Hubungan anda-lengkap-saya-mengapa anda memerlukan ruang anda

Walaupun anda saling mencintai bit, anda dan pasangan anda juga harus meluangkan masa untuk menjadikan hubungan anda berkembang. Berikut adalah 5 cara untuk melakukannya! Oleh Sarah Rogers

Sebilangan besar daripada kita telah melihatnya sebelum ini, pasangan yang dilampirkan di pinggul, bergantung sepenuhnya kepada satu sama lain, dan selalu melakukan semuanya bersama. Saya memanggil mereka pasangan 'anda-lengkap-saya' kerana pada dasarnya satu atau kedua-dua pasangan merasa seolah-olah mereka tidak boleh melakukan atau apa-apa tanpa yang lain.

Saya pernah ke sana sebelum ini, dan telah menyaksikan bahagian saya yang saksama mengenai hubungan 'anda-lengkap-saya'. Walaupun pengalaman peribadi saya berlaku ketika berusia 16 tahun, dan masih banyak menemui diri saya dan apa yang saya mahukan, ramai orang meneruskan hubungan jenis ini jauh ke dalam kehidupan dewasa mereka.

Bagaimana rasanya dalam hubungan 'anda-lengkap-saya'?

Saya boleh memikirkan dua orang yang rapat dengan saya yang mempunyai hubungan yang tidak sihat 'anda-lengkap-saya'. Yang pertama adalah kakak saya dan teman lelakinya. Mereka bertemu di sekolah menengah, menghadiri universiti yang sama, belajar dalam program yang sama, bekerja dengan latihan yang sama, dan hingga ke hari ini terus mempunyai semua rakan, hobi, minat dan matlamat yang sama.

Kakak saya dan teman lelakinya secara harfiah tidak melakukan apa -apa tanpa yang lain di belakangnya. Ini pasti hubungan yang tidak sihat kerana tidak menawarkan salah satu daripada mereka peluang untuk berkembang secara individu. Ia juga sangat menjengkelkan untuk menonton setiap keputusan kakak saya membuat berputar di sekitar teman lelakinya. Dan saya bukan hanya bercakap mengenai keputusan kehidupan yang besar seperti tempat tinggal dan mungkin pilihan kerjaya. Saya bercakap mengenai keputusan asas setiap hari seperti keluar untuk makan malam, atau bercuti dengan keluarga atau rakan.

Hubungan kedua 'anda-lengkap-saya' yang harus saya hadapi setiap hari adalah salah satu kawan terbaik saya. Dia dan teman lelakinya tinggal bersama, bekerjasama, dan secara amnya melakukan semuanya bersama. Walaupun saya juga menikmati menghabiskan masa dengan teman lelaki saya dan menghargai masa yang kita bersama -sama semasa jadual kami yang sibuk, saya tidak merasa perlu untuk melakukan setiap perkara dengannya.

Saya tahu mereka jatuh cinta, dan itu adalah perkara yang indah untuk mempunyai pasangan anda di sisimu. Tetapi obsesinya dengan teman lelakinya menjadi semakin merosakkan persahabatan kita. Saya telah mencuba beberapa percubaan untuk melepaskan mereka dan mendapatkan beberapa masa gadis yang berkualiti!

Saya telah cuba mencadangkan hari gadis untuk manikur dan sesuatu untuk dimakan. Tetapi, bukan sahaja dia mencadangkan bahawa teman lelakinya dapat bertemu dengan kami untuk makan tengah hari, dia juga mengisyaratkan bahawa tangannya dapat menggunakan bantuan. Saya tidak peduli jika dia mempunyai callouses yang menjijikkan di seluruh tubuhnya, saya hanya mahukan petang dengan rakan saya untuk bercakap tentang apa sahaja yang kita mahu, dan tidak ditapis oleh kehadiran teman lelakinya. Selepas banyak jemputan lain, semua yang diikuti dengan "Pasti, saya akan melihat apa yang dilakukan Sam terlebih dahulu", atau "ya, itu akan menjadi hebat. Kami akan suka datang ”saya mula berputus asa untuk mendapatkan masa bersamanya sendiri.

Mengapa mereka mempunyai hubungan ini?

Salah satu punca utama pasangan 'anda-lengkap-saya' adalah ketidakamanan dan rasa tidak puas hati dalam diri, dalam hubungan, atau kedua-duanya. Untuk mula meningkatkan perasaan aman dan kebahagiaan anda, pentingnya setiap bahagian merasakan keperibadian mereka.

Salah satu cara untuk mengatasi hubungan 'anda-lengkap-saya' ini adalah untuk mencari keseimbangan ruang sebagai pasangan. Ruang seperti pada masa yang anda habiskan tanpa pasangan anda dilampirkan di pinggul anda. Ruang dalam hubungan adalah penting dalam membolehkan seseorang belajar dan berkembang sebagai individu, dan memotivasi setiap pasangan untuk memupuk dan mewujudkan identitinya sendiri.

Bagaimana anda mempunyai ruang dalam hubungan tanpa kesepian?

Walaupun anda mungkin berfikir menghabiskan masa tanpa anda yang penting akan mengubah anda menjadi kekacauan yang sunyi, anda akan terkejut betapa lebih sihat hubungan anda apabila anda menghabiskan sedikit masa. Berikut adalah cara anda boleh melakukannya.

#1 Pertama, anda perlu belajar mencintai diri sendiri dan menikmati syarikat anda sendiri. Mempunyai masa dengan dan untuk diri sendiri adalah penting untuk memulihkan dan dapat menawarkan 100% diri anda, sama ada dalam hubungan intim anda, di tempat kerja atau bersama keluarga dan rakan anda. Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk mengetahui siapa anda, dan apa yang anda mahukan dalam hidup, sukar untuk menawarkan yang terbaik kepada orang lain dalam hidup anda.

Oleh itu, bawa diri ke spa, bawa petang di kedai kopi atau menonton filem sahaja. Apa sahaja yang anda pilih, pastikan ia adalah sesuatu yang boleh anda nikmati, dan memberi diri anda masa untuk merenung ... baik, anda sendiri.

#2 anda juga perlu menemui dan mengekalkan kamu punya kumpulan rakan. Walaupun senang mempunyai persahabatan yang rapat yang anda kongsi dengan pasangan anda, ia juga menarik apabila anda boleh memanggil rakan atau dua dan mengatur untuk menghabiskan masa dengan orang di luar hubungan anda.

Anda juga harus berhenti menegaskan bahawa yang lain penting dapat memenuhi setiap keinginan dan keinginan kami, kerana ini sangat tidak realistik dan tidak adil.

Hubungan anda dengan pasangan anda bukanlah satu -satunya hubungan yang dapat memenuhi kehendak dan keperluan anda dalam hidup. Orang lain harus selalu menjadi sebahagian daripada hidup anda. Anda memerlukan rakan, ahli keluarga dan rangkaian orang lain untuk menawarkan rasa masyarakat, dan mengenal pasti dengan hubungan luar anda.

#3 Ia juga sangat penting untuk mempunyai hobi dan minat anda sendiri. Sudah tentu, anda akan berkongsi beberapa perkara ini dengan pasangan anda, kerana mungkin yang membawa anda bersama. Tetapi dapat menjadi sebahagian daripada sesuatu secara individu akan membolehkan anda memperoleh keyakinan, menyedari matlamat peribadi anda, dan secara umumnya menjadi orang anda sendiri.

Oleh itu, sertai kelab buku atau filem, bersenam di gim yang berbeza, ambil kelas malam atau menghadiri beberapa acara tanpa pasangan anda. Mempunyai sesuatu yang anda benar -benar memberi ganjaran! Anda juga harus menggalakkan dan memotivasi pasangan anda untuk memiliki minat dan hobi sendiri!

#4 Sebahagian besar tentang mencari keseimbangan ruang yang betul dalam hubungan anda adalah jujur ​​sepenuhnya dengan pasangan anda. Tidak cukup untuk mengatakan, "Saya memerlukan ruang" dan meninggalkannya pada masa itu. Ruang dalam hubungan umumnya dianggap sebagai perkara negatif atau sebagai penolakan, jadi anda perlu jujur ​​dan spesifik mengenai apa yang anda perlukan. Sekiranya anda samar -samar dengan pasangan anda, kemungkinan besar mereka akan terluka dan keliru.

Namun, jika anda khusus mengapa anda memerlukan ruang, pasangan anda akan kurang cenderung untuk merasa ditolak dan terluka. Sekiranya anda menyatakan kepada mereka apa yang anda rasa anda kekurangan, atau anda ingin mencuba sesuatu yang baru, ia membolehkan pasangan anda lebih menyokong keperluan anda untuk beberapa waktu tanpa dia atau penandaannya bersama.

#5 menghormati keperluan pasangan anda. Walaupun anda mungkin meminta sokongan dalam kelas baru atau matlamat peribadi yang anda tetapkan untuk diri sendiri, anda juga harus menghormati apa yang diminta oleh pasangan anda. Sekiranya mereka menunjukkan minat dalam hobi baru atau menyatakan bahawa mereka ingin mencampurkan rutin mereka, anda juga perlu menyokong. Hubungan mengambil usaha kedua -dua pihak, jadi untuk mencari keseimbangan ruang, anda perlu memastikan setiap keperluan anda diambil kira.

Ruang dalam hubungan anda adalah perkara yang baik.

Berkembang sebagai pasangan adalah penting, tetapi berkembang sebagai individu bebas juga penting. Sekiranya anda mengasihi diri sendiri, minta rakan dan hobi anda sendiri, dan mempunyai masa untuk berehat dari tanggungjawab harian anda, anda akan menjadi individu yang lebih bahagia dengan rasa diri yang mantap.

Dengan keseimbangan ruang yang baik dalam hubungan, anda sebenarnya akan menghargai pasangan anda lebih banyak, kerana anda tidak mengambil masa atau masa mereka untuk diberikan. Anda akan meluangkan masa untuk mengatur malam khas, dan berusaha lebih banyak apabila anda menghabiskan masa bersama.

Pasangan yang menghormati ruang dan kemerdekaan antara satu sama lain mempunyai hubungan yang lebih kuat. Oleh itu, mulailah mengambil pelajaran tarian baru atau mengambil perjalanan solo yang anda rancangkan tahun lalu, hubungan anda akan lebih sihat jika anda hanya memberikan pukulan yang adil!