15 faedah kaunseling pasangan LGBTQ

Dalam artikel ini

• Apakah kaunseling pasangan LGBTQ?
• Bagaimana kaunseling LGBTQ unik
• 15 faedah kaunseling LGBTQ
• Beberapa soalan yang biasa ditanya
• Takeaway Akhir

Pasangan kaunseling boleh memberi manfaat untuk menangani beberapa masalah, termasuk konflik yang kerap, masalah komunikasi, dan perbezaan perspektif dalam hubungan jangka panjang. Kaunseling pasangan LGBTQ boleh membantu pasangan seks yang sama, kerana bentuk kaunseling ini menangani keperluan unik pasangan ini.

Apakah kaunseling pasangan LGBTQ?

Dalam beberapa cara, kaunseling pasangan LGBTQ sama seperti bentuk kaunseling lain. Pasangan yang mengenal pasti sebagai lesbian, gay, biseksual, transgender, atau aneh boleh mendapatkan kaunseling untuk masalah komunikasi, kemurungan, kebimbangan, atau perselisihan.

Sebaliknya, mungkin terdapat beberapa masalah hidup yang unik untuk kaunseling pasangan LGBTQ:

• Kebimbangan mengenai dysphoria jantina
• Bantuan dengan memproses soalan yang berkaitan dengan jantina atau identiti seksual
• Masalah yang berkaitan dengan stigma di tempat kerja, sekolah, atau dalam keluarga
• Mengatasi diskriminasi atau penyalahgunaan kerana jantina atau identiti seksual

Ahli terapi yang mesra LGBTQ dilatih secara unik untuk membantu pasangan mengatasi isu-isu di atas yang berkaitan dengan jantina dan identiti seksual mereka, selain dapat membantu pasangan mengatasi masalah yang berlaku dalam setiap hubungan, seperti kesulitan dengan komunikasi atau pengurusan konflik.

Bagaimana kaunseling LGBTQ unik

Walaupun pasangan LGBTQ mungkin datang ke kaunseling atas alasan yang sama yang dilakukan oleh pasangan heteroseksual, dalam beberapa cara, kaunseling pasangan LGBT adalah unik. Sebagai contoh, pasangan LGBTQ mungkin mengalami stigma, diskriminasi, penindasan, dan penyalahgunaan, yang semuanya dapat menyumbang kepada masalah emosi yang muncul dalam hubungan.

Terapi pasangan seks yang sama juga boleh membantu pasangan ini untuk mengatasi masalah seperti konflik keluarga yang berkaitan dengan status hubungan mereka, penolakan dari rakan sebaya, dan menangani reaksi dari orang lain semasa proses keluar.

Pasangan LGBTQ mungkin mengalami beberapa perjuangan yang sama seperti pasangan heteroseksual, tetapi kerana prasangka dan stereotaip, pasangan ini juga mungkin menghadapi cabaran yang unik. Dalam sesi kaunseling seks yang sama, pasangan LGBTQ dapat memproses cabaran yang disertai dengan tekanan minoriti.

Tekanan minoriti merujuk kepada tekanan psikologi yang dikaitkan dengan menjadi ahli kumpulan minoriti, seperti populasi LGBTQ. Kumpulan ini mungkin menghadapi ketidakadilan seperti homophobia, mencipta cabaran tambahan untuk pasangan LGBTQ.

Bacaan Berkaitan: 30 gay pasangan gay untuk hubungan yang sihat

15 faedah kaunseling LGBTQ

Jadi, mengapa anda perlu mendapatkan kaunseling hubungan LGBTQ? Terdapat banyak faedah yang berkaitan dengan menjangkau kaunseling pasangan. Ketahui kira -kira 15 daripadanya di bawah.

1. Akses ke persekitaran yang mengesahkan

Masyarakat yang lebih besar mungkin mempunyai cara stereotaip dan kadang-kadang menindas untuk bertindak balas terhadap anggota masyarakat LGBTQ, yang boleh merosakkan kesihatan mental, kesejahteraan fizikal, dan hubungan. Bekerja dengan ahli terapi LGBTQ dalam kaunseling pasangan memberi anda akses kepada seseorang yang menegaskan, bukannya menolak, identiti anda.

