12 Tanda Kawalan Kawalan - Bolehkah anda mengenal pasti dengan mereka?

Menjadi Freak Kawalan adalah lebih daripada sekadar keperluan untuk mengawal kehidupan seseorang. Ini adalah tingkah laku obsesif yang sangat memudaratkan dalam semua aspek kehidupan seseorang. Berikut adalah tanda -tanda tertentu yang pasti tentang kawalan dan petua mengenai cara berhenti menjadi satu.

Senang dapat mengawal tugas dan diri anda. Mengetahui apa yang anda mahukan dan melihat imej diri anda adalah perkara yang indah, selagi ia disimpan dalam pemeriksaan. Sebaik sahaja keperluan untuk menguruskan setiap tindakan kecil diri anda dan bahkan orang -orang di sekeliling anda tidak terkawal, anda melangkah ke arah mengawal kegilaan. Dan tanda -tanda kawalan aneh dapat dilihat oleh semua orang kecuali anda.

Hidup dengan Kawalan Kawalan tidak mudah. Psikoterapi Aman Bhonsle berkata, "Sebelum menjalin hubungan, anda harus berhati -hati untuk beberapa bendera merah hubungan yang menunjukkan tingkah laku seseorang yang menunjukkan bahawa pada masa akan datang dia dapat memaparkan tingkah laku yang kasar atau mengawal.

"Bendera Merah juga merupakan hadiah yang mati bahawa orang itu tidak mempunyai adab, empati dan kebaikan yang akan memberi kesan kepada hubungan anda dengan orang itu. Tetapi bendera merah boleh menjadi pemecah perjanjian dalam hubungan dan jika diabaikan dapat menyebabkan akibat yang serius. Sekiranya Bendera Merah menunjukkan tanda -tanda Kawalan Kawalan maka ambil perhatian mereka sebelum anda memulakan hubungan."

12 Tanda Kawalan Kawalan

Isi kandungan

• 12 Tanda Kawalan Kawalan
  • 1. Semuanya mesti berlaku mengikut jadual mereka
  • 2. Mereka tidak suka tugas mewakilkan
  • 3. Tanda -tanda Kawalan Kawalan Termasuk Menjadi Sangat Muram
  • 4. Mereka menyerang paling kecil kesulitan
  • 5. Mereka sangat kritikal
  • 6. Mereka selalu perlu mengetahui setiap perkara kecil
  • 7. Mereka selalu mempunyai perkataan terakhir
  • 8. Mereka tidak pernah mengakui mereka salah
  • 9. Mereka tidak dapat bekerja dalam satu pasukan
  • 10. Mereka menggunakan 'kritikan konstruktif' untuk mempunyai cara mereka
  • 11. Kewangan selalu menjadi jabatan mereka
  • 12. Mereka cenderung menjadi perfeksionis
• Bagaimana berhenti menjadi kawalan yang aneh?
  • 1. Dengan mewakilkan lebih banyak tugas
  • 2. Dengan mempercayai orang lain
  • 3. Dengan meneroka perasaan seseorang
  • 4. Dengan menerima ketidaksempurnaan semua orang
  • 5. Dengan mengamalkan yoga
  • 6. Dengan mencari bantuan profesional
• Soalan Lazim

Kawalan Freaks adalah orang yang mempunyai keperluan obsesif untuk mempunyai kuasa atas setiap orang, setiap tugas dan setiap keadaan. Apabila perlu mengawalnya terlalu kuat, orang itu akhirnya didiagnosis secara klinikal dengan masalah.

Mereka mendapat gangguan obsesif-kompulsif (OCD), dan kegelisahan mereka menembak sejauh mana mereka merasakan keperluan untuk micromanage semuanya.

Sekiranya anda tidak pasti di mana anda berdiri di spektrum menjadi kawalan yang luar biasa, di sini disenaraikan adalah beberapa tanda -tanda kawalan yang luar. Sekiranya anda dapat mengaitkannya dengan banyak, anda perlu mengambil langkah aktif untuk menghentikannya.

Oleh itu, apakah tanda -tanda kawalan aneh? Kami telah menyenaraikan 12.

