10 petua untuk penyelesaian konflik yang sihat dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Apakah penyelesaian konflik dalam hubungan?
• Adalah resolusi konflik yang penting untuk hubungan yang sihat?
• 10 petua untuk penyelesaian konflik dalam hubungan
• Apakah kemahiran pengurusan konflik dan mengapa penting?
• Takeaway Akhir

Apabila dua atau lebih orang bersama, konflik pasti berlaku.

Akan ada perbezaan pendapat atau kepercayaan. Seseorang mungkin bersetuju dengan titik tertentu, sementara yang lain mungkin tidak setuju sepenuhnya. Sekiranya tidak disusun, perkara mungkin meningkat kepada pergaduhan dan mungkin mencemarkan hubungan antara dua individu.

Inilah sebabnya seseorang mesti menyedari pelbagai teknik penyelesaian konflik dalam hubungan yang dapat membantu menangani isu -isu dan menjaga hubungan atau persahabatan daripada berpisah.

Dalam artikel ini, kita akan melihat beberapa strategi penyelesaian konflik yang sihat dalam hubungan yang memberi pasangan cara untuk melewati detik -detik dan fasa yang lebih baik dengan cara yang lebih baik.

Apakah penyelesaian konflik dalam hubungan?

Resolusi konflik dalam hubungan merujuk kepada bagaimana pasangan menangani masalah yang mereka hadapi dalam hubungan mereka.

Pasangan boleh mengendalikan konflik hubungan dengan cara yang sihat dan menggalakkan ikatan yang lebih kuat antara pasangan, atau mereka mempunyai teknik penyelesaian konflik yang buruk yang membahayakan hubungan.

Belajar bagaimana menyelesaikan konflik dalam hubungan dengan sihat dapat memastikan masa depan yang selamat dan bahagia untuk hubungannya. Di sini konflik dapat menjadi tanah yang subur di mana pasangan itu dapat mencari cara baru untuk menyambung dengan cara yang lebih mendalam dan lebih bermakna.

Adalah resolusi konflik yang penting untuk hubungan yang sihat?

Resolusi konflik dalam hubungan adalah penting kerana ia membolehkan pasangan belajar bagaimana menangani konflik dan bukannya mengelakkannya.

Strategi penyelesaian konflik yang tidak berkesan atau menjejaskan hubungan dapat membahayakan kesihatan hubungan. Isu boleh merosakkan dari masa ke masa dan menjadi tidak terurus.

Resolusi konflik pasangan yang sihat memberikan cara bagi orang untuk menangani masalah mereka secara positif. Ia memastikan bahawa isu -isu ini tidak ditangani dengan cara yang lebih buruk lagi.

10 petua untuk penyelesaian konflik dalam hubungan

Adakah anda mencari petua penyelesaian konflik? Konflik boleh merosakkan dan menggembirakan pasangan jika mereka tidak mempunyai pendekatan yang betul.

Mari kita lihat beberapa petua yang dapat membantu anda mengendalikan penyelesaian konflik dalam hubungan dengan lebih baik:

1. Ini bukan tentang menang atau betul

Sebab utama konflik adalah apabila salah satu pihak cuba memenangi hujah atau betul. Seseorang mesti mengatakan apa yang betul, tetapi kadang -kadang perlu melepaskan sesuatu untuk belajar bagaimana menangani konflik dalam hubungan dengan sihat.

Apabila anda terlibat dalam hujah, anda perlu membuat panggilan mengenai apa yang penting untuk anda - memenangi hujah dan membuktikan titik anda betul atau hubungan dengan orang lain.

Sekiranya anda berfikir kehilangan pertempuran ini akan membantu anda mengekalkan hubungan yang sihat dengan orang lain, terima kekalahan. Lagipun, ia tidak selalunya membuktikan perkara seseorang.

