Apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi - 12 petua berguna oleh pakar

Apabila anda memajukan pasangan anda dengan hadiah yang paling mewah dan pesta kejutan, anda tidak akan mengharapkan hubungan anda harus pernah berurusan dengan perselingkuhan. Tetapi ia berlaku. Apa yang lebih teruk, anda yang menipu. Kesalahan segera mendorong anda untuk mencari jawapan, memikirkan apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda cintai. Pemikiran ini menduduki sepanjang masa anda. 

Ini adalah urusan yang tidak kemas dan hodoh ketika anda menjadi penjahat dalam hubungan anda. Tetapi jika anda berjaya mengatasi ribut emosi anda sendiri, ada banyak yang boleh anda lakukan. Perlu diingat, memahami apa yang perlu dilakukan setelah menipu seseorang secara literal boleh membuat atau memecahkan hubungan anda. Itulah sebabnya membuat semua langkah yang betul di sini sangat penting.

Sebaik sahaja anda menipu seseorang, fikiran anda sendiri sering menjadi musuh terburuk anda. "Saya menipu tetapi saya mahu menyelamatkan hubungan saya" - itulah yang anda fikirkan, betul? Untuk membantu anda menavigasi ribut emosi yang anda alami, kami telah menyenaraikan beberapa petua yang berguna, yang disokong oleh ahli psikologi Nandita Rambhia (MSC, Psikologi), yang mengkhususkan diri dalam CBT, REBT, dan kaunseling hubungan pasangan.

Bolehkah anda menipu seseorang yang anda sayangi dan menyelamatkan hubungan? 

Isi kandungan

• Bolehkah anda menipu seseorang yang anda sayangi dan menyelamatkan hubungan? 
• Apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi - 12 petua yang disokong pakar 
  • 1. Potong apa -apa dan semua hubungan dengan orang yang anda curang
  • 2. Mengusahakan kemurungan setelah menipu seseorang dan memaafkan diri sendiri 
  • 3. Sudah tiba masanya untuk beberapa refleksi diri 
  • 4. Bolehkah anda menipu seseorang yang anda sayangi dan memberitahu mereka bahawa anda menipu?
  • 5. Sediakannya dan dengan tulus meminta pengampunan
  • 6. Peraturan lama: Meningkatkan komunikasi 
  • 7. Membina semula kepercayaan seperti hidup anda bergantung padanya 
  • 8. Mengorbankan, menampung, dan kemudian beberapa 
  • 9. Beri pasangan anda semua ruang yang mereka perlukan 
  • 10. Tetapi terus bekerja sebagai satu pasukan 
  • 11. Apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi: komited untuk pertumbuhan, bersama
  • 12. Terapi individu dan/atau pasangan dapat membantu anda 
• Cara membaiki hubungan setelah anda menipu seseorang yang anda cintai
• Soalan Lazim

Pertama sekali, untuk meringankan kecemasan anda sedikit, anda perlu tahu bahawa ketidaksetiaan tidak selalu mengeja azab untuk hubungan anda. Apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi, kesannya akan menjadi teruk. Tetapi ia bukan akhir dunia. Dalam tinjauan 441 orang yang mengakui menipu pasangan mereka, 15.6% mendakwa telah dapat bekerja melewatinya. 

Walaupun nombor itu mungkin kelihatan suram pada pandangan pertama, ia juga mungkin kerana penipu tidak tahu bagaimana menangani situasi sedemikian dengan sewajarnya dan bagaimana untuk membuat perubahan. Kemurungan selepas menipu pada seseorang yang anda cintai dapat mempengaruhi pengambilan keputusan anda, yang mungkin membawa lebih banyak hasil yang merosakkan. 

Bagaimana rasanya menipu seseorang yang anda sayangi? Sekiranya anda benar-benar menjaga dan menghargai hubungan, rasa bersalah yang melemahkan boleh membawa kepada harga diri yang rendah dan pengambilan keputusan yang cacat. Pengertian yang merosakkan mungkin membuat anda percaya bahawa tidak ada harapan untuk dinamik anda dan anda tidak akan dapat pulih dari tag ini yang kini anda dapat. Tetapi jika anda meletakkan banyak masa dan usaha untuk menafsirkan bagaimana untuk memperbaiki hubungan selepas menipu, anda mungkin dapat mengubah keadaan di sekitar.

Luangkan masa untuk meletakkan fikiran anda untuk berehat, dan fikirkan perkara dari sudut pandangan yang rasional. Bercakap mengenai perkara ini, Nandita berkata, "Jika seseorang menipu secara seksual, itu tidak bermakna hubungan itu berakhir. Hubungan yang mempunyai asas asas yang kuat dapat berfungsi dan berkembang dengan cara yang berbeza, walaupun setelah perselingkuhan. Selalu ada peluang untuk membuat hubungan berfungsi, dengan syarat ada asas yang kuat." 

