10 tanda ambivalensi dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Hubungan ambivalen: Apa itu?
• Apakah punca hubungan ambivalen?
• Cara menentukan hubungan ambivalen
• 10 tanda hubungan ambivalen
• Bagaimana anda membetulkan ambivalensi hubungan?

Terdapat banyak jenis hubungan, seperti sihat, toksik, dan ambivalen. Ambivalen dalam hubungan dilihat ketika pasangan tidak tahu di mana anda berdiri dengan mereka. Walaupun anda melakukan perkara bersama, mereka masih tidak pasti perasaan mereka.

Sekiranya pasangan anda mempunyai letupan dengan rakan -rakan mereka, mereka mungkin merasa terkurung dengan anda. Teruskan membaca untuk mengetahui sepuluh tanda ambivalensi dalam hubungan dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.

Hubungan ambivalen: Apa itu?

Apa itu hubungan ambivalen? Ini bermaksud pasangan tidak dapat memutuskan sama ada mereka mahu menjalin hubungan dengan seseorang atau tidak. Mereka dapat merasa bersambung secara emosi kepada orang ini, tetapi kadang -kadang mereka menganggap mereka boleh mempunyai pasangan yang lebih baik.

Mereka juga merasa kecewa dan kecemasan kerana mereka tidak dapat meninggalkan hubungan ini.

Untuk menggambarkan, mereka berasa gembira bagaimana pasangan mereka memperlakukan mereka. Walau bagaimanapun, mereka juga merasakan keinginan untuk meninggalkan orang ini kerana aspek lain hubungan yang mereka tidak suka.

Mereka tiba -tiba menyedari bahawa mereka menyukai sifat penyayang dan murah hati pasangan mereka ketika mereka memutuskan untuk pergi.

Walau bagaimanapun, ambivalensi tersirat mungkin mempunyai manfaat ketika datang ke hubungan. Baca penyelidikan ini untuk mengetahui lebih lanjut.

Cuba juga: Kuiz: Adakah anda mempunyai perkahwinan yang ambivalen?

Apakah punca hubungan ambivalen?

Tanda berada dalam hubungan ambivalen adalah mencari pengesahan cinta dan kasih sayang. Seseorang mungkin tidak mempercayai orang lain, jadi mereka perlu mengesahkan hubungan. Ini dapat mengakibatkan tingkah laku yang melampau kerana ada ketakutan untuk dipisahkan.

Walau bagaimanapun, terdapat rasa tidak puas hati yang tidak dapat diselesaikan. Walaupun mereka merasa berhubung dan gembira dengan pasangan mereka, hanya untuk jangka masa yang singkat. Rasa dilucutkan dan cemas dalam hubungan mereka adalah tanda kemungkinan hubungan ambivalen.

Apa yang menyebabkan ambivalensi hubungan?

Berikut adalah punca ambivalensi yang paling biasa dalam hubungan:

1. Berasa koyak

Tidak ada yang tetap dalam hubungan. Nilai dan kepercayaan berubah. Beberapa pasangan berkompromi, tetapi ada yang tidak. Apabila terdapat perbezaan, ia boleh menyebabkan ambivalensi dalam hubungan. Itu kerana satu rakan berjuang untuk meyakinkan yang lain untuk mempunyai nilai atau kepercayaan yang sama.

2. Rasa takut akibatnya

Adalah wajar untuk merasa bimbang tentang apa yang boleh berlaku jika anda menyatakan kebimbangan anda kepada pasangan anda. Itu kerana ia boleh menyebabkan konflik atau hujah. Walau bagaimanapun, keterikatan dalam hubungan adalah ketika seseorang takut menyatakan kebimbangan mereka. Walaupun mereka tidak berpuas hati, mereka berdiam diri kerana mereka tidak mahu mengganggu hubungan.

Untuk memahami gaya lampiran ambivalensi lebih baik, tonton video ini.

Cara menentukan hubungan ambivalen

Adakah anda berasa seperti anda mempunyai corak lampiran yang sama tetapi tidak pasti sama ada itu berlaku? Anda boleh mengesahkan perasaan anda dengan tanda -tanda berikut:

1. Anda hanya mempunyai hubungan santai

Salah satu tanda besar untuk menjadi ambivalen dengan hubungan anda adalah bahawa sejarah temu janji anda kebanyakannya terdiri daripada hookups kasual. Apabila anda mendapat hubungan yang serius, mereka cenderung mudah kecewa sepanjang masa.