2. Penerimaan perkhidmatan maklumat LGBTQ

Kaunseling LGBT disediakan oleh profesional terlatih yang dimaklumkan mengenai budaya LGBTQ, dan mereka tahu apa maksudnya menjadi sebahagian daripada kumpulan ini.

Anda tidak perlu menafikan atau menyembunyikan aspek diri anda, dan anda juga tidak perlu risau tentang penapisan apa yang anda katakan; Ahli terapi anda akan memahami dan menerima identiti anda.

3. Keupayaan untuk menjadi sahih tentang pengalaman anda

Ahli Terapi Mesra LGBTQ membolehkan anda menjadi sahih tentang pengalaman anda dalam hubungan anda dan pengalaman hidup yang anda bawa ke meja. Anda mungkin terbiasa menerima penghakiman negatif dari orang lain, tetapi ini tidak menjadi kebimbangan apabila anda dan pasangan anda mencari terapi pasangan LGBT.

4. Peluang untuk melawan stigma

Pasangan LGBTQ mungkin perlu bertanding dengan stigma, yang boleh memberi kesan negatif terhadap hubungan mereka. Kaunseling pasangan sesuai untuk mengatasi kesan stigma dan belajar bagaimana untuk mengatasi sihat.

5. Menangani isu keluarga

Kaunseling LGBTQ membolehkan anda menangani isu keluarga yang mempengaruhi anda dan pasangan anda. Mungkin anda telah mengalami penolakan dari keluarga asal anda, atau mungkin anda membawa pengalaman dari sistem keluarga anda yang memberi kesan kepada hubungan anda.

Walau apa pun, kaunselor LGBTQ akan membantu anda memproses isu keluarga ini untuk mengukuhkan hubungan anda.

6. Mengatasi rasa malu dalaman

Pasangan LGBTQ mungkin berjuang dengan rasa malu yang berkaitan dengan orientasi seksual dan identiti mereka. Sesi kaunseling boleh menjadi ruang untuk menangani rasa malu ini sehingga tidak lagi mempunyai cengkaman sedemikian dalam kehidupan seharian anda.

7. Menguruskan peranan dan harapan jantina

Perbalahan mengenai peranan dan harapan boleh menjadi sumber pertikaian dalam sebarang hubungan. Contohnya, pasangan mesti memutuskan cara mengendalikan kewangan, siapa yang akan menjaga tugas, dan bagaimana tanggungjawab penjagaan anak akan dibahagikan.

Topik peranan dan harapan adalah perkara biasa dalam kaunseling pasangan LGBTQ, dan ahli terapi yang pakar dalam bekerja dengan penduduk ini dapat membantu anda untuk mengadakan dialog yang berkesan mengenai isu -isu ini.

8. Kebimbangan, kemurungan, dan trauma yang lebih baik

Ahli terapi LGBTQ dapat membantu anda menangani masalah kesihatan mental seperti kebimbangan, kemurungan, dan trauma, dan kerana mereka mesra LGBTQ, anda tidak perlu risau bahawa anda akan dihakimi secara negatif untuk orientasi seksual anda ketika menyelam ke dalam isu-isu ini.

9. Rawatan untuk kesukaran seksual

Kaunseling untuk pasangan gay adalah suasana yang selamat untuk meneroka kesukaran seksual, seperti perbezaan tahap keinginan dan keutamaan seksual. Seorang kaunselor yang pakar dalam pasangan LGBTQ sensitif terhadap cabaran unik yang dihadapi pasangan ini dari segi keintiman seksual.

10. Sokongan untuk peralihan

Satu cabaran yang mungkin timbul untuk pasangan LGBTQ adalah keputusan satu rakan kongsi untuk beralih dari jantina yang diberikan kelahiran mereka kepada jantina yang mereka kenal pasti. Ahli terapi LGBTQ dapat membantu pasangan memproses peralihan ini.

11. Sokongan emosi untuk "keluar dari almari"

Proses keluar boleh menjadi sukar bagi pasangan LGBTQ, terutama jika mereka telah memulakan hubungan tetapi keluarga rapat dan rakan -rakan belum mengetahui identiti mereka. Ahli terapi dapat membantu proses keluar.