1. Semuanya mesti berlaku mengikut jadual mereka

Umumnya, orang baik -baik saja dengan perubahan kecil dalam rancangan mereka kerana seperti yang kita semua tahu, kehidupan tidak dapat diramalkan. Baik, bukan untuk kawalan yang aneh. Kawalan Kawalan tidak dapat menahan perubahan dalam rancangan mereka, tidak kira apa pun.

Mereka tidak menunjukkan empati bagi sesiapa yang merosakkan jadual mereka. Salah satu tanda -tanda utama kawalan aneh adalah ketidakupayaan mereka untuk menyesuaikan diri dengan apa sahaja.

Salah satu ciri keperibadian yang terkawal adalah untuk marah dan melemparkan tantrum dengan sedikit perubahan dalam jadual mereka. Mereka nampaknya tidak mengambil berat tentang betapa menyusahkannya untuk orang lain.

Sekiranya mereka mahu mesyuarat itu diadakan pada pukul 8 pagi, mereka tidak akan peduli walaupun rakan sekerja terpaksa berulang -ulang selama 2 jam pada waktu pagi untuk berada di sana.

Bacaan Berkaitan: Pasangan saya mengawal. Saya rasa saya kehilangan keperibadian saya

2. Mereka tidak suka tugas mewakilkan

Kawalan Freaks cenderung untuk mempercayai bahawa tiada siapa yang boleh melakukan tugas dan juga boleh. Walaupun kerja itu menumpuk, mereka lebih suka dibebani dengan kerja dan membuangnya tentang bagaimana tiada siapa yang mempunyai etika kerja yang baik, tetapi mereka tidak akan hanya mempercayai rakan sekerja mereka dengan pekerjaan yang perlu dilakukan. Mereka mempunyai masalah kepercayaan besar dengan apa sahaja dan segalanya.

Ini berpunca dari kegelisahan psikologi yang memaksa kawalan yang luar.

3. Tanda -tanda Kawalan Kawalan Termasuk Menjadi Sangat Muram

Kawalan Freaks mempunyai satu juta pemikiran tegang yang berlaku di kepala mereka di mana -mana titik masa tertentu. Kerana pemikiran yang tidak henti. Kekecewaan mengakibatkan kemarahan, obsesi dan kerengsaan. Ini adalah sifat personaliti yang menguasai mutlak.

Anda dapat melihat kawalan aneh hanya dengan memerhatikan tingkah laku mereka sepanjang hari. Setiap manusia meneroka beberapa emosi dalam masa 24 jam, tetapi untuk mengawalnya, emosi kekecewaan, kemarahan dan kerengsaan adalah yang paling dominan.

Menjadi sangat muram adalah salah satu tanda yang paling jelas dari kawalan. Ini benar -benar memudaratkan hubungan intim apabila pasangan tidak dapat memahami betapa cepatnya mood akan berubah - biasanya semakin buruk.

4. Mereka menyerang paling kecil kesulitan

Tidak ada yang suka perubahan dan tidak ada yang suka mengalami kesulitan. Walau bagaimanapun, bilakah sesiapa boleh menemui seseorang yang mengatakan bahawa hari mereka tidak sempurna, tanpa kesulitan dan benar -benar sempurna?

Hampir tidak pernah. Sebagai manusia, kami cuba menangani kesulitan kecil yang berlaku pada siang hari dan teruskan. Tetapi personaliti aneh kawalan tidak dapat melakukannya. Mereka terus memikirkan apa -apa dan bagaimana.

Malangnya, perkara yang sama tidak berlaku dengan kawalan yang luar biasa. Mereka tidak dapat menerima hakikat bahawa masalah kecil adalah sebahagian daripada kehidupan seharian. Mereka tidak akan menahan diri daripada menjerit pada pemandu teksi untuk tiba terlambat, atau pada pelayan kerana membawa kopi mereka tidak cukup panas, atau pada pasangan mereka kerana tidak menyeterika pakaian seperti yang mereka mahukan.

Kawalan kegilaan dalam hubungan adalah kesukaran yang besar untuk ditangani dan ini hanya membuat mereka lebih jauh dari orang lain, terutama orang lain yang penting. Dan fikiran anda, mereka tidak teragak -agak untuk mengatakan perkara yang menyakitkan.