2. Anda sangat kritikal terhadap pasangan anda

Pada permulaan hubungan anda, anda mungkin merasa seperti pasangan anda adalah orang terbaik di bumi. Walau bagaimanapun, seiring dengan berlalunya masa, anda akhirnya menjadi kritikal tentang mereka ke titik di mana anda tidak melihat sifat penebusan sama sekali.

3. Hubungan anda dihidupkan dan dimatikan

Satu lagi tanda besar perasaan yang ambivalen mengenai hubungan adalah ketika setiap pertarungan menghasilkan pemecahan. Kemudian, anda akhirnya akan menambal dan kembali bersama.

10 tanda hubungan ambivalen

Adakah anda merasa ambivalen tentang hubungan tetapi tidak pasti sama ada itu berlaku? Ini adalah tanda -tanda teratas yang akan mengesahkan kecurigaan anda.

1. Tidak banyak melabur dalam hubungan

Sekiranya seseorang tidak mendapat perhatian yang cukup semasa zaman kanak -kanak mereka, mereka menjaga diri mereka untuk mengelakkan kecederaan. Oleh itu, ini boleh menyebabkan menjadi sangat mementingkan diri dalam hubungan. Pasangan anda tidak banyak melabur dalam hubungan anda atau apa -apa kerana mereka lebih peduli dengan diri mereka.

2. Menikmati diri anda sendiri

Sekiranya pasangan anda lebih suka bersendirian, itu adalah tanda tingkah laku ambivalen. Anda mungkin mengatakan bahawa mereka adalah introvert, tetapi pasangan semacam ini sukar untuk ikatan dan terbuka hingga. Mereka tidak mahu menghabiskan masa dan mengutamakan masa saya.

Secara ringkas, pasangan anda boleh menjadi penyendiri yang tidak mahu menjangkau anda atau rakan mereka.

3. Terlibat dalam ceramah cetek

Orang yang ambivalen hebat dalam memulakan perbualan pendek dan mudah melanggar ais. Walau bagaimanapun, anda dapat melihat bahawa bercakap dengan mereka tidak mempunyai kedalaman selepas tempoh tertentu.

Sekiranya pasangan anda seperti ini, ini boleh menjadi kaedah mereka untuk mengelakkan perbualan yang mendalam dan melindungi emosi mereka. Bertanya kepada mereka soalan yang mendalam mengenai hubungan anda sama ada boleh mengubah topik atau tidak menjawab.

4. Menjadi tidak selamat dan berpaut

Banyak hubungan ambivalen mengalami kesukaran kerana rasa tidak aman, ketidakseimbangan, dan kekeliruan. Sekiranya anda mempunyai pasangan seperti ini, mereka ingin merasa yakin tentang hubungan anda sepanjang masa, walaupun mereka tidak komited sepenuhnya.

Anda dapat melihat bahawa mereka menghantar mesej kepada anda atau menghubungi anda sepanjang masa. Apabila anda tidak membalas dengan segera, mereka dapat merasa gugup. Menjadi kepunyaan adalah penunjuk bahawa anda berada dalam hubungan yang ambivalen.

Bacaan Berkaitan: 8 tanda yang menunjukkan ketidakamanan dalam hubungan

5. Tidak meminta atau memberi pertolongan

Berurusan dengan cabaran pada zaman kanak -kanak mereka sendiri boleh menyebabkan rakan kongsi menjadi ambivalen. Oleh itu, anda tidak boleh meminta mereka untuk membantu anda atau mengharapkan mereka meminta pertolongan dari anda. Sekiranya anda mengharapkan bantuan, pasangan anda dapat sangat jengkel.

6. Rasa jengkel apabila anda mahu berada di dekat

Rakan kongsi ambivalen memberi lebih penting kepada keperluan mereka dan tidak menganggap keperluan atau keinginan pasangan mereka dalam hubungan. Sekiranya anda meminta syarikat, mereka boleh berasa kesal. Mereka acuh tak acuh apabila mereka bertindak balas secara emosional. Bukan sahaja mereka membuat diri mereka tidak tersedia, tetapi mereka juga kurang empati.

7. Dipanggil emosi

Anda mungkin dalam hubungan ambivalen jika pasangan anda mengolok -olok anda sebagai emosi. Mereka telah belajar mengawal emosi, jadi mereka percaya bahawa menjadi emosi tidak diperlukan dalam hidup.

Mereka mungkin memberitahu anda bahawa anda hanya mencari perhatian apabila anda menjadi emosi. Mereka juga boleh mengatakan bahawa mereka tidak merasakan emosi. Walaupun mereka menafikannya, mereka dapat merasa bersemangat dan cemburu.

