereka di tengah dan bukannya mengambil keputusan yang tegas.

4. Masa depan

Anda akan menemui orang yang mempunyai masalah komitmen yang menjadi panik atau meremehkan apabila anda akan bercakap mengenai rancangan masa depan. Bercakap tentang 'tumbuh tua bersama "bergerak bersama' tidak pernah mudah dengan orang -orang ini. Mereka sama ada akan mengalihkan perhatian anda dari topik atau tidak akan berminat untuk memenuhi pemikiran tersebut.

Ia tidak ditentukan untuk pasangan sahaja. Seseorang yang mempunyai masalah komitmen akan cuba melarikan diri dari perbualan yang termasuk masa depan, walaupun ia semudah pergi ke filem.

Bacaan Berkaitan: Bermimpi Bersama: 3 Petua Penting Untuk Mempunyai Masa Depan Bahagia Sebagai Pasangan

5. Mereka tidak suka perubahan

Orang yang mempunyai masalah komitmen tidak akan memenuhi perubahan yang baik. Mereka akan terkejut sekiranya ada perubahan kecil, sama ada melabelkan hubungan. Mereka suka perkara yang berjalan dengan cara biasa.

Mana -mana ups dan downs kecil akan membuat mereka bekerja dan berjalan untuk keluar.

Contoh -contoh ini tidak perlu menjadi pengumuman besar. Malam yang kecil pada hujung minggu sudah cukup untuk mengaktifkan kebimbangan mereka.

6. Kekurangan lampiran emosi

Sekiranya seseorang mengalami fobia komitmen, mereka kemungkinan besar tidak akan dilampirkan secara emosional dalam hubungan.

Detasmen ini adalah kerana ketakutan melabur dalam hubungan dan kerana mereka tidak mahu memberi masa dan usaha.

7. Corak temu janji yang tidak serius

Ini adalah salah satu tanda -tanda penting dalam komitmen. Mereka takut menjalin hubungan.

Katakan anda melihat corak hubungan yang gagal, kebanyakannya kerana orang itu tidak mahu. Dalam hal ini, ini jelas menunjukkan bahawa mereka berkencan kerana mereka menikmati rasa berada dalam hubungan, bukan kerana mereka ingin melakukan masa depan.

8. Tidak berkongsi maklumat yang mencukupi

Mereka menahan diri daripada menumpahkan banyak maklumat mengenai diri mereka. Mereka kelihatan licin dan misteri dan tidak mahu memberitahu perkara tentang diri mereka sendiri, supaya ini tidak akan berlaku dalam kehidupan peribadi mereka seperti paksaan untuk terlibat dalam komitmen. Mereka juga takut kepada orang yang menilai pilihan mereka.

9. Komunikasi yang tidak teratur

Kadang -kadang mereka akan menjawab teks dan menjawab panggilan; Kadang -kadang, mereka tidak akan. Selalu tidak pasti. Mereka mempunyai keengganan untuk 'menetap,' sebab itulah mereka biasanya tidak akan mengambil bahagian dalam sebarang aktiviti atau komunikasi dengan pasangan mereka.

Bukan hanya ini, mereka hanya akan membuat komunikasi cetek dan tergelincir ke dalam mekanisme pertahanan semasa bercakap kerana mereka takut komitmen.

10. Perasaan tidak selesa & ketidakpastian

Mereka sering merasa tidak selesa dalam hubungan kerana mereka harus mengelakkan komitmen. Mereka mungkin merasa terjebak dengan pasangan mereka dan akan mencari cara untuk mengelakkan diri daripada terlibat. Oleh kerana itu, selalu ada ketakutan ketidakpastian yang besar dalam hubungan.

11. Overhinking mengenai hubungan

Salah satu tanda -tanda isu komitmen adalah bahawa orang tidak pernah selesa ketika datang ke hubungan kerana mereka takut bahawa jika mereka membiarkan sesuatu mengalir, keadaan mungkin menjadi serius. Oleh itu, mereka menggagalkan setiap langkah atau nikmat dalam hubungan untuk mengelakkan sesuatu daripada menjadi serius.

