Mengapa anda harus bercakap tentang exes anda lebih awal dan bukannya menyembunyikannya

Kami sentiasa diberitahu untuk tidak menyebutkan hubungan kami dengan seseorang yang baru, tetapi betul? Inilah sebabnya mengapa anda harus bercakap mengenai exes anda.

Seperti yang anda sudah tahu, bercakap tentang bekas pada tarikh pertama adalah bendera merah yang cukup besar. Apabila seseorang menggunakan peluang mereka untuk mengenali seseorang yang baru dengan memunggah biografi mantan mereka, anda menganggap mereka masih menutup hubungan itu. Anda mungkin tidak pernah menyangka ada sebab yang sah mengapa anda harus bercakap mengenai exes anda.

Perasaan mantan yang berlarutan

Tidak ada yang mahu menjadi pemulihan, namun bergerak dari hubungan sebelumnya tidak begitu mudah. Akhir hubungan pasti akan berterusan dengan penyesalan, kesedihan, dan perasaan marah.

Tidak ada bekas yang meninggalkan hidup anda tanpa memberi kesan kepada anda dan perjalanan anda. Walaupun kita mempelajari sesuatu yang positif dari setiap hubungan yang kita masukkan dan keluar, yang mengambil tidak selalu begitu hitam dan putih.

Mengapa anda bercakap mengenai bekas anda

Apabila seseorang mula bercakap mengenai masalah mereka, perkara pertama yang anda fikirkan ialah mereka masih digantung pada mereka. Itu boleh berlaku, tetapi tidak selalu.

Bercakap mengenai Exes kami mengeluarkan sebarang kepahitan atau dendam yang mungkin kami tunggu. Ia juga membolehkan kita menganalisis hubungan itu dan apa sahaja yang dapat kita pelajari dari dalam penglihatan.

Kita boleh mengelakkan bercakap mengenai perkara ini kerana ia boleh menyakiti dan membuka semula luka lama. Walau bagaimanapun, tidak menghadapi perkara ini membawa kepada penghindaran. Dan itu boleh menyebabkan kesilapan berulang dalam hubungan masa depan. Walaupun anda telah lama diberitahu bahawa bercakap tentang exes anda terus hubungan itu hidup, bercakap tentang exes anda sebenarnya membantu anda meneruskan.

Mengapa anda harus bercakap tentang exes anda dengan orang tersayang

Perjuangan untuk meneruskan selepas perpisahan yang ketara bermula dengan mencerminkan masa anda dengan orang itu dan bagaimana perasaan anda sekarang. Jujurlah dengan diri sendiri. Perhatikan jika anda boleh bergerak ke hadapan dengan cara yang sihat atau jika terdapat trauma yang berpotensi menghalang anda daripada memasuki hubungan yang sihat baru.

Cara terbaik untuk memulakan proses ini membuang masa kepada rakan dan keluarga untuk melewati kejutan awal itu. Tetapi, sebaik sahaja anda bersedih untuk mantan anda dan bersedia untuk bergerak maju dengan seseorang yang baru, lebih banyak perasaan mungkin gelembung. Anda mungkin mendapati bahawa anda masih perlu membincangkan kesan hubungan yang tersisa pada anda.

Sama ada terdapat masalah amanah, masalah komunikasi, ketidaksetiaan, atau apa -apa lagi, adalah perkara biasa bagi halangan -halangan tersebut untuk kembali ke masa depan. Halangan seperti ini mempengaruhi kita semua. Tetapi, jika mereka menghalang anda daripada mengalami kebahagiaan dan menyebabkan anda terus melabur pada masa lalu, bercakap dengan profesional tentang hal itu mungkin hanya apa yang anda perlukan. 

Oleh itu, rakan dan keluarga telah mendengar anda melepaskan diri dan memberikan nasihat mereka. Sekiranya anda masih berjuang untuk mengatasi perpecahan, bercakap dengan ahli terapi dengan istilah anda sendiri mungkin menjadi perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk membebaskan diri dari mana -mana bagasi yang serius.

Pengalaman ini dapat membantu anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai diri anda dan corak hubungan anda. Mungkin anda menjadi lekat ketika amanah anda mengikat. Mungkin anda mengelakkan konfrontasi. Dengan bercakap dengan pihak ketiga yang tidak berat sebelah tentang masa lalu anda, anda menjadi lebih menyedari kecenderungan anda. Dan anda boleh mula mengatasi beberapa halangan ini.

Bercakap tentang mantan anda seolah-olah anda tinggal, tetapi sebenarnya ia membantu anda menjadi lebih sedar diri.

Mengapa anda harus bercakap mengenai exes anda dengan pasangan baru anda

Sebaik sahaja anda telah bekerja melalui beberapa isu yang anda ada dengan mantan anda, kesedaran baru anda akan membantu anda memasuki hubungan seterusnya dengan minda yang lebih sihat dan lebih jelas.

Tetapi, itu tidak bermaksud anda selesai bercakap mengenai mantan anda. Ramai yang mengatakan untuk menjaga masa lalu pada masa lalu. Tetapi, masa lalu selalu mempengaruhi kita. Dan berkongsi pengalaman anda dengan seseorang yang baru sebenarnya bermanfaat.

Walaupun tidak disyorkan untuk berkongsi butiran intim masa lalu anda dengan seseorang yang baru anda temui, apabila hubungan baru berkembang menjadi sesuatu yang anda merancang untuk bergerak maju, mengadakan perbincangan mengenai hubungan bekas anda membawa anda ke bab baru bekerja bersama untuk mengatasi masa lalu.

Exes dan perkara -perkara yang harus diketahui oleh pasangan baru anda

Dengan berkongsi sejarah anda dengan pasangan baru, anda bukan sahaja memulakan hubungan anda berdasarkan keterbukaan dan kejujuran, tetapi anda membantu mereka memahami dan berempati dengan kesakitan masa lalu anda.

Ini dapat membantu mereka memahami alasan di sebalik tingkah laku anda sekarang dan membantu anda berdua menghadapi masalah sebelum mereka muncul. Tetapi teruskan dengan berhati -hati.

Apabila anda mula -mula melonggarkan ceramah ini pastikan untuk terus mengikuti topik. Anda ingin berkongsi pengalaman anda, apa yang anda ambil dari masa anda bersama dan perpecahan itu sendiri, dan bagaimana anda ingin maju dengan mereka. Perbincangan mengenai mantan anda harus selalu memberi tumpuan kepada anda dan keadaan. Jangan fokus pada mantannya sendiri.

Sangat penting bahawa pasangan baru anda mengetahui mengenai masalah yang berlarutan dari masa lalu anda. Kepercayaan, cemburu, dan harga diri adalah semua perkara yang kita bawa dengan kita dari bekas. Dan jika pasangan baru anda tidak dapat memahami dari mana asalnya, ia boleh menjadi lebih sukar bagi mereka untuk berurusan.

Jadi, buka. Kongsi bagaimana perasaan anda dalam hubungan. Kongsi apa yang anda lalui. Dan berkongsi apa yang membuat anda mempunyai masalah amanah atau mengapa anda masih berurusan dengan itu. Bercakap tentang apa yang anda pelajari dan bagaimana anda mahu melakukan yang lebih baik.

Apa yang anda tidak boleh katakan semasa bercakap mengenai bekas anda

Mempunyai perbualan ini dengan seseorang yang baru tidak selalu mudah, terutamanya apabila keadaan berjalan lancar. Kami tidak mahu membawa topik yang sukar daripada biru. Tetapi, untuk mengekalkan tahap kebahagiaan hubungan baru, perbincangan sensitif tetapi penting ini harus dilakukan.

Perbualan mengenai Exes adalah sama pentingnya dengan perbualan lain yang serius dan halus seperti politik, agama, atau keluarga. Selagi anda berada di atas mantan anda dan pasangan anda berada di atas mereka, jenis ceramah ini tidak perlu melakukan apa -apa tetapi memberi penjelasan mengenai pengalaman anda dan apa yang anda pelajari dari mereka.

Pastikan ceramah ini memberi tumpuan kepada anda dan pertumbuhan anda. Ketika datang untuk membicarakan tentang kecemasan anda, ia harus berputar di sekitar pengalaman, bukan orang itu. Inilah sebabnya mengapa ia sering diandaikan bahawa bercakap tentang exes anda sangat mengerikan.

Mengeluh tentang exes anda dan betapa buruknya mereka atau bagaimana mereka melakukan ini atau itu, tidak baik. Itulah yang menunjukkan anda dalam cahaya yang tidak baik. Ia mengatakan bahawa anda tidak mengatasi mereka. Lebih buruk lagi, anda menyalahkan mereka kerana perkara yang tidak berfungsi dan tidak bertanggungjawab sendiri.

Sebarang perbualan mengenai exes anda tidak boleh memberi tumpuan kepada bekas anda dengan nama. Ia bukan mengenai mereka, tetapi bagaimana masa anda dengan mereka mempengaruhi anda.

Dan jangan lupa ini adalah jalan dua hala. Sekiranya pasangan baru anda tidak berkongsi pengalaman hubungan masa lalu dengan anda, pastikan anda menyatakan kepada mereka bahawa anda mengambil berat tentang mereka dan ingin bergerak maju. Ini amat penting jika anda melihat tingkah laku berulang di dalamnya yang menyerang anda sebagai dipersoalkan.

Mudah -mudahan, anda sekarang faham mengapa anda harus bercakap mengenai exes anda. Ia bukan bendera merah atau tanda mengadu, tetapi cara untuk meratapi kerugian dan bergerak maju.