10 petua untuk mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan

Apa yang masuk ke dalam fikiran anda apabila anda mendengar istilah 'keintiman'? Kami bertaruh setelah membaca soalan ini, kebanyakan anda mesti mengaitkan istilah untuk keintiman seksual antara rakan kongsi. Tetapi 'keintiman' bukan sekadar memenuhi keperluan seksual masing -masing dalam hubungan; Ia juga mengenai penyambungan di peringkat emosi. Keupayaan ini saling mengenali di dalamnya dipanggil 'keintiman emosi', dan kami akan membantu anda mengenali itu.

Ini jenis keintiman yang membuat anda berasa baik dengan pasangan anda walaupun anda berdua tidak melakukan apa -apa. Sambungan emosi dalam perkahwinan atau hubungan jangka panjang sangat penting jika anda mahu anda menjadi sihat dan memuaskan. Tanpa keintiman, bagaimana anda akan tahu apa maksud pasangan anda apabila mereka berkata, "Tidak ada, saya baik -baik saja"?

Hubungan melalui jenis keintiman dalam hidupnya, yang melibatkan lebih banyak daripada ikatan di atas katil. Mari kita fikirkan bagaimana untuk mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan, jadi anda dapat memastikan betapa kuatnya ikatan anda.

Apa itu keintiman emosi?

Isi kandungan

• Apa itu keintiman emosi?
• Tanda -tanda keintiman emosi dalam perkahwinan
• 10 petua untuk mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan
  • 1. Cara mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan - memahami sebab utama
  • 2. Belajar untuk menyatakan diri anda dengan cara yang lebih baik
  • 3. Luangkan masa yang lebih berharga dengan pasangan anda
  • 4. Memastikan bahawa pergaduhan tidak meningkat dengan sia -sia
  • 5. Fokus pada keintiman fizikal untuk mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan
  • 6. Saling memberi ruang dan masa peribadi yang diperlukan
  • 7. Menjadi orang yang lebih baik dan lebih bertanggungjawab
  • 8. Saling menghargai antara satu sama lain
  • 9. Dengarkan pasangan anda
  • 10. Seorang kaunselor akan membantu anda dengan cara mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan

Keintiman emosi dalam perkahwinan bermaksud pasangan itu dapat bersambung secara emosi dan merasa selamat antara satu sama lain. Kedua -duanya mendapat peluang untuk berkongsi bukan sahaja impian mereka tetapi juga kegagalan mereka antara satu sama lain. Keintiman semacam ini membolehkan hubungan menjadi bermakna dan membantu ia berjaya dengan sewajarnya.

Ini adalah keintiman yang membantu anda menguraikan apa yang "saya akan mempunyai apa -apa untuk makan malam, memesan apa yang anda mahukan" bermaksud. Sambungan emosi dalam perkahwinan atau hubungan adalah perkara yang memisahkan hubungan anda dari yang cetek. Sebaik sahaja anda berdua menyambung pada tahap yang lebih mendalam daripada hanya bilik tidur, anda boleh bertaruh dolar teratas anda bahawa hubungan anda lebih kuat daripada kebanyakan.

Cara Membangunkan Keintiman Emosi Dalam Perkahwinan Bukan Sains Roket. Bagi sesetengah orang, ia hanya berlaku secara semulajadi apabila mereka bercakap antara satu sama lain mengenai ketakutan kanak -kanak dan perkara -perkara yang mereka benar -benar bersemangat. Bagi pencinta baru yang teruja, bagaimanapun, mereka perlu melangkah keluar dari bilik tidur terlebih dahulu.

Walau bagaimanapun, untuk mewujudkan keintiman emosi dalam hubungan, tiga prasyarat adalah penting: kepercayaan dalam hubungan, keterbukaan dan ketelusan. Tanpa ini, mana -mana pasangan tidak boleh berharap untuk bersenang -senang. Untuk meningkatkan keintiman emosi dalam perkahwinan biasanya memerlukan meningkatkan tiga aspek yang kami sebutkan.

Bolehkah perkahwinan bertahan tanpa keintiman emosi? Jawapannya tidak, itulah sebabnya anda perlu mengetahui sama ada tanda -tanda keintiman emosi wujud dalam hubungan anda atau tidak.