12. Mengatasi dengan tahap "Keledai" yang berbeza

Satu isu yang mungkin terdapat dalam kaunseling pasangan seks yang sama adalah situasi di mana satu ahli pasangan itu "keluar," tetapi yang lain tidak. Begitu juga, seorang ahli hubungan mungkin lebih "keluar" daripada yang lain. Seorang kaunselor dapat membantu pasangan memproses percanggahan ini.

13. Berurusan dengan kesan dadah dan alkohol

Penyalahgunaan bahan boleh menjejaskan hubungan negatif, termasuk hubungan pasangan LGBTQ. Kaunseling dapat membantu pasangan untuk mengatasi penyalahgunaan bahan dan kesannya terhadap hubungan.

Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana ketagihan berlaku:

14. Menguruskan isu keibubapaan

Keibubapaan sebagai pasangan LGBTQ datang dengan banyak cabaran yang sama yang dihadapi pasangan heteroseksual dan beberapa cabaran unik. Sebagai contoh, ibu bapa LGBTQ mungkin mengalami diskriminasi, dan kanak -kanak dapat mengalami kesan ini. Kaunseling dapat membantu pasangan untuk menguruskan.

15. Menangani isu agama dan kerohanian

Kaunseling Pasangan LGBTQ juga boleh membantu pasangan untuk mengatasi masalah yang berkaitan dengan agama dan kerohanian. Sebagai contoh, pasangan seks yang sama mungkin menghadapi stigma dan diskriminasi di gereja. Mereka juga boleh mendapat manfaat daripada bantuan ahli terapi untuk memproses cabaran identiti dan menyelesaikan isu -isu yang berkaitan dengan tujuan hidup dan makna.

Beberapa soalan yang biasa ditanya

Jawapan kepada soalan -soalan berikut juga boleh membantu apabila anda melihat kaunseling pasangan LGBTQ:

• Adakah terapi pasangan gay mahal?

Kos kaunseling pasangan seks yang sama bergantung kepada jenis perkhidmatan yang anda cari, bilangan sesi kaunseling yang anda hadiri, dan sama ada anda boleh menggunakan insurans untuk menampung kos sesi.

Banyak program insurans yang meliputi kaunseling jika diperlukan secara perubatan, jadi jika seorang ahli pasangan sedang mencari rawatan untuk kemurungan, insurans mungkin meliputi beberapa kos anda. Sekiranya insurans tidak meliputi sesi, kos boleh berbeza -beza berdasarkan tempat tinggal anda dan kepakaran kaunselor anda.

Anda boleh mendapatkan pelan pembayaran untuk menjadikan kos keluar-poket anda lebih mudah diurus.

• Apakah cabaran yang dihadapi oleh pasangan LGBTQ?

Pasangan LGBTQ mungkin menghadapi banyak cabaran yang sama yang dihadapi oleh pasangan heteroseksual, termasuk kerosakan komunikasi, konflik yang berterusan, tahap keinginan seksual yang berlainan, cabaran keibubapaan, dan kesukaran kewangan.

Di samping cabaran -cabaran ini, pasangan LGBTQ mungkin menghadapi diskriminasi, penindasan, tekanan minoriti, rasa malu, stigma, dan kesulitan yang keluar dari almari atau mengatasi perubahan seks. Semua isu ini paling baik ditangani oleh ahli terapi mesra LGBTQ.

Takeaway Akhir

Sekiranya anda menghadapi cabaran dalam hubungan anda dan anda adalah ahli komuniti LGBTQ, ada perkhidmatan untuk memenuhi keperluan anda.

Ahli terapi yang mengesahkan LGBTQ berpengetahuan tentang budaya komuniti ini dan bersedia untuk menangani isu-isu seperti diskriminasi dan stigma. Jangkau ke pusat kaunseling tempatan hari ini untuk bertanya mengenai perkhidmatan untuk pasangan LGBTQ.

Carian Internet penyedia terapi juga boleh membantu anda mencari perkhidmatan kaunseling pasangan LGBTQ. Beberapa perkhidmatan terapi dalam talian juga menawarkan terapi yang disesuaikan khusus untuk memenuhi keperluan pasangan LGBTQ.