Apa yang perlu dilakukan apabila anda menyedari hubungan anda adalah dusta

Hubungan memerlukan banyak kerja. Anda menghabiskan berjam -jam dengan satu sama lain, dan anda belajar tentang kebiasaan kecil pasangan anda dan mengapa paman jauh mereka di Nashville tidak pernah memakai apa -apa tetapi pakaian. Segala usaha itu turun ke longkang apabila anda menyedari hubungan anda adalah dusta. Itu pasti menjadikan dunia anda di sekitar anda jatuh ke bawah.

Apabila hubungan didasarkan pada kebohongan, anda merasa dikhianati, ditipu, seolah -olah anda telah diperlakukan secara tidak adil dan merasa kurang daripada manusia. Hanya mengakui magnitud yang tidak menghormati mungkin kelihatan mustahil, dan semua yang anda mahu lakukan adalah tinggal di bilik gelap, memikirkan mengapa ini berlaku kepada anda. 

Sangat mudah untuk mendapati diri anda berada dalam lingkaran ke bawah apabila anda menyedari hubungan anda adalah pembohongan sepanjang masa. Untuk membantu anda mengambil langkah pertama untuk meninggalkan kemunduran ini, mari kita bincangkan semua yang perlu anda lakukan dan ingatlah.

Cara mengetahui hubungan anda berdasarkan kebohongan

Isi kandungan

• Cara mengetahui hubungan anda berdasarkan kebohongan
  • 1. Sekiranya pasangan anda tidak menghormati anda, ini menunjukkan masalah besar
  • 2. Berbaring dalam hubungan datang secara semula jadi kepada mereka 
  • 3. Mereka telah berbohong atau menahan maklumat mengenai masa lalu mereka 
  • 4. Mereka berbohong mengenai wang atau kehidupan mereka 
  • 5. Anda ditipu atau anda sedang digunakan
  • 6. Anda tidak pernah diperkenalkan kepada rakan atau keluarga mereka 
• Menyadari hubungan anda adalah dusta: langkah seterusnya
  • 1. Letakkan diri anda terlebih dahulu
  • 2. Dapatkan seberapa banyak maklumat yang anda boleh
  • 3. Melaksanakan tanpa hubungan
  • 4. Dapatkan bantuan profesional 
• Soalan Lazim

Sebelum kita dapat menjawab perkara -perkara seperti mengapa orang berbaring dalam hubungan dan mengetahui apa yang perlu dilakukan apabila anda menyedari hubungan anda adalah dusta, penting untuk melihat bagaimana untuk mengetahui sama ada anda sebenarnya berdasarkan penipuan.

Sekiranya fikiran paranoid anda membawa anda untuk mempercayai bahawa ikatan yang sangat sihat yang anda miliki adalah dalam bahaya kerana pasangan anda tidak memberitahu anda tentang bagaimana mereka suka muzik hip-hop, anda mungkin akan mendahului diri anda. Untuk memastikan sesuatu seperti itu tidak berlaku, penting untuk melihat tanda -tanda berikut hubungan anda berdasarkan kebohongan:

1. Sekiranya pasangan anda tidak menghormati anda, ini menunjukkan masalah besar

Seperti yang anda mungkin dapati dengan cara yang sukar, cinta tidak diperlukan untuk membuat hubungan berkembang maju. Kekurangan saling menghormati dalam hubungan boleh membusuknya dari teras, dan paparan terang -terangan tidak menghormati hanya memberi isyarat bahawa pasangan anda mempunyai keupayaan berbaring dalam hubungan.

Sekiranya pasangan anda tidak menghormati anda, mereka juga tidak akan memikirkan anda. Mereka tidak akan memegang hubungan sebagai suci seperti yang anda mungkin, dan tidak akan terlalu peduli dengan mencederakan perasaan anda. 

2. Berbaring dalam hubungan datang secara semula jadi kepada mereka 

Kebohongan yang tidak berbahaya seperti tidak memberitahu pasangan anda bahawa anda tidak menyukai cologne mereka baik -baik saja, terutama pada awal hubungan. Tetapi jika anda menangkap pasangan anda berbohong tentang perkara seperti yang mereka nongkrong, yang mereka sedang menghantar mesej atau apa -apa di sepanjang garis itu, itu adalah punca utama untuk menjadi perhatian. 

Selalunya, tindakan yang sangat menyedari hubungan anda adalah kebohongan yang berlaku apabila anda mendedahkan kebenaran di belakang semua yang berbohong pasangan anda mungkin telah memberitahu anda. Oleh itu, jika anda sudah melihat mereka berbohong kepada anda, ia mungkin memberi isyarat masalah yang lebih besar. 

Bacaan Berkaitan: Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang terletak dalam hubungan

3. Mereka telah berbohong atau menahan maklumat mengenai masa lalu mereka 

Anda tidak perlu mengetahui setiap perkara yang dilakukan oleh pasangan anda sebelum mereka memulakan hubungan dengan anda, tetapi jika mereka berbohong tentang peristiwa -peristiwa utama yang berlaku, mungkin membawa anda untuk memiliki persepsi yang cacat terhadap orang ini. 