Bacaan Berkaitan: Kekurangan kasih sayang dan keintiman dalam hubungan - 9 cara ia mempengaruhi anda

Tanda -tanda keintiman emosi dalam perkahwinan

Sebelum kita dapat membangunkan keintiman emosi dalam perkahwinan, kita perlu memikirkan bagaimana untuk menangkap tanda -tanda keintiman emosi dalam hubungan anda. Mungkin, ia tidak mempunyai keintiman, yang akan memberi anda idea yang lebih baik tentang apa yang anda lawan. Atau mungkin semua tanda -tanda menunjukkan kepada anda semua keintiman emosi di dunia, dan anda hanya membuat masalah di kepala anda.

Marilah kita melalui beberapa gejala keintiman emosi supaya anda dapat mengetahui apabila hubungan anda tidak mempunyai keintiman sedemikian dan dengan itu bekerja untuk membangunkannya lagi:

• Anda berdua memberi keutamaan kepada keperluan satu sama lain dan sentiasa bersedia untuk memberi bantuan antara satu sama lain
• Hubungan komunikasi antara anda berdua sangat cerah dan tajam sehingga tidak ada ruang untuk salah faham
• Anda berdua menghormati masa dan ruang antara satu sama lain
• Anda berdua dapat saling menerima antara satu sama lain walaupun terdapat kelemahan dan tidak pernah berusaha mengubah satu sama lain
• Perspektif dan prinsip anda tentang kehidupan menjadi sejajar dengan pandangan dan prinsip pasangan anda

Kecuali pasangan boleh mengaitkan satu sama lain pada tahap yang lebih mendalam, mereka tidak boleh berharap dapat bertahan dalam ujian masa. Tanpa keintiman emosi, cinta sejati tidak dapat berkembang dalam hubungan. Komitmen yang serius terhadap perkahwinan itu akan hilang jika tidak ada keintiman emosi. Plus, kehidupan keluarga yang stabil tidak akan dapat berkembang. Oleh itu, kepentingan keintiman emosi dalam hubungan tidak boleh dipandang rendah.

Sekiranya tanda -tanda yang disenaraikan di atas telah membuat anda berfikir hubungan anda tidak mempunyai keintiman, petua berikut harus membuat anda dalam perjalanan semasa cuba mencari cara untuk mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan.

10 petua untuk mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan

Adakah anda merasa terputus dari isteri/suami anda? Adakah anda merasa sunyi dan tidak berpuas hati walaupun berkahwin dengan orang yang anda sayangi? Adakah anda tertanya -tanya apa yang telah berlaku pada perkahwinan anda?

Sekiranya jawapan anda terhadap soalan -soalan ini ya, maka, mungkin perkahwinan anda akan mengalami masalah kekurangan keintiman emosi. Berikut adalah sepuluh petua yang akan membantu anda mengembangkan tahap keintiman emosi yang sesuai dalam perkahwinan anda:

1. Cara mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan - memahami sebab utama

Sebelum anda mengambil tindakan untuk bekerja pada tahap keintiman hubungan anda, anda mesti berusaha mencari punca utama di sebalik kekurangan keintiman emosi. Berfikirlah dengan keras ketika tepat keintiman mula lenyap. Lihat sama ada pasangan anda bersalah atau anda telah melakukan sesuatu yang salah, kerana hubungan anda menghadapi masalah seperti itu. Adakah beberapa tragedi atau kesedihan yang menyebabkan keretakan antara anda berdua? Anda perlu memikirkan di mana ia bermula dari trek, dan itu juga, adil.

Jangan memainkan permainan menyalahkan tetapi menilai keseluruhan keadaan supaya anda dapat mencari penyelesaian dengan mudah. Sebaik sahaja anda dapat menentukan punca, anda akan dapat menangani keseluruhan keadaan ini dengan sewajarnya. Tidak ada keintiman emosi dalam perkahwinan yang akan membawa anda ke jalan berbatu. Sebelum menjadi masalah yang anda tidak boleh abaikan, cuba menggigitnya di tunas dengan mencari punca akar.

2. Belajar untuk menyatakan diri anda dengan cara yang lebih baik

Kesambungan emosi dalam hubungan anda hanya mungkin apabila anda dapat menyatakan diri anda dengan jelas. Oleh itu, untuk meningkatkan keintiman emosi, anda perlu introspeksi dan mengetahui sama ada anda boleh berkongsi secara terbuka dengan pasangan anda atau tidak. Sekiranya anda mendapati bahawa anda tidak dapat menyatakan diri anda secukupnya, maka bekerja di atasnya akan menjadi langkah yang betul.

Keintiman dalam perkahwinan yang diatur sering kali dapat menderita kerana rakan kongsi tidak tahu bagaimana untuk menyatakan diri kepada orang lain. Hanya dengan memulakan perbualan, memahami bagaimana pasangan anda bercakap dan belajar untuk menyatakan diri anda lebih baik, anda akan memahami bagaimana untuk mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan.

Fahami emosi anda dengan cara yang lebih baik supaya anda dapat berkongsi dengan pasangan anda tanpa masalah. Tulis bagaimana perasaan anda dalam buku harian atau jurnal; Dengan cara itu, anda akan menjadi lebih baik untuk menyatakan diri anda.

Bacaan Berkaitan: 5 sebab mengapa keintiman di kalangan pasangan pudar dan bagaimana anda dapat mencegahnya

3. Luangkan masa yang lebih berharga dengan pasangan anda

Anda tidak boleh mengharapkan keintiman untuk membangunkan hubungan anda tanpa menghabiskan masa dengan pasangan anda. Sehingga anda memberi masa antara satu sama lain, duduk dan bercakap antara satu sama lain, melakukan beberapa aktiviti sehari -hari bersama -sama, keintiman emosi tidak akan mencapai tahap yang optimum. Ini adalah perkara -perkara kecil yang anda lakukan setiap hari yang akan membantu anda mengikat lagi bersama dalam perkahwinan anda.

Oleh itu, pastikan anda menjadualkan sepanjang hari anda sedemikian rupa sehingga anda berdua mendapat masa untuk mempunyai perbualan hati antara satu sama lain. Cuba mengejar hobi baru atau minat bersama untuk mengingatkan diri anda tentang panjang gelombang yang sepadan. Untuk meningkatkan keintiman emosi dalam perkahwinan, anda mesti menghabiskan masa dengan pasangan anda. Bagaimana lagi anda akan mengetahui bahawa apabila mereka memanggil anda bodoh dan memberi anda senyuman coy, mereka sebenarnya memberitahu anda bahawa mereka mencintai anda?

4. Memastikan bahawa pergaduhan tidak meningkat dengan sia -sia

Ini benar -benar krisis apabila hubungan anda tidak sah keintiman emosi. Kerana kekurangan keintiman ini, anda berdua akan melihat bahawa hujah -hujah yang tidak berguna mencirikan hubungan anda. Kadang -kadang anda akhirnya berjuang untuk alasan yang sama, dan mereka terus meningkat dalam kekerapan dan kecederaan berikutnya. Oleh itu, jika anda ingin menyelamatkan perkahwinan anda, anda perlu memastikan bahawa pergaduhan antara anda berdua tidak meningkat dengan tidak perlu.

Contohnya, elakkan membuat kenyataan kritikal dan kasar pada isteri/suami anda dan jangan memberi rawatan senyap kepada separuh anda yang lebih baik. Semua ini hanya akan menimbulkan masalah. Sebaliknya, bincangkan masalah yang teruk dan cuba mencari penyelesaian bersama. Ini akan memperdalam kepercayaan dan keintiman dalam hubungan.

5. Fokus pada keintiman fizikal untuk mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan

Mengusahakan keintiman emosi memerlukan anda bekerja pada keintiman fizikal juga. Gerak isyarat seperti dapat menyentuh satu sama lain, berpelukan dan ciuman harus datang secara semula jadi kepada anda berdua, sebagai pasangan. Sekiranya anda berdua tidak bersambung secara emosi, anda berdua mungkin menjauhkan diri secara fizikal juga.

Oleh itu, anda mesti berusaha untuk menjadi dekat dengan pasangan anda dan menjadi secara fizikal dengan dia. Dan ada cara bukan seksual untuk merasa terhubung juga. Jangan menghindar dari mencium atau memegang tangan pasangan anda. Cuba bersenang -senang dan menarik di atas katil. Semua ini akan pergi jauh dalam memupuk bukan sahaja keintiman fizikal dalam hubungan anda tetapi juga keintiman emosi.

6. Saling memberi ruang dan masa peribadi yang diperlukan

Putuskan emosi mencirikan hubungan apabila pasangan itu tidak dapat menghormati ruang dan masa masing -masing. Salah satu rakan kongsi mungkin merasa tercekik dalam hubungan dan dengan itu menjadi emosi yang jauh dari yang lain. Untuk memperbaiki keadaan sedemikian, anda perlu menetapkan sempadan tertentu dalam hubungan anda.

Pastikan pasangan anda menghormati had anda dan memberi anda cukup 'saya-masa'. Bila -bila masa anda merasakan bahawa pasangan anda mengganggu ruang peribadi anda, anda mesti menyatakan kekecewaan anda dan menggalakkannya untuk memperbaiki diri. Sebaliknya, anda juga mesti menghormati keperluan mereka untuk ruang dan masa peribadi.

7. Menjadi orang yang lebih baik dan lebih bertanggungjawab

Sekiranya hubungan anda mengalami kekurangan hubungan emosi, ini tidak bermakna anda menyerah pada perkahwinan anda dan menghindari tanggungjawab yang mengiringi kehidupan yang sudah berkahwin. Sebaliknya, anda harus menjadi orang yang lebih baik dan lebih bertanggungjawab sehingga pasangan anda dapat mempercayai anda lagi.

Perkembangan keintiman emosi bergantung pada kepercayaan yang anda miliki antara satu sama lain. Sekiranya anda menunjukkan pasangan anda bahawa anda mengambil hubungan dan tanggungjawab anda dengan serius, maka anda dapat menyelamatkan perkahwinan anda dari sebarang kerosakan.

8. Saling menghargai antara satu sama lain

Apabila tidak ada keintiman emosi dalam hubungan, nampaknya seolah -olah anda kesepian dan tidak ada yang menghargai anda. Mungkin pasangan anda mungkin merasa sama juga. Oleh itu, apa yang boleh anda lakukan adalah mula memahami satu sama lain.

Sekiranya isteri/suami anda melakukan sesuatu, terutamanya untuk anda, maka berusaha untuk mengucapkan terima kasih. Dengan cara ini, dia akan tahu bahawa anda melihat gerak isyaratnya dan tidak akan ragu -ragu untuk melakukan apa -apa untuk anda. Sebaik sahaja anda mula menghargai pasangan anda, anda akan mencapai tahap hubungan emosi yang berbeza.

Bacaan Berkaitan: 15 Sebab Sebenar Isteri Anda Menghindari Keintiman

9. Dengarkan pasangan anda

Dalam hubungan, anda mungkin menjaga keinginan anda untuk melepaskan diri. Tetapi jika anda tidak membenarkan pasangan anda melepaskan diri dan berkongsi perasaannya dengan anda, apakah penggunaan hubungan sedemikian?

Ingatlah, mana -mana rakan kongsi dalam hubungan emosi yang jauh ingin didengar lebih banyak dan ingin mendapatkan jaminan bahawa anda berada di sana untuknya tidak kira apa pun. Jadi itulah yang harus anda lakukan. Dengarkan keraguan dan kebimbangan anda yang lain. Buat dia percaya bahawa anda sentiasa ada di sisinya.

10. Seorang kaunselor akan membantu anda dengan cara mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan

Sekiranya anda tidak dapat memupuk keintiman emosi dalam perkahwinan anda sendiri, pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan seorang kaunselor atau ahli terapi, yang dapat membimbing anda dengan sesuai. Seorang kaunselor/ahli terapi berpengalaman dengan cara mengembangkan keintiman emosi dalam perkahwinan, jadi yakinlah bahawa anda akan dijalankan dengan cara yang terbaik.

Sekiranya pasangan anda adalah orang yang jauh dalam hubungan, anda boleh meyakinkannya untuk melawat kaunselor/ahli terapi dengan anda. Beberapa sesi dengan pakar mungkin membantu anda berdua memenuhi syarat dengan keseluruhan keadaan dan mencari penyelesaian yang sangat baik untuk masalahnya.

Keintiman emosi dalam hubungan tidak dapat dibangunkan semalaman. Oleh itu, anda harus belajar bersabar dan tetap komited untuk memastikan anda dapat memulihkan hubungan dengan tahap keintiman sebelumnya. Semua orang yang terbaik dan cantik!

12 cara untuk membina keintiman intelektual dalam hubungan

Anda ingin bercakap dengan isteri anda mengenai kekurangan keintiman? 8 cara untuk melakukannya

Adakah suami anda diperiksa secara emosional? 12 tanda perkahwinan yang gagal