10 Tanda Isu Mommy pada Wanita dan Cara Membaikinya

Dalam artikel ini

• Apa masalah ibu untuk wanita?
• 10 Tanda Isu Mommy pada Wanita
• Psikologi masalah mommy
• Kesan sampingan masalah ibu
• 10 cara untuk menyelesaikan masalah mommy

Anda mungkin pernah mendengar seseorang menggambarkan seorang lelaki sebagai mempunyai "masalah mama" jika dia tidak matang dan bergantung kepada pasangan wanita untuk menjaga dia, tetapi isu mama pada wanita juga mungkin.

Psikologi isu mommy dapat membantu anda memahami maksudnya dan bagaimana anda dapat mengatasi masalah ini jika anda mengalami mereka.

Di sini, pelajari jawapan kepada soalan, "Adakah saya mempunyai masalah ibu?"Jadi, anda boleh mula menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan hubungan anda dengan ibu anda.

Cuba juga: Bagaimana untuk memberitahu jika saya mempunyai masalah mama

Apa masalah ibu untuk wanita?

Istilah "isu mama" sering merujuk kepada situasi di mana seseorang mempunyai hubungan yang tegang dengan ibu mereka, sehingga hubungan yang tegang mempengaruhi hubungan penting lain, seperti yang lain yang penting.

Lazimnya, pelbagai jenis masalah mommy disebabkan oleh masalah zaman kanak-kanak yang mendalam, seperti konflik yang melampau, jarak emosi, atau penyalahgunaan dari seorang ibu. Apabila masalah ini tidak dapat diselesaikan, mereka terus mempengaruhi seseorang sebagai orang dewasa, yang membawa kepada kemunculan isu mama pada wanita.

10 Tanda Isu Mommy pada Wanita

Sekiranya anda merasakan bahawa anda mungkin mengalami tanda -tanda masalah mommy, anda mungkin mahukan semacam pengesahan bahawa kecurigaan anda benar. Gejala di bawah boleh menjadi tanda -tanda masalah ibu pada wanita.

1. Keperluan dalam hubungan

Masalah Mama dalam hubungan dapat muncul dalam bentuk keperluan. Sekiranya ibu anda secara emosional jauh dan tidak memenuhi keperluan anda untuk penjagaan dan kasih sayang, anda mungkin akan berpaut kepada pasangan anda untuk memberikan pemeliharaan ini kepada anda.

Bacaan Berkaitan: Cara berhenti menjadi memerlukan hubungan

2. Kesukaran menyatakan kasih sayang

Kami banyak belajar tentang hubungan dari ibu bapa kami. Sekiranya ibu anda sejuk secara emosi, anda mungkin juga berjuang untuk menunjukkan kasih sayang kepada pasangan anda kerana anda tidak pernah diberi contoh yang baik.

Ini boleh menyebabkan masalah dengan keintiman hubungan dewasa dan hubungan yang lebih rendah jika anda mengalami tanda -tanda masalah mommy pada wanita.

3. Detasmen dalam hubungan

Sama seperti gadis -gadis dengan isu -isu mama mungkin berjuang dengan kasih sayang, mereka mungkin terlepas dari hubungan emosi. Kerana mereka berjuang dengan ibu mereka, mereka takut untuk terlalu dekat dengan rakan kongsi intim mereka.

4. Caretaking untuk orang lain

Satu lagi gejala isu mama adalah penjaga yang berlebihan untuk orang lain. Ini boleh datang dari mempunyai seorang ibu yang sombong dan tidak pernah membenarkan anda kebebasan untuk menjadi diri sendiri atau membuat keputusan sendiri.

Dia mungkin terlalu melindungi dan menyelesaikan setiap masalah untuk anda, yang boleh membawa anda untuk mengambil peranan sementara dan mengorbankan keperluan anda sendiri dalam hubungan dewasa anda.

5. Ketegangan antara anda dan ibu anda

Walaupun anda tidak dapat meletakkan jari anda pada masalah yang tepat antara anda dan ibu anda, jika hubungan anda tegang, mungkin ada masalah mommy yang mendasari.

Masalah yang tidak dapat diselesaikan dari zaman kanak -kanak cenderung terus meningkat pada masa dewasa, jadi ketegangan dengan ibu anda mencadangkan terdapat beberapa masalah mama yang masih berlaku.

6. Rasa tidak selamat

Dalam beberapa kes, isu mama bermaksud bahawa ibu anda sangat kritikal terhadap anda membesar.