Dalam pengalaman dekadnya-ditambah dalam kaunseling hubungan, Nandita telah menemui banyak kes di mana hubungan itu selamat dari perselingkuhan. Mengimbas kembali satu kejadian seperti itu, Nandita memberitahu kami, "Ada seorang wanita yang menipu suaminya dan merasa sangat bersalah mengenainya. Sebab awalnya untuk membuat hubungan hubungan adalah hakikat bahawa mereka mempunyai anak kecil dan takut akan apa yang orang katakan. Dari masa ke masa, saya menyedari ikatan teras hubungannya sangat kuat, mereka mempunyai hubungan yang sangat sihat.

"Setelah isteri mengakui kepada suami, dia diramalkan hancur dan tertekan. Sehingga kemarahan itu ditundukkan, mereka sebenarnya hidup secara berasingan untuk beberapa waktu, yang membantu mereka merealisasikan hasrat mereka untuk hubungan terus. Ketika mereka berdua berkomitmen untuk mengusahakan hubungan bersama, itulah ketika perjalanan mereka bermula, "tambahnya.

Sekiranya hubungan mereka berjaya bekerja melalui ketidaksetiaan, bolehkah anda juga? Bagaimana anda dapat mengatasi soalan yang menyakitkan dan mengejek seperti ini: Bagaimana anda boleh menipu seseorang yang anda sayangi? Anda tidak boleh menipu seseorang jika anda jatuh cinta dengan mereka! Mari kita lihat apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda cintai. 

Bacaan Berkaitan: Cara mempercayai seseorang lagi setelah mereka menyakiti anda - nasihat pakar

Apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi - 12 petua yang disokong pakar 

Fikiran dan soalan seperti "Saya menipu teman lelaki saya. Bagaimana saya memperbaikinya? Saya pasti tidak ada cara untuk memperbaikinya sama sekali "dan" Saya tidak layak mendapat pengampunan. Apa yang hendak dikatakan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi?"Boleh membawa anda ke jalan kemurungan setelah menipu seseorang. Terutamanya kerana masyarakat cepat menganggap bahawa anda tidak boleh dipercayai dan tidak akan pernah berlaku. Inilah yang membawa kita ke titik pertama kita sambil memikirkan apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda cintai: 

1. Potong apa -apa dan semua hubungan dengan orang yang anda curang

Tidak kira jika mereka rakan sekerja anda atau kawan terbaik anda dalam satu dekad - potong semua hubungan dengan mereka dengan segera. Sebarang percubaan untuk bergerak melewati acara ini akan terbantut jika anda masih berhubung dengan orang ini. Ini adalah kejatuhan drastik apabila anda menipu seseorang yang anda cintai. Oleh itu, langkah -langkah untuk masa yang sangat terdesak sepatutnya terdesak juga.

Fikirkanlah seperti ini: jika anda adalah orang yang ditipu dan pasangan anda terus terus bersentuhan dengan orang yang mereka curang dengan anda, bagaimana rasanya? Hanya pemikiran yang sangat menyusahkan, bukan? Sekarang anda tahu bagaimana rasanya menipu seseorang yang anda sayangi, jangan membuatnya lebih teruk untuk pasangan anda (dan untuk diri sendiri) dengan meneruskan komunikasi dengan kekasih.

Nampaknya seperti akal, tetapi jika anda menipu dan kemudian memutuskan anda masih akan berkawan dengan orang ini, anda hanya merosakkan peluang anda untuk memperbaiki hubungan anda. Tunjukkan pasangan anda, anda serius dengan memotong semua kenalan, walaupun ia bermaksud menyekat 'bestie' anda.

2. Mengusahakan kemurungan setelah menipu seseorang dan memaafkan diri sendiri 

Sekiranya anda menipu, anda mungkin mempunyai masa yang sukar walaupun memberitahu rakan -rakan mengenainya, kerana takut dihakimi. Label 'penipu' melekat dengan anda walaupun berapa banyak yang anda cuba terbukti telah berubah. Apabila semua orang di sekeliling anda begitu cepat menuntut "sekali penipu, selalu penipu ", mudah untuk melihat bagaimana keyakinan anda dapat berjuang sebagai hasilnya. 

Nandita mengatakan bahawa salah satu perkara paling penting yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri selepas menipu adalah untuk memaafkan diri anda. "Cuba jangan sangat kasar pada diri sendiri, secara mental dan fizikal. Ya, anda mungkin merasa bersalah dan anda mungkin sampai ke titik di mana anda perlu menjeda semuanya sebagai hasilnya. Tetapi ingatlah untuk bersikap baik kepada diri sendiri, luangkan masa untuk memikirkannya, dan cuba mencari beberapa jawapan dalam diri anda."

