15 tanda hubungan yang membosankan

Dalam artikel ini

• Adakah hubungan menjadi membosankan? Mengapa ini berlaku?
• 15 tanda hubungan yang membosankan
• Cara memperbaiki hubungan yang membosankan: 5 strategi
• Adakah normal bosan dalam hubungan?

Permulaan hubungan sering menarik; Anda belajar segala -galanya mengenai pasangan anda, menikmati setiap saat dengan mereka, dan mula jatuh cinta. Semasa anda menyelesaikan hubungan dan menjadi lebih selesa antara satu sama lain, anda mungkin melihat bahawa kebosanan merayap ke dalam hubungan.

Mungkin nampaknya anda tidak pernah melakukan sesuatu yang menyeronokkan bersama, atau anda tidak tertarik kepada pasangan anda dengan cara yang sama. Tanda -tanda hubungan yang membosankan dapat dikenal pasti, dan mereka boleh menyebabkan anda dan yang lain penting untuk tumbuh. Di sini, belajar bagaimana menangani kebosanan dalam hubungan anda, serta bagaimana mengenalinya di tempat pertama.

Adakah hubungan menjadi membosankan? Mengapa ini berlaku?

Kebenarannya ialah tanda -tanda hubungan yang membosankan mungkin timbul kerana suram semulajadi dan aliran berada dalam perkongsian yang komited. Pada permulaan hubungan, sering dipanggil fasa bulan madu, dua orang mula jatuh ke atas tumit cinta.

Hubungannya adalah novel, menarik, dan menyeronokkan, dan nampaknya anda tidak dapat mencukupi antara satu sama lain. Adalah wajar untuk hubungan menjadi lebih diramalkan dan untuk kegembiraan awal untuk merosakkan.

Namun, kenyataannya adalah bahawa anda mungkin tidak berpuas hati dalam hubungan anda jika anda menderita kebosanan hingga yang melampau.

Salah satu sebab bahawa tanda -tanda hubungan yang membosankan muncul ialah ketika hubungan dijalankan, orang berhenti meletakkan usaha yang sama yang mereka lakukan pada peringkat awal.

Apabila anda berusaha menjamin hubungan, anda mempunyai tingkah laku terbaik, berusaha keras untuk memuaskan pasangan anda dan membuatnya menyukai anda. Sebaik sahaja anda menjadi lebih selesa dalam hubungan, anda mungkin bertambah leka dan berhenti mencuba.

Tidak ada yang salah dengan merasa selesa dalam hubungan anda, tetapi menjadi stagnan hanya membawa kebosanan. Ini boleh berlaku bukan sahaja apabila anda berhenti mencuba tetapi juga apabila anda terjebak dalam rutin.

Contohnya, anda mungkin sudah biasa pulang ke rumah setiap malam Jumaat selepas bekerja, membuang berpeluh, dan memesan pizza, bukannya keluar dan mencuba perkara baru bersama.

Hubungan yang membosankan juga boleh berlaku kerana masalah di bilik tidur. Terdapat penyelidikan yang agak besar mengenai kebosanan seksual, dan ia menunjukkan bahawa menjadi bosan secara seksual dapat mengurangkan kesejahteraan.

Merasakan bahawa seks tidak menarik atau seks telah menurun secara frekuensi agak biasa di kalangan kebosanan hubungan itu. Perasaan ini bahkan dapat menyebabkan ketagihan lucah dan ketidaksetiaan.

Bacaan Berkaitan: 15 kesilapan biasa yang membawa kepada hubungan yang membosankan

15 tanda hubungan yang membosankan

Sekiranya anda perasan bahawa perkara -perkara mungkin telah menjadi tidak berubah dalam hubungan anda, 15 tanda -tanda berikut memberikan bukti yang cukup baik bahawa anda menderita kebosanan dengan pasangan anda:

1. Anda mendapati diri anda menyerang pasangan anda atas perkara kecil

Sebaik sahaja anda mengalami kebosanan dalam hubungan anda, anda mungkin akan membina kebencian terhadap pasangan anda. Anda mungkin merasa seolah -olah tidak berbaloi untuk terus berkomitmen untuk hubungan yang tidak menggembirakan anda.

Ini boleh membawa kepada anda mengetuk pasangan anda mengenai perkara -perkara kecil, seperti meninggalkan kasut mereka di tengah -tengah ruang tamu.