Mungkin dia mengkritik penampilan anda, atau mungkin tiada apa yang anda lakukan cukup baik untuknya. Ini boleh menyebabkan anda berasa sangat tidak selamat sebagai orang dewasa kerana jika anda tidak dapat menyenangkan ibu anda, bagaimana anda boleh menyenangkan sesiapa sahaja?

Bacaan Berkaitan: 8 tanda yang menunjukkan ketidakamanan dalam hubungan

7. Orang yang melampau menyenangkan

Sekiranya anda tidak mempunyai cinta dan kasih sayang dari ibu anda, anda mungkin berusaha melakukan semua yang anda dapat untuk mendapatkan kasih sayang di tempat lain. Ini boleh bermakna tingkah laku yang berlebihan yang berlebihan.

Bagaimana anda tahu jika anda mempunyai masalah ibu? Anda mungkin pergi keluar dari jalan anda untuk membuat orang lain gembira dengan mengutuk mereka, membeli hadiah mahal, atau melakukan nikmat untuk mereka, walaupun anda tidak mendapat tahap penjagaan yang sama sebagai balasan.

8. Mengawal tingkah laku

Masalah ibu pada wanita kadang -kadang dapat nyata dalam bentuk mengawal tingkah laku terhadap orang lain.

Apabila ibu anda sendiri mengawal, anda mungkin mengetahui bahawa ia boleh diterima untuk mengawal orang lain. Ini boleh menyebabkan anda tegar dalam hubungan anda, mengharapkan orang berkelakuan dengan cara tertentu. Anda boleh menjadi kecewa dan cuba mengawal orang lain apabila mereka tidak memenuhi jangkaan anda.

Bacaan Berkaitan: 25 tanda anda berada dalam hubungan yang mengawal

9. Terlalu kritikal terhadap orang lain

Mommy Isu Tanda -tanda pada Perempuan Termasuk Keperibadian yang Terlalu Kritikal. Sekiranya anda mempunyai masalah mama sebagai seorang wanita, ibu anda mungkin terlalu kritikal terhadap anda.

Oleh kerana kita belajar dengan menonton ibu bapa kita, anda juga boleh menjadi terlalu kritikal terhadap orang lain. Ini bermakna anda menganggap sedikit kelemahan sebagai bencana, dan anda mungkin marah dengan orang kerana kesilapan kecil atau ketidaksempurnaan.

10. Kekurangan kemerdekaan

Walaupun kita sering memikirkan isu -isu mama pada wanita sebagai datang dari ibu yang sejuk atau tidak sengaja, kadang -kadang masalah mommy datang dari mempunyai seorang ibu yang terlalu melindungi dan mengatasi kita. Ini dapat membawa anda, sebagai orang dewasa, berjuang dengan kemerdekaan.

Anda mungkin bergantung kepada orang lain untuk membuat keputusan untuk anda atau menangani tanggungjawab anda.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana terlalu bebas dapat memusnahkan hubungan anda

Psikologi masalah mommy

Sekarang anda mempunyai idea yang lebih baik mengenai jawapannya, "Apa maksud masalah ibu untuk seorang gadis?"Anda mungkin tertanya -tanya tentang psikologi di sebalik isu mommy pada wanita.

Sebilangan besar dari apa yang kita tahu mengenai isu -isu mommy berasal dari teori lampiran Bowlby, yang mengatakan manusia secara lantang untuk mencari sambungan atau lampiran dengan penjaga mereka.

Apabila anak -anak kecil membentuk lampiran yang sihat dengan penjaga mereka, mereka belajar bergantung kepada orang lain untuk memenuhi keperluan mereka.

Sebaliknya, apabila kanak -kanak mengetahui bahawa penjaga dewasa tidak akan bertindak balas semasa keperluan, mereka tidak mengembangkan lampiran yang sihat. Ini dapat menyebabkan orang menjadi cemas, yang bermaksud mereka bimbang tentang keperluan mereka yang tidak dipenuhi.

Apabila seseorang mempunyai gaya lampiran yang cemas, mereka mungkin terlalu lekat dan bergantung kepada rakan kongsi mereka.

Berdasarkan apa yang diketahui tentang teori lampiran, jika ibu anda secara emosional jauh atau kasar, anda mungkin mengembangkan gaya lampiran yang cemas atau mengelakkan.

Anda akan bimbang tentang orang yang ada pada anda atau memutuskan bahawa anda tidak boleh mempercayai mereka untuk disediakan. Anda boleh mengelakkan kedekatan emosi untuk melindungi diri anda. Inilah sebabnya tanda -tanda masalah ibu pada wanita termasuk detasmen dan kesukaran dengan kasih sayang.