Bacaan Berkaitan: Cara Berurusan Dengan Alfa Lelaki - 8 Cara Berlayar Dengan Lancar

5. Mereka sangat kritikal

Tidak ada yang cukup baik untuk mengawal kegilaan. Mereka tidak pernah dapat berpuas hati dengan kehidupan mereka, tetapi lebih penting lagi, mereka tidak pernah berpuas hati dengan kehidupan semua orang di sekeliling mereka. Mereka selalu mengadu, mengkritik, mengkritik.

Kawalan aneh cenderung mengkritik segala -galanya dan semua orang. Mereka akan kritis terhadap rakan -rakan mereka, pilihan makanan mereka, pakaian yang mereka pakai, dan apa sahaja yang dilakukan oleh pasangan mereka untuk mereka. Hidup dengan Kawalan Kawalan adalah tugas yang sangat sukar.

Dalam proses pengkritik, mereka menolak rakan dan rakan kongsi mereka. Tidak pernah dinasihatkan untuk sentiasa merasakan keperluan untuk menguruskan kehidupan setiap orang.

Tingkah laku kritikal ini adalah bendera merah terbesar kawalan kawalan dalam hubungan dan tidak lama lagi mereka akan ditinggalkan sendirian kerana mereka tidak boleh gembira dengan sesiapa pun.

6. Mereka selalu perlu mengetahui setiap perkara kecil

Panggil ia bergosip, takut kehilangan (fomo), atau alasan untuk mengawal proses pemikiran seseorang, salah satu tanda terbesar kawalan kawalan adalah bahawa mereka perlu tahu segala -galanya. Secara harfiah, setiap perincian.

Ini perlu mengetahui perincian terkecil apa -apa maklumat bertindak sebagai pemangkin. Ia memberi mereka kuasa untuk mengawal sekitarnya mengikut kemudahan mereka dan juga keupayaan untuk memanipulasi orang lain untuk mengawal mereka.

Mengawal ciri keperibadian termasuk keperluan untuk mempunyai kuasa atas kehidupan orang lain dengan cara yang menjadikan kawalan yang lebih baik daripada mereka. Oleh itu, jangan terkejut jika anda mendapati kawalan yang menguasai mengemukakan lebih banyak soalan daripada yang diperlukan tentang rakan pasangan mereka, apa yang mereka lakukan, di mana mereka pergi dan bahkan menjadi cetek seperti memeriksa telefon mereka.

7. Mereka selalu mempunyai perkataan terakhir

Perbincangan yang sihat? Apa itu? Perbincangan yang sihat tidak wujud dalam kamus yang aneh. Mana -mana titik yang dibesarkan di hadapan mereka pasti akan menjadi hujah yang besar dan hujah tidak akan berakhir sehingga orang lain menyerah dan mereka mempunyai perkataan terakhir di dalamnya. Resolusi konflik bukanlah perkara mereka.

Kawalan kawalan tidak dapat menerima kritikan pada diri mereka sendiri. Mereka lebih suka menyerang dan tidak mendengar seseorang menjelaskan sesuatu kepada mereka.

Mereka memikirkan diri mereka sebagai 'perfeksionis' dan tidak dapat dipertahankan, itulah sebabnya mereka tidak dapat mengadakan perbincangan yang masuk akal dengan seseorang. Hujah membuat mereka berasa lebih baik dan kuasa untuk mengawal hujah memakan sifat mereka.

8. Mereka tidak pernah mengakui mereka salah

Apakah tanda -tanda kawalan aneh? Kawalan Freaks percaya bahawa semua yang mereka tahu adalah betul dan mereka tidak boleh salah dalam apa -apa aspek kerana menjadi perfeksionis adalah salah satu tanda yang disebutkan di atas.

Mentaliti ini "Saya selalu betul" menahan diri dari kawalan dari pemikiran "Saya mempunyai masalah kawalan", Dan pemikiran ini tidak pernah membolehkan mereka mengakui mereka salah.

Walaupun kendali kawalan akan menyedari kesalahan mereka atau hakikat bahawa mereka membuat kesilapan, mereka masih tidak akan mengeja dengan kuat. Mereka tidak akan meminta maaf.

