15 Sebab Mengapa Masa Kualiti Sangat Penting Dalam Hubungan

Dalam artikel ini

• Apa sebenarnya masa yang berkualiti?
• Berapa banyak masa kualiti yang anda perlukan dalam hubungan?
• Bolehkah hubungan tanpa masa berkualiti lama?
• 15 Sebab Mengapa Masa Berkualiti Penting
• Kesimpulan

Masa menghabiskan masa dengan pasangan anda adalah penting untuk membuat hubungan berkembang dan berkembang menjadi sesuatu yang lebih mendalam. Itulah sebabnya memahami mengapa hubungan memerlukan masa yang berkualiti adalah penting. Pasangan yang lebih baru, terutamanya, ingin menghabiskan setiap detik syarikat masing -masing. Ia hanya semula jadi.

Kadang -kadang, orang tertanya -tanya mengapa hubungan memerlukan masa yang berkualiti tepat. Sekiranya anda salah seorang daripada orang -orang itu, baca terus untuk mencari jawapan kepada soalan mudah.

Dari masa ke masa, jumlah masa yang dibelanjakan bersama mungkin berkurangan, yang juga normal. Mempunyai ruang peribadi anda dan menghabiskan masa untuk diri sendiri juga perlu untuk hubungan jangka panjang yang sihat. Masa yang berkualiti bersama -sama, terutamanya apabila anda berdua sibuk mengejar minat peribadi, boleh menjadi langka.

Walau apa pun, memperuntukkan masa untuk dibelanjakan antara satu sama lain adalah penting dan berharga. Masa yang diketepikan untuk memberi tumpuan kepada keseronokan dan mewujudkan semula sambungan romantis pergi jauh dalam menguatkan hubungan.

Apa sebenarnya masa yang berkualiti?

Masa yang berkualiti merujuk kepada detik -detik yang mempunyai banyak nilai yang dibelanjakan dalam syarikat orang penting dalam kehidupan kita. Dalam lima bahasa cinta Gary Chapman, masa yang berkualiti adalah bahasa yang berkisar bersama -sama. Cinta dan kasih sayang yang dinyatakan melalui perhatian yang tidak berbelah bahagi.

Terdapat banyak cara anda boleh menghabiskan masa yang berkualiti dengan yang lain penting. Biasanya, masa yang berkualiti dikaitkan dengan jangka masa panjang berehat atau melancong, seperti bercuti bersama. Walau bagaimanapun, tidak ada peraturan yang menyatakan bahawa ia adalah satu -satunya cara untuk menghabiskan masa yang berkualiti.

Sangat mungkin untuk mempunyai detik-detik berkualiti tinggi dengan orang yang anda sayangi tanpa pergi ke mana-mana mewah dan mewah atau melakukan aktiviti yang rumit. Berjalan -jalan di taman atau menikmati rehat kopi bersama -sama adalah beberapa contoh. Walaupun semudah tinggal di dalam rumah dan menonton filem bersama -sama boleh dikira sebagai menghabiskan masa yang berkualiti dengan pasangan anda.

Berapa banyak masa kualiti yang anda perlukan dalam hubungan?

Bertentangan dengan apa yang dikatakan orang lain, menghabiskan terlalu banyak masa dengan pasangan anda sepenuhnya mungkin. Walaupun anda mungkin teruja untuk menghabiskan masa anda dengan pasangan anda dan berkongsi semua pengalaman anda dengan mereka, perlu mengambil masa untuk diri sendiri dan perkara lain dalam hidup anda yang membuat anda bahagia.

Oleh itu, berapa banyak masa yang berkualiti sekiranya pasangan berbelanja antara satu sama lain? Menurut kaunselor hubungan Silva Neves, jawapan kepada soalan ini bergantung pada pasangan.

Ia akan sesuai untuk pasangan yang sibuk yang mempunyai sedikit masa untuk meluangkan masa untuk mempunyai hubungan yang bermakna atau interaksi yang pertama pada hari itu. Ini boleh menjadi pelukan atau ciuman yang bermakna.

Menghantar beberapa teks antara satu sama lain pada siang hari juga mungkin untuk mewujudkan semula sambungan anda antara satu sama lain. Ini adalah perkara kecil yang membuat perbezaan dalam hubungan anda.

