11 petua bagaimana untuk meningkatkan cinta dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Melangkah dari telefon anda
• Berkomunikasi secara berkala
• Luangkan masa untuk keintiman fizikal
• Mempunyai daftar masuk perkahwinan
• Lebih spontan
• Jangan sekali -kali berhenti bertarikh antara satu sama lain
• Amalkan pengampunan
• Membina kepercayaan
• Katakanlah dan terima kasih
• Meraikan bersama
• Mempunyai empati untuk pasangan anda

Tunjukkan semua

Ketika datang ke hubungan, seringkali, apa yang anda berikan adalah apa yang anda dapat. Lebih banyak masa dan usaha yang anda buat untuk membuat pasangan anda bahagia, semakin baik hubungan anda! Dengan merosakkan pasangan anda dengan pelukan dan masa yang berkualiti, anda akan dengan cepat belajar bagaimana meningkatkan cinta dalam hubungan anda.

Cinta itu seperti coklat - kita tidak dapat mencukupi! Jadi, sama ada hubungan anda berada di atas batu atau anda lebih bahagia daripada yang pernah anda lakukan, setiap pasangan boleh menggunakan sedikit cinta dalam hubungan mereka. Itulah sebabnya kami memberi anda 11 petua untuk meningkatkan cinta dalam perkahwinan anda dan lebih bahagia dari sebelumnya.

1.Melangkah dari telefon anda

Dengan statistik baru bahawa 1 dari 10 pasangan mengakui untuk memeriksa telefon mereka semasa hubungan seks, tidak menghairankan bahawa 46% pasangan merasa tersentak oleh pasangan mereka yang ketagihan telefon bimbit mereka.

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan cinta dalam hubungan anda adalah dengan menjadualkan masa bebas teknologi dengan kekasih anda.

Mulakan dengan memilih setengah jam (atau lebih) di mana anda menghidupkan telefon anda diam dan melekatkannya di laci.

Ini boleh di pagi hari sehingga anda dapat berkongsi waktu kopi bersama -sama, pada waktu malam ketika anda duduk di sofa, atau semasa makan malam.

Meletakkan telefon anda akan meningkatkan cinta dengan menunjukkan pasangan anda bahawa mereka mempunyai perhatian yang tidak berbelah bahagi.

2.Berkomunikasi secara berkala

Sekiranya anda ingin belajar bagaimana meningkatkan cinta dalam hubungan, anda mesti dapat berkomunikasi dengan pasangan anda.

Komunikasi adalah landasan hubungan yang berjaya. Itulah bagaimana pasangan mengenali satu sama lain, belajar menyelesaikan masalah, dan berkembang sebagai orang. Sama ada terdapat konflik dalam hubungan atau beberapa berita untuk dikongsi, menahan kemudaratan hubungan, dan selalu dinasihatkan untuk menyampaikan perasaan anda kepada pasangan anda, bahkan pada hari -hari ketika anda tidak merasa seperti melakukannya.

3. Luangkan masa untuk keintiman fizikal

Berkongsi keintiman fizikal dengan seseorang adalah salah satu pengalaman ikatan yang paling mendalam yang dapat anda alami dengan orang lain.

Kasih sayang fizikal, seperti berpelukan, seks, atau memegang tangan, sangat berkaitan dengan kepuasan pasangan. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh hormon ikatan 'oxytocin' yang dikeluarkan pada saat -saat intim.

Bacaan Berkaitan: 8 petua untuk hubungan fizikal yang lebih baik dalam perkahwinan

4.Mempunyai daftar masuk perkahwinan

Ramai pasangan merasa bermanfaat untuk mempunyai daftar masuk perkahwinan separa.

Anda boleh melakukan ini sekali sebulan atau setiap beberapa bulan untuk memastikan kedua -dua pasangan merasa didengar oleh pasangan mereka.

Apakah daftar masuk perkahwinan? Ia adalah petang di mana pasangan mengambil masa tiga puluh minit atau kurang untuk bercakap mengenai hubungan mereka. Pasangan boleh berkumpul dan bercakap tentang masalah yang mereka alami dalam hubungan. Anda juga boleh menggunakan masa ini untuk membincangkan bahagian -bahagian yang hebat dalam hubungan anda dan memberi penghargaan antara satu sama lain.

5.Lebih spontan

Satu cara untuk meningkatkan cinta dalam hubungan adalah dengan lebih spontan dengan pasangan anda. Tempah percutian hujung minggu, mengejutkan pasangan anda dengan makan tengah hari, atau beli kekasih anda hadiah hanya kerana ..