2. Anda tidak melakukan hubungan seks lagi

Seperti yang disebutkan di atas, penyelidikan menunjukkan bahawa orang bosan dalam hubungan mempunyai hubungan seks kurang kerap dan mencari seks untuk menjadi kurang menarik. Sekiranya anda tidak cuba memusnahkan kehidupan seks anda, anda berdua mungkin sudah bosan sehingga anda hanya mengelakkan seks sama sekali.

Bacaan Berkaitan: Cara membakar barang -barang di bilik tidur

3. Anda mendapati diri anda sentiasa duduk bersama

Hubungan yang menderita kebosanan yang tidak sihat mungkin akan dicirikan oleh tempoh kesunyian. Mungkin anda pergi makan malam bersama, dan anda dan pasangan anda menghabiskan sepanjang jam menatal melalui telefon anda dan jangan mengatakan satu perkataan antara satu sama lain.

Atau, mungkin anda pulang selepas seharian bekerja, dan bukannya bercakap tentang hari -hari anda, anda berundur ke bilik peribadi untuk melakukan perkara anda sendiri.

4. Anda perhatikan bahawa anda hanya berhenti menjaga

Hubungan mudah pada mulanya, tetapi memerlukan usaha untuk membangunkan hubungan yang kuat yang berlangsung. Sekiranya anda tidak peduli untuk mengemukakan kerja untuk menjadikan hubungan anda berjaya, anda mungkin bosan.

5. Orang lain mula menggoda anda

Apabila anda berpuas hati dalam hubungan, anda akan menghabiskan sebahagian besar masa anda bermimpi tentang pasangan anda, walaupun anda kadang -kadang mengalami turun.

Apabila kebosanan mula merayap, anda mungkin mula fantasize tentang meninggalkan hubungan atau berhubung dengan rakan sekerja yang menarik itu. Adalah normal untuk mempunyai perasaan menarik untuk orang lain, tetapi apabila mereka mengambil alih, sehingga anda kehilangan minat pada pasangan anda, ini adalah bendera merah.

6. Anda merasakan emosi yang bercanggah

Apabila anda bosan dalam hubungan, anda mungkin mencintai pasangan anda di satu pihak tetapi sangat tidak berpuas hati. Ini dapat membawa anda berayun dari kebahagiaan hingga kemarahan dengan cepat. Cukup jujur, salah satu tanda hubungan yang membosankan adalah mempunyai emosi di seluruh tempat.

7. Anda sama sekali tidak berkomunikasi

Tema negatif lain dalam hubungan yang membosankan adalah kekurangan komunikasi. Mungkin ada sesuatu yang mengganggu anda, tetapi anda tidak memberitahu pasangan anda.

Semua perbualan mungkin menjadi "paras permukaan" dan memberi tumpuan kepada komunikasi sehari-hari seperti, "Apa yang anda mahukan untuk makan malam?"Daripada sebenarnya menghubungkan dan mengatasi masalah bersama. Anda mungkin menyedari bahawa anda takut membuka diri kepada pasangan anda kerana anda tidak lagi bersambung.

Bacaan Berkaitan: Adakah kekurangan komunikasi merosakkan hubungan anda?

8. Anda saling menghindari

Apabila anda menderita kebosanan, anda, pasangan anda, atau anda berdua mungkin mula menarik diri dari hubungan. Ini bermakna pasangan anda selalu bekerja lewat, atau mungkin anda perasan bahawa anda telah mula membungkus jadual anda dengan malam dengan rakan atau komitmen tambahan.

Ini boleh menjadi usaha untuk mencari kegembiraan di luar hubungan atau hanya untuk mengelakkan realiti bahawa anda bosan dan tidak berpuas hati dengan hubungan anda.

9. Anda mula fantasize tentang menjadi bujang

Sekiranya anda bosan dengan yang lain penting, anda mungkin akan menjadi cemburu terhadap rakan -rakan tunggal anda, dan mula membayangkan betapa lebih baik kehidupan jika anda masih bujang.

Anda mungkin membayangkan bagaimana rasanya dapat hidup sendiri dan tidak perlu menjawab kepada sesiapa sahaja, atau anda mungkin berfikir tentang dapat bermain -main dengan orang yang menarik di bar tanpa perlu risau tentang menyeberangi garisan.

10. Anda berdua tidak pernah membincangkan masa depan

Orang yang teruja dengan hubungan mereka akan menantikan masa depan mereka bersama -sama, dan mereka tidak akan dapat menentang bercakap tentang perkara yang mereka mahu lakukan di jalan.