Yang penting ialah menyeimbangkan antara masa yang berkualiti antara satu sama lain dan masa yang berkualiti dengan diri sendiri dan orang lain. Terlalu sedikit masa yang dihabiskan bersama -sama dapat menundukkan hubungan anda, sementara terlalu banyak masa yang dihabiskan di syarikat masing -masing dapat menghidupkan semua tenaga anda, belum lagi penurunan masa yang anda habiskan dengan orang lain dan aspek lain dalam hidup anda.

Untuk mencari keseimbangan itu, penting untuk mengenali keperluan anda sebagai individu dan menghormati anda dan pasangan anda mungkin mempunyai perbezaan. Komunikasi juga penting. Memeriksa dengan pasangan anda dan membuat keseimbangan yang anda berdua selesa dapat pergi jauh.

Bolehkah hubungan tanpa masa berkualiti lama?

Jawapan ringkas ialah 'Tidak.'Membuat masa untuk pasangan anda dan menghabiskan masa yang berkualiti dengan mereka adalah penting dalam mengukuhkan hubungan dan membentuk bon yang lebih dalam.

Kekurangan masa yang berkualiti dalam hubungan dapat menjauhkan diri di asas mereka dan melemahkan sebarang hubungan yang telah terbentuk. Pasangan yang tidak menghabiskan banyak masa yang bermakna bersama mungkin lupa sama ada mereka saling mencintai.

Dalam kes seperti ini, pasangan anda mungkin merasa dilupakan dan merasa seperti mereka tidak menjadi keutamaan kepada anda. Ini kemudian membawa kepada perasaan pengabaian dan kebencian. Anda kemudian mula menjadi lebih jauh dari satu sama lain dan kurang berkemungkinan untuk berkongsi pengalaman menarik.

Kekurangan masa berkualiti yang bermakna dapat menyebabkan pasangan itu jatuh cinta dan menamatkan hubungan.

Masa yang berkualiti dalam perkahwinan boleh menjadi sukar untuk datang. Sukar untuk mencari keseimbangan yang tepat antara kerja juggling dan tanggungjawab keluarga, yang sering membawa kepada perkahwinan.

Cinta tumbuh dan berkembang dari masa ke masa, tetapi ia dapat dengan cepat runtuh tanpa asas yang betul.

15 Sebab Mengapa Masa Berkualiti Penting

Di bawah, kami telah menyenaraikan lima belas alasan yang menekankan pentingnya menghabiskan masa bersama dalam hubungan. Baca terus, dan semoga, anda akan yakin untuk secara aktif mencuba dan menghabiskan lebih banyak masa dengan pasangan anda pada akhir ini!

1. Menjaga semangat hidup

Bersama pasangan anda membolehkan anda menyambung pada tahap selain emosi dan rohani. Membuat usaha tambahan untuk menghabiskan masa bersama dan menjadi lebih baik untuk satu sama lain dapat membantu anda merasa lebih dekat dan menjaga semangat dalam hubungan.

Bagi pasangan yang telah kehilangan percikan dalam hubungan mereka, menghabiskan masa yang berkualiti antara satu sama lain dapat membantu anda menyambung semula dengan pasangan anda dan menghidupkan kembali semangat itu. Anda juga akan berpeluang untuk membincangkan cara menavigasi dan meningkatkan hubungan anda dengan seks yang bijak.

2. Membantu melegakan tekanan

Hidup itu tertekan, dan tidak menafikannya. Sukar untuk menyesuaikan tanggungjawab dan isu dari pelbagai aspek kehidupan anda. Malah dalam hubungan boleh menjadi tekanan pada masa -masa tertentu.

Tetapi meluangkan masa dari hari-hari anda untuk menghabiskan masa yang berkualiti bersama-sama dapat menjadi cara yang baik untuk menjauhkan diri dari fikiran dan tekanan. Pasangan menghabiskan masa bersama mempunyai peluang yang lebih baik untuk menghadapi cabaran dan masalah yang datang.

3. Meningkatkan komunikasi

Satu perkara yang baik untuk menghabiskan masa dengan pasangan atau pasangan anda adalah bahawa ia memberikan peluang untuk bercakap. Sama ada anda hanya berjalan -jalan bersama, perkara utama ialah anda boleh berkomunikasi antara satu sama lain.

Anda tidak semestinya perlu mengadakan perbualan 'mendalam' sepanjang masa, tetapi hanya bertanya tentang hari mereka atau bertanya pendapat mereka mengenai sesuatu yang dapat membantu meningkatkan komunikasi dengan pasangan anda. Perkara -perkara kecil ini dapat membuat perbezaan besar dalam kualiti hubungan anda.

Membuat masa untuk berkomunikasi juga boleh membantu mengelakkan sebarang konflik yang mungkin timbul pada masa akan datang dan menjadikan anda dan pasangan anda berasa lebih seperti pasukan.

Bacaan Berkaitan: 20 cara untuk meningkatkan komunikasi dalam hubungan

4. Membina kenangan

Mengambil masa dari jadual anda untuk menghabiskan masa yang berkualiti bersama menyumbang kepada pengalaman yang lebih bermakna. Melangkah berkelah, melakukan perjalanan bercuti bersama -sama, atau menonton filem di pawagam bersama adalah saat -saat yang anda dapat melihat kembali sayang.

Kadang -kadang, pengalaman yang bermakna dapat dijumpai dalam peningkatan masa yang kecil. Berhenti untuk melihat matahari terbenam atau retak jenaka bodoh semasa memasak sarapan pagi adalah detik -detik kecil yang lulus dengan cepat tetapi penting untuk mengingatkan pasangan cinta yang mereka saling berkongsi antara satu sama lain.

Bacaan Berkaitan: 15 cara yang hebat untuk membuat kenangan dengan pasangan anda

5. Membantu melawan kemurungan

Kemurungan adalah masalah kesihatan mental yang biasa yang memberi kesan kepada ramai orang, dan bahkan mereka yang berada dalam hubungan yang komited tidak terhindar daripadanya. Berada dengan yang lain penting anda boleh menyebabkan pengalaman positif dan negatif, tetapi tidak pernah terlambat untuk membincangkannya dan sembuh daripadanya.

Apabila anda berusaha untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan pasangan anda yang anda fikir mungkin merasakan cara ini, ia membantu menghapuskan beban yang mungkin mereka rasakan dan mengingatkan mereka bahawa mereka disayangi. Sudah tentu, penting untuk diingat bahawa seorang profesional harus didekati jika masalah itu berterusan atau bertambah buruk.

Dr. Maxine Ruddock, ahli psikologi klinikal, menerangkan bagaimana hubungan dapat menyembuhkan kemurungan dalam video ini:

Bacaan Berkaitan: Bagaimana menangani kemurungan dalam hubungan

6. Meningkatkan keseimbangan

Berada dalam hubungan tidak bermaksud melepaskan keperibadian anda. Anda mesti mengekalkan sambil mengimbangi keperluan dan kehendak anda. Apabila anda menghabiskan lebih banyak masa dengan pasangan anda, anda lebih memahami personaliti masing -masing. Dengan cara ini, anda boleh saling membantu mencari keseimbangan dalam hubungan anda.

7. Meningkatkan Hubungan Sendiri

Kadang -kadang, orang tidak dapat membantu tetapi berfikir bahawa mereka mungkin tidak cukup baik untuk pasangan mereka atau pasangan mereka tidak mengasihi mereka seperti yang mereka fikirkan.

Tetapi menghabiskan lebih banyak masa bersama dapat membantu meyakinkan mereka bahawa mereka layak cinta dan tidak dilupakan. Ini menjadikan mereka lebih yakin dengan hubungan mereka dengan pasangan mereka.

Bacaan Berkaitan: Harga diri menjadikan hubungan yang berjaya

8. Mewujudkan kedekatan dan eksklusif dalam hubungan

Menghabiskan masa yang berkualiti bersama -sama mewujudkan peluang untuk mempunyai kepentingan bersama dan bersenang -senang dan ketawa di syarikat masing -masing. Ini adalah cara terbaik untuk mengukuhkan persahabatan anda, yang sering menjadi asas hubungan romantis. Ini, sebaliknya, menjadikan pasangan berasa lebih dekat antara satu sama lain.

9. Meningkatkan keintiman

Apabila anda menghabiskan banyak masa antara satu sama lain, anda dapat memperoleh lebih banyak pandangan tentang siapa mereka sebagai seorang. Semakin anda tahu tentang seseorang, semakin banyak anda memahaminya dan lebih banyak peluang yang anda dapat berhubung dengan mereka dan berhubung dengan mereka pada tahap yang melampaui fizikal.

Bacaan Berkaitan: 15 petua penting untuk meningkatkan keintiman fizikal dalam perkahwinan

10. Menunjukkan komitmen antara satu sama lain

Komitmen paling baik dilihat ketika seseorang keluar dari jalan mereka atau meluangkan masa untuk bersama pasangan mereka. Ia tidak perlu menjadi isyarat mewah atau mahal. Malah sesuatu yang semudah menjanjikan untuk mengambil sepanjang petang keesokan harinya untuk pasangan mereka dan meneruskan dengan janji itu dapat menunjukkan bagaimana melakukan seseorang untuk hubungannya.

Sudah tentu, beberapa pemborosan dari semasa ke semasa tidak salah. Tetapi menghabiskan masa yang berkualiti antara satu sama lain lebih kerap dapat menghalang kebosanan daripada dilihat sebagai langkah terdesak untuk menyelamatkan hubungan.

11. Menguatkan sambungan romantis

Sudah tentu, menghabiskan masa yang berkualiti dengan pasangan anda bertujuan untuk mengelakkan sambungan romantis anda daripada runtuh. Ia boleh menjadi mudah untuk melupakan mengapa anda berdua berada dalam hubungan di tempat pertama apabila anda melihat kurang antara satu sama lain dan menjadi jauh.

Inilah sebabnya mengapa masa yang berkualiti penting dalam mengekalkan dan mengukuhkan hubungan yang telah anda bina.

12. Menghidupkan semula kebaharuan hubungan

Apabila anda meluangkan masa untuk mencuba pengalaman baru, anda mungkin kurang mengambil satu sama lain untuk diberikan. Ini membolehkan reindan kegembiraan yang hadir pada awal hubungan anda.

Apabila anda teruja, anda ingin menghabiskan lebih banyak masa dengan orang itu, yang kemudian membantu menguatkan ikatan yang anda kongsi.

13. Membina kepercayaan

Hubungan ini dengan komitmen. Apabila pasangan anda melihat betapa komited anda dalam hubungan, mereka lebih percaya kepada anda. Amanah adalah faktor penting untuk dikekalkan kerana hubungan lebih cenderung runtuh tanpanya.

Bacaan Berkaitan: 15 cara bagaimana membina kepercayaan dalam hubungan

14. Meningkatkan kepuasan rakan kongsi

Masa yang berkualiti adalah mengenai menyatakan cinta anda kepada pasangan anda. Ini semua mengenai paparan kecil yang membuat pasangan anda merasa disayangi. Selalunya tidak, paparan ini dinyatakan secara fizikal, seperti memegang tangan, memeluk, dan menggelitik, untuk menamakan beberapa. Pengajian telah menunjukkan bahawa memaparkan kasih sayang seperti ini menyumbang dengan ketara kepada kepuasan pasangan anda.

15. Membantu hubungan bertahan lebih lama

Hubungan memerlukan masa yang berkualiti untuk berkembang maju. Sebilangan besar pasangan dalam hubungan jangka panjang yang sihat hanya dapat mencapai itu kerana mereka tidak pernah lupa untuk mendedikasikan sedikit masa untuk memberi tumpuan secara eksklusif kepada rakan kongsi mereka. Semasa bersama mereka setiap minit sepanjang hari adalah berlebihan dan tidak perlu, cuba berusaha untuk menghabiskan lebih banyak masa dengan mereka dengan kerap.

Kesimpulan

Sangat wajar mempunyai minat dan komitmen yang berbeza, walaupun dalam hubungan yang komited. Ini tidak boleh digunakan sebagai alasan untuk tidak menghabiskan masa dengan pasangan anda sebanyak mungkin. Hubungan memerlukan masa yang berkualiti untuk berkembang dan berkembang menjadi sesuatu yang bertahan lama.

Cuba mengatur malam tarikh dengan pasangan anda. Jangan teragak -agak untuk berkomunikasi dengan mereka dan dapatkan keseimbangan antara jadual dan komitmen masing -masing. Kaunseling juga mungkin, jika sesuatu yang anda rasa anda memerlukan bantuan tambahan. Membuat usaha untuk melakukan semua ini dapat membantu anda merasa lebih dekat dan lebih intim antara satu sama lain.