Spontaneity membawa rasa keseronokan ke dalam hubungan anda yang meningkatkan cinta.

6.Jangan sekali -kali berhenti bertarikh antara satu sama lain

Penyelidikan menunjukkan bahawa pasangan memperdalam komunikasi mereka apabila mereka mempunyai malam mingguan malam. Ia juga mengembalikan komitmen perkahwinan, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan kepuasan seksual.

Anda tidak perlu keluar untuk malam di bandar untuk menikmati masa yang berkualiti bersama. Menghabiskan masa yang berkualiti bersama di rumah dapat meningkatkan kepuasan hubungan anda dan kehidupan seks anda.

Penyelidikan yang dilakukan oleh projek perkahwinan kebangsaan mendapati bahawa "isteri yang menghabiskan masa bersama suami mereka sekurang -kurangnya sekali seminggu adalah 3.5 kali lebih cenderung untuk menikmati tahap kepuasan seksual di atas purata, berbanding isteri yang mempunyai masa kurang dari sekali seminggu."

7.Amalkan pengampunan

Sekiranya anda berada dalam hubungan jangka panjang, kemungkinan akan ada masa ketika pasangan anda mendorong anda ke dinding. Mungkin ada masa ketika mereka sangat menyakitkan perasaan anda.

Untuk meningkatkan cinta dalam hubungan, anda mesti mempelajari seni pengampunan.

Pengampunan yang benar adalah tentang menerima pengampunan yang ikhlas dan meletakkan masalah di belakang anda.

Memerlukan kekuatan untuk melakukan ini, terutama jika anda telah dikhianati oleh pasangan anda. Tetapi faedahnya tidak berkesudahan.

8.Membina kepercayaan

Amanah penting untuk meningkatkan cinta dalam hubungan.

Anda boleh membina kepercayaan dengan pasangan anda dengan berkomunikasi dengan kerap, menetapkan dan melekat pada sempadan, bertanggungjawab atas tindakan anda, dan tetap setia. Hidupkan kata anda adalah cara lain yang anda dapat menunjukkan rakan kongsi anda yang boleh mempercayai anda.

Apabila pasangan mempercayai satu sama lain, mereka dapat mengecewakan dinding mereka dan terdedah bersama. Ini akan membina cinta dan meningkatkan kepuasan hubungan.

9.Katakanlah dan terima kasih

Anda selalu mengucapkan terima kasih kepada barista di kedai kopi kegemaran anda, tetapi bagaimana dengan pasangan anda? Bilakah kali terakhir anda menggunakan adab mudah apabila pasangan anda melakukan sesuatu untuk anda?

Meningkatkan cinta dalam hubungan anda dengan menyatakan rasa syukur secara berkala.

Ini akan membuat pasangan anda merasa disayangi dan dihargai, walaupun untuk aktiviti mudah seperti menjadikan anda kopi pagi anda.

10.Meraikan bersama

Salah satu cara yang baik untuk meningkatkan cinta dalam hubungan adalah dengan meraikan bersama.

Pengajian menunjukkan bahawa pasangan yang meraikan bersama lebih bahagia dalam hubungan mereka daripada pasangan yang tidak.

Tunjukkan pasangan anda, anda mengambil berat tentang mereka dengan meraikan kejayaan mereka.

Ini boleh menjadi sesuatu yang besar seperti jualan besar yang mereka buat di tempat kerja atau sesuatu yang kecil seperti sepanjang hari tanpa memeriksa media sosial mereka! Apa pun matlamat mereka, meraikan kemenangan mereka seolah -olah mereka sendiri.

11.Mempunyai empati untuk pasangan anda

Empati adalah bagaimana anda memahami pasangan anda. Ini adalah keupayaan untuk memahami dan berkongsi perasaan untuk pasangan anda.

Mempunyai pasangan yang memahami dan mengambil berat tentang perasaan anda adalah penting untuk hubungan yang bahagia dan sihat. Mempunyai empati untuk pasangan anda akan menunjukkan kepada mereka bahawa anda mengasihi mereka dan mengakui perasaan mereka.

Bawa pulang

Sama ada anda menghadapi masa yang sukar dalam hubungan anda atau hanya mahu menjadi yang paling bahagia, jika anda ingin meningkatkan cinta dalam hubungan, anda mesti belajar untuk menghargai pasangan anda. Membuat masa yang berkualiti bersama -sama menjadi keutamaan. Letakkan telefon anda, bina kepercayaan, dan tunjukkan penghargaan untuk pasangan anda.