Bilakah masa untuk meninggalkan pasangan beralkohol

Dalam artikel ini

• Tanda amaran alkohol
• Sebab seseorang kekal dalam hubungan dengan alkohol
• Adakah saya perlu berhenti minum sekiranya pasangan saya adalah seorang alkohol?
• Kesan alkohol terhadap pasangan
• Petua untuk pasangan alkoholik
• Tanda Sudah tiba masanya untuk meninggalkan pasangan beralkohol
• Memberi peluang terakhir

Hidup dengan pasangan alkohol boleh mengecewakan, sukar, dan bahkan menakutkan.

Anda mungkin menghabiskan hari dan malam anda yang membimbangkan keselamatan mereka, dan anda mungkin mengambil sebahagian besar tanggungjawab isi rumah sementara pasangan anda bergelut dengan ketagihan alkohol.

Kemungkinannya anda juga meletakkan banyak masa dan usaha untuk berusaha membantu pasangan anda menjadi lebih baik, tetapi kadang -kadang anda mungkin merasa tidak berkesudahan.

Sekiranya nampaknya anda telah mencuba segala -galanya untuk menyelesaikan masalah dan pasangan anda terus minum, anda mungkin tertanya -tanya bila sudah tiba masanya untuk meninggalkan pasangan beralkohol.

Bacaan Berkaitan: 10 cara untuk menyokong pasangan anda dalam pemulihan ketagihan

Tanda amaran alkohol

Sekiranya anda bergelut dengan penyalahgunaan alkohol dalam perkahwinan anda, anda mungkin ingin mengetahui tanda -tanda suami atau isteri yang beralkohol. Istilah perubatan untuk alkohol adalah gangguan penggunaan alkohol, menurut Institut Kebangsaan mengenai Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol.

Sekiranya pasangan anda mempunyai syarat ini, dia akan memaparkan beberapa tanda amaran berikut. Sekiranya anda melihat tanda -tanda ini berulang -ulang, mungkin sudah tiba masanya untuk anda meninggalkan pasangan beralkohol.

• Menyerahkan aktiviti lain untuk minum
• Terus minum walaupun menyebabkan masalah dalam perkahwinan, seperti hujah yang kerap atau ancaman perceraian
• Tidak dapat memenuhi tugas di rumah atau bekerja kerana alkohol. Sebagai contoh, tingkah laku alkohol dalam hubungan boleh menyebabkan pasangan kehilangan pekerjaan, berhenti membayar bil isi rumah atau perjuangan untuk menyumbang kepada penyelenggaraan dan tugas rumah tangga.
• Minum walaupun membuat masalah kesihatan atau masalah kesihatan mental, seperti kemurungan, lebih teruk
• Berjuang untuk mengurangkan minum walaupun ingin melakukannya
• Mempunyai toleransi untuk alkohol, yang bermaksud bahawa ia memerlukan alkohol yang lebih besar dan lebih besar untuk pasangan anda merasakan kesan yang sama
• Minum ketika menimbulkan bahaya, seperti memandu semasa di bawah pengaruh alkohol
• Mengalami gejala pengeluaran, seperti masalah tidur, mual, dan berpeluh, ketika tidak minum

Sekiranya anda hidup dengan alkohol, Anda juga dapat melihat bahawa pasangan atau pasangan anda minum lebih banyak daripada yang mereka inginkan.

Sebagai contoh, mereka mungkin mengatakan bahawa mereka hanya akan mempunyai satu atau dua minuman tetapi akhirnya minum hingga ke titik mabuk.

Mereka juga boleh melaporkan rasa keinginan yang kuat untuk alkohol, dan mereka seolah -olah tidak dapat menahan keinginan untuk minum, sehingga seluruh kehidupan mereka berpusat di sekitar alkohol. Dalam kes sedemikian, anda terpaksa meninggalkan pasangan beralkohol jika mereka tidak menunjukkan tanda -tanda peningkatan.

Sebab seseorang kekal dalam hubungan dengan alkohol

Tidak begitu mudah untuk meninggalkan pasangan beralkohol. Ramai orang mungkin tinggal dalam perkahwinan atau perkongsian, walaupun terdapat cabaran hidup dengan alkohol.

Berikut adalah beberapa sebab utama seseorang mungkin tinggal dalam hubungan dan bukannya meninggalkan teman lelaki, teman wanita, atau pasangan yang beralkohol:

• Mereka takut akan kehidupan baru tanpa pasangan mereka.
• Terdapat kepercayaan bahawa kanak -kanak akan lebih baik jika ibu bapa tinggal bersama, walaupun penyalahgunaan alkohol.
• The Rakan Alkohol mungkin bekerja dan menyokong isi rumah, menjadikan rakan kongsi yang lain bergantung kepada alkohol.
• Pasangan alkohol tidak mahu bersendirian dan lebih suka hubungan yang tidak sihat tanpa hubungan.
• Mereka mungkin malu untuk menamatkan hubungan atau menentang mengakhiri perkahwinan atas alasan agama.
• Rakan dan keluarga boleh memberi tekanan kepada pasangan untuk tinggal bersama Rakan Alkohol.
• Mereka masih menyukai pasangan mereka, walaupun penyalahgunaan alkohol.
• Rakan kongsi dengan alkohol menjanjikan untuk menukar atau menunjukkan tanda -tanda kecil berubah, memberikan harapan pasangan yang lain.
• Mereka percaya mereka boleh membetulkan alkohol.

Dalam beberapa kes, rakan kongsi mungkin tinggal bersama pasangan beralkohol kerana pasangan itu memasuki rawatan dan nampaknya mahu berubah. Dalam kes ini, menjimatkan perkahwinan itu kelihatan masuk akal.

Adakah saya perlu berhenti minum sekiranya pasangan saya adalah seorang alkohol?

Satu soalan yang mungkin anda miliki jika anda cuba mendapatkan bantuan untuk pasangan alkohol adalah sama ada anda perlu berhenti minum.

Menurut pakar, orang yang sedang pemulihan dari penyalahgunaan alkohol memerlukan persekitaran yang membolehkan mereka tetap tenang, termasuk sumber sokongan sosial yang kuat.

Pasangan pasangan atau yang lain adalah sumber sokongan yang sama untuk seseorang dalam pemulihan, jadi penting untuk mengelakkan minum jika pasangan anda juga cuba mengelakkan alkohol.

Ingat, salah satu tanda suami atau isteri alkohol adalah keinginan alkohol yang kuat dan ketidakupayaan untuk mengurangkan minum. Sekiranya anda mahu pasangan alkohol anda menjadi lebih baik, anda boleh mensabotaj kemajuan mereka jika anda terus minum alkohol.

Pasangan anda mungkin tergoda untuk minum jika anda minum, dan berada di sekeliling anda ketika anda memakan alkohol dapat membuat keinginan mereka lebih kuat atau membuat sukar bagi mereka untuk menahan keinginan. Juga, perlu diingat bahawa jika anda terus minum, anda mungkin menunjukkan kepada mereka bahawa penggunaan alkohol yang berterusan baik -baik saja.

Kesan alkohol terhadap pasangan

Walaupun penyalahgunaan alkohol sudah pasti menimbulkan masalah untuk alkohol, satu lagi akibat yang dahsyat adalah kesan alkohol terhadap pasangan.

Mengatasi pasangan yang menyalahgunakan alkohol adalah menyedihkan, dan menurut penyelidikan, ia mempunyai kesan negatif yang berpotensi berikut untuk pasangan dan keluarga seorang alkohol:

• Keganasan rumah tangga terhadap pasangan
• Masalah kesihatan mental seperti kemurungan
• Mengurangkan keyakinan
• Pasangan berasa rendah diri
• Masalah tidur
• Isu kewangan

Menjalin hubungan dengan pasangan alkohol dengan jelas mempunyai akibat negatif bagi orang lain dalam hubungan.

Petua untuk pasangan alkoholik

Di luar mengiktiraf kesan negatif yang ada pada anda dan keluarga anda, penting untuk menyimpan petua berikut jika anda hidup dengan alkohol.

Sekiranya anda tidak mahu meninggalkan pasangan beralkohol, petua ini dapat membantu anda menangani keadaan dengan cara yang lebih baik.

• Penyalahgunaan Alkohol Pasangan Anda Bukan Kesalahan Mereka, Tidak Mengira Apa Yang Mereka Boleh Cuba Beritahu Anda.
• Anda tidak boleh mengambilnya secara peribadi jika pasangan anda berjanji akan berubah tetapi kemudian terus minum. Ingat bahawa gangguan penggunaan alkohol adalah keadaan perubatan yang sah di mana seseorang kehilangan kawalan ke atas minum. Ketidakupayaan pasangan anda untuk berhenti minum tidak ada kaitan dengan anda.
• Ketahui bahawa anda tidak dapat mengawal minum pasangan anda, tidak kira berapa banyak yang anda sayangi atau seberapa keras anda berusaha menyelesaikan semua masalah mereka.
• Anda tidak perlu menerima tingkah laku yang tidak sesuai, seperti penyalahgunaan fizikal dari pasangan anda, walaupun mereka berada di bawah pengaruh.
• Jangan membolehkan tingkah laku pasangan anda dengan berbohong untuk mereka, membuat alasan, atau menyelamatkan mereka dari situasi krisis. Ini membolehkan mereka terus minum tanpa akibat, dan membolehkan gangguan penggunaan alkohol diteruskan.
• Jangan bertanggungjawab sepenuhnya kerana cuba menyembuhkan pasangan anda. Alkohol adalah keadaan perubatan yang sah, dan pasangan anda memerlukan rawatan jika mereka mengalami gangguan penggunaan alkohol.

Anda tidak boleh mengharapkan diri untuk memberikan rawatan profesional, dan anda tidak gagal pasangan anda jika anda tidak dapat menyembuhkannya.

Tanda Sudah tiba masanya untuk meninggalkan pasangan beralkohol

Alkohol mempunyai kesan negatif terhadap pasangan pasangan alkohol, Tetapi orang mungkin mengalami kesukaran untuk memutuskan ketika tiba masanya untuk meninggalkan suami atau isteri yang beralkohol.

Pertimbangkan petua berikut untuk pasangan alkoholik untuk membantu anda memutuskan bila tiba masanya untuk meninggalkan pasangan beralkohol:

• Anda mendapati bahawa anda adalah keletihan mental dan fizikal dari kesan tingkah laku alkohol dalam hubungan.
• Anda telah kehilangan semua kepercayaan pada pasangan anda.
• Pasangan anda telah mula menjadi emosional, seperti dengan membuli anda, mengkritik anda, atau menyalahkan anda kerana tingkah laku mereka.
• Seluruh kehidupan keluarga anda berkisar di sekitar pasangan alkohol anda, dan keperluan anda atau keperluan anak -anak jatuh di tepi jalan.
• Anda telah menjadi takut kepada pasangan anda dan sentiasa berjalan dengan telur untuk mengelakkannya.
• Anda telah terjebak dalam kitaran yang tidak berkesudahan pasangan anda memasuki rawatan tetapi gagal membuat perubahan yang berkekalan.
• Berfikir untuk terus hidup dengan pasangan beralkohol membuat anda merasa sakit secara fizikal.
• Anda telah mula mengalami akibat negatif anda sendiri, seperti kebimbangan, kemurungan, trauma, penyalahgunaan bahan, atau masalah kewangan kerana penyalahgunaan alkohol anda yang berterusan.
• Pasangan anda tidak mahu berputus asa minum dan tidak menunjukkan kesediaan untuk menerima bantuan.
• Pasangan alkohol telah mula terlibat dalam tingkah laku berbahaya, seperti memandu di bawah pengaruh, masuk ke pergaduhan fizikal, atau bertindak dengan ganas terhadap anda atau ahli keluarga lain.
• Anda telah berusaha campur tangan untuk mendapatkan bantuan untuk pasangan anda, tetapi mereka menolak rawatan.
• Anda hanya tinggal dalam hubungan kerana anda takut pergi.

Bacaan Berkaitan: 8 Cara Menghentikan Penyalahgunaan Emosi Dalam Perkahwinan

Menghadapi hubungan dengan alkohol boleh mencabar, terutamanya jika anda mempunyai sejarah kenangan gembira sebelum alkohol memegang kehidupan pasangan anda.

Bahawa dikatakan, apabila anda mula melihat tanda -tanda di atas dalam hubungan anda, kemungkinannya ia telah menjadi tidak sihat sepenuhnya, dan anda layak mendapat kehidupan yang bebas dari tahap kekacauan ini.

Setelah bersedih dengan kehilangan hubungan dan meluangkan masa untuk sembuh, anda mungkin akan mendapati bahawa anda lebih bahagia tanpa kesusahan dalam hubungan dengan alkohol dan terdedah kepada kesan buruk penyalahgunaan bahan.

Oleh itu, jika anda merasakan bahawa sudah tiba masanya untuk meninggalkan pasangan beralkohol, mempercayai naluri anda. Anda juga boleh mendapatkan bantuan profesional jika anda berada dalam dua minda.

Memberi peluang terakhir

Ketika berfikir tentang meninggalkan teman lelaki, teman wanita, atau pasangan yang beralkohol, seseorang mungkin memutuskan untuk memberi peluang terakhir dan cuba mendapatkan bantuan untuk beralkohol.

Anda mungkin mempertimbangkan untuk mengadakan campur tangan keluarga, di mana anda berkumpul dengan orang lain yang tersayang untuk bercakap dengan alkohol tentang ketagihan mereka, bagaimana ia mempengaruhi anda, dan keinginan anda untuk mendapatkan rawatan.

Petua terbaik untuk bercakap dengan pasangan beralkohol adalah untuk menyatakan kebimbangan semasa mengelakkan mengkritik atau menyalahkan. Terangkan bagaimana alkohol telah menjejaskan mereka secara negatif dan keluarga, dan menawarkan peluang untuk menjalani rawatan.

Dalam sesetengah kes, keluarga mungkin menyewa seorang intervensi profesional untuk menengah dan membantu dengan perbualan. Akhirnya, anda mungkin memberitahu pasangan alkohol bahawa anda akan menamatkan hubungan jika mereka tidak meminta pertolongan.

Walaupun pasangan anda menolak rawatan, seorang intervensi profesional dapat menghubungkan anda dengan terapi atau kaunseling anda sendiri untuk membantu anda mengatasi kehidupan setelah meninggalkan alkohol.

Perlu diingat bahawa orang yang berjuang dengan alkohol mungkin berulang. Ini bermakna mereka boleh menjalani rawatan, mengekalkan ketenangan untuk tempoh, dan kemudian kembali minum.

Sekiranya anda tidak mahu meninggalkan pasangan beralkohol dan memutuskan untuk memberi peluang kepada satu peluang terakhir, anda perlu mempunyai perbualan tentang apa yang akan anda lakukan jika pasangan anda kembali.

Anda boleh membuat pelan pencegahan berulang di mana anda mengekalkan komunikasi terbuka, menyokong pasangan anda untuk mengelakkan kambuh semula, dan membantu mereka kembali ke rawatan jika mereka berulang.

Sekiranya pasangan anda kembali dan kembali kepada tingkah laku yang berbahaya, anda mungkin perlu memutuskan untuk menamatkan hubungan dengan baik. Sebahagian daripada hidup dengan pasangan beralkohol menerima bahawa alkoholisme adalah penyakit seumur hidup, yang memerlukan sokongan berterusan.

Anda perlu menentukan tingkah laku yang boleh anda terima dan apa maksud tingkah laku; Sudah tiba masanya untuk memanggilnya berhenti.

Bacaan Berkaitan: Penyalahgunaan fizikal dan penyalahgunaan emosi- bagaimana mereka berbeza?

Tonton juga:

Kesimpulan

Mendapatkan hubungan dengan alkohol mungkin mencabar dan memerlukan terapi supaya anda dapat sembuh dari tekanan dan kesakitan.

Tetapi pada akhirnya, jika anda melihat tanda -tanda seperti kemurungan, keletihan fizikal dan mental, dan kesan negatif terhadap keluarga, dan jika pasangan anda menolak rawatan atau tidak menunjukkan tanda -tanda ingin berubah, mungkin masa untuk meninggalkan pasangan beralkohol.

Meninggalkan alkohol yang anda cinta.

Sekiranya anda memerlukan sokongan yang menentukan cara meninggalkan suami beralkohol, anda mungkin mempertimbangkan untuk bekerja dengan ahli terapi atau menghubungi kumpulan sokongan tempatan untuk ahli keluarga ahli alkoholik. Contohnya, kumpulan al-anon dapat memberi anda panduan yang anda perlukan.