Sekiranya anda berhenti bercakap mengenai langkah seterusnya atau pelan lima tahun anda, anda boleh terjebak dalam keadaan yang menunjukkan salah satu tanda hubungan yang membosankan.

11. Kegelisahan mengambil alih

Hubungan yang membosankan dapat menyebabkan anda merasa kelebihan dan tidak dapat berehat kerana anda bimbang bahawa anda kehilangan kehidupan. Atau, mungkin anda sangat takut bercakap tentang ketidakpuasan anda dengan pasangan anda bahawa anda tidak dapat membiarkan fikiran anda berehat.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana anda membuat hubungan yang membosankan

12. Tidak ada pengembaraan baru dalam beberapa waktu

Apabila dua orang berkomitmen antara satu sama lain, kehidupan boleh menjadi membosankan pada masa -masa, tetapi ini boleh menjadi masalah jika anda dan pasangan anda tidak pernah mencuba perkara baru bersama. Sekiranya dilakukan dengan melampau, jatuh ke dalam rutin yang boleh diramal boleh menghantar anda ke arah kebosanan hubungan.

13. Anda lebih suka bersenang -senang dengan anda sendiri

Sekiranya pasangan anda membosankan anda, anda mungkin dapati bahawa anda lebih bersenang -senang melakukan perkara secara bebas dan bukannya dengan pasangan anda. Anda mungkin sengaja membuat rancangan sendiri, melakukan hobi yang anda nikmati, dan bukannya menjemput pasangan anda untuk menyertai anda.

Sudah tentu, semulajadi dan bahkan sihat untuk mengekalkan kepentingan berasingan dalam hubungan. Namun, jika semua masa anda dibelanjakan sendiri dan anda tidak mempunyai keinginan untuk berkongsi masa yang menyeronokkan dengan pasangan anda, mungkin ada masalah semasa bermain.

14. Anda tidak berusaha menyelesaikan masalah

Semua hubungan melibatkan konflik dari semasa ke semasa, dan orang yang berpuas hati dalam hubungan mereka akan berusaha menyelesaikan masalah untuk menjaga hubungan itu bertahan. Sekiranya anda bosan, anda mungkin mengabaikan masalah kerana anda tidak dapat melihat untuk berjuang untuk hubungan anda.

Bacaan Berkaitan: Cara Memperjuangkan Hubungan Anda

15. Tidak ada rasa percintaan

Walaupun mungkin semulajadi untuk keghairahan untuk mati dari masa ke masa dalam hubungan, tidak semestinya kekurangan romantik sepenuhnya.

Apabila anda menderita kebosanan yang teruk dalam hubungan, anda mungkin akan merasa seolah -olah anda tidak mempunyai keinginan untuk berada di sekitar pasangan anda, yang dapat menunjukkan bahawa mereka telah menjadi lebih banyak teman sebilik kepada anda.

Cara memperbaiki hubungan yang membosankan: 5 strategi

Oleh itu, adakah anda ingin tahu apa yang perlu dilakukan apabila bosan dalam hubungan? Anda mesti belajar bagaimana menjaga hubungan menarik. Pertimbangkan lima strategi berikut untuk tidak membosankan dalam hubungan:

1. Buat tarikh malam perkara biasa

Sekiranya anda ingin belajar bagaimana menangani kebosanan, bermula dengan malam tarikh biasa adalah langkah ke arah yang betul. Komited untuk mempunyai tarikh malam, mungkin dua hari Sabtu sebulan, dan berpegang kepadanya.

Anda mungkin mempertimbangkan untuk mencuba tempat baru untuk makan malam atau mungkin mengambil sesuatu yang baru, seperti melakukan perjalanan ke bandar baru atau mencuba urutan pasangan.

Bacaan Berkaitan: Kepentingan tarikh malam dalam perkahwinan dan petua untuk mewujudkannya

2. Bercakap antara satu sama lain (dan benar -benar mendengar) setiap hari

Sangat mudah dibesarkan ketika kita dibungkus dalam kehidupan kita yang sibuk dan selesa dalam hubungan kita, tetapi komunikasi adalah kunci. Sekiranya anda ingin memperbaiki hubungan yang membosankan, anda harus bercakap antara satu sama lain.

Waktu simpanan pada akhir setiap hari untuk mengadakan perbualan yang bermakna tentang bagaimana hari-hari anda pergi, dan pertimbangkan penjadualan "daftar masuk hubungan mingguan."