Sebaliknya, mengawal hubungan aneh akan gas dan menjadikannya kelihatan seperti semuanya adalah kesalahan orang lain. Mereka akan memanipulasi ayat mereka dengan cara yang akhirnya akan membuktikan mereka betul, walaupun mereka tahu mereka salah.

Bacaan Berkaitan: 13 Tanda wanita yang mengawal -No#3 akan mengejutkan anda!

9. Mereka tidak dapat bekerja dalam satu pasukan

Kawalan aneh dan kerja berpasukan adalah dua sisi magnet yang sama. Mereka menangkis antara satu sama lain. Kawalan orang aneh tidak dapat berfungsi dengan tangan dengan pasukan. Sebab pemikiran ini adalah kerana mereka tidak suka mewakilkan dan mereka tidak fikir orang lain dapat melakukan pekerjaan yang baik.

Walau bagaimanapun, sebaliknya, walaupun ahli pasukan tidak dapat bekerja dengan kawalan yang luar biasa. Tidak ada yang suka bekerja dengan orang kritikal yang sangat percaya yang hanya dia tahu yang terbaik dan seseorang yang suka bersenam tanpa kuasa untuk semua orang.

Oleh itu, kawalan aneh tidak berfungsi dengan pasukan dan pasukan tidak pernah mengalu -alukan kawalan kawalan.

10. Mereka menggunakan 'kritikan konstruktif' untuk mempunyai cara mereka

Malah mengawal aneh mempunyai kategori yang berbeza. Terdapat Kawalan Kawalan tertentu yang akan mengkritik orang tanpa empati, tidak ada belas kasihan. Walaupun di khalayak ramai. Jenis kawalan yang lain akan menimbulkan kritikan negatif mereka dengan kata -kata seperti "Cinta", "Penjagaan", dan "kritikan membina".

Dalam senario pejabat, kendali kawalan akan mengatakan perkara seperti "Ini adalah projek yang baik, tetapi saya fikir anda harus melakukannya dengan cara ini", sehingga keseluruhan projek ditukar kepada bagaimana mereka menyukainya.

Kawalan aneh dalam hubungan juga tidak kurang. Mereka akan menggunakan istilah "kritikan membina" untuk memecahkan harga diri pasangan mereka sehingga pasangan itu memberi dan kendali kawalan mempunyai jalan mereka.

11. Kewangan selalu menjadi jabatan mereka

Mengendalikan kewangan seseorang adalah perkara yang hebat, micromanaging yang lain tidak. Kawalan Freaks bukan sahaja akan mengendalikan keadaan kewangan mereka, mereka juga mengawal keadaan kewangan mereka yang penting.

Mereka tidak bersuara tentang bagaimana pasangan mereka harus membelanjakan wang dan berapa banyak. Jadi acara jika pasangan mereka mendapat gaji kacak mereka tidak akan mempunyai kebebasan untuk memutuskan bagaimana mereka mahu membelanjakannya. Mereka sering mengetahui butiran akaun pasangan mereka dan menyimpannya juga. Mereka meminta setiap perincian kebiasaan perbelanjaan pasangan mereka.

Mereka memutuskan apa perbelanjaan yang layak dan mana yang tidak. Ini membawa kepada banyak hujah dalam hubungan, akhirnya mengakibatkan perpecahan.

Tetapi sementara hubungan itu berlangsung, Kawalan Freak mendapati keperluan untuk mengetahui perincian setiap sen yang lain penting. Ini adalah salah satu sebab mengapa hidup dengan kawalan yang luar biasa dapat menjadi mimpi ngeri.

Bacaan yang berkaitan 8 Tanda -tanda Narcissist Covert Hoovering dan Bagaimana Anda Harus Menjawab

12. Mereka cenderung menjadi perfeksionis

Kawalan aneh adalah perfeksionis. Kesempurnaan ini tidak menembak dari permintaan untuk kualiti yang agak cawangan kerana kawalan aneh secara dalaman sangat prihatin terhadap apa yang difikirkan oleh orang lain.

Kawalan Freaks tahu bahawa mereka dilabelkan sebagai Kawalan Kawalan. Mereka membentuk keperibadian mereka dengan cara mereka terus dikenali sebagai satu. Keinginan untuk melaksanakan dengan baik dan pemikiran yang menakutkan tidak dapat melaksanakan pemacu dengan baik aspek ini dari kawalan yang aneh.

