15 Cara Mudah Untuk Mengambil Lebih Banyak Kebertanggungjawaban dalam Hubungan

Akauntabiliti dalam hubungan adalah perlu untuk membina hubungan yang sihat, yang juga bukti bahawa anda boleh dipercayai. Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana untuk menjadi lebih bertanggungjawab.

Menanggung tanggungjawab atas tindakan anda dalam hubungan dan mengakui kesan tingkah laku dan pilihan anda menunjukkan anda mempunyai rasa kawalan ke atas hidup anda. Ia juga mencerminkan bahawa anda adalah orang yang boleh dipercayai, dan kekuatan watak anda tidak dapat dipersoalkan.

Untuk mempunyai hubungan yang paling banyak, selain mengisytiharkan cinta antara satu sama lain, kedua -dua pihak perlu membuat usaha sedar untuk menjadi telus, jujur, dan bersedia saling mempercayai.

Sebelum menyelam bagaimana untuk menjadi lebih bertanggungjawab dalam hubungan, adalah penting untuk mengetahui maksud akauntabiliti.

Apa maksud akauntabiliti dalam hubungan

Akauntabiliti adalah kesediaan untuk menerima tanggungjawab atas tindakan, kata -kata, dan perasaan seseorang. Apabila anda mengambil pemilikan dan menerima tanggungjawab untuk setiap tindakan anda dalam hubungan, menjadi sangat mudah bagi pasangan anda untuk mempercayai dan bergantung kepada anda.

Mengetahui bagaimana untuk membuat diri anda bertanggungjawab dalam hubungan membantu membina hubungan yang menguntungkan dengan orang lain. Ia melibatkan pengiktirafan kesan tingkah laku anda pada pasangan anda dan hubungan dan menerima tanggungjawab untuknya.

Akauntabiliti dalam hubungan boleh menjadi sukar, tetapi dengan cara yang mudah ini, anda boleh belajar untuk lebih bertanggungjawab dan bertanggungjawab seseorang.

15 cara mudah untuk menjadi lebih bertanggungjawab dalam hubungan

Akauntabiliti dalam hubungan tidak selalu mudah dalam beberapa hubungan, terutama yang mempunyai rekod penipuan, ketidaksetiaan, dan sebagainya.

Ini boleh menjadi pemecah perjanjian bagi mereka yang mempunyai rakan kongsi yang tidak bertanggungjawab atas tindakan mereka dengan menerima kesilapan mereka dan memiliki, yang selalu meletakkan hubungan dalam bahaya.

Sekarang anda tahu apa akauntabiliti dalam hubungan, inilah cara mudah untuk menjadi lebih bertanggungjawab kepada diri sendiri dan cara untuk memegang seseorang yang bertanggungjawab dalam hubungan.

1. Lakukan penilaian diri dan semak semula diri anda

Penilaian diri anda membawa kesedaran diri terhadap siapa anda sebenarnya.

Untuk menahan diri dalam hubungan, anda perlu menilai keperibadian anda untuk mengetahui perasaan dan emosi anda.

Apabila anda terlibat dalam penilaian diri, ia mencerminkan kualiti, tingkah laku, nilai, dan keutamaan anda. Ini membantu anda menyedari diri anda, tahu apa yang mencetuskan anda dan bagaimana untuk bertindak balas dan tidak bertindak balas terhadap masalah hubungan.

Tidak cukup untuk menyedari diri. Lebih baik jika anda mengkaji kata -kata dan tindakan anda untuk menggambarkan kesannya kepada pasangan dan hubungan anda.

Bagaimana menjadi lebih sedar diri dalam hubungan? Tonton video ini.

2. Tetapkan matlamat untuk memperbaiki diri

Ia adalah satu perkara yang perlu disedari bagaimana kata dan tindakan anda dapat mempengaruhi hubungan anda. Ini adalah perkara lain untuk mencari jalan untuk memperbaiki diri, terutamanya jika tingkah laku anda memberi kesan negatif kepada pasangan anda.

Akauntabiliti dalam hubungan memerlukan anda menulis tingkah laku yang anda sanggup bekerja dengan menetapkan matlamat pintar untuk membantu anda mencapainya. Akauntabiliti dalam hubungan cinta adalah usaha bersama dari kedua -dua pihak untuk terus memperbaiki diri untuk menjadi lebih bertanggungjawab.

Bacaan Berkaitan: Cara meningkatkan keyakinan diri anda dalam hubungan?

3. Hapuskan permainan yang menyalahkan

Rakan kongsi yang bertanggungjawab atas tindakan mereka dan mengambil pemilikan apa yang mereka lakukan salah tidak terlibat dalam menyalahkan yang lain penting untuk setiap kesilapan dalam hubungan.

Apabila anda menyalahkan pasangan anda untuk semua yang berlaku dalam hubungan anda tetapi enggan melihat sumbangan anda sebagai sebahagian daripada isu ini, yakinlah bahawa anda menuju ke arah merosakkan hubungan.

