15 langkah mudah untuk menamatkan hubungan dengan psikopat

Dalam artikel ini

• Apa itu psikopat?
• Bagaimana psikopat membuat orang melakukan apa yang mereka mahukan?
• Tanda anda menjalin hubungan dengan psikopat
• 15 langkah untuk berpisah dengan psikopat

Sekiranya anda berkencan dengan seseorang yang kelihatan seperti psikopat, anda mungkin mencari jalan keluar dari hubungan. Mungkin anda menyedari hubungannya adalah toksik dan tidak mempunyai peluang untuk memperbaiki, tetapi berpisah dengan psikopat dapat mencipta drama yang serius.

Psikopat mungkin bertindak dan tidak membiarkan anda pergi. Mereka mungkin juga menggunakan manipulasi emosi untuk memastikan anda tinggal.

Ia mungkin menyedihkan dengan psikopat, tetapi anda boleh membuat proses tidak menyakitkan mungkin dengan petua di sini.

Apa itu psikopat?

Sebelum melompat ke dalam petua untuk meninggalkan psikopat, sangat berguna untuk mengetahui apa yang psikopat sehingga anda memahami jenis keperibadian ini dan apa yang membuat mereka tandakan.

Istilah "psikopat" biasanya digunakan untuk merujuk kepada individu yang mengalami gangguan personaliti antisosial, diagnosis rasmi dalam manual diagnostik dan statistik gangguan mental.

Seseorang yang mengalami gangguan keperibadian antisosial cenderung mengabaikan undang -undang, dan mereka mungkin terlibat dalam tingkah laku yang mengakibatkan penangkapan. Gangguan ini juga dikaitkan dengan tingkah laku yang agresif, berbohong kepada orang lain untuk mendapatkan keuntungan peribadi, dan tidak dapat merasakan penyesalan kerana mencederakan orang lain.

Memandangkan ciri -ciri gangguan keperibadian antisosial, tidak menghairankan bahawa hubungan dengan psikopat boleh menjadi cukai yang cukup.

Cuba juga: Adakah ibu anda kuiz psikopat

Bagaimana psikopat membuat orang melakukan apa yang mereka mahukan?

Sekiranya anda berada dalam hubungan psikopat, anda mungkin menyedari bahawa pasangan anda nampaknya mempunyai cara untuk sentiasa mendapatkan apa yang mereka mahukan dari anda. Ini kerana tingkah laku hubungan psikopat termasuk berbohong dan menggunakan penipuan untuk keuntungan peribadi.

Pasangan psikopat anda boleh memanipulasi anda atau orang lain untuk mendapatkan jalan mereka. Contohnya, mereka mungkin membuat cerita -cerita yang terisak -isak untuk membuat anda merasa kasihan kepada mereka dan membantu mereka, atau mereka mungkin terlalu menawan untuk membuat anda ingin melakukan perkara -perkara yang baik untuk mereka.

Masalah dengan tingkah laku psikopat dalam hubungan adalah bahawa psikopat boleh membuat janji besar kepada anda atau membuat cerita terisak untuk mendapatkan jalan mereka. Namun, mereka tidak berhasrat untuk mempunyai hubungan yang sihat dan timbal balik dengan anda.

Psikopat boleh memaksa anda untuk memberi mereka wang dan kemudian berlepas dan meninggalkan hubungan apabila mereka tidak lagi memerlukan anda. Mereka juga mungkin berbohong untuk mendapatkan wang daripada anda dan berjanji untuk membayar anda kembali tetapi gagal untuk melakukannya.

Akhirnya, berbohong, manipulasi, dan pesona memimpin psikopat untuk mendapatkan tepat apa yang mereka mahukan. Namun, sayangnya, kerana gangguan keperibadian mereka, psikopat tidak akan pernah terasa buruk kerana menggunakan dan menyalahgunakan anda untuk mendapatkan jalan mereka.

Psikopat boleh menjadi sangat licik, dan mereka tidak akan pernah menyesal atas tingkah laku ini. Memandangkan fakta ini, mudah difahami mengapa orang begitu berminat untuk belajar bagaimana untuk mengakhiri hubungan dengan psikopat.

Tanda anda menjalin hubungan dengan psikopat

Walaupun beberapa gejala umum gangguan keperibadian antisosial mungkin mencadangkan pasangan anda adalah psikopat, beberapa tingkah laku hubungan tertentu mungkin mencadangkan pasangan anda adalah psikopat.

Sekiranya anda berfikir berpisah dengan psikopat, memahami ciri -ciri tingkah laku mereka akan membantu anda memotong hubungan dengan lebih berkesan.

• Sangat menawan

Psikopat boleh menawan. Mereka tahu bagaimana untuk bekerja di bilik dan menang lebih dari sesiapa sahaja, tetapi semuanya adalah sebahagian daripada manipulasi mereka. Mereka mesti menawan untuk menjumpai seperti yang disukai. Ini meletakkan mereka dalam kedudukan yang sempurna untuk memanfaatkan orang.

Cuba juga: Mengapa saya tidak pernah berada dalam kuiz hubungan

• Tiada rasa bersalah

Kekurangan empati pasangan psikopat membuat mereka tidak puas hati terhadap kesakitan yang menyebabkan orang lain. Mereka juga mungkin dapat menjauhkan diri dari hubungan setelah menyebabkan anda sakit dan trauma dan merasa sama sekali tidak menyesal.

• Bermain mangsa

Apabila anda menjalin hubungan dengan psikopat, mereka tidak akan menyalahkan atau salah untuk apa -apa. Apabila anda berhadapan dengan mereka tentang sesuatu yang mereka lakukan salah, mereka akan memainkan mangsa, air mata palsu untuk membuat anda merasa kasihan kepada mereka, atau mereka boleh menyalahkan anda.

Cuba juga: Adakah dia bermain permainan dengan saya

• Mementingkan diri sendiri

Oleh kerana psikopat tidak mempunyai empati, mereka mempunyai keupayaan terhad untuk memahami keperluan dan perasaan orang lain. Psikopat akan mengharapkan semua tuntutan mereka dapat dipenuhi tetapi akan mempunyai masa yang sukar jika anda meminta mereka memenuhi salah satu keperluan anda, terutama jika ia bertentangan dengan apa yang mereka mahukan.

• Perasaan yang mengganggu

Berada dalam hubungan psikopat bermaksud bahawa sesuatu akan selalu terasa. Pasangan anda mungkin kelihatan terlalu menawan, tetapi jauh, sesuatu yang tidak sesuai dengan anda. Anda mungkin menangkap mereka melakukan perkara-perkara yang tidak masuk akal atau sesuai dengan tingkah laku mereka yang menarik.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tanda -tanda psikopat tingkah laku, Baca di sini:

Cuba juga: Adakah saya kehilangan perasaan untuk teman lelaki saya?

15 langkah untuk berpisah dengan psikopat

Memandangkan tingkah laku yang berlaku apabila anda menjalin hubungan dengan psikopat, dalam banyak kes, perlu mengetahui cara menamatkan hubungan.

Penyelidikan menunjukkan bahawa ketakutan sering memainkan peranan penting dalam fungsi narsisis. Perpecahan mencetuskan ketakutan ini kehilangan seseorang dan mereka termotivasi untuk bertindak.

Sekiranya anda tidak pasti bagaimana untuk memulakan proses menamatkan hubungan anda, pertimbangkan 15 langkah di bawah untuk berpisah dengan psikopat:

1. Jangan salahkan diri

Sekiranya anda mempertimbangkan untuk berpisah dengan psikopat, anda mungkin telah dipersalahkan kerana kebanyakan masalah hubungan. Ini bermakna anda mungkin mengalami kesukaran untuk menamatkan hubungan kerana anda mungkin merasa bersalah. Cara pemikiran ini harus berhenti jika anda ingin tahu bagaimana meninggalkan psikopat.

Anda akan mempunyai masa yang lebih mudah melepaskan jika anda menyedari bahawa perkara bukan salah anda.

2. Jangan membiarkan tingkah laku negatif mereka

Apabila anda membuat alasan untuk tingkah laku hubungan psikopat, anda mungkin kekal dalam hubungan, dengan harapan mereka akan berubah apabila keadaan berubah. Ini membuatkan anda terperangkap dalam hubungan. Bukannya menghilangkan tingkah laku buruk, mengenalinya untuk apa itu.

Cuba juga: Mengawal kuiz hubungan 

3. Berhenti mempercayai mereka akan berubah

Anda mungkin menahan diri untuk memikirkan bagaimana untuk meninggalkan suami atau isteri psikopat kerana mereka berjanji akan berubah, dan anda percaya mereka. Faham bahawa mereka hanya berusaha memanipulasi anda untuk tinggal dalam hubungan.

Memecahkan perkara menjadi lebih mudah apabila anda menyedari tingkah laku mereka tidak akan berubah.

4. Jangan menjadi mangsa ancaman bunuh diri

Ia mungkin terdengar tidak senonoh, tetapi anda tidak boleh tinggal semata -mata kerana pasangan anda mengancam bunuh diri. Satu taktik manipulatif yang boleh digunakan oleh psikopat adalah mengancam bunuh diri jika anda mengatakan bahawa anda ingin menamatkan hubungan. Anda masih berhak pergi.

Berpecah dengan psikopat mungkin kelihatan mustahil kerana ancaman manipulatif mereka tetapi jangan biarkan itu mengawal hidup anda. Sekiranya pasangan anda mengancam bunuh diri, hubungi pihak berkuasa untuk campur tangan.

Cuba juga: Adakah pasangan saya mengalami kuiz kemurungan 

5. Persiapkan diri anda

Sebelum anda meninggalkan psikopat, penting untuk mempunyai urusan anda dengan teratur. Ini termasuk mencari tempat tinggal, memisahkan kewangan anda dari psikopat, dan mempunyai rancangan keselamatan di tempatnya.

Psikopat yang dihina oleh penghujung hubungan mungkin akan membalas dendam, yang mungkin termasuk mengalirkan akaun bank anda atau menyebabkan kerosakan lain. Bersedia menghalang mereka daripada berjuang dengan cara ini.

6. Jangan berpisah secara peribadi

Sebaik sahaja anda telah membuat rancangan untuk berpisah dengan psikopat, penting untuk mengelakkan diri daripada berpisah. Ingat bahawa ini bukan hubungan biasa di mana anda berhutang dengan pasangan anda menghormati.

Untuk keselamatan anda, ia boleh diterima sepenuhnya untuk memecahkan teks dan kemudian meninggalkannya pada masa itu. Sekiranya anda cuba berpisah secara peribadi, psikopat mungkin akan memanipulasi anda untuk tinggal.

Cuba juga: Sekiranya kita memecahkan kuiz 

7. Pergi sepenuhnya tidak ada hubungan

Salah satu nasihat yang paling penting untuk berpisah dengan psikopat adalah untuk memotong hubungan sepenuhnya. Mereka mungkin cuba menjangkau dari semasa ke semasa, menjanjikan bahawa mereka telah berubah atau mengakui cinta mereka yang tidak berdosa untuk anda.

Anda mesti mengabaikan percubaan psikopat untuk menjangkau kerana ini akan membuat mereka berfikir ada peluang untuk memperbaiki hubungan.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang akan dilakukan seorang narsis apabila anda tidak berhubung dengan mereka, tonton video ini:

8. Jangan cuba berkawan

Sama seperti menjawab hubungan dari psikopat adalah idea yang tidak baik, cuba untuk tetap berteman juga merupakan kesilapan. Psikopat mungkin cuba memanipulasi anda untuk memasuki semula hubungan, jadi penting untuk memotongnya dari hidup anda sepenuhnya.

Sekiranya anda berpisah dengan psikopat, tidak ada ruang bagi anda untuk mengekalkan tahap hubungan kecil dengan mantan anda.

Cuba juga: Sekiranya saya berkawan dengan kuiz bekas saya

9. Abaikan percubaan mereka untuk menghirup anda

Apabila anda berpisah dengan psikopat, anda menyakiti ego mereka dengan ketara. Sebagai pembalasan, mereka mungkin akan melakukan kempen smear, memberitahu semua orang dalam hidup anda betapa buruknya anda. Abaikan tingkah laku ini. Anda tahu yang sebenarnya, dan anda tidak perlu mempertahankan diri terhadap taktik manipulatif mereka.

10. Luangkan masa untuk penyembuhan

Anda mungkin berasa sangat cedera, walaupun anda adalah orang yang belajar bagaimana berpisah dengan psikopat. Ini kerana anda sangat cinta dengan pasangan anda, walaupun mereka tidak mempunyai perasaan sebenar untuk anda. Tidak mengapa meluangkan masa untuk berduka kerugian.

Cuba juga: Sekiranya saya memisahkan dari kuiz suami saya

11. Pertimbangkan campur tangan profesional

Oleh kerana hubungan dengan psikopat boleh merosakkan secara emosi, anda mungkin mendapat manfaat daripada mencari kaunseling untuk memproses emosi anda. Seorang kaunselor dapat membantu anda mengenal pasti penyelesaian untuk mengelakkan hubungan negatif seperti itu pada masa akan datang.

Kadang -kadang berpisah dengan psikopat boleh keluar dari tangan kerana mereka mungkin tidak bertindak balas dengan baik. Sekiranya anda tidak dapat menangani perkara sendiri, anda mungkin mendapat manfaat daripada bantuan profesional.

12. Menjangkau sokongan

Berpaling untuk memahami rakan dan ahli keluarga untuk sokongan pada masa ini. Kemungkinan bahawa sesetengah daripada mereka bahkan mengambil kesan berbahaya hubungan anda, dan mereka dengan senang hati akan membantu anda meneruskan dan mencari kebahagiaan lagi.

Penyelidikan telah mendedahkan bahawa pelbagai aktiviti dapat diklasifikasikan sebagai penjagaan diri, tetapi mereka semua meningkatkan kesejahteraan fizikal dan mental individu.

Cuba juga: Bagaimana anda membuat perubahan dalam kuiz hubungan anda

13. Amalkan penjagaan diri

Mungkin anda mengalahkan diri anda kerana telah jatuh psikopat. Daripada memberi tumpuan kepada pemikiran negatif terhadap diri anda, luangkan masa untuk penjagaan diri. Lakukan perkara yang anda nikmati, seperti memulakan rutin senaman baru, makan sihat, belajar bahasa baru atau bergaul dengan orang tersayang.

Apabila anda menjaga diri sendiri, anda akan melihat bahawa anda mula berasa lebih baik.

14. Elakkan hubungan psikopat pada masa akan datang

Sekarang anda berpendidikan mengenai tingkah laku psikopat dalam hubungan, anda sudah bersedia untuk mengambil langkah untuk mengelakkan hubungan sedemikian di masa depan.

Fikirkan tentang bendera merah yang mungkin anda perhatikan di pasangan psikopat anda. Tingkah laku apa yang anda perhatikan pada awalnya akhirnya menjadi masalah besar? Buat nota masalah ini supaya anda dapat mengelakkan bendera merah dalam hubungan masa depan.

Cuba juga: Kuiz Ujian Hubungan- Apa jenis hubungan yang akan anda ada

15. Faham anda layak mendapat hubungan yang sihat

Sebaik sahaja anda menghabiskan masa yang lama dalam hubungan dengan psikopat, anda mungkin telah mengurangkan harga diri. Pasangan anda mungkin menyalahkan anda atas semua masalah dalam hubungan, menyakiti anda, dan tidak menunjukkan penyesalan.

Ini mungkin membuatkan anda berasa seolah -olah tidak ada yang akan mencintai anda, atau anda tidak akan mempunyai hubungan yang sihat. Berhenti memberitahu diri anda ini. Anda menjadi mangsa hubungan yang kasar, tetapi anda tidak layak mendapatkannya.

Anda boleh dan akan mencari cinta yang sihat sekarang bahawa anda tahu bagaimana untuk melihat tingkah laku psikopat dan mengelakkan terlibat dengan individu -individu ini pada masa akan datang.

Menjumlahkan

Hubungan dengan psikopat datang dengan cabaran yang ketara. Seseorang yang psikopat akan menawan, menipu, dan manipulatif untuk mendapatkan jalan mereka. Mereka akan menyakiti anda berulang kali dan tidak menunjukkan penyesalan kerana mereka tidak dapat menjaga orang lain.

Sekiranya anda menjalin hubungan dengan psikopat, anda boleh memecahkan perkara dengan menyalahkan diri sendiri, menyerah pada mempercayai bahawa mereka akan berubah, dan memotong hubungan sepenuhnya.

Semasa anda maju, penting untuk mengamalkan penjagaan diri dan bersikap baik kepada diri sendiri. Semasa anda sembuh, anda akan dapat mengenal pasti tanda -tanda tingkah laku psikopat dalam hubungan, jadi anda boleh mengelakkan jatuh untuk orang seperti itu pada masa akan datang.