Anda hilang bagaimana berpegang pada identiti anda

Dalam artikel ini

• Buat saya
• Simpan hubungan rapat
• Ruang selamat
• Petua bagaimana untuk bebas dalam hubungan

Adakah anda bersalah kehilangan identiti anda dalam hubungan dan meninggalkan autonomi anda sama sekali?

Apabila anda memulakan hubungan baru, sama ada dengan rakan baru atau menjadi pasangan dalam perkahwinan, pengalaman itu dapat membuatkan anda merasa gembira. Anda cuba mempunyai sambungan, ikatan yang membawa anda dan seseorang istimewa anda lebih dekat bersama.

Walaupun ini adalah idea yang baik, anda harus berhati -hati untuk tidak kehilangan identiti anda sendiri. Penting untuk diingat bahawa keperibadian adalah apa yang menarik orang lain kepada anda di tempat pertama.

Tidak biasa dalam hubungan baru untuk mula mengambil tabiat orang lain dan kehilangan sendiri dalam proses. Perubahan dalam diri anda sangat halus, anda tidak menyedarinya sehingga selepas hubungan berubah atau larut. Kemudian anda tertanya -tanya di mana orang itu berada di mana sebelum anda terlibat. Anda berkata kepada diri sendiri, "Apa yang berlaku kepada saya?"

Di luar menjadi isteri, ibu, suami, bapa, pekerja, anda harus mempunyai identiti yang anda semua. Dengan begitu banyak yang berlaku dalam kehidupan seharian anda, ia boleh menjadi perjuangan yang bergantung kepada keperibadian anda. Disenaraikan di bawah adalah beberapa cadangan untuk membantu anda tidak kehilangan siapa anda.

Buat saya

Luangkan masa (setiap hari, mingguan, dll.) untuk melakukan sesuatu yang anda nikmati. Sama ada dengan diri sendiri atau dengan orang lain, perkara yang paling penting ialah anda mengambil sedikit masa untuk "adakah anda."Ini membantu dalam memastikan anda tidak akan kehilangan identiti anda dalam hubungan.

Simpan hubungan rapat

Pastikan untuk terus berhubung dengan rakan dan keluarga semasa dalam hubungan baru anda. Ia boleh menjadi sukar, tetapi walaupun ia adalah teks atau jawatan media sosial, sekurang -kurangnya mendaftar masuk untuk bertanya khabar.

Sekiranya boleh, sediakan makan tengah hari atau tarikh kopi. Ini memberi anda peluang untuk melepaskan diri, menukar cerita, atau mendapatkan perspektif baru mengenai isu/kebimbangan dan membantu tidak kehilangan identiti anda dalam hubungan.

Ruang selamat

Anda tidak sepatutnya merasa tidak enak kerana tidak mengatakan, terutama jika ia adalah sesuatu yang membuat anda merasa tidak selesa. Menyediakan sempadan membolehkan orang lain mengetahui tahap keselesaan anda, yang mana anda mempunyai hak untuk memiliki.

Sekiranya individu yang lain merawat anda, mereka mahu anda berasa baik sepanjang masa dan tidak akan mengharapkan anda kehilangan identiti anda dalam hubungan atau kehilangan diri anda dalam perkahwinan.

Petua bagaimana untuk bebas dalam hubungan

Kehilangan diri anda dalam hubungan atau merasakan rasa tidak sihat menggabungkan di mana anda tidak mahu menghabiskan masa dengan diri anda adalah membimbangkan.

Sekiranya anda begitu mendalam dalam hubungan anda, anda tidak lagi tinggal sendiri, dan tidak dapat mengekalkan identiti sebagai orang yang berasingan, itulah ketika anda kehilangan rasa diri dalam hubungan.

Terlibat dengan seseorang dalam hubungan jangka panjang tidak bermaksud mencari diri anda dalam hubungan dan menjadi orang anda sendiri menjadi tugas yang sukar. Itu bukan bagaimana pasangan dalam hubungan yang sihat harus beroperasi.

Adalah penting untuk diingat pada masa -masa bahawa objektif hubungan yang bahagia dan sihat adalah untuk tetap rapat dan pada masa yang sama mencari petua yang berkesan tentang cara mencari diri anda lagi dalam hubungan.

Oleh itu, bagaimana untuk menjadi lebih bebas dalam hubungan apabila anda bersatu dengan cara yang paling tidak sihat dalam hubungan?

Petua ini bagaimana untuk kekal bebas dalam hubungan akan membantu anda memecahkan corak yang tidak sihat ini, menyambung semula dengan diri anda dan tetap bersungguh-sungguh untuk diri anda sambil menikmati kebahagiaan yang tahan lama dalam hubungan anda dengan pasangan anda.

• Bagaimana menjadi diri anda dalam hubungan, belajar bersetuju untuk tidak bersetuju. Untuk mewujudkan kemerdekaan, penting untuk memahami dan menerima pandangan pasangan anda, walaupun tidak seiring dengan perspektif anda mengenai subjek.
• Menjadi bebas dalam hubungan hanya mungkin jika anda Berhenti bergantung pada pasangan anda untuk memenuhi semua kehendak dan keperluan anda. Codependency yang tidak sihat dalam hubungan adalah buzzkill muktamad untuk pasangan. Cuba untuk menyerang keseimbangan antara bebas dan bebas, dan bertujuan untuk saling bergantung dalam hubungan semasa menjadi diri anda dalam hubungan.
• Apabila anda kehilangan diri anda dalam hubungan, penting Ingatkan diri anda mengenai sistem nilai teras anda. Jangan meniru nilai pasangan anda hanya dalam hubungan, terus berdiri untuk prinsip dan nilai anda, untuk berkembang dalam perkongsian cinta yang kukuh dengan yang lain penting.
• Mencari diri anda lagi dalam hubungan memerlukan anda Cari tahu apa perkara lain yang anda mahukan dalam kehidupan bersama hubungan anda. Walaupun anda harus mengutamakan hubungan anda, jangan menjadikannya satu -satunya titik fokus dalam hidup anda. Ambil stok apa yang penting selain hubungan anda dan temui cara untuk mencari kemerdekaan anda.

Di samping nasihat ini tentang cara menjadi orang anda sendiri dalam hubungan, anda perlu belajar gembira dengan atau tanpa pasangan anda.

Semasa tetap setia dan komited adalah penting, sama -sama relevan akan keluar, bertemu dengan orang baru, mempunyai nafsu anda sendiri dan meneroka aktiviti yang membuat anda gembira.

Untuk hubungan berkembang, penting untuk menjaga keperluan anda sendiri, berusaha untuk beberapa pengalaman solo dan mencintai diri sendiri.