Inilah sebab yang sama mengapa mereka mengharapkan kesempurnaan dalam semua yang mereka lakukan dan mereka juga mengharapkan yang sama dari semua orang di sekeliling mereka.

Bagaimana berhenti menjadi kawalan yang aneh?

Semasa membaca tanda -tanda kawalan yang luar biasa, adakah anda berhenti di antara berfikir "Whoa! Saya mempunyai masalah kawalan ”? Jangan risau. Sangat bagus bahawa anda telah menangani sifat anda dan bersedia berusaha untuk berubah. Berikut adalah beberapa petua tentang cara berhenti menjadi kawalan yang aneh

1. Dengan mewakilkan lebih banyak tugas

Ia mungkin kelihatan seperti tugas yang sukar, tetapi tidak ada perubahan yang mudah. Kaedah terbaik untuk berhenti menjadi kawalan aneh adalah untuk memulakan tugas lebih banyak tugas. Kawalan aneh perlu mula mempercayai etika kerja orang lain dan mempercayai mereka dengan melakukan pekerjaan yang baik.

Dengan mewakilkan lebih banyak kerja, kawalan aneh bukan sahaja membina kepercayaan orang lain, tetapi juga beban kerja mereka dikurangkan.

Jumlah tugas yang harus mereka lakukan kerana mereka mahu sesuatu berlaku dengan cara mereka sangat melelahkan. Mewakilkan secara beransur -ansur mengurangkan sifat mengawal dan memberi manfaat kepada semua orang.

Bacaan Berkaitan: Cara mengatasi ketika pasangan anda adalah kawalan yang aneh?

2. Dengan mempercayai orang lain

Tidak ada yang lebih suka berteman dengan kawalan yang luar biasa, kerana mereka tidak pernah mempercayai sesiapa dan mereka sentiasa kritikal.

Untuk berhenti menjadi kawalan yang aneh, seseorang perlu melepaskan pengawal mereka dan mula mempercayai orang lain. Mereka perlu menyedari bahawa semua orang mempunyai tujuan dan mereka tidak jahat. Tidak selamat perlu ditangani.

Satu -satunya cara mengawal aneh dapat membuat hubungan hubungan adalah dengan mempercayai rakan kongsi mereka dan berusaha untuk membina kepercayaan dalam hubungan.

Mempercayai bahawa pasangan mereka setia kepada mereka dan menyedari bagaimana untuk menguruskan tugas mereka, rutin mereka dan wang mereka benar. Ia akan mengalir dengan lancar dengan sendirinya.

3. Dengan meneroka perasaan seseorang

Sekiranya ada satu jawapan untuk "Cara Berhenti Menjadi Kawalan Kawalan", ini: meneroka perasaan. Kawalan Freaks begitu terlibat di kepala mereka sendiri, mereka berhenti membayar apa -apa perhatian kepada keindahan persekitaran mereka dan lonjakan emosi yang mengidamkan untuk diterokai.

Meneroka Perasaan adalah seperti menarik nafas dalam udara segar di lembah pokok hijau, sesuatu yang tidak pernah dapat difahami jika mereka terjebak dalam trafik yang bising penuh dengan awan hitam pencemaran.

Cara terbaik untuk berhenti menjadi kawalan aneh adalah dengan memahami setiap emosi yang mereka rasakan, sama ada kemarahan, kekecewaan, kebahagiaan atau kegembiraan. Memahami mengapa emosi kekecewaan dominan dan menyelidiki psikologi kemarahan benar -benar akan memberikan kawalan yang aneh keupayaan untuk melangkah keluar dari emosi tersebut. Satu -satunya keperluan di sini adalah kesediaan untuk berubah.

4. Dengan menerima ketidaksempurnaan semua orang

Tiada sesiapa yang sempurna. Bahkan kendali kawalan, tidak kira betapa kerasnya mereka berusaha menjadi perfeksionis. Keperluan untuk mengawal timbul daripada keperluan untuk mempunyai segala -galanya di sekitar kawalan yang aneh untuk menjadi sempurna, termasuk manusia.

