Apabila hidup bukan semua anak anjing & pelangi apa yang anda bersyukur?

Apa yang anda bersyukur? Soalan ini sangat penting apabila anda turun di tempat pembuangan. Sangat mudah melupakan perkara penting dalam hidup.

Kita semua tahu bahawa sekarang dunia berada dalam tempoh yang sibuk. Sama ada masalah peribadi anda sendiri atau isu global, situasi ini dengan cepat mengatasi kami dan membuat kami berasa seperti tidak melarikan diri. Pada saat -saat ini kita perlu ingat untuk bertanya kepada diri sendiri, apa yang anda bersyukur untuk hari ini, dalam hidup anda, di dunia.

Beberapa minggu kebelakangan ini saya telah berurusan dengan perpisahan, kerja, keluarga, dan saya rasa seperti saya akan meletup. Saya tidak dapat mengambilnya, saya memukul bumbung kekecewaan dan emosi. Jadi, secara semulajadi, saya mengalami kerosakan emosi ... baik ... pecahan emosi tiga hari, tetapi tidak peduli saya.

Apa yang anda bersyukur?

Saya melihat lama hidup saya dan menyedari bahawa saya banyak bersyukur. Pasti, saya dibuang dan kerja saya terasa mencekik, tetapi, itu tidak begitu buruk. Hatiku akan sembuh akhirnya, dan akan ada orang lain.

Kerja saya? Baiklah, saya cukup gembira saya dibayar untuk melakukan apa yang saya suka. Sangat mudah jatuh ke dalam pemikiran ini, "Oh hidup saya menghisap, semuanya berubah menjadi kotoran."Tetapi pada hakikatnya, anda mempunyai lebih banyak lagi untuk anda maka anda berfikir. Sebelum anda mendapat semua whiny, cuma memikirkannya sebentar.

#1 Apa itu terima kasih? Orang, tidak semuanya, tetapi banyak, telah lupa tentang rasa syukur dan kepentingan mengamalkannya. Jadi, apa yang berterima kasih? Ini adalah tindakan bersyukur. Terdapat dua komponen terima kasih. Pertama, menghargai dan mengenali nilai * bukan kewangan * sesuatu. Yang kedua adalah percuma, yang bermaksud bahawa ia diberikan secara bebas kepada anda.

#2 Jangan fokus pada perkara material. Saya tahu anda mungkin bersyukur untuk kereta anda yang membuat anda bekerja dan kembali tetapi cuba untuk tidak memberi tumpuan kepada barang -barang material. Anda mungkin menyukai kasut anda atau jaket baru anda dan itu bukan perkara yang buruk, tetapi sudah tiba masanya melihat itu. Lihatlah apa yang benar -benar membuat anda gembira apabila anda tidak dapat mendapatkan sepasang kasut baru atau memandu untuk bekerja di dalam kereta anda.

#3 Anda memilih untuk bersyukur. Kita mungkin melihat apabila seseorang melakukan sesuatu yang baik untuk kita, tetapi itu tidak bermaksud kita bertindak balas atau menunjukkan penghargaan. Oleh itu, kita mungkin merasa bersyukur, tetapi kita memilih untuk bertindak. Ramai orang hanya bertindak atas gerak terima kasih yang besar. Contohnya, apabila ibu bapa anda membelikan kereta pertama anda. Namun, mereka tidak menunjukkan rasa terima kasih apabila ibu anda membuat sup anda ketika anda sakit atau ketika pasangan anda membakar kuki anda.

#4 Ini adalah kunci kebahagiaan. Sekiranya anda ingin benar -benar gembira dalam hidup anda, anda perlu mengamalkan rasa syukur. Kenapa? Nah, jika anda tidak menghargai apa yang dilakukan oleh orang lain untuk anda, tidak kira apa yang berlaku atau berapa banyak orang lain lakukan untuk anda, anda tidak akan gembira. Anda akan sentiasa mahukan lebih banyak lagi walaupun orang tidak dapat memberi lebih banyak.

#5 meluangkan masa dari hari anda untuk memikirkan apa yang anda bersyukur. Seperti yang saya katakan, mengamalkan kesyukuran adalah sesuatu untuk diamalkan dan sedar. Anda tidak perlu menghabiskan berjam -jam memikirkannya, tetapi pada waktu pagi semasa anda menggosok gigi, fikirkan semua sifat positif dalam hidup anda.

#6 kesihatan anda. Anda boleh bertahan tanpa segala -galanya tetapi kesihatan anda. Tanpa kesihatan anda, anda tidak akan wujud. Tidak kira wang dalam akaun bank anda, badan, fikiran, dan jiwa anda adalah apa yang membuat anda bergerak dalam hidup. Inilah sebabnya mengapa anda mendengar orang memberi kuliah kepada anda tentang makan sihat dan bersenam. Ini bukan tentang kelihatan panas, ini mengenai penghargaan badan anda-satu-satunya yang anda ada.

#7 Keperluan asas anda untuk hidup. Anda tahu dan saya tahu berapa banyak orang yang hidup tanpa keperluan asas seperti tempat perlindungan, air, dan makanan. Jadi, jika anda mempunyai tiga keperluan dalam hidup anda, anda sudah satu langkah lebih awal daripada banyak orang. Bagi anda, ketiga -tiga keperluan ini mungkin jelas, tetapi bagi banyak orang, itu tidak.

#8 rakan dan keluarga anda. Ya, saya tahu, kita tidak dapat memilih keluarga kita. Kadang -kadang, saya harap saya dapat. Tetapi pada penghujung hari, mereka adalah orang yang menyokong saya melalui semua yang saya lalui. Setiap kali saya jatuh, mereka menjemput saya dan menolong saya sehingga saya berjalan sendiri lagi. Tidak semua orang mempunyai ini dengan rakan atau keluarga mereka, jadi, jika anda melakukannya, itu adalah sesuatu yang hampir sama dengan anda.

#9 kegagalan. Ini adalah satu perkara yang banyak di antara kita, termasuk saya sendiri, tidak mahu bersyukur. Yang jujur ​​ingin bersyukur kerana gagal dalam sesuatu yang mereka mahukan? Tiada sesiapa. Malah, kita semua melakukan yang terbaik untuk tidak gagal. Tetapi itulah masalahnya. Sekiranya anda tidak gagal, anda tidak akan berkembang.

Jadi kesilapan yang anda buat? Anda tahu yang, itu adalah kesilapan terbaik yang anda buat. Kenapa? Kerana anda belajar dari mereka dan menjadi bukan sahaja lebih kuat tetapi lebih bijak.

#10 detik -detik kecil itu. Saya tidak tahu apa momen anda, mungkin ketika pasangan anda memandang anda dan menyikat rambut anda dari wajah anda atau ketika sepupu bayi anda memberitahu anda bahawa mereka mencintai anda. Ini adalah detik -detik kecil, dan kepada orang lain, mereka mungkin tidak penting. Tetapi bagi anda, mereka menunjukkan keindahan kehidupan dan hubungan. Dan kadang -kadang, mengemukakan soalan kepada diri sendiri, apa yang anda bersyukur, dapat membantu anda mengingati betapa bertuah dan berbakat anda.

#11 Pendidikan. Ramai di antara kita tidak memikirkan sekolah rendah atau sekolah menengah, bukan sesuatu yang kita berdebat mengenai sama ada kita akan pergi. Ia automatik. Bagi orang lain, pergi ke sekolah menunggang sama ada keluarga mereka mempunyai cukup wang untuk makan bulan ini atau tidak. Untuk dididik adalah diberi kemerdekaan dan pemikiran bebas yang membantu anda berkembang dalam hidup.

#12 Muzik. Sebilangan besar daripada kita berpaling kepada muzik apabila ditekankan, teruja, bertenaga. Pada asasnya, muzik ada untuk sebarang tempoh emosi yang kita jalani. Apabila saya tidak mempunyai seseorang untuk bercakap, saya berpaling ke muzik. Selalu ada lagu yang berkaitan dengan perasaan saya dan membantu saya memproses emosi saya.

#13 Kehidupan. Hidup tidak sepatutnya mudah dan tidak sepatutnya tanpa sebarang halangan. Ada tempoh di mana anda menganggap hidup anda menghisap, saya dapat. Tetapi anda bernafas, bergerak, berfikir, merasa. Kehidupan dalam dirinya sendiri adalah filem dan anda peranan utama.

Sudah tentu, ini hanya beberapa asas untuk bersyukur. Semua orang berbeza, anda mungkin bersyukur atas haiwan kesayangan anda atau jiran anda. Maksudnya, jika anda mengakui keindahan dalam hidup anda, masa -masa sukar tidak akan begitu buruk. Jadi apa yang anda bersyukur?