10 cara yang mahir untuk menangani suami yang marah

Berapa kali anda mendengar diri anda berfikir, "Suami saya adalah lelaki yang hebat, saya harap dia dapat mengawal kemarahannya."? Tidak biasa untuk berkahwin dengan seorang lelaki yang selalu marah, tetapi ia bermasalah apabila kemarahannya mula menundukkan anda, menyebabkan tekanan, kecemasan, dan kekecewaan yang kuat. Sekiranya tidak diperiksa tepat pada waktunya, ia boleh menyebabkan hubungan anda memudaratkan.

10 cara yang mahir untuk menangani suami yang marah

Isi kandungan

• 10 cara yang mahir untuk menangani suami yang marah
  • 1. Mempunyai kesabaran dan belas kasihan
  • 2. Berkomunikasi secara konstruktif
  • 3. Elakkan membaca minda
  • 4. Memastikan keselamatan emosi
  • 5. Tangkap kemarahan lebih awal
  • 6. Pilih pertempuran anda
  • 7. Menubuhkan sempadan
  • 8. Mengamalkan aktiviti santai
  • 9. Dapatkan bantuan profesional
  • 10. Berjalan Jauh Sekiranya Perlu

Sekiranya anda benar-benar mengambil berat tentang kesejahteraan suami anda, anda akan mencari cara untuk menangani kemarahannya dengan bijak. Kemarahan juga merupakan emosi, walaupun yang dahsyat. Dan jika suami anda adalah seseorang yang tidak dapat mengawal kemarahannya dan menyebabkan pergaduhan, maka anda pasti perlu memikirkan apa yang terbaik yang dapat anda lakukan. Lengan diri anda dengan minda yang ditetapkan dengan membaca petua ini untuk menangani suami yang marah, dan selamatkan hubungan anda.

1. Mempunyai kesabaran dan belas kasihan

Tidak dapat dinafikan sukar untuk mengawal emosi anda apabila pasangan anda menyerang anda untuk kali ke -4 dalam 3 hari, tetapi cuba dan bertenang dalam proses. Paparan kemarahan secara amnya adalah panggilan untuk mendapatkan bantuan. Sekiranya anda berada dalam hubungan hubungan yang tidak disayangi, suami anda menderita kerana semacam kesusahan. Dalam kes sedemikian, elakkan serangan lisan sebagai tindak balas terhadap kemarahan mereka.

Amalkan kesabaran dan belas kasihan. Kunci untuk berurusan dengan kemarahan suami anda dengan bijak adalah dengan bertenang. Menenangkan keadaan. Rakan kongsi diakui cenderung untuk menyelesaikan ledakan mereka lebih awal jika mereka yang lain penting tidak menjerit kembali kepada mereka. Tinjauan rakan kongsi yang marah mendakwa bahawa mereka lebih suka jika isteri mereka tidak menunjukkan argumen mereka dan memburukkan lagi keadaan.

2. Berkomunikasi secara konstruktif

Pasangan anda sentiasa marah dan anda bosan dengannya, yang boleh difahami. Namun, jeda untuk berfikir bagaimana anda dapat menangani tekanan suami yang marah dengan cara yang tidak memburukkan lagi perkara itu. Sekiranya anda adalah sebahagian daripada isi rumah yang penuh dengan ketegangan, menjadi sukar untuk membezakan antara komunikasi di sekitar masalah dan menunjuk jari.

Menangani kemarahan suami anda dengan cara yang hormat dan konstruktif. Kematangan dan pemahaman adalah asas perkahwinan yang berjaya. Mengesahkan perasaan suami anda dengan menyelidiki lebih mendalam tentang keperluan dan pengalaman mereka. Kenali pemikiran pasangan anda, dan menentangnya dengan cara yang mencerminkan. Anda juga mungkin perlu merenungkan tingkah laku anda sendiri, kerana akan ada masa apabila tindakan anda boleh menjadi alasan kemarahannya, tetapi anda tidak akan tahu mengenainya.

Jadilah jujur ​​dengan diri sendiri dan juga dengan suami anda, tetapi berurusan dengannya dengan cara yang membina dengan pemahaman dan bukannya menunjuk jari dan membuka jalan untuk kritikan negatif.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana melepaskan kemarahan dan kemarahan dalam hubungan

3. Elakkan membaca minda

Anda boleh beberapa bulan ke dalam perkahwinan atau anda boleh menjadi beberapa tahun ke dalam perkahwinan. Apa pun keadaannya, jangan menganggap sebab kemarahan suami anda, walaupun anda tahu pasangan anda di dalamnya. Tanya soalan yang masuk akal dan fahami kesusahan yang lain penting. Membaca minda hanya akan menjadi lebih buruk, kerana anda tidak akan sampai ke tempat yang sama, meninggalkan suami anda untuk terus marah.

Simpan semua hambatan anda dan menghentikannya. Tanya. Berkomunikasi. Memahami.

4. Memastikan keselamatan emosi

Lebih kerap daripada tidak, sebab kemarahan suami anda adalah tekanan psikologi. Kemarahan adalah tindak balas yang sangat umum terhadap kegelisahan. Dia tidak memerlukan isterinya untuk membuang bahan bakar ke dalam api ketika dia sudah menekankan beberapa faktor lain. Sekiranya kesusahan adalah punca kemarahan suami anda, anda perlu lebih mahir dalam pendekatan anda.