Bacaan Berkaitan: Cara Berhenti Mengatasi Hubungan

12. Elakkan membuat rancangan

Mereka tidak suka terlibat. Jadi, mereka tidak akan membuat rancangan dengan pasangan mereka. Komitmen melibatkan kerja keras dari kedua -dua pasangan. Oleh itu, mereka mengelakkan keadaan keseriusan dan komitmen dengan mengelakkan rancangan sama sekali.

13. Tingkah laku pemilih dari segi tarikh dan rakan

Mereka mungkin mempunyai banyak kawan, tetapi mereka tidak mempunyai kawan rapat atau terbaik. Ini terutamanya kerana mereka tidak suka dihakimi dan licik dalam langkah mereka. Mereka pemilih tentang siapa yang mereka mahu nongkrong, jadi mereka tidak tetap terlibat dalam apa -apa jenis persahabatan.

Bacaan Berkaitan: 30 idea tarikh kreatif untuk pasangan

14. Mereka hilang ketika sihir memudar

Mereka suka idea mengejar hubungan. Mereka menyukai tempoh bulan madu hubungan tetapi tergelincir apabila kerja dan usaha sebenar mesti dilaburkan.

Oleh itu, mereka akan hilang apabila fasa gembira hubungan berakhir dan akan naik sehingga kini orang lain.

15. Mereka mahu 'mengambil sesuatu yang perlahan'

Salah satu alasan terbesar bagi seseorang yang tidak mahu terlibat dalam hubungannya ialah apabila mereka mengatakan bahawa mereka mahu 'mengambil sesuatu yang perlahan.'

Walau bagaimanapun, ini mungkin tidak benar 100% masa, tetapi kebanyakannya, komitmen orang-orang, mereka akan mengatakan begitu apabila mereka mahu menjalin hubungan dan menikmati faedah tetapi masih tidak mahu komited sepenuhnya.

Video di bawah membincangkan maksud 'mengambil sesuatu perlahan 'dalam hubungan dan mengapa perlu ada keperluan mendesak untuk berkomunikasi dan menyelesaikan masalah. Tengoklah:

Mengatasi isu komitmen

Untuk mengatasi gejala fobia komitmen dan mewujudkan hubungan yang sihat dengan yang lain atau rakan -rakan penting anda adalah untuk menangani masalah ini.

Anda harus mengakui mempunyai masalah komitmen. Anda perlu tahu apa yang paling menakutkan anda dan mengapa. Walau apa pun alasannya, jangan malu dan memeluknya. Sebaik sahaja anda tahu di mana anda salah, lebih mudah untuk berusaha mengatasi masalah komitmen.

Sebaik sahaja anda mengetahui kekurangan anda, anda perlu bersedia untuk mengambil risiko. Sama ada kemenangan atau kalah. Sekiranya anda membiarkan peluang itu hilang, anda akan kembali ke persegi dan jatuh jauh ke dalam ketakutan anda

.

10 cara untuk mengatasi masalah komitmen

Berikut adalah 10 petua untuk mengatasi masalah komitmen sebagai sebahagian daripada rutin anda sebagai pasangan.

1. Buat pernyataan komitmen

Kenyataan komitmen menggariskan tujuan dan matlamat untuk perkahwinan mereka. Ia juga termasuk peraturan dan sempadan yang menguatkan perkahwinan dan membuat pasangan berasa selamat.

2. Bercakap dan terus berhubung dengan kehendak anda, impian anda

Topik-topik ini berorientasikan masa depan; membincangkan masa depan dapat menguatkan komitmen semasa. Ideanya adalah menghabiskan masa kualiti dan kuantiti bersama. Membuat masa antara satu sama lain, hanya untuk mendaftar masuk atau mempunyai tarikh, dapat mengukuhkan ikatan dan mengukuhkan dedikasi pasangan untuk perkahwinan.

3. Kongsi aktiviti rohani untuk hubungan hubungan

Cawangan seperti ini dapat membantu pasangan semakin dekat dan menguatkan komitmen setiap pasangan. Juga, ingat bahawa kenangan dan tradisi mengembangkan komitmen. Melakukan perkara -perkara istimewa bersama membina dan menghormati tradisi yang penting untuk membina makna dalam perkahwinan anda.

4. Nilai melakukan tindakan kebaikan kecil

Walaupun mungkin mudah untuk memanfaatkan apa yang diberikan oleh pasangan anda untuk manfaat hubungan, semua orang ingin merasa diakui. Melakukan tugas, membawa pulang hadiah istimewa, atau menghantar nota penyayang adalah cara yang mudah tetapi berkesan untuk menunjukkan cinta kepada pasangan anda dan berkhidmat untuk perkahwinan.