8. Mempunyai hubungan yang berterusan

Hubungan dalam dan di luar sering bermaksud melalui kitaran berpisah selepas berjuang dan kembali bersama. Oleh itu, tanda ambivalensi dalam hubungan telah melalui banyak pemecahan dan perdamaian.

Contohnya, pasangan anda kelihatan gembira untuk masa yang singkat apabila anda berpisah. Kemudian, mereka mahu kembali bersama ketika mereka merasa sedih.

Bacaan Berkaitan: Hubungan On-and-Off: Apa itu, Punca & Cara memperbaikinya

9. Menjadi kritikal

Sebelum ini, pasangan anda memikirkan anda sebagai orang terbaik di dunia, dan anda adalah perlawanan yang sesuai untuk mereka. Walau bagaimanapun, anda menyedari bahawa mereka telah menjadi lebih kritikal terhadap anda seiring dengan berlalunya masa. Anda berasa seperti pasangan anda tidak melihat apa -apa yang baik dalam diri anda.

Mereka tidak langsung menunjukkan kelemahan ini kerana mereka tidak mahu menyakiti anda.

10. Tidak termasuk anda dalam rancangan mereka

Ada saat -saat ketika anda merasa seperti pasangan anda dengan senang hati berkongsi rancangan mereka. Walau bagaimanapun, ada kalanya mereka seolah -olah mengelakkan termasuk anda dalam rancangan mereka. Sebagai contoh, anda mungkin melihat pasangan anda tidak mahu bersama anda apabila mereka mempunyai rancangan dengan keluarga atau rakan mereka.

Bagaimana anda membetulkan ambivalensi hubungan?

Katakan anda berada dalam gaya hubungan yang ambivalen. Dalam hal ini, petua berikut dapat membantu anda memperbaikinya:

1. Jangan cuba mengubahnya

Kerana kebanyakan orang yang mempunyai keperibadian ambivalen terus menangani rasa tidak percaya dan kecemasan mereka dari zaman kanak -kanak mereka. Mereka mencari jalan untuk melarikan diri dari perasaan ini.

Oleh itu, jika anda menekan mereka untuk berubah, ini mungkin menjejaskan mereka dan membuat mereka berasa lebih memalukan dan bersalah. Lebih baik menyokong mereka dalam hubungan mereka ketika mereka sembuh dan pulih.

2. Buka bagaimana hubungan itu mempengaruhi anda

Pasangan anda mungkin mempunyai banyak bagasi hubungan. Ini menjadikannya lebih sesuai untuk membuka mereka tentang bagaimana tindakan dan tingkah laku mereka mempengaruhi anda. Anda boleh menjelaskan bagaimana ini membuatkan anda berasa lebih teruk, tidak diingini, dan diabaikan.

Ini boleh berisiko, tetapi ia adalah penyelesaian yang mungkin untuk ambivalensi hubungan. Anda boleh berunding dengan profesional untuk menyokong hubungan anda.

3. Menamatkan hubungan jika anda merasa terperangkap

Anda juga banyak mengalami hubungan toksik ini. Sekiranya anda merasa seperti terlalu banyak, anda boleh memutuskan untuk menamatkannya. Daripada melalui ambivalensi emosi dalam hubungan dan merasa tawanan, anda dapat memecahkan kesusahan dan cabaran dalam hubungan anda.

Anda boleh mendapatkan pertolongan dari keluarga, rakan, atau profesional jika anda merasa sangat terluka di dalamnya. Anda boleh meluangkan masa untuk sembuh dengan melakukan detoks percutian.

Anda mungkin perlu menerima bahawa tidak ada kaitan untuk menyelamatkan hubungan. Beberapa hubungan pasti akan berakhir walaupun anda mencuba yang terbaik. Sekiranya anda meneruskan, hubungan akan menjadi lebih toksik dan lebih teruk lagi.

Semua orang berhak mempunyai hubungan yang bermaruah dan damai. Ini hanya dapat dicapai jika kedua -dua pasangan berpuas hati dalam kehidupan mereka.

Kesimpulan

Akhirnya, anda memahami apa ambivalensi dalam hubungan dan tanda -tandanya. Walaupun masa hilang dalam usaha untuk memahami dan menangani hubungan toksik seperti ini, anda dapat menyelamatkan diri dari penderitaan pada masa akan datang.

Rasa berpuas hati adalah resipi yang paling penting dalam hubungan. Memandangkan kaunseling dapat membantu anda dan kepuasan bersama pasangan anda. Sekiranya tidak mungkin, anda tidak boleh mengalirkan tenaga anda dalam usaha menyelamatkan hubungan.