Mengapa kejujuran dalam hubungan sangat penting

Ini adalah soalan penting yang dapat membantu anda membina hubungan yang penuh cinta, kepercayaan, dan kejujuran yang akan bertahan seumur hidup. Soalan -soalan ini termasuk bertanya bagaimana anda boleh mengamalkan kejujuran dalam hubungan? Dan mengapa kejujuran penting dalam hubungan?

Anda boleh jujur ​​dalam hubungan anda dengan:

• Terbuka mengenai pemikiran dan perasaan anda
• Mengikuti Janji Anda
• Konsisten dan boleh dipercayai
• Mengelakkan penghakiman yang menyuarakan
• Mengatakan yang sebenarnya, walaupun pembohongan mungkin melindungi anda

Sekarang anda tahu bagaimana untuk mengamalkan kejujuran, sudah tiba masanya untuk belajar melukis garis di pasir tentang mempunyai apa yang harus dikongsi dan terus bersendirian.

Kami juga akan melihat 10 sebab mengapa kejujuran penting dalam hubungan dan manfaat kejujuran dan kesetiaan dalam hubungan.

Bacaan Berkaitan: Berapa banyak privasi dalam hubungan yang boleh diterima?

Apa maksudnya jujur ​​dalam hubungan?

Memaparkan kejujuran dalam hubungan tidak bermaksud bahawa anda harus mendedahkan setiap pemikiran atau berkongsi setiap rahsia dengan pasangan anda.

Masih ada banyak sebab untuk menjaga sesuatu untuk diri sendiri. Anda boleh memilih untuk menahan pendapat yang berpotensi menyakitkan, pemikiran peribadi anda, atau maklumat yang akan mengkhianati janji kepada rakan untuk menyimpan sesuatu yang sulit.

Anda juga berhak untuk berpegang pada jawapan yang samar -samar jika anda tidak merasa selesa berkongsi maklumat.Ketika datang ke kejujuran dalam hubungan, ingatlah semua alasan yang baik untuk jujur.

Sekiranya anda cenderung untuk menahan maklumat, tanya diri anda: "Adakah saya menyimpan rahsia ini, atau saya menyimpan sesuatu yang peribadi?" - ada perbezaan.

Bacaan Berkaitan: Apa atau berapa banyak yang harus anda sembunyikan dari pasangan anda

10 Sebab Mengapa Kejujuran Penting Dalam Hubungan

Apakah cara yang berbeza untuk jujur, dan mengapa kejujuran penting?

Apabila anda jujur ​​dengan pasangan anda dari permulaan hubungan anda, anda menetapkan corak yang membuat pasangan anda ingin mengikutinya.

Berikut adalah 10 sebab terbesar mengapa anda perlu mempunyai cinta dan kejujuran dalam hubungan.

1. Meningkatkan kepercayaan

Mengapa kejujuran penting? Apabila anda mempercayai pasangan anda, anda secara naluriah mencari kebaikan di dalamnya.

Penyelidikan yang diterbitkan oleh Northwestern University dan Redeemer University College mendapati bahawa rakan kongsi mempercayai satu sama lain sebagai lebih perhatian daripada mereka.

Kepercayaan dan kejujuran bekerja dalam harmoni, seperti cinta dan kejujuran. Semakin banyak mempercayai pasangan merasakan pasangan mereka, semakin kecil kemungkinannya mereka mengingati pengalaman negatif dengan mereka.

Adakah ini perkara yang baik? Selagi pasangan anda memperlakukan anda dengan baik dan sentiasa jujur ​​dengan anda, kami katakan ya!

Mempercayai pasangan anda membantu anda berasa selamat, disahkan, dan disayangi dalam hubungan anda. Ia juga membina asas yang sangat baik untuk masa depan yang sihat bersama.

Bacaan Berkaitan: Ciri -ciri utama untuk membina kepercayaan dalam hubungan anda

2. Mengurangkan tekanan rakan kongsi

Mengapa kejujuran dalam hubungan sangat penting?

Ringkasnya, tidak ada yang lebih buruk daripada tertanya -tanya apakah pasangan anda berbohong kepada anda. Ketika anda merasakan kekurangan kejujuran dalam hubungan anda, anda mula mempersoalkan semuanya.

• Adakah pasangan saya pergi ke mana mereka mengatakan bahawa mereka berada?
• Adakah mereka mencintai saya?
• Adakah saya cukup untuk mereka?
• Apa yang mereka lakukan di telefon mereka ketika saya tidak berada di sekitar?

Banyak soalan ini berpunca daripada rasa tidak percaya peribadi, mungkin berpunca dari pengkhianatan hubungan masa lalu. Apabila rakan kongsi jujur, mereka mengurangkan kecemasan hubungan dan membolehkan kepercayaan berkembang dalam hubungan.

3. Menggalakkan komunikasi yang sihat

Mengapa baik, jujur? Apabila tidak ada yang menahan anda dari jujur ​​dengan pasangan anda, anda membuat aliran komunikasi.

Bukan sahaja cinta dan kejujuran menjadikannya lebih mudah untuk menyelesaikan konflik dan mengelakkan perkara -perkara kecil dari snowballing di luar kawalan, tetapi juga membantu pasangan lebih dekat dan belajar lebih banyak mengenai satu sama lain.

Pengajian menunjukkan bahawa komunikasi menggalakkan penglibatan positif untuk pasangan dan meninggalkan mereka berasa lebih disokong dan berpuas hati dalam hubungan mereka.

Bacaan Berkaitan: Komunikasi yang sihat untuk pasangan

4. Mewujudkan rasa hormat

Mengapa kejujuran penting? Kerana jujur ​​dengan pasangan anda menunjukkan bahawa anda menghormati mereka.

Anda tidak mahu mereka bimbang, jadi anda menunjukkan kepada mereka dengan ihsan memberitahu mereka ke mana anda pergi dan ketika anda akan pulang. Anda tidak menahan cinta memihak kepada permainan bodoh. Sebaliknya, anda membiarkan pasangan anda masuk ke dalam hati anda.

Cinta dan kejujuran adalah kunci hubungan yang sihat.

Yang lebih selamat dan disayangi pasangan anda merasa, semakin besar kemungkinan mereka mempamerkan kualiti terbaik mutlak mereka dan memperlakukan anda dengan penghormatan yang sama.

Bacaan Berkaitan: Cara Menghormati Pasangan Anda

5. Membina asas yang sihat untuk cinta

Penyelidikan menyokong kepentingan kejujuran dalam hubungan. Satu kajian, yang diterbitkan dalam Jurnal Penjagaan Perubatan, mendapati bahawa kepercayaan adalah kesediaan untuk menjadi terdedah yang membina rasa kebolehpercayaan dan kekuatan pada orang lain.

Dalam kajian lain 693 individu, peserta secara positif berkaitan kejujuran dengan kepuasan hidup dan kawalan diri.

Adakah ini tidak terdengar seperti bahan -bahan yang sempurna untuk hubungan yang berkekalan dan memuaskan?

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai membina hubungan yang sihat menonton video ini:

6. Menggalakkan penerimaan

Tidak kira seberapa baik anda dapat bersama, anda dan pasangan anda pasti mempunyai perselisihan sekarang dan lagi. Tetapi, apabila anda jujur ​​antara satu sama lain, anda menggalakkan penerimaan dalam hubungan anda.

Ini kerana anda telah mendahului siapa anda dan apa yang anda percayai sejak awal. Anda tidak pernah berpura -pura menjadi orang lain yang merasa diterima oleh yang lain.

Ini bukan untuk mengatakan bahawa anda harus menerima tingkah laku buruk dari pasangan anda hanya kerana mereka terdahulu mengenainya dari awal hubungan anda.

Sebaliknya, mencari cara yang berbeza untuk jujur ​​harus membolehkan anda menerima pasangan anda sebagai orang yang berasingan dengan pemikiran dan pendapat yang berbeza dari anda sendiri.

7. Menjadikan kedua -dua pasangan berasa selesa

Tidak ada yang harus merendahkan kepentingan kejujuran dan merasa aman dan selamat dalam hubungan romantis.

Pasti, sesetengah mungkin mengaitkan keselamatan dengan 'hubungan kebosanan' atau mendakwa bahawa perasaan selesa bermakna anda telah kehilangan percikan seksi itu, tetapi ini tidak begitu.

Mengapa kejujuran penting? Kerana merasa selamat meningkatkan cinta diri dan kesihatan mental yang baik.

Penyelidikan yang diterbitkan oleh University of Houston, Texas, mendapati bahawa orang yang dilampirkan dengan selamat lebih cenderung percaya bahawa mereka layak mendapat cinta. Mereka tidak membuang masa untuk membimbangkan pengabaian atau kebimbangan yang berlebihan.

8. Menjadi jujur ​​adalah baik untuk kesihatan anda

Jangan percaya? Pengajian menunjukkan bahawa kejujuran dalam hubungan dapat menyumbang kepada kesejahteraan mental dan fizikal yang baik.

Sebaliknya, kekurangan kejujuran boleh membawa kesan negatif.

Dalam 10 minit pertama berbaring, badan anda melepaskan kortisol ke dalam otak anda. Ini memaksa ingatan anda untuk pergi seratus batu seminit, cuba membezakan dan mengingati kebenaran dari kebohongan dan membuat anda merasa tersebar dan tertekan.

Otak yang terlalu banyak bekerja, rasa bersalah yang anda rasakan apabila anda berbohong boleh membawa kepada:

• Masalah pencernaan
• Kebimbangan
• Kemurungan, dan
• Pengurangan sel darah putih (yang diperlukan untuk melawan penyakit).

Dalam kajian yang menarik terhadap 110 peserta, penyelidik mempunyai separuh daripada kumpulan berhenti berbaring selama 10 minggu. Kumpulan yang ditugaskan untuk mengurangkan Fibs mereka melaporkan masalah kesihatan 56% dan 54% lebih sedikit aduan kebimbangan dan tekanan.

9. Ini alat pengajaran

Mengapa kejujuran penting? Apabila anda jujur ​​dengan pasangan anda dan orang -orang di sekeliling anda, anda belajar bagaimana berinteraksi dengan orang.

Membuat kebiasaan daripada memberitahu kebenaran akan membantu anda mempelajari apa yang orang menghargai mengetahui dan bagaimana untuk frasa kebenaran dengan cara yang menyenangkan dan tidak menyinggung perasaan kepada pendengar anda.

Bukan sahaja akan mengatakan kebenaran menjadikan anda orang yang lebih baik, lebih bijak, tetapi ia juga dapat membantu memberi inspirasi kepada orang -orang di sekeliling anda untuk menjalani gaya hidup yang jujur.

10. Ia menghalang permainan meneka yang tidak berguna

Pernahkah anda mendapati diri anda memberitahu pasangan anda bahawa anda bukan pembaca minda?

Atau mungkin anda terus membuang petunjuk halus cara pasangan anda tentang sesuatu yang penting, tetapi mereka nampaknya tidak dapat ditangkap?

Apabila anda mencari cara untuk jujur, seperti terbuka dan jujur ​​tentang perasaan, keinginan, dan keperluan anda, anda memotong permainan meneka dalam hubungan.

Daripada membuat pasangan anda melompat melalui gelung atau melancong maze lindung nilai hubungan untuk mengetahui dari mana anda datang, anda terbuka, jujur, dan terdedah.

Menjadi terdedah tidak selalu mudah, tetapi apabila anda memilih kejujuran, anda lebih dekat dengan pasangan anda dan membuat ikatan yang tidak dapat dipecahkan.

Bacaan Berkaitan: Faedah kelemahan yang kuat dalam hubungan

Kejujuran adalah kunci - atau adakah itu?

Sebagai telus seperti yang anda ingin bersama pasangan anda, adalah baik untuk bertanya kepada diri sendiri: adakah perkara seperti itu terlalu jujur?

Baik, mungkin hanya sedikit.

Apakah alasan saya untuk bersikap jujur? Ketika datang ke kejujuran dalam hubungan, perhatikan bahawa ada perbezaan besar antara berbohong dan menjaga sesuatu untuk diri sendiri.

Apabila anda kekurangan kejujuran dengan pasangan romantis, biasanya untuk menjaga diri anda dari masalah atau menyembunyikan sesuatu yang telah anda lakukan. Ini adalah penipuan yang sengaja.

Apabila anda menyimpan sesuatu untuk diri sendiri, seperti sesuatu pasangan anda, yang mengganggu anda atau pendapat yang menyakitkan hati, ia dipanggil bersikap sopan.

Hubungan anda akan meraih faedah kejujuran, tetapi itu tidak bermakna anda harus jujur ​​secara kejam tentang pemikiran dan perasaan anda sepanjang masa.

Bacaan Berkaitan: Betapa pentingnya integriti dalam hubungan

Kesimpulan

Mengapa baik jujur? Kerana itu membuat pasangan anda merasa cinta, kepercayaan, penghormatan, dan kejujuran sendiri.

Kepercayaan dan kejujuran berjalan lancar. Ingatlah bahawa jujur ​​tidak bermaksud anda harus kejam - dan anda juga tidak berhutang kepada pasangan anda tentang setiap pemikiran atau perincian minit hidup anda.

Belajar bagaimana untuk menunjukkan kejujuran tidak selalu berlaku semalaman, tetapi selalu patut mengambil langkah pertama.

Mengapa kejujuran penting dalam hubungan?

Jujur adalah tentang menunjukkan cinta dan rasa hormat pasangan anda. Ini merawat hubungan anda dengan maruah dan memilih untuk memulakan hubungan anda dengan asas kepercayaan yang kukuh.

Kepentingan kejujuran sangat bagus. Manfaat kebenaran seperti itu termasuk menunjukkan rasa hormat, pembiakan positif, mempromosikan komunikasi yang sangat baik, memberi manfaat kepada kesihatan anda, dan banyak lagi!

Kepentingan jujur ​​jelas: Apabila anda membawa kejujuran dalam hubungan, anda menetapkan diri anda untuk masa depan yang berjaya dengan pasangan anda. Oleh itu, jadikanlah kejujuran cara hidup anda, bukan hanya tingkah laku yang anda harus bersaing.