Salah satu tanda yang menunjukkan bahawa anda tidak mengambil akauntabiliti untuk tindakan anda dalam hubungan yang terlibat dalam permainan yang menyalahkan, yang tidak sihat untuk hubungan dengan berkembang maju. Oleh itu, akauntabiliti dalam hubungan adalah perlu kerana mempunyai hubungan yang sihat.

4. Belajar meminta maaf

Kesalahan tidak dapat dielakkan, dan tidak ada yang sempurna. Namun, kemampuan anda untuk menerima tanggungjawab peribadi atas kesalahan anda dan meminta maaf atas hubungan mereka menunjukkan bahawa anda lebih bertanggungjawab.

Sebelum anda mengatakan bahawa anda berusaha untuk mengambil lebih banyak akauntabiliti dalam hubungan, anda mesti menerima dan memiliki apa yang telah anda lakukan dan dengan tulus meminta maaf jika perlu.

Melakukan ini akan menggalakkan pasangan anda untuk memaafkan anda, mengetahui dengan baik anda telah menyedari kesilapan anda dan sanggup berubah. Ini adalah cara untuk membuat diri anda bertanggungjawab dalam hubungan dan memegang tanggungjawab pasangan anda juga.

5. Terbuka dan telus

Untuk menjadi lebih bertanggungjawab dalam hubungan, ada keperluan untuk terbuka dan telus.

Sekiranya anda komited untuk mengubah tingkah laku yang membuat anda bertindak balas dengan cara tertentu ke arah pasangan anda, anda harus terbuka dan jelas tentangnya supaya pasangan anda dapat memahami anda dengan lebih baik dan mengapa anda berkelakuan seperti yang anda lakukan.

Menjadi terbuka dan jelas dengan pasangan anda tentang bagaimana perasaan anda adalah salah satu cara yang anda dapat mengambil lebih banyak akauntabiliti dalam hubungan. Ini akan membantu anda tidak disalahpahami dan diadili terlalu cepat kerana pasangan anda menyedari sepenuhnya apa yang berlaku kepada anda.

Bacaan Berkaitan: 11 rahsia untuk meningkatkan ketelusan dalam hubungan

6. Terbuka kepada kompromi yang bermakna

Dalam setiap hubungan yang sihat, kompromi tidak dapat dielakkan.

Keupayaan anda untuk mencapai kesepakatan dengan pasangan anda mengenai beberapa isu dalam hubungan anda menunjukkan bahawa anda menghargai hubungan anda lebih daripada minat anda, dan itulah kompromi.

Adakah anda mahu lebih bertanggungjawab? Kemudian, anda mesti terbuka untuk berkompromi.

Menurut DR. Claudia Six, berkompromi dalam hubungan adalah cara saling menyokong. Ini membuat pasangan anda merasa disayangi, penting, dan dihargai kerana anda berusaha mencapai matlamat satu, bukan sebagai lawan tetapi sebagai satu pasukan, untuk memberi manfaat kepada hubungan.

7. Komited dengan kata -kata anda

Ia adalah satu perkara untuk mengatakan sesuatu, dan perkara lain yang perlu dilakukan dengan sewajarnya. Apabila anda mengatakan apa yang anda maksudkan dan bermaksud apa yang anda katakan, orang mungkin akan mempercayai anda kerana berdiri dengan kata -kata anda, terutama jika tindakan anda sesuai dengan kata -kata anda.

Berapa kerap anda mengikuti komitmen anda kepada diri sendiri dan pasangan anda akan menentukan sama ada anda boleh dipercayai.

Akauntabiliti dalam hubungan adalah mengenai mengambil tanggungjawab untuk kata -kata dan tindakan anda; Berkomitmen untuk kata -kata anda adalah salah satu cara untuk menunjukkan bahawa anda bertanggungjawab.

8. Dapatkan maklum balas dari pasangan anda

Mencari maklum balas dari pasangan anda mengenai apa yang anda lakukan dengan betul atau salah dalam hubungan akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk memegang orang yang bertanggungjawab. Memegang tanggungjawab seseorang juga membantu anda mengetahui jika kata -kata dan tindakan mereka menghalang atau memperbaiki hubungan.

Ini adalah tipikal dari apa yang berlaku dalam hubungan di mana satu pasangan berjuang dengan bertanggungjawab terhadap perasaan, kata -kata, dan tindakan mereka tetapi mengharapkan yang lain penting untuk bertanggungjawab kepada mereka, yang sering menyebabkan geseran dalam hubungan.

9. Pertimbangkan perspektif pasangan anda

Ada sesuatu mengenai akauntabiliti dalam hubungan yang menjadikannya mengenai kedua -dua pihak dalam hubungan itu. Ini adalah mengenai kecerdasan emosi untuk memahami mengapa anda berdua berkelakuan dan bertindak dengan cara dan cara tertentu.

Kadang -kadang, pandangan pasangan anda mengenai isu tertentu berbeza dari anda.

Itu bukan masa untuk memilih kesalahan terhadap mereka tetapi untuk melihat perkara -perkara dari perspektif mereka dengan menjadi empati untuk melihat bagaimana anda akan bertindak jika anda berada di kasut mereka.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana melihat perkara dari perspektif pasangan anda dapat meningkatkan cinta anda

10. Jangan terlalu berkomitmen

Untuk menjadi lebih bertanggungjawab dalam hubungan, anda mesti menghapuskan overcomitments. Mengapa membuat komitmen yang tidak dapat anda temui? Sebelum membuat komitmen, pastikan mereka adalah apa yang boleh anda lakukan.

Itulah sebabnya penting untuk mengukur kata-kata anda dengan tindakan anda, mengetahui bahawa kelebihan komitmen dapat membawa kepada jangkaan, yang sering menyebabkan kekecewaan.

Sekiranya anda merasa sukar untuk memenuhi komitmen anda kepada orang lain yang penting dan orang -orang di sekeliling anda, periksa sama ada anda masih belum berpengalaman.

11. Kenal pasti peranan anda

Mengambil akauntabiliti dalam hubungan hanya akan mudah jika anda jelas mengenai apa yang anda bertanggungjawab.

Sehingga anda mengetahui peranan anda dan apa yang diharapkan oleh pasangan anda dari anda, anda akan tahu jika apa yang anda lakukan adalah betul atau salah untuk bertanggungjawab.

Tidak mengetahui apa yang anda bertanggungjawab dapat menimbulkan kekeliruan, menyebabkan kehilangan tumpuan, dan kekurangan akauntabiliti dalam hubungan.

12. Dapatkan bantuan profesional

Rakan kongsi pemikiran ke hadapan yang benar-benar menghendaki hubungan mereka untuk berkembang dan berjaya akan menjangkau bantuan daripada para profesional untuk membimbing mereka melalui cara mengelakkan tingkah laku dan sikap yang mampu menyebabkan penghalang kepada kejayaan hubungan itu.

Melibatkan kaunselor profesional untuk menganalisis dan mengenal pasti tingkah laku tersebut dapat membantu anda mengambil akauntabiliti untuk apa yang anda lakukan dengan betul atau salah dalam hubungan.

13. Menjadikan akauntabiliti sebagai keutamaan

Hubungan itu bukan pertunjukan satu orang; memerlukan dua ke Tango. Dalam membuat akauntabiliti sebagai keutamaan dalam hubungan anda, yang perlu anda lakukan adalah mengambil langkah mundur, fikirkan bagaimana anda telah menyumbang kepada apa yang sedang berlaku dalam hubungan anda, dan mencari cara untuk membuat perubahan.

Akauntabiliti dalam hubungan meningkatkan keupayaan anda untuk bertanggungjawab dan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk memegang tanggungjawab pasangan anda, dengan itu mewujudkan persekitaran yang sihat untuk anda dan pasangan anda untuk berkembang maju dalam hubungan.

14. Urus masa anda dengan berkesan

Kepentingan pengurusan masa tidak dapat disesuaikan apabila mengambil akauntabiliti dalam hubungan. Menguruskan masa boleh menjadi sukar, tetapi anda boleh menguruskan masa anda dengan berkesan dengan disiplin.

Katakan anda dengan mudah melupakan tarikh, terutama yang penting bagi anda, pasangan anda, dan hubungan anda. Dalam hal ini, anda boleh menggunakan alat untuk masa, perancangan, dan mengingati tarikh penting. Inilah akauntabiliti dalam hubungan cinta.

15. Belajar untuk bertindak balas dan tidak bertindak balas

Mengenai mengambil akauntabiliti dalam hubungan, anda perlu belajar untuk menjawab isu -isu yang anda miliki dengan pasangan anda dan bukannya bertindak balas.

Menjawab apa yang berlaku dalam hubungan anda membolehkan anda berfikir melalui keadaan sebelum mengatakan apa -apa mengenainya.

Namun, apabila anda bertindak balas, anda perlu meluangkan masa untuk menganalisis keadaan sebelum bertindak, yang boleh memburukkan lagi keadaan.

Dengan belajar tenang dan menganalisis apa yang sedang berlaku dalam hubungan anda sebelum anda bertindak balas, anda berpeluang untuk tidak bertahan, dan ini akan membantu anda untuk menjadi lebih bertanggungjawab.

Bacaan Berkaitan: Jawapan tidak bertindak balas terhadap pemikiran dan perasaan anda

Takeaway

Mengapa Memegang Seseorang Bertanggungjawab Ketika Anda Tidak? Rakan kongsi yang mengambil akauntabiliti dalam hubungan mereka selalu mempertimbangkan apa yang perlu mereka lakukan untuk menyelamatkan keadaan dan memperbaiki hubungan.

Katakan anda ingin lebih bertanggungjawab dalam hubungan anda. Dalam hal ini, anda mesti berkomunikasi dengan pasangan anda tentang perasaan anda, elakkan bermain mangsa dan meminta maaf atas apa yang telah anda lakukan salah. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana untuk mempunyai hubungan yang lebih sihat dan lebih bahagia, mengikuti kursus.