Menurut konsep psikologi dari teori sistem keluarga Bowen, orang yang mempunyai pembezaan diri yang tinggi dapat tetap menjadi sebahagian daripada keluarga tetapi masih berfungsi sebagai individu autonomi dan membuat keputusan sendiri.

Sebaliknya, orang yang mempunyai pembezaan diri yang rendah tidak dapat membezakan diri mereka sebagai terpisah dari keluarga mereka.

Di dalam isi rumah di mana seorang ibu terlalu melindungi dan sombong, seorang kanak -kanak boleh mengembangkan pembezaan diri yang rendah. Ini dapat menyebabkan orang itu menghadapi masalah membezakan diri dari pasangan mereka dalam hubungan dewasa, itulah sebabnya masalah mommy pada wanita dapat membawa kelakuan keperluan, orang-orang yang menyenangkan, dan menjaga hubungan.

Kesan sampingan masalah ibu

Berdasarkan apa yang diketahui mengenai isu mama, anda boleh mengharapkan beberapa kesan sampingan yang signifikan jika anda seorang wanita yang hidup dengan isu -isu ini. Oleh kerana masalah mama cenderung mengikuti kita ke dewasa, mereka boleh menjejaskan hubungan dan kesejahteraan kita secara negatif.

Jika anda mempunyai gejala isu ibu, anda mungkin mengalami kesan sampingan berikut:

• Perasaan keraguan diri
• Kesukaran mengekalkan hubungan intim
• Pelbagai hubungan yang gagal
• Kurang keyakinan diri
• Masalah kesihatan mental seperti kebimbangan dan kemurungan
• Satu siri hubungan toksik atau tidak sihat
• Tingkah laku yang bergantung kepada hubungan

10 cara untuk menyelesaikan masalah mommy

Memandangkan kesan sampingan dan masalah yang disertakan dengan mereka, penting untuk belajar bagaimana menangani masalah mommy. Sekiranya anda mengalami kesukaran dengan hubungan, mungkin sudah tiba masanya untuk meneroka beberapa penyelesaian kepada masalah mommy anda.

Pembaikan berikut mungkin bermanfaat:

1. Menyedari masalahnya

Langkah pertama untuk menyelesaikan masalah mama adalah untuk menyedari masalahnya. Fakta bahawa anda membaca artikel ini mungkin menunjukkan bahawa anda menyedari ada masalah.

Sekiranya anda telah mengesahkan bahawa anda mempunyai masalah mama, sekarang adalah masa untuk meningkatkan kesedaran anda dengan memikirkan apa yang membawa kepada isu -isu ini. Adakah ibu anda sangat kritikal? Adakah seolah -olah ada dinding antara anda berdua kerana dia jauh dari emosi?

Sudah tiba masanya untuk menggali jauh dan menentukan dari mana masalah mama datang.

2. Dapatkan sokongan sosial

Mencari hubungan yang menyokong dengan orang lain dapat membantu anda mengembangkan keyakinan diri untuk mengatasi masalah mommy.

Mengelilingi diri anda dengan rakan dan ahli keluarga yang menyokong yang menggalakkan anda dan membuat anda merasa terbaik. Memupuk hubungan yang sihat dapat pergi jauh ketika berusaha mengatasi masalah zaman kanak -kanak.

3. Tetapkan sempadan yang sihat

Sekiranya anda mengalami tanda -tanda masalah mama, mungkin masih ada ketegangan antara anda dan ibu anda hari ini. Ini bermakna anda mungkin perlu belajar bagaimana menetapkan sempadan yang sihat dengannya.

Sekiranya ibu anda selalu terlibat dalam hidup anda, seperti membuat keputusan kerjaya atau bertanggungjawab terhadap kewangan anda, sekarang adalah masa untuk membebaskan diri.

Anda berhak untuk berdiri sendiri dan memberitahunya bahawa anda akan membuat keputusan sendiri. Anda juga berhak untuk menolak nasihat atau meminta ruang.

4. Tukar cara anda berkelakuan

Sebaik sahaja anda telah mengenal pasti isu -isu mama dan menentukan bahawa anda ingin bergerak melewati mereka, anda perlu membuat usaha yang disengajakan untuk mengubah tingkah laku anda.

Sebaik sahaja anda menyedari tanda -tanda isu mommy pada wanita, anda boleh melihat tingkah laku yang berkaitan dengan mereka dan mengemukakan usaha untuk mengubah tingkah laku tersebut.

Contohnya, jika anda menilai orang lain dengan kasar, anda boleh mengakui bahawa ini berpunca daripada isu -isu mommy dan memutuskan untuk menjadi lebih memaafkan.

5. Memotong hubungan yang tidak sihat

Mungkin mencabar untuk belajar ini, tetapi kadang -kadang, apabila anda mempunyai masalah mama, anda tertarik dengan hubungan yang tidak sihat atau toksik. Ini bermakna jika anda cuba mengatasi masalah ibu anda, rakan kongsi toksik mungkin tidak menyokong anda.

Ini bukan hubungan yang sihat jika yang lain penting anda mengharapkan anda mengambil peranan penjaga atau memenuhi semua tuntutan mereka sambil mengabaikan kesejahteraan anda sendiri. Anda mungkin perlu menamatkannya jika anda benar -benar ingin pulih dari masalah ibu.

6. Berlatih meletakkan diri anda terlebih dahulu

Sekiranya masalah ibu telah menyebabkan anda menjadi terlalu menyenangkan orang atau mengambil peranan dalam hubungan anda, anda mungkin tidak mempunyai banyak masa untuk diri anda sendiri.

Apabila anda terbiasa mengorbankan keperluan anda sendiri untuk kepentingan orang lain, mungkin merasa egois untuk meluangkan masa untuk diri sendiri, tetapi meletakkan diri anda terlebih dahulu meletakkan anda dalam minda yang lebih baik, jadi anda lebih bersedia untuk menjaga keluarga anda dan kanak -kanak.

Luangkan masa untuk penjagaan diri, dan luangkan masa untuk melakukan perkara-perkara yang anda benar-benar nikmati tanpa merasakan keperluan untuk sentiasa menjaga orang lain. Mereka akan baik -baik saja!

Ingin mengetahui lebih lanjut mengapa anda harus meletakkan diri anda terlebih dahulu, menonton video ini untuk mengetahui:

7. Gunakan pengesahan diri positif

Apabila ibu anda kritikal terhadap anda, anda mungkin akan menjadi kritikal terhadap diri sendiri. Daripada menjadi mangsa perbincangan diri negatif, mengamalkan pengesahan positif, seperti, "Saya seorang ibu yang sangat baik," atau, "Saya seorang pekerja keras."

Apabila pemikiran ini menjadi automatik, anda boleh mula mengatasi suara negatif di dalam kepala anda.

8. Bercakap dengan ibu anda

Sekiranya ibu anda masih dalam hidup anda, anda mungkin perlu bercakap dengannya jika tingkah lakunya menjadi tidak sesuai. Sebagai contoh, jika dia mula memberikan input yang berlebihan pada pilihan peribadi anda, anda mungkin perlu memintanya untuk mengambil langkah mundur.

9. Membenarkan diri anda merasa

Ibu yang tidak dapat dilupakan secara emosi boleh menafikan perasaan anda atau menghukum anda kerana mempunyai emosi negatif. Ini dapat menyebabkan anda menindas perasaan anda, terutama yang negatif, kerana takut akan hukuman.

Jika anda ingin belajar bagaimana untuk menyelesaikan masalah mommy, anda harus membenarkan diri anda merasakan emosi anda. Tidak apa -apa untuk bersedih atau kecewa, sama seperti yang baik untuk bahagia.

10. Dapatkan terapi

Pada akhirnya, anda mungkin perlu mencari campur tangan profesional untuk mengatasi masalah mama. Oleh kerana isu -isu ini mempunyai akar pada zaman kanak -kanak dan boleh memberi kesan besar kepada fungsi anda sebagai orang dewasa, ia dapat membantu untuk bekerja melalui mereka dengan profesional.

Ahli terapi dapat membantu anda memproses emosi anda dan meneroka masalah dalam hubungan anda dengan ibu anda. Terapi juga boleh menjadi ruang yang selamat untuk mengetahui hubungan yang sihat dan mengembangkan kemahiran seperti menetapkan sempadan.

Kesimpulan

Masalah ibu pada wanita datang dari masalah hubungan yang dimainkan pada zaman kanak -kanak, dan mereka boleh menyebabkan masalah dalam hubungan dewasa.

Sekiranya anda mendapati bahawa anda mempunyai tanda -tanda masalah mommy, anda mungkin mengalami kesukaran dengan hubungan intim, sama ada anda mendapati diri anda terlalu lekat atau di seberang spektrum, takut untuk melakukan.

Berita baiknya ialah apabila anda melihat tanda -tanda isu mommy, anda boleh mengambil langkah untuk mengatasinya. Dalam beberapa kes, terapi mungkin diperlukan, jadi anda mempunyai berjalan profesional bersama anda ketika anda pulih dari luka zaman kanak -kanak.