Pasti, mereka mungkin malu tentang sesuatu atau mungkin tidak suka bercakap mengenainya, tetapi jika anda adalah hubungan jangka panjang, anda mesti tahu semua insiden utama - perceraian, pertunangan yang rosak, pengusiran dari kolej, melemparkan dengan bestie mereka Ex, dan apa yang anda lakukan - yang berlaku pada masa lalu.

4. Mereka berbohong mengenai wang atau kehidupan mereka 

Mengapa orang berbaring dalam hubungan? Mungkin untuk mempersembahkan diri mereka sebagai lebih besar daripada kehidupan atau menjadikan diri mereka kelihatan lebih diinginkan daripada mereka. Walau apa pun alasannya, jika anda mengetahui pasangan anda berbohong mengenai profesion mereka, tabiat perbelanjaan mereka atau sesuatu yang sama pentingnya, ikatan anda tidak akan pernah benar.

5. Anda ditipu atau anda sedang digunakan

Sekiranya hubungan anda semata -mata berdasarkan nafsu dan anda digunakan untuk keseronokan seksual, atau jika anda digunakan untuk kedudukan sosial atau wang, ia menandakan bahawa hubungan anda didasarkan pada kebohongan. Ia cukup jelas, tetapi masih patut disebut: jika pasangan anda tidak menghormati prinsip monogami yang dipersetujui, anda tidak berada dalam dinamik yang paling benar.

6. Anda tidak pernah diperkenalkan kepada rakan atau keluarga mereka 

Sekiranya rasanya anda tersembunyi, mungkin anda mungkin. Dalam beberapa kes, seseorang mungkin baru saja berusaha berhati-hati sebelum memperkenalkan pasangan baru kepada keluarga mereka, tetapi jika anda bersama-sama selama 6-10 bulan dan belum bertemu rakan-rakan mereka, hubungan dan kebohongan anda pergi bersama sama.

Menyedari hubungan anda adalah pembohongan mungkin merupakan proses beransur -ansur untuk mengungkap rekod pencapaian penipuan atau mungkin memukul anda seperti pemeriksaan longsor atau realiti. Lambat laun, bagaimanapun, apa yang dilakukan dalam kegelapan selalu mencari cara untuk bersinar. Apabila ia berlaku, anda mungkin menyedari bahawa anda telah menjadi sebahagian daripada hubungan toksik sepanjang masa.

"Dia berbohong kepada saya mengenai segala -galanya. Dia tidak pernah memberitahu saya tentang perkahwinan masa lalu yang dia ada, dan saya hanya mengetahui ketika dia diberi hak penjagaan anak dari perkahwinannya yang lalu. Akhirnya, saya mendapati dia berbohong tentang jantina pembantunya juga, yang dia telah berselisih, "kata Emma kepada kami, bercakap tentang bagaimana hubungannya berdasarkan kebohongan.

Apabila sesuatu yang serupa berlaku kepada anda, rasa kesedihan yang melemahkan dapat ditahan. Untuk membantu anda bangkit semula, mari kita lihat semua yang perlu anda lakukan setelah menyedari hubungan anda adalah dusta.

Bacaan Berkaitan: Apa yang paling biasa wanita kebohongan wanita terhadap lelaki?

Menyadari hubungan anda adalah dusta: langkah seterusnya

Mungkin anda mengetahui pasangan anda telah menipu anda untuk keseluruhan masa anda bersama. Atau anda baru sahaja mengetahui bahawa mereka bukan siapa yang mereka katakan, dan mereka telah berbohong tentang setiap aspek latar belakang mereka.

Walau apa pun, menyedari hubungan anda adalah dusta bukanlah perkara yang mudah untuk ditangani. Mari kita lihat bagaimana anda boleh memulakan jalan ke pemulihan: 

1. Letakkan diri anda terlebih dahulu

Perkara pertama yang pertama, mula melakukan perkara yang baik untuk anda, walaupun nampaknya sedikit egois. Sekiranya anda mesti memotong beberapa orang demi kesihatan mental anda, jadilah. Cuba jangan mengasingkan diri anda, tetapi meluangkan sedikit masa untuk merenungkan segala yang telah berlaku akan bermanfaat.

Jadikan semua keputusan masa depan menjaga keperluan anda, dan bukan bagaimana mereka akan mempengaruhi orang lain di sekeliling anda. Jangan biarkan pemikiran yang ingin ditahan, pasangan anda tidak akan mengubah cara mereka untuk menampung hubungan yang sihat dengan anda. 

"Suami saya berbohong kepada saya selama bertahun -tahun. Dia mempunyai hubungan dengan rakan sekerja dan sentiasa membuat saya berasa gila kerana memikirkannya. Sebaik sahaja saya mengetahui, saya memotong semuanya, menceraikannya dengan segera dan memutuskan untuk tidak menghubunginya lagi. Sudah 4 tahun, saya tidak pernah merasa lebih bahagia, "kata Janet kepada kami. 

Pasti, hubungan dan kebohongan tidak pernah saling eksklusif antara satu sama lain, tetapi jika anda telah dikhianati, sudah tiba masanya anda meletakkan diri anda terlebih dahulu.

2. Dapatkan seberapa banyak maklumat yang anda boleh

Kami tahu, ini mungkin kelihatan tidak produktif. Tetapi mengetahui sifat minda yang terperanjat, tidak akan mengejutkan jika anda mendapati diri anda berfikir, "S/dia tidak begitu buruk, anda tahu ..." walaupun selepas orang ini telah menipu anda.

Untuk mengelakkan pemikiran yang penuh harapan daripada menetapkan, pastikan anda mendapat banyak maklumat mengenai sejauh mana hubungannya terletak seperti yang anda boleh. Akibatnya, anda akan dapat membuat keputusan yang tepat tentang jika anda ingin sepenuhnya terputus, atau jika anda ingin menilai perkara lebih lanjut. Perkataan nasihat: anda sudah berbohong sekali, jangan terlalu cepat mempercayai orang ini lagi. 

3. Melaksanakan tanpa hubungan

Sekiranya anda tidak dapat melihat diri anda memaafkan hubungannya dan telah memutuskan untuk meneruskan, memotong semua hubungan dengan orang ini adalah keperluan mutlak. Ikuti peraturan tanpa sentuhan secara religi. 

"Saya fikir kehidupan pinggir bandar kita menjadi hebat, tetapi ketika 9-5 bertukar menjadi 9-9, saya tahu ada sesuatu. Sedikit yang saya tahu, suami saya berbohong kepada saya selama bertahun -tahun di mana dia menghabiskan waktunya, dan sebaik sahaja hubungannya menjadi terang, saya memutuskan untuk meninggalkan dan memotongnya. Sukar untuk tidak berhubung dengannya, saya juga goyah, tetapi akhirnya saya memotongnya sepenuhnya. Pengkhianatan terhadap perkadaran itu bukanlah sesuatu yang saya dapat memaafkan, "kata Martha kepada kami. 

Bacaan Berkaitan: 6 Masalah Hubungan Millennials membawa terapi paling banyak

4. Dapatkan bantuan profesional 

Daripada mengasyikkan rasa kasihan diri, mengatakan perkara-perkara seperti, "Dia berbohong kepada saya tentang segala-galanya, saya tidak boleh mempercayai sesiapa lagi", cuba mendapatkan bantuan untuk membantu anda meneruskan. Kadang -kadang, walaupun selepas bertahun -tahun cuba, kita sering dapat datang pendek ketika cuba bergerak dari kecederaan dan kesakitan seseorang menyebabkan kita. 

Oleh itu, mencari bantuan ahli terapi kesihatan mental profesional berlesen dapat melakukan keajaiban untuk anda. Ini akan membantu anda mendapatkan keyakinan anda kembali dan menunjukkan jalan ke arah meletakkan anda kembali ke kaki anda lagi. Sekiranya ini membantu yang anda cari, panel terapi yang berpengalaman bonobologi dapat membantu anda menangani kesedaran bahawa hubungan anda adalah dusta. 

Menyedari bahawa hubungan anda adalah dusta mungkin menggoncang keyakinan anda dan meninggalkan anda dengan bahaya mental yang tahan lama. Mudah -mudahan, dengan bantuan langkah -langkah yang kami disenaraikan untuk anda hari ini, anda mempunyai idea yang lebih baik untuk menilai kekuatan hubungan anda dan apa yang harus dilakukan jika asas berdasarkan kebohongan. Ingat, anda tidak layak tetapi yang terbaik. Jangan selesaikan cinta awak Fikirkan awak layak. 

Soalan Lazim

Sekiranya orang yang berbohong benar -benar meminta maaf, berusaha untuk membuat perubahan dan cuba membina kepercayaan lagi, anda boleh cuba memaafkan mereka. Mengakui apa yang anda rasakan dan menyampaikannya, dan cuba untuk tidak membuang perasaan anda. Bercakap dengan orang yang anda percayai, dan cuba mengatasi emosi anda. Semakin banyak anda berkomunikasi, semakin banyak kepercayaan yang akan anda tentukan, lebih ikhlas anda akan dapat memaafkan mereka. 

Sekiranya pasangan anda menunjukkan penyesalan yang tulen dan ingin berubah, anda mesti cuba memberi mereka ruang untuk melakukannya. Walau bagaimanapun, jika pasangan anda enggan berhenti berbohong walaupun mengetahui ia menyakitkan anda, mungkin beberapa langkah yang lebih drastik adalah teratur. Cuba berunding dengan ahli terapi pasangan, atau fikirkan tentang apa yang anda mahu lakukan seterusnya.

Ya, hubungan dapat mengatasi dusta dan kedua -dua pasangan dapat mulai membina kepercayaan lagi. Ini akan mengambil banyak komunikasi yang jujur ​​dan berkesan, tetapi bukan sesuatu yang ditakdirkan untuk menamatkan hubungan anda, melainkan jika anda membiarkannya, itu. 

18 Masalah hubungan jarak jauh yang harus anda ketahui

Masalah komunikasi dalam hubungan - 11 cara untuk mengatasi

25 masalah hubungan yang paling biasa