5. Faham mengapa anda saling mencintai

Bercakap tentang bagaimana anda bertemu dan banyak sebab anda jatuh cinta. Menggambarkan alasan untuk melakukan satu sama lain di tempat pertama dapat memperbaharui keinginan untuk menangkap dan memelihara hubungan.

Bacaan Berkaitan: 11 petua bagaimana untuk meningkatkan cinta dalam hubungan

6. Menjadikan keintiman masa positif untuk sambungan

Ekspresi komitmen ini harus menjadi masa yang istimewa yang kedua -dua pasangan dapat menantikan.

7. Jujur antara satu sama lain

Adalah yang terbaik untuk mengintegrasikan tentang apa yang anda mahukan daripada hubungan. Adakah anda benar -benar ingin menyerah satu sama lain dan menjadi bujang untuk hidup, atau adakah anda mempunyai ikatan yang dapat membantu anda mengatasi fobia komitmen anda?

8. Bekerja pada harga diri anda

Lebih baik jika anda memahami bahawa fobia komitmen atau isu-isu yang kebanyakannya berpunca daripada harga diri yang lemah. Adalah yang terbaik untuk menangani trauma masa lalu anda untuk terus berkomitmen dalam hubungan. Sekiranya anda menyimpan persepsi yang miring terhadap diri sendiri, anda mungkin sengaja mensabotaj hubungan yang bermakna.

9. Amalkan pengampunan

Sekiranya anda berfikir tentang bagaimana untuk mengatasi masalah komitmen, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah mengamalkan pengampunan. Adalah penting bahawa anda mengetahui betapa pentingnya mengatasi masalah untuk tetap komited dalam hubungan.

Tonton video ini untuk mengamalkan pengampunan:

10. Cuba kaunseling

Sebilangan besar orang terus memikirkan pemikiran seperti - dapat menyelesaikan masalah komitmen, adakah saya mempunyai masalah komitmen, kerana mereka tidak pasti mengenainya. Lebih baik mengambil bantuan profesional dan mencuba kaunseling hubungan. Anda boleh memilih kaunseling individu atau pasangan untuk memahami isu anda dengan lebih baik.

Soalan Lazim

Bolehkah anda berkencan dengan seseorang yang mempunyai masalah komitmen?

Dengan pendekatan yang betul dan bimbingan profesional, anda boleh bersama seseorang yang mempunyai masalah komitmen, memandangkan orang lain bersedia untuk bekerja sendiri.

Bagaimana saya tahu jika saya takut komitmen?

Sekiranya anda berada dalam hubungan yang bermakna dan menjaga kasual kerana anda takut terluka, anda mungkin mempunyai masalah komitmen.

Cuba untuk tidak dipengaruhi oleh hubungan masa lalu

Bukannya takut pada masa lalu mengulangi dirinya sendiri, atau tidak cekap, cuba hidup sepenuhnya.

Menghidupkan hidup sebagai pengembaraan dan membina hubungan anda dengan harapan dan bukannya takut. Sebelum anda memecahkan komitmen anda terhadap isu -isu kecil, cubalah melalui kepala dan alasan dengan diri anda. Ini akan membantu menenangkan anda dan membuat keputusan yang bijak.

Anda tidak akan dapat menerima rawatan komitmen jika anda tidak sanggup melepaskan kesilapan dan ketakutan masa lalu anda.

Belajar dari masa lalu dan mencari jalan untuk melakukan yang lebih baik pada masa akan datang.

Akhir sekali, anda hanya boleh merawat diri anda dari isu komitmen jika anda bersedia menangani masalah ini dan memberi diri anda masa dan ruang untuk melakukan yang lebih baik. Terlalu keras pada diri sendiri dan bekerja dengan perubahan kecil hanya akan membahayakan anda. Elakkan perkara yang terlalu tinggi. Sekiranya anda bekerja pada masa kini daripada memikirkan apa-apa, anda akan dapat mengubah jangkaan menjadi kenyataan.

Menangani ketakutan anda dan mengusahakannya tidak akan mudah, tetapi tidak mustahil.