Dengan menerima hakikat bahawa setiap orang mempunyai ketidaksempurnaan, namun setiap orang cantik dengan cara mereka sendiri, kendali kawalan dapat melepaskan keperluan terdesak untuk membentuk segala -galanya untuk kesempurnaan. Mereka kemudiannya dapat menjalani kehidupan yang menghargai keindahan kecil dan mengabaikan ketidaksempurnaan.

Mereka juga perlu kurang kritikal dan kasar dengan kata -kata mereka, maka mereka boleh menjadi lebih baik dalam hubungan intim mereka.

5. Dengan mengamalkan yoga

Yoga bermanfaat dalam lebih daripada satu cara, sebab mengapa banyak selebriti mengesahkannya. Yoga membantu seseorang mempunyai lebih banyak kawalan ke atas nafas dan badan mereka, mengakibatkan lebih banyak kawalan ke atas emosi mereka. Kawalan Freaks perlu mempunyai kuasa atas emosi mereka. Kekuatan yang mereka perlukan adalah kuasa untuk menghentikan perasaan kekecewaan dan kerengsaan yang luar biasa.

Dengan mengamalkan yoga, kendali kawalan akan mula merasa lebih aman. Mereka akan tetap tenang dan mengendalikan situasi mereka dengan cara yang tersusun, bukannya membuang tantrum dan menjadi kritikal.

6. Dengan mencari bantuan profesional

Mengatasi diri sebagai Freak Kawalan adalah langkah utama dalam cara berhenti menjadi Kawalan Freak. Walau bagaimanapun, tidak mudah untuk melepaskan semua ciri keperibadian kawalan sekaligus. Ciri -ciri keperibadian yang mengagumkan ini membentuk manusia yang mengawal kegilaan dan mengubah semuanya sukar. Pengurusan kemarahan adalah satu aspek yang mengawal aneh perlu dilakukan.

Untuk berhenti menjadi kawalan yang luar biasa, seseorang boleh memilih untuk mendapatkan bantuan profesional juga. Seorang ahli terapi profesional boleh melepaskan seribu knot di kepala kawalan yang bertindak seperti bumper dalam proses mereka menjadi manusia yang lebih baik. Latihan yang diberikan oleh kaunselor benar -benar dapat mempercepatkan proses tidak lagi menjadi kawalan yang aneh.

Sukar untuk hidup dengan seseorang yang mengawal sifat keperibadian. Tanda -tanda Kawalan Freak bertindak sebagai bendera merah kepada semua orang di sekeliling mereka dan sedihnya, mengawal orang aneh dibiarkan bersendirian untuk menanggung sendiri. Menyedari diri sebagai kawalan aneh adalah langkah utama, dan mungkin untuk berhenti mengawal kegilaan dengan usaha. Sekiranya mereka dapat menerima kelemahan mereka sendiri dan orang lain dan berusaha ke arah menjadi orang yang lebih baik, separuh tugas yang dilakukan.

Soalan Lazim

Semua manusia seperti sedikit kawalan pada orang -orang di sekeliling mereka atau dalam keadaan, tetapi ketika mengawal menjadi obsesi maka itu dapat disebut sebagai gangguan keperibadian. Kawalan Kawalan boleh berakhir secara mental menyalahgunakan rakan kongsi intim atau menjadikan neraka hidup untuk rakan sekerja atau bawahan.

Perlu kesempurnaan, ketidakamanan, perlu mempunyai kuasa terhadap seseorang, memusnahkan kemarahan atau kekecewaan, menjadikan seseorang itu menjadi kawalan yang aneh. Kadang -kadang ibu bapa beracun juga bertanggungjawab untuk orang yang mengawal sifat.

Hidup dengan kawalan aneh adalah tugas yang sukar. Tetapi dengan kesabaran dan dengan mewujudkan sempadan yang sihat seseorang dapat menangani kawalan yang luar biasa dalam hubungan intim.

Selalunya mereka tahu mereka mengawal. Oleh kerana mereka percaya bahawa mereka selalu betul dan biasanya kritikal terhadap orang lain, mereka berfikir bahawa cara mengawal mereka adalah baik untuk orang lain.

13 tanda anda adalah orang yang mementingkan diri sendiri dalam hubungan anda

Adalah sikap acuh tak acuh atau tidak menghormati menipu pasangan?

10 tanda yang anda perlukan untuk memecahkan pertunangan anda