Anda dan pasangan anda boleh membincangkan bagaimana keadaan, apa yang anda perlukan dari satu sama lain pada minggu yang akan datang, dan jika ada apa -apa yang anda tidak dapat keluar dari hubungan yang anda perlukan.

3. Terokai secara seksual

Oleh kerana kebosanan seksual sering dikutip di kalangan mereka yang menderita kebosanan, anda boleh membetulkan hubungan anda dengan mencuba sesuatu yang baru di bilik tidur.

Terokai fantasi terdalam anda bersama-sama, atau cuba memasukkan sesuatu yang baru, seperti memakai pakaian tertentu atau terlibat dalam bermain peranan.

4. Berusaha untuk saling bahagia

Sedikit gerak isyarat romantis, seperti berpakaian dengan baik antara satu sama lain, meninggalkan catatan pasca itu mengucapkan terima kasih kepada pasangan anda kerana melakukan hidangan, atau hanya meluangkan masa untuk menunjukkan kasih sayang fizikal boleh pergi jauh ke arah membetulkan kebosanan hubungan.

Penyelidikan menunjukkan bahawa menyatakan rasa syukur dapat membuat hubungan yang lebih memuaskan, jadi meluangkan masa untuk mengucapkan terima kasih kepada pasangan anda dapat menjadi kaedah yang kuat untuk memperbaiki hubungan yang membosankan.

5. Dapatkan campur tangan profesional

Sekiranya strategi untuk menyelesaikan hubungan kebosanan tidak berfungsi, tetapi anda komited untuk kekal dalam hubungan, mungkin masa untuk mencari campur tangan profesional dari kaunselor pasangan. Dalam kaunseling, anda boleh mempelajari strategi untuk lebih memahami antara satu sama lain dan meningkatkan komunikasi anda.

Semasa melihat beberapa tanda hubungan yang membosankan dapat mengecewakan, realitinya adalah terdapat banyak cara untuk menangani kebosanan dalam hubungan anda.

Sebagai tambahan kepada strategi di atas, anda boleh mempertimbangkan untuk menetapkan matlamat baru bersama -sama, seperti bekerja untuk membeli harta percutian, atau anda mungkin berusaha ke arah matlamat simpanan tertentu, seperti mengetepikan $ 10,000 dalam akaun simpanan bersama anda.

Adakah normal bosan dalam hubungan?

Semasa menderita kebosanan dalam hubungan anda tidak sesuai, beberapa tahap kebosanan mungkin normal atau sihat. Sebagai contoh, kadang -kadang, tanda -tanda hubungan yang membosankan hanya menunjukkan bahawa hubungan itu bebas dari drama atau ketoksikan.

Mungkin anda terbiasa dengan hubungan dengan tahap konflik yang tinggi. Namun, anda berasa bosan dalam hubungan kerana anda dan pasangan anda bersama, menghormati antara satu sama lain, dan mempunyai hubungan yang sihat. Apabila anda mengalami kebosanan hubungan yang sihat, ini bukan sahaja normal tetapi sesuai.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kebosanan hubungan yang sihat, tonton video ini.

Sebaliknya, jika anda bosan dalam hubungan, dan ia telah menyebabkan anda merasa terputus dari pasangan anda.

Sekiranya anda tidak pernah bersenang -senang bersama dan tidak pernah mempunyai apa -apa untuk dibincangkan, ini boleh membawa kepada kejatuhan hubungan. Dalam kes ini, sudah tiba masanya untuk mencuba perkara -perkara baru bersama -sama dan belajar bagaimana untuk menjaga hubungan menarik.

Kesimpulan

Apabila anda melihat tanda -tanda hubungan yang membosankan, anda mungkin menjadi panik. Lagipun, hubungan yang membosankan dapat menyebabkan ketidakpuasan dan bahkan mungkin membuat anda sesat. Beberapa tahap kebosanan dapat ditetapkan ketika anda bertambah selesa dalam hubungan jangka panjang dengan yang lain penting.

Namun, katakan anda begitu bosan sehingga anda mencari pelarian dari hubungan atau tidak lagi bersedia untuk mengemukakan usaha yang diperlukan untuk membuat hubungan terakhir. Dalam hal ini, sudah tiba masanya untuk mencuba beberapa strategi yang mengajar anda bagaimana tidak membosankan dalam hubungan.