Adalah wajar untuk mengatakan perkara kepada diri sendiri seperti "Anda tidak boleh menipu seseorang jika anda jatuh cinta dengan mereka. Saya mungkin tidak pernah menyukai pasangan saya di tempat pertama."Adalah wajar untuk membenci diri untuk mengawal emosi anda, tetapi anda tidak boleh membiarkannya mengambil alih hidup anda. Memaafkan diri adalah sesuatu yang seseorang yang ditipu mungkin tidak pernah memikirkan, atau bahkan membenarkan diri mereka memikirkan. Walaupun anda melakukan kesalahan, jika anda komited untuk berubah, anda layak mendapat pengampunan. Sekurang -kurangnya, anda mesti memaafkan diri anda jika anda ingin terus hidup dengan baik. Seperti yang dikatakan oleh Bill Belichick, "untuk hidup pada masa lalu adalah mati pada masa kini."

3. Sudah tiba masanya untuk beberapa refleksi diri 

Semasa anda cuba memaafkan diri sendiri, melihat ke dalam selalu menjadi amalan yang baik. Bolehkah anda mencintai seseorang dan masih menipu? Anda tidak akan menemui jawapan anda di bahagian bawah botol, jadi letakkan alkohol. Bolehkah anda menipu seseorang secara tidak sengaja? Mungkin, jika alkohol terlibat. Ingat, permintaan maaf yang mabuk, tidak tepat hanya menjengkelkan, tidak berkesan. Sebaliknya, permintaan maaf yang anda cedera, boleh membuat semua perbezaan.

Nandita berkata, "Introspeksi adalah salah satu perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan. Dalam keadaan fikiran yang tenang, anda perlu memikirkan mengapa anda melakukan apa yang anda lakukan. Cari tahu apa yang salah dengan hubungan anda, apa yang menyebabkan anda menipu."Jika sejurus selepas pertarungan anda dengan ketidaksetiaan, anda menangkap diri anda berfikir," Saya menipu teman lelaki/teman wanita saya. Bagaimana saya memperbaikinya?", Anda perlu memperbaiki diri anda terlebih dahulu. Dan semasa anda introspeksi, pastikan anda tidak membiarkan minda overhinking anda tidak terkawal.

Jangan salahkan diri anda kerana perkara -perkara di luar kawalan anda, dan jangan buat senario luar biasa di kepala anda. Matlamat anda dengan introspeksi adalah untuk memahami mengapa ia berlaku, dan tidak terlalu menyalahkan diri anda kerana perkara yang anda tidak lagi mempunyai kawalan. Anda tidak harus berhasrat untuk mengelakkan tanggungjawab dengan memasak cerita fantastik di kepala anda.

4. Bolehkah anda menipu seseorang yang anda sayangi dan memberitahu mereka bahawa anda menipu?

Ada di antara kamu yang mungkin tidak tahu bahawa kemungkinan tidak memberitahu pasangan anda setelah menipu bukanlah sesuatu yang jahat. Apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi, anda akan cuba melepaskan mereka dengan penuh kesakitan. Walaupun semua akal boleh mendorong anda untuk memberitahu pasangan anda, Nandita mengatakan keputusan untuk berbuat demikian semata -mata terletak pada anda. 

"Ini pasti panggilan peribadi. Sekiranya anda tidak memberitahu pasangan anda tetapi terus hidup dalam rasa bersalah, itu mungkin akan melakukan lebih banyak kemudaratan daripada yang baik. Mengaku kepada pasangan anda jika hubungan anda kuat selalu lebih baik untuk pasangan dan diri anda. Walaupun begitu, kadang -kadang ia mungkin berfungsi, kadang -kadang mungkin tidak. Tidak ada jawapan tunggal untuk soalan ini kerana ia bergantung kepada hubungan anda, "katanya. 

Bagaimana rasanya menipu seseorang yang anda sayangi? Rasanya seperti membunuh Cupid secara tidak sengaja, dan mengaku terasa seperti memberitahu Aphrodite (ibunya) tentang apa yang anda lakukan. Ini adalah keputusan yang sukar untuk dibuat, meluangkan masa untuk yang satu ini. Apa yang perlu dilakukan setelah menipu seseorang juga sangat bergantung pada jenis hubungan yang anda miliki dengan pasangan anda.

Bacaan Berkaitan: Membina semula perkahwinan anda semasa pemisahan dengan 13 petua ini

5. Sediakannya dan dengan tulus meminta pengampunan

Kata kunci adalah 'ikhlas'. Sekiranya anda membuat keputusan untuk memberitahu pasangan anda mengenainya, miliknya sepenuhnya dan dengan tulus meminta maaf kepada pasangan anda. Tidak ada setengah kebenaran, tidak mengalahkan semak belukar, tidak ada frasa gaslight, tidak merendahkan apa yang anda lakukan. Daripada berusaha mencari jalan keluar dengan googling "bolehkah anda menipu seseorang secara tidak sengaja?", Pastikan anda bertanggungjawab atas semua yang anda lakukan.

Jadilah terdedah di hadapan pasangan anda, minta pengampunan, dan kemudian berikan pasangan anda ruang untuk melakukan apa yang perlu mereka lakukan. Jangkakan pasangan anda marah dan jangan marah kepada mereka jika mereka mengatakan beberapa perkara yang tidak sensitif. Ingat, anda ditipu, jadi tidak mengapa jika