Pastikan dia bahawa anda bersama dia rock pepejal, tidak kira apa yang berlaku. Isteri yang tersedia secara emosi akan membolehkannya terdedah di hadapannya dan dia secara beransur -ansur akan belajar untuk menangani emosinya dengan cara yang lebih baik.

5. Tangkap kemarahan lebih awal

Dapat difahami jika suami anda marah sekali -sekala. Ini adalah biasa. Tidak normal jika suami anda selalu marah. Akhirnya, kemarahan suami anda akan menjadi corak yang anda akan sukar untuk pecah. Sekali pasangan masuk ke dalam kebiasaan kemarahan dan kemarahan, ada sedikit atau tidak berpaling. Adalah dinasihatkan jika anda menimbulkan kemarahan suami anda pada awal. Kenali corak dan perhatikan faktor -faktor yang membawa kepada ledakannya.

Menangani faktor -faktor tersebut dan teruskan. Melambatkan ia akan membawa untuk menggoncang asas perkahwinan anda.

Bacaan Berkaitan: 10 perkara yang tidak pernah dikatakan dalam kemarahan

6. Pilih pertempuran anda

Tidak ada gunanya membuang masa dan tenaga anda untuk pertempuran yang anda tidak dapat menang. Dalam perkahwinan, seseorang dapat menemui seribu topik untuk menyerang. Anda perlu memilih yang bernilai berjuang untuk. Anda dan suami akan mempunyai beberapa perbezaan, tetapi tidak praktikal atau matang untuk melawan setiap perbezaan tersebut. Luangkan masa anda dan fahami percanggahan yang patut diperjuangkan.

7. Menubuhkan sempadan

Akan ada kalanya suami anda mungkin secara lisan atau fizikal dan tidak semestinya penting bagi anda untuk bertolak ansur. Tentukan berapa banyak kemarahan yang anda mahu bertolak ansur. Sangat penting untuk menubuhkan sempadan. Anda tidak boleh menjadi mainan menumbuk untuk setiap kali suami anda marah. Hubungan memerlukan saling menghormati untuk berkembang. Oleh itu, anda perlu memutuskan toleransi kemarahan suami anda dan bertindak dengan sewajarnya.

8. Mengamalkan aktiviti santai

Pasangan yang melakukan aktiviti bersama, tinggal bersama. Oleh kerana suami anda sentiasa marah, anda boleh mengamalkan aktiviti tertentu yang akan melepaskan tekanan dari kedua -dua bahu anda dan juga memberi anda masa yang lebih santai untuk menghabiskan masa bersama. Daftar untuk sesi urut mingguan atau dua minggu untuk pasangan, atau mendaftar dalam kelas meditasi atau yoga. Cari aktiviti yang akan memberi manfaat kepada anda berdua, sambil membantu suami anda mengawal kemarahannya.

Bacaan Berkaitan: 10 cara kaunseling perkahwinan dapat menyelesaikan masalah anda

9. Dapatkan bantuan profesional

Menyalahkan permainan, rasa bersalah, menunjuk jari dan ledakan umum mungkin membawa kepada tekanan dan tidak berdaya yang luar biasa. Dalam kes sedemikian bercakap dengan pasangan anda tentang mendapatkan bantuan profesional. Dapatkan kaunselor perkahwinan dan menempah janji temu. Apabila keadaan menjadi lebih teruk, menjadi sukar untuk memerhatikan keadaan dengan kejelasan. Seorang pakar ketiga mungkin memberi anda pandangan yang objektif yang akan membantu anda membina semula kekuatan perkahwinan anda.

Sekiranya anda berfikir ahli terapi mungkin membantu anda menangani kemarahan suami anda, dapatkan satu dengan suami anda, atau cadangkan suami anda pergi ke satu. Sekiranya suami anda sudah bersedia untuk menangani masalah ini, keadaan dapat diperbaiki. Dengan cara ini, terdapat beberapa sesi terapi pasangan yang anda boleh cuba di rumah juga.

10. Berjalan Jauh Sekiranya Perlu

Anda boleh menjadi isteri yang paling peduli, penyayang, memahami isteri. Namun, tidak kira apa yang anda lakukan, kemarahan suami anda nampaknya tidak tahu batas. Perkara boleh menjadi buruk seperti penderaan domestik. Bagi seseorang yang selalu marah, seringkali tidak ada jalan keluar. Dalam kes sedemikian, berjalan kaki. Jangan menggalakkan tingkah laku seperti itu dari kebimbangan atau ketidakupayaan. Sekiranya tiada pendekatan anda membantu dalam mewujudkan hubungan yang sihat, ambil perkara di tangan anda dan tinggalkan. Jangan mengorbankan rasa hormat diri anda untuk cinta.

Anda akan mendapati tenaga suami anda berubah secara besar -besaran jika anda secara aktif mengikuti nasihat ini. Rawat pasangan anda dengan semua cinta anda dan anda akan terkejut betapa dekatnya ia akan membawa anda.

6 Rashis/Star Signs dengan marah yang paling teruk

8 pergaduhan setiap pasangan akan mempunyai hubungan mereka

Suami saya hanya mendengar ibunya dan menjauhkan saya