2. Mengekalkan ketenangan

Satu perkara yang sukar dikekalkan dalam hujah adalah ketenangan. Tetapi, ini adalah teknik penyelesaian konflik yang boleh dielakkan. Jelas sekali, apabila anda bertentangan dengan seseorang, anda akan kehilangan fikiran dan akhirnya mengatakan atau melakukan perkara yang tidak pernah anda mahu lakukan.

Malangnya, tidak mungkin untuk membatalkan perkara -perkara tertentu. Jadi, tidak kira apa, jangan kehilangan ketenangan anda. Ini akan membantu anda berfikir secara rasional dan menghalang anda daripada mengatakan atau melakukan perkara yang anda akan menyesal.

Oleh itu, ini adalah salah satu teknik yang paling penting untuk penyelesaian konflik dalam hubungan.

Bacaan yang berkaitan: Cara mengatasi kekecewaan dalam hubungan?

3. Elakkan seberapa banyak yang anda boleh

Sebab utama untuk mendapatkan konflik adalah terlibat dalamnya.

Sebagai salah satu teknik hubungan resolusi konflik yang penting, mengelakkan bermakna anda berada jauh dan selamat setelah anda tidak terlibat.

Sukar pada masa -masa untuk mengelakkan konflik, tetapi seseorang masih harus berusaha melakukannya. Ia memerlukan banyak kawalan diri dan pandangan jauh, tetapi jika anda ingin mengekalkan hubungan yang sihat dan tidak mahu mencemarkannya, elakkan konflik untuk yang terbaik.

Mengalihkan perhatian dan fikiran anda kepada sesuatu yang lebih penting daripada menghadapi konflik.

4. Perspektif

Selalunya, ketika kita menghadapi konflik, kita mula menyalahkan orang itu. Kami mula menyerang mereka secara peribadi dan penyebab sebenar konflik itu diketepikan. Ini biasa tetapi salah.

Oleh itu, apabila anda terlibat dalam hujah atau konflik, jangan salahkan orang itu; Sebaliknya, cari punca akarnya. Ini akan membantu jika anda memberi tumpuan kepada sebab utama konflik daripada hanya menyalahkan orang untuknya. Lagipun, menyalahkan tidak akan membantu; menyelesaikan masalah pasti akan.

5. Dengarkan memahami, jangan bertindak balas

Ini adalah salah satu kesilapan biasa yang dibuat; Oleh itu, ia adalah salah satu teknik hubungan resolusi konflik yang penting.

Bagaimana saya dapat menyelesaikan konflik dalam hubungan tanpa berjuang?

Kebanyakannya, ketika kita berada dalam hujah, kita mendengar untuk bertindak balas dan tidak memahami. Refleks kami pada ketika itu adalah untuk memberi respons kepada orang itu daripada memahami apa yang mereka cuba buat.

Apabila kita mula mendengar memahami, perkara akan mudah bagi kita. Kami akan mula melihat perspektif mereka dan akan dapat mengatasinya dengan mudah.

6. Menangani mata dengan bijak

Difahamkan bahawa anda harus membuat maksud anda dalam hujah. Namun, bagaimana anda membuat titik anda juga penting.

Anda akan jatuh rata jika anda menjerit dan menaikkan suara anda tanpa menyokong hujah anda. Anda mesti membuat petunjuk tentang perkara -perkara penting yang perlu dibincangkan dalam hujah dan membentangkannya dengan bijak.

Anda tidak perlu menaikkan suara anda atau mendapatkan peribadi dengan pihak lain. Yang harus anda lakukan hanyalah fakta menyatakan dengan mudah dan bijak. Sekiranya anda dapat melakukannya, anda bukan sahaja akan memenangi hujah tetapi juga akan menjamin tempat yang baik dalam fikiran orang lain.

7. Jangan bermain permainan menyalahkan

Salah satu teknik hubungan resolusi konflik yang penting adalah untuk mengelakkan bermain permainan menyalahkan. Ia berlaku kepada kita semua. Apabila kita berada dalam hujah, kita tiba -tiba mula menyalahkan satu sama lain untuk kekurangan atau masalah.

Apa yang perlu kita sedari ialah memainkan permainan menyalahkan tidak akan membantu anda memenangi hujah atau datang ke penyelesaian yang mungkin untuk masalah sama sekali. Ia akan membawa ke mana -mana.

Oleh itu, bukannya memainkan permainan menyalahkan, mula memberi tumpuan kepada perkara -perkara penting dan topik utama hujah.

Bacaan yang berkaitan: Cara Menghentikan Permainan Menyalahkan dalam Hubungan Anda 

8. Future-focused

Cari alasan yang anda terlibat dalam hujah dan cuba mencari penyelesaian kepada masalah tersebut.

Anda mahu meneruskan perbualan dengan penyelesaian. Jadi, berorientasikan matlamat. Fokus pada masa depan dan bukannya membawa masa lalu ke dalam gambar.

Masa lalu hilang dan tidak dapat dibatalkan, tetapi tindakan anda sekarang pasti akan membentuk masa depan.

Pastikan anda memberi tumpuan kepada matlamat akhir dan tidak dialihkan.

Bacaan yang berkaitan: Cara bercakap tentang masa depan dengan pasangan saya dengan berkesan

9. Tanya soalan yang betul

Tanya soalan yang betul jika anda mencari jawapan yang betul. Kadang -kadang, orang membuat kesilapan dengan mengemukakan soalan yang salah, yang mengambil perbualan dalam arah yang berbeza dan seluruh mesyuarat dibazirkan.

Jadi, jika anda mahukan jawapan yang betul, ajukan soalan yang betul. Sediakan sebelum mesyuarat dan yakin apabila anda mengemukakan soalan tersebut. Anda juga boleh mendapatkan bantuan daripada pakar melalui kaunseling hubungan.

Tonton video ini untuk mengetahui mengapa pertempuran kadang -kadang diperlukan untuk hubungan:

10. Jadilah kreatif

Jangan jatuh ke arah yang jelas. Selalu ada penyelesaian untuk setiap masalah.

Semua yang harus dilakukan adalah mencarinya. Pastikan anda mempunyai penyelesaian kreatif untuk masalah. Sekiranya anda mahu orang lain yakin dengan anda, fikirkan kotak dan fakta atau angka yang akan mengubah pendapat mereka terhadap anda.

Pastikan anda tahu bila hendak tunduk atau bila untuk menaikkan suara anda.

Satu lagi dan salah satu petua yang paling penting untuk penyelesaian konflik dalam hubungan, kreativiti dapat menyelamatkan hari untuk anda. Yang harus anda lakukan adalah yakin dengan apa yang anda katakan, dan anda boleh mengelakkan situasi jahat dengan mudah tanpa terjejas oleh mereka.

Bacaan yang berkaitan: 7 petua mengenai cara membesarkan anak -anak kreatif

Apakah kemahiran pengurusan konflik dan mengapa penting?

Kemahiran pengurusan konflik merujuk kepada kemahiran yang membantu seseorang mengendalikan konflik dengan cara yang tidak membuat masalah lebih buruk atau menggalakkan mengabaikan masalah sehingga mereka menjadi lebih buruk. Ia boleh menjejaskan tahap kepuasan hubungan.

Penting untuk mempunyai kemahiran ini kerana konflik adalah bahagian yang tidak dapat dielakkan dari kebanyakan hubungan. Sekiranya seseorang mempunyai kemahiran untuk mengendalikan mereka dengan tenang dan berkesan, ia membawa kepada kesakitan yang kurang, rasa sakit dan rasa tidak puas hati yang mengelilingi nasib hubungan.

Takeaway Akhir

Resolusi konflik dalam hubungan selalunya merupakan aspek yang sangat diperlukan dari hubungan yang serius. Walau bagaimanapun, apa yang membuat perbezaan adalah sama ada konflik hubungan ditangani secara positif atau negatif.

Dengan bercakap mengenai perkara secara terbuka dan hormat, pasangan dapat dengan tenang dan berkesan menyelesaikan sebarang isu yang mungkin timbul di antara mereka.