Apabila orang pagi berkahwin dengan burung hantu malam

Perbahasan 'Orang Pagi Vs Night Owl' telah berada di tengah -tengah semua hujah pasangan dan akan terus menjadi seperti itu selagi kita dibombardir dengan maklumat mengenai apa yang 'masa yang tepat'. Walaupun penumpang awal dikaitkan dengan sikap go-getter, burung hantu malam kebanyakan masa yang dianggap malas. Persepsi ini melekat menjadi burung hantu awal atau malam sekarang sudah tua.

Sebilangan orang kelihatan sukar untuk bangun awal atau tidur lewat, dan ini dibuktikan dengan kajian yang dilakukan pada tahun 2020, yang menjelaskan bahawa 'jam dalaman' kami, yang dikenali sebagai irama sirkadian, mengawal corak dan fungsi badan kita. Penjaga waktu dalaman ini paling jelas mengawal corak tidur kita, serta corak kelaparan dan mood.

Ketika burung hantu awal dan malam tidur bersama

Isi kandungan

• Ketika burung hantu awal dan malam tidur bersama
• Orang Pagi Vs Orang Malam: Cara Mengatasi Perbezaan Tidur
  • Inilah cara anda dapat mengatasi perbezaan anda
  • Inilah yang tidak patut anda lakukan
• Soalan Lazim

Saya telah mengambil untuk menambah apa sahaja yang saya ingin menuliskan hadiah saya semasa saya pergi ke majlis perkahwinan, frasa, 'dan berharap anda corak tidur yang sebenarnya diselaraskan!'

Tetapi pada masa orang membongkar hadiah tersebut dan menerima keinginan saya yang berniat baik tetapi tidak berguna, biasanya terlambat. Apa yang anda lakukan jika anda adalah MS Night Owl dan anda berkencan dengan Mr Morning Lark, atau sebaliknya?

Nah, saya rasa anda boleh mencuba menyesuaikan diri dengan rutin yang lain dan cuba hidup dengan burung hantu malam atau orang pagi yang sangat bersemangat. Satu -satunya masalah dengan pendekatan ini adalah bahawa burung hantu secara semulajadi terdedah kepada waktu malam dan tidak separuh keseronokan dan dua kali buta pada waktu pagi. Sebaliknya mungkin berlaku untuk lark.

Biasanya lebih baik untuk meninggalkan makhluk seperti yang dimaksudkan oleh Alam. Belum lagi cakar tajam ketika anda kacau dengan mereka. Baik pagi mahupun orang malam akan bersedia mengubah cara mereka dan sebenarnya akan bertahan. Oleh itu, apa yang boleh anda lakukan?

Bacaan Berkaitan: Bagaimana tidur di bilik tidur yang berasingan menjadikan mereka pasangan yang lebih baik

Orang Pagi Vs Orang Malam: Cara Mengatasi Perbezaan Tidur

Adakah chit-chat dan motivasi awal pagi sampai ke saraf anda apabila semua yang anda mahukan adalah memukul tunda berulang kali? Atau adakah sebaliknya dan anda kecewa dengan pasangan anda menyimpan lampu sehingga larut malam dan membuat terlalu banyak bunyi yang mengganggu kitaran REM anda?

Apa pun masalah anda, ada cara yang anda dapat berurusan dengan orang pagi vs orang malam bertarung. Perlu diingat bahawa anda bukan pesaing, sebaliknya rakan kongsi, jadi menjadi sivil dan cuba mengekalkan kesakitan kerana perbezaan ini membesarkan hubungan.

Inilah cara anda dapat mengatasi perbezaan anda

Banyak yang telah dibicarakan mengenai perdebatan ini, mari kita sampai. Nah, berikut adalah beberapa petua untuk permulaan:

1. Belajar cepat dan licin: Melabur dalam sepasang selipar getah-getah dan putar lampu suluh pada cara telefon anda ke bawah. Ketahui seni halus merayap dan melakukan semuanya dengan senyap, gaya ninja dan dalam kegelapan
2. Pergi gila bereksperimen: Gunakan ini sebagai alasan yang luar biasa untuk melabur dalam teknologi sejuk, lampu bacaan klip, earpieces bluetooth, dan lain-lain perkara yang tidak bersalah tanpa rasa bersalah. Malah merasa sedikit suci, kerana anda melakukannya untuk tujuan yang baik
3. Melabur dalam topeng mata dan telinga telinga: Kerana siapa kita bercanda, tidak seorang pun pagi atau burung hantu malam, kerana semua kualiti penebusan mereka, terkenal dengan kelemahan dan stealth mereka
4. Jangan berkompromi dengan pelukan: Cuba dapatkan masa pelukan yang lewat atau awal pagi, yang mana mengurangkan risiko mata runcit yang dicakar. Mengambil masa untuk mengikat dan menyambung adalah penting kerana terdapat banyak cara kekurangan kasih sayang mempengaruhi hubungan
5. Nikmati 'saya masa': Jangan hanya menyesuaikan diri, tetapi nikmati jam -jam yang anda dapat belanjakan sendiri, sementara separuh anda berdengkur. Saya berjanji kepada anda, masa akan terbang dengan cepat
6. Luangkan masa untuk rakan -rakan: Bagaimana jika anda benar -benar mempunyai keperluan untuk berbual? Nah, jadi bagaimana jika orang -orang di seluruh rumah anda sedang tidur, ada berbilion orang lain di dunia yang tidak - selepas semua, apa zon waktu untuk pula
7. Ingat anda masih menyayangi mereka: Pastikan perspektif anda dan fokus pada semua yang anda ada bersama. Lagipun, walaupun anda mungkin burung hantu awal atau malam, pada penghujung hari (atau pada waktu subuh jika anda begitu cenderung), anda berdua masih burung dan burung yang saling mencintai. Dan itu harus dikira untuk sesuatu

Inilah yang tidak patut anda lakukan

Sekarang bahawa kami telah mengatasi semua perkara yang boleh anda lakukan yang akan memastikan hubungan yang panjang dan bahagia, ada beberapa perkara yang harus anda ingat bahawa anda tidak boleh dilakukan:

1. Jangan menghormati pilihan mereka: Sekiranya anda mempunyai rancangan awal pagi atau larut malam, jangan lupa untuk memberitahu yang lain penting terlebih dahulu supaya mereka dapat menyediakan dengan sewajarnya. Hanya kerana mereka tidak lebih suka menjalani gaya hidup anda tidak bermakna mereka tidak dapat mengambil bahagian dalamnya sekali -sekala
2. Jangan campurkan hujah: Perbahasan Orang Pagi Vs Malam akan diteruskan selagi anda bersama tetapi berhenti menggunakan ini sebagai hujah ketika anda membincangkan aspek lain dari hubungan. Contohnya jika anda bertempur tentang bagaimana mereka tidak membersihkan diri mereka, jangan tentukan hakikat bahawa mereka selalu bermalam dan bangun pada tengah hari seperti itu satu lagi tabiat buruk mereka
3. Berhenti tidak menyokong sepanjang masa: Bukannya berdebat, kadang -kadang tidak baik untuk membiarkan orang lain menjadi seperti mereka. Sekiranya mereka tidak dapat bertahan dan menonton filem pasangan dengan anda, biarkan mereka tunda di bahu anda. Sekiranya mereka tidak dapat bangun sebelum tengah hari, bawa mereka kopi pada pukul 12:00 dan berkhidmat dengan makan tengah hari. Anda mungkin tidak bersetuju dengan gaya hidup mereka, tetapi anda suka orang ini, dan paling tidak anda boleh lakukan adalah menyokong mereka dari semasa ke semasa

Bacaan Berkaitan: Bagaimana perbezaan kita menjadikan perkahwinan kita berjaya

Hubungan semua tentang menyesuaikan diri, dan jujur, ini akan menjadi paling sedikit masalah anda sebagai pasangan dalam jangka masa panjang. Tidak syak lagi orang pagi vs perbahasan burung hantu malam menyebalkan, tetapi sebelum masuk ke dalam argumen sekali lagi, tanya diri anda jika ia berbaloi.

Soalan Lazim

Semua orang telah berwayar secara berbeza dan jadi mereka merasa paling produktif pada masa yang berlainan. Sebilangan orang berkembang selepas tengah malam, sementara ada yang dapat melakukan pekerjaan yang paling banyak pada waktu pagi.

Ini bermaksud anda merasa lebih mudah untuk bermalam pada waktu malam dan bukannya bangun awal dan menyelesaikan sesuatu. Anda bukan satu -satunya yang merasa sukar untuk bangun segar pada waktu pagi, ada peratusan besar penduduk yang menghadapi masalah yang sama.

Terdapat pengedaran yang sama. Sekiranya anda berjuang sama ada tinggal atau bangun awal, hanya tahu bahawa terdapat banyak orang di luar sana yang mungkin lebih buruk daripada anda. Terlalu banyak yang melampau tidak boleh menjadi baik.

Tidur yang betul - sos rahsia untuk perkahwinan yang sihat dan bahagia

Cara berhenti berdebat dalam hubungan - 11 petua yang benar -benar berfungsi!

Adakah saya bermeditasi atau tidur? Meditasi meletakkan saya tidur