15 sebab kekurangan kasih sayang dalam hubungan & bagaimana menangani

Dalam artikel ini

• Apakah kekurangan kasih sayang dalam hubungan?
• Punca kekurangan kasih sayang dalam hubungan
• 15 sebab di sebalik kekurangan kasih sayang dalam hubungan
• 5 cara kekurangan kasih sayang dalam hubungan memberi kesan kepada anda
• Bagaimana menangani kekurangan kasih sayang dalam hubungan
• Beberapa soalan yang biasa ditanya
• Secara ringkas

Kekurangan kasih sayang dalam hubungan adalah salah satu perkara yang mungkin anda alami dengan pasangan anda. Jadi, apa yang menyebabkan kekurangan kasih sayang dalam hubungan? Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

Hubungan romantis biasanya bermula dengan nota yang baik. Anda saling menunjukkan keintiman fizikal, cinta, penjagaan, dan kasih sayang yang kelihatannya tidak terkawal. Walau bagaimanapun, ini cenderung untuk berkurang kerana anda membiasakan diri dengan satu sama lain. Anda mungkin mula merasakan kekurangan kasih sayang dari teman lelaki anda. Ini kekurangan perhatian dan keintiman dalam hubungan adalah biasa.

Hubungan cenderung turun naik ketika datang ke keintiman fizikal dan kedekatan. Dan itu mungkin bukan kesalahan orang. Kehidupan berlaku! Anda secara semula jadi mendapat sibuk dengan perkara seperti perniagaan, kerjaya, menghadiri anak -anak, dan masalah keluarga.

Kekurangan kasih sayang fizikal dalam hubungan atau tidak ada keintiman dalam hubungan tidak bermaksud sesuatu yang semestinya salah dengan hubungan anda. Walaupun ia mungkin benar dalam beberapa keadaan, ada juga masa apabila pasangan anda mungkin tidak menunjukkan kasih sayang dalam hubungan, dan ia tidak ada kaitan dengan anda.

Apakah kekurangan kasih sayang dalam hubungan?

Kekurangan kasih sayang juga dipanggil kekurangan sentuhan dalam hubungan. Ia berlaku apabila satu pasangan atau rakan kongsi enggan menunjukkan cinta yang lain.

Hubungan romantis yang biasa berkisar mengenai keintiman, hubungan emosi, dan kedekatan. Apabila rakan kongsi mendapat sedikit kualiti ini, ia menunjukkan ada Tiada kasih sayang atau kekurangan kasih sayang dan keintiman dalam hubungan.

Kekurangan kasih sayang mengganggu kedamaian dalam hubungan anda. Ia berlaku apabila kasih sayang dan keintiman fizikal tidak begitu kuat seperti dulu. Tindakan sederhana saling menyentuh, memeluk, dan pecking terdiri daripada keintiman dalam hubungan. Gerak isyarat ini meyakinkan anda tentang cinta pasangan anda.

Juga, mereka adalah cinta pengesahan pasangan anda mendakwa untuk anda. Apabila mereka tiba -tiba pudar, adalah perkara biasa bagi anda untuk merasa keliru. Sentuh sahaja membawa kedekatan.

Selain itu, ia membantu menenangkan saraf anda, mengawal aliran darah dan pencernaan anda dan meningkatkan sistem imun anda. Sememangnya, apabila ciri -ciri ini tidak hadir, ia mewujudkan jurang yang besar dalam hubungan.

Punca kekurangan kasih sayang dalam hubungan

Pertama, tidak ada perbezaan antara kasih sayang dan keintiman. Terdapat banyak sebab untuk hubungan yang kurang keintiman. Untuk memulakan, pasangan anda mungkin terperanjat dalam karier mereka atau sibuk dengan aktiviti seharian. Itu tidak bermaksud mereka tidak menyayangi anda seperti sebelumnya.

Selain itu, keintiman dan kasih sayang dalam hubungan kadang -kadang akan lebih kuat daripada ketika anda mula berkencan. Anda kini terbiasa dengan pasangan anda; Tidak perlu berpura -pura menjaga tingkah laku yang memalukan anda. Oleh itu, anda mungkin merasa tidak ada alasan untuk menarik perhatian pasangan anda.

Di samping itu, orang mengalami peristiwa yang mengubah hidup yang menjadikannya mencabar untuk memberi tumpuan kepada pasangan mereka. Mereka mungkin mengalami perubahan dalam kesihatan mental dan emosi mereka, yang membawa kepada isu -isu seperti tekanan, kemurungan, kecemasan, dan kekurangan motivasi. Isu -isu kesihatan ini menghalang mereka daripada menunjukkan kasih sayang dalam hubungan mereka seperti sebelumnya atau tidak sama sekali.

Apabila hubungan anda tidak mempunyai kasih sayang, anda pasti merasa sunyi. Anda mahu pasangan anda mencium, memegang, dan memeluk anda. Anda mahu disentuh dengan cara yang membuat anda merasa disayangi.

Sekiranya hubungan dibina atas kasih sayang yang kuat dan ada kerugian secara tiba -tiba, ia boleh menjejaskan rakan kongsi. Keintiman adalah asas hubungan mereka. Oleh itu, peluang hubungan yang masih rendah adalah rendah.

Kasih sayang dalam hubungan membantu rakan kongsi merasa lebih dekat antara satu sama lain. Menyentuh dan keintiman yang berterusan membantu mereka mengekalkan sambungan yang sihat dan stabil. Apa sahaja yang menyebabkan kekurangan sentuhan dalam hubungan membuat anda merasa tidak disayangi, tidak layak, dan kesepian.

Melihat bahawa pasangan anda berminat dengan setiap perkara lain selain anda menyayat hati.

15 sebab di sebalik kekurangan kasih sayang dalam hubungan

Kekurangan kasih sayang fizikal sering berlaku dalam hubungan, tetapi selalu ada alasan. Lihat sebab -sebab berikut yang mungkin menjamin hubungan yang tidak mempunyai kasih sayang.

1. Hubungan emosi yang lemah

Sekiranya terdapat kasih sayang yang hilang dalam hubungan, satu sebab yang sama adalah ikatan emosi yang goyah antara rakan kongsi. Memang, hubungan anda pada permulaan hubungan mungkin berbeza selepas beberapa bulan. Itu kerana anda telah menjadi biasa antara satu sama lain, berjuang, dan diperdebatkan.

Namun, jika cinta sejati wujud, anda masih akan mencari jalan untuk menghidupkan hubungan anda. Sekiranya anda melihat pemotongan emosi lama dahulu dan tidak mengatasinya, pemotongan akan bertambah kuat sehingga menjadi jelas. Tanpa emosi yang betul, akan ada kekurangan sentuhan fizikal dalam hubungan.

2. Anda terlalu santai

Ketika datang ke hubungan yang tidak bersekutu, anda mungkin tertanya-tanya apakah ada perkara seperti "terlalu santai." Ya, memang ada. Ketika dua individu pertama bertemu dengan hubungan romantis, biasanya ada banyak usaha dari setiap orang. Anda berdua melabur di dalamnya dengan banyak untuk mewujudkan asas yang stabil.

Sebagai contoh, anda memastikan bahawa anda menghadiri sekurang -kurangnya dua tarikh mingguan, pertukaran hadiah, dan sokongan dan saling menghargai antara satu sama lain. Selepas beberapa bulan, anda terbiasa antara satu sama lain dan merasa tidak perlu melakukan banyak lagi.

Daripada santai, rakan kongsi harus mengekalkan tenaga yang sama seperti yang mereka lakukan pada peringkat awal hubungan mereka.

3. Perbezaan keperibadian

Sebab lain untuk hubungan tanpa keintiman adalah ketika dua individu dengan personaliti yang berbeza bersatu. Hubungan romantis biasa melibatkan usaha yang disengajakan dari semua pihak untuk menjadikannya kuat.

Malangnya, apabila hanya satu orang meletakkan usaha 100%, dan orang lain tidak memerlukannya, tidak akan ada ikatan emosi. Bagaimana sesetengah orang tidak romantis? Sudah tentu, mungkin. Kami semua berbeza berdasarkan pendidikan, latar belakang, pengalaman kanak -kanak, dan pengalaman dewasa kami.

Semua ini berkumpul untuk membentuk siapa kita. Itulah sebabnya penting sehingga kini seseorang yang mempunyai lebih banyak persamaan daripada perbezaan. Dengan cara itu, apabila anda mengalami kesan kekurangan keintiman dalam hubungan, anda boleh membinanya kembali pada bila -bila masa.

4.Tidak menghormati hubungan

Sebelum ada hubungan penyayang, anda mesti menganggap pasangan anda, dan ini tidak ada kaitan dengan usia. Menghormati pasangan anda bermaksud anda menyokong pandangan mereka, menerima keperibadian mereka, dan bersedia untuk membuat mereka merasa disayangi.

Apabila tidak ada keintiman dalam hubungan, kemungkinan ada tingkah laku yang tidak menghormati yang berlaku di bawah tanah.

Kekurangan rasa hormat termasuk tidak mendengar pasangan anda, tidak menerima pendapat mereka, menolak pandangan mereka, dan sebagainya. Contoh seperti ini hanya menunjukkan isu -isu yang lebih mendalam yang perlu anda hadapi.

Sekiranya anda tidak mengatasinya, anda tidak akan mendapat peluang untuk membina kembali kasih sayang dalam hubungan anda. Pertimbangkan untuk menghadiri kaunseling sebelum berumah tangga untuk membantu anda menyampaikan perasaan anda dengan sewajarnya.

5. Pasangan anda memegang dendam

Salah satu masalah dalam kebanyakan hubungan adalah ketidakupayaan untuk berkomunikasi dan menyatakan perasaan dengan sewajarnya. Apabila ada pertarungan, dan akan ada, rakan kongsi harus mencari cara tetap untuk menyelesaikannya bersama.

Contohnya, anda mungkin memutuskan bahawa apabila masalah seterusnya timbul, anda harus segera bercakap supaya orang lain tahu apa masalahnya. Walau bagaimanapun, dalam beberapa hubungan, ketidakupayaan untuk menangani isu-isu sering menyebabkan kemarahan dan kebencian terhadap satu sama lain.

Rakan kongsi memegang dendam apabila mereka boleh bercakap dan bercakap. Apabila hati anda terganggu, atau anda terus memikirkan bagaimana pasangan anda menyakiti anda, tidak mustahil untuk memikirkan keintiman atau kasih sayang.

6. Masalah kesihatan mental

Hubungan melibatkan dua orang yang saling mencintai. Apabila terdapat kekurangan keintiman dalam hubungan, kadang -kadang tidak ada kaitan dengan anda. Masalah kesihatan mental adalah penyakit biasa dalam masyarakat kita.

Terdapat beberapa sebab yang tidak dapat diukur untuknya. Sekiranya pasangan anda mengalami gangguan tekanan pasca trauma (PTSD) dari acara, mereka tidak akan mempunyai masa untuk kasih sayang. Juga, ia akan mencerminkan hubungan dewasa mereka jika mereka mempunyai masalah yang menghubungkan dengan orang dari zaman kanak -kanak.

Keadaan ini mungkin disebabkan oleh pengalaman zaman kanak -kanak traumatik di mana kanak -kanak tidak ditunjukkan banyak cinta. Begitu juga, mangsa penderaan kanak -kanak mungkin mencabar untuk memulakan keintiman. Masalah mental yang berkaitan adalah kemurungan, kecemasan, dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Keadaan ini boleh menjejaskan keupayaan anda untuk menjadi penyayang dengan pasangan anda.

7. Aktiviti harian

Acara harian asas anda tidak boleh menjejaskan bagaimana anda memperlakukan pasangan anda. Namun, mungkin tidak seperti itu. Pergi bekerja setiap hari, menghadiri perniagaan, melancong, atau menghadiri anak -anak dan kerja rumah dapat menundukkan anda.

Malah orang yang sudah berkahwin mungkin mendapat sibuk dengan menjalani kehidupan mereka bersama -sama sehingga mereka melupakan sebab utama - kesatuan mereka - kerana melakukannya. Akibat dari ini adalah tekanan. Sekurang -kurangnya anda akan ingat apabila anda ditekankan dan keletihan adalah keintiman dalam hubungan. Ia menjadi lebih teruk jika kedua -dua pasangan ditekankan sepanjang masa.

8. Ketidakjujuran

Hubungan yang sihat dibina atas kejujuran dan kelemahan. Rakan kongsi harus berani dan bercakap kebenaran mereka dan memberitahu rakan kongsi mereka. Apabila anda mula berbohong kepada pasangan anda, anda kehilangan bahan penting ini, dan hubungannya sudah siap untuk runtuh.

Menjadi tidak jujur ​​kepada pasangan anda menunjukkan anda tidak cukup menghormati mereka. Ini juga bermaksud anda menyembunyikan sesuatu dari mereka. Rawatan sedemikian menjadikannya lebih sukar untuk memberi tumpuan kepada keintiman atau sentuhan fizikal dalam hubungan.

Bacaan Berkaitan: 15 tanda ketidakjujuran dalam hubungan

9. Tidak percaya

Dekat dengan ketidakjujuran dalam hubungan adalah kekurangan kepercayaan. Percayalah dalam hubungan bermaksud anda mempercayai pasangan anda. Ini bermaksud anda mempunyai keyakinan terhadap apa sahaja yang mereka lakukan dan bergantung kepada mereka untuk melakukan perkara yang betul.

Malangnya, apabila anda memecahkan kepercayaan dalam hubungan anda, semuanya runtuh, terutama kasih sayang dan keintiman yang anda miliki untuk satu sama lain.

Contohnya, anda mungkin sukar memeluk pasangan anda jika mereka berbohong kepada anda. Juga, anda mungkin tidak dapat menyatakan perasaan intim anda kerana mereka berkelakuan dengan cara tertentu pada masa lalu.

10. Kekurangan kebahagiaan

Terbaik percaya pasangan anda hanya akan mempunyai masa untuk sentuhan fizikal dan keintiman jika minda tenang dan santai. Oleh itu, pastikan anda berdua gembira dan tidak bergelut dengan sebarang masalah.

Bacaan Berkaitan: 10 petua mengenai cara memberitahu pasangan anda bahawa anda tidak gembira

11. Ketidakamanan peribadi

Kasih sayang dalam hubungan diterjemahkan ke sentuhan fizikal dan intim. Walaupun anda mungkin bebas secara emosi dan yakin, pasangan anda mungkin bertarung dengan ketidakamanan. Mereka mungkin tidak terdedah dan yakin dengan diri mereka seperti anda.

Orang masih bertempur dengan bahagian badan yang tidak percaya seperti ketinggian, struktur wajah, kecantikan, dll. Sekiranya pasangan anda sering menyebut mereka tidak suka untuk salah satu bahagian badan mereka, ini mungkin menahan mereka daripada menjadi penyayang sepenuhnya dengan anda.

12. Menghabiskan lebih sedikit masa bersama

Anda hanya boleh membuat masa untuk kasih sayang dalam hubungan apabila anda saling bertemu. Sekiranya rakan kongsi biasanya sibuk atau meluangkan masa untuk satu sama lain, ia membawa kepada jurang dalam hubungan emosi mereka. Anda mungkin berkahwin, tetapi saling melihat antara satu sama lain kerana anda sibuk dengan perkara lain dalam hidup anda.

Oleh itu, jika anda tidak melihat, anda tidak perlu bersatu antara satu sama lain. Apabila pasangan tidak memberi perhatian kepada aspek hubungan mereka, akan ada kekurangan kasih sayang fizikal.

13. Kesukaran dengan kelemahan

Kerentanan adalah keadaan terbuka dan bebas dengan seseorang. Ini bermaksud anda tidak takut untuk berkongsi rahsia anda yang paling dalam dan paling dahsyat kerana anda merasa aman dengan seseorang.

Walaupun ada yang melihat kelemahan sebagai kelemahan, ia adalah bahan penting dalam hubungan yang sihat. Sekiranya kelemahan pertempuran pasangan anda disebabkan oleh pengalaman atau latar belakang mereka, tidak akan ada keintiman. Itu kerana keintiman bermaksud terbuka sepenuhnya kepada pasangan anda.

14. Masalah kesihatan

Dalam beberapa kes, status kesihatan pasangan anda mungkin menghalang mereka daripada menjadi intim dengan anda. Keadaan kesihatan seperti kanser, diabetes, penyakit buah pinggang, dan strok boleh menjadikan rakan kongsi lemah dan tidak dapat disayangi dengan bahagian yang lebih baik.

15.Tiada cinta

Sekiranya pasangan anda tidak mencintai anda, tidak akan ada keintiman atau sentuhan fizikal dalam hubungan.

5 cara kekurangan kasih sayang dalam hubungan memberi kesan kepada anda

Kekurangan kasih sayang yang berpanjangan dalam hubungan biasanya memberi kesan kepada anda dan pasangan anda. Lihat kesan berikut kekurangan keintiman dalam hubungan:

1. Komunikasi yang lemah

Salah satu akibat kekurangan sentuhan fizikal dalam hubungan adalah masalah komunikasi.

Sekiranya tidak ada hubungan emosi antara anda dan pasangan anda, anda mungkin tidak dapat melihat keperluan untuk membincangkan apa -apa dengan mereka. Walaupun anda melakukannya, anda cenderung untuk menyekat perbincangan untuk perkara -perkara asas seperti pemeliharaan isi rumah, tugas, kanak -kanak, dan bil.

2. Kurang keyakinan diri

Ketidakupayaan untuk berhubung dengan pasangan anda secara emosi mempengaruhi keyakinan diri anda. Anda mungkin mula menyalahkan diri sendiri atau merasa bersalah atas apa yang berlaku. Anda mungkin menganggap sesuatu yang salah atau pasangan anda tidak mencintaimu lagi. Ia mempengaruhi kepercayaan dan keyakinan diri anda dan bagaimana anda mengaitkan secara amnya.

3. Anda menjadi marah

Kekurangan kasih sayang dari teman lelaki atau suami boleh membuat anda membenci pasangan anda. Anda mula memikirkan sama ada peranan mereka adalah penting kerana tidak ada sentuhan fizikal.

Juga, anda mungkin akan mula mengelakkannya jika anda tinggal bersama. Seiring berjalannya waktu, ia sampai ke titik ketika sukar untuk memulihkan hubungan.

4. Rasa sunyi dan diabaikan

Kadang -kadang, kita merasa kesepian, tetapi tidak memerlukan masa sebelum kita bangkit.

Rasa diabaikan dalam percintaan adalah salah satu perasaan terburuk dalam hidup. Ada pasangan, tetapi orang ini tidak terbuka untuk menjadi penyayang kepada anda. Lebih menyakitkan dan boleh membawa kepada lebih banyak masalah jika anda tidak menangani mereka dengan segera.

Tonton video ini jika anda ingin berhenti merasa kesepian dan gembira:

5. Kafir

Akibat utama kekurangan kasih sayang dalam hubungan adalah perselingkuhan.

Sekiranya anda tidak berhubung dengan pasangan anda lagi, atau terdapat kekurangan sentuhan fizikal yang jelas, anda boleh mencari sambungan di luar. Yang mesti berlaku selepas satu pasangan telah membuat beberapa percubaan untuk menyelesaikan kekurangan keintiman. Walaupun ia kelihatan seperti penyelesaian, hanya dalam jarak pendek.

Bacaan Berkaitan: 15 penyebab kesetiaan yang paling biasa dalam hubungan

Bagaimana menangani kekurangan kasih sayang dalam hubungan

Sangat mudah membuang tuala apabila terdapat kekurangan kasih sayang dalam hubungan. Walau bagaimanapun, ia bukan penyelesaian kekal. Petua berikut mungkin membantu anda menangani kekurangan keintiman dalam hubungan anda:

1. Berkomunikasi

Komunikasi menyelesaikan sebahagian besar masalah di dunia. Sekiranya anda merasakan jurang dalam hubungan anda dengan pasangan anda, bersuara.

Duduk dengan pasangan anda dan nyatakan bagaimana perasaan anda tentang status sambungan anda. Ini membolehkan pasangan anda bertindak balas dan mendengar secara aktif. Bukan masa untuk menyalahkan atau memindahkan tanggungjawab. Sebaliknya, ia akan membantu jika anda berkomunikasi untuk mendapatkan jawapan.

Bacaan Berkaitan: 20 cara untuk meningkatkan komunikasi dalam hubungan

2. Buat penyelesaian

Setelah membiarkan semuanya, bekerjasama untuk membuat penyelesaian tetap. Ingatlah usaha anda pada peringkat awal hubungan anda dan masukkan ke dalam rancangan sekarang. Akhirnya, buat masa untuk satu sama lain, menghabiskan lebih banyak masa bersama -sama, pergi tarikh, bertukar hadiah, dan saling meyakinkan setiap hari.

3. Bersungguh -sungguh

Merancang dan melakukan adalah dua perkara yang berbeza. Sekarang adalah masa untuk menunjukkan betapa seriusnya anda menghidupkan semula hubungan anda. Mungkin tidak mudah pada mulanya, tetapi biarkan pemikiran itu menduduki fikiran anda. Yang akan mendorong anda untuk menunjukkan usaha.

Beberapa soalan yang biasa ditanya

Kekurangan kasih sayang dalam hubungan dapat membahayakan kesihatan hubungan. Berikut adalah beberapa soalan yang dapat menangani keraguan anda mengenai perkara ini:

• Bolehkah kekurangan keintiman merosakkan hubungan?

Kekurangan kasih sayang dalam hubungan dapat mempengaruhi rakan kongsi dan membuat pemotongan emosi. Sekiranya tidak ditangani tepat pada waktunya, rakan kongsi mungkin tumbuh jauh dari satu sama lain, secara beransur -ansur menuju ke akhir hubungan.

• Bagaimana anda mengendalikan pasangan yang tidak bersekutu?

Cara terbaik untuk berurusan dengan rakan kongsi yang tidak bersekutu adalah untuk berkomunikasi. Biarkan mereka tahu bagaimana perasaan anda dan mendengarnya. Kemudian, buat rancangan yang boleh dilaksanakan bersama.

• Apa yang berlaku apabila tidak ada sentuhan fizikal dalam hubungan?

Secara beransur -ansur, kekurangan kasih sayang dalam hubungan membuat rakan kongsi merasa kesepian, diabaikan, dan tidak diingini. Kemudian, ia membawa kepada akhir hubungan.

Secara ringkas

Hubungan romantis dapat kehilangan alur dan kasih sayangnya pada bila -bila masa. Terdapat banyak sebab untuk ini, termasuk masalah kesihatan mental, berasa terlalu santai, kekurangan kepercayaan, ketidakjujuran, masalah kesihatan, dll.

Oleh itu, rakan kongsi mungkin merasa terputus secara emosi, mempunyai masalah komunikasi, atau kehilangan keyakinan diri. Lebih baik menyelesaikan keintiman yang rendah dalam hubungan dengan berkomunikasi dan mencari cara untuk menjadi penyayang lagi. Sebagai alternatif, kaunseling sebelum berumah tangga dapat membantu pasangan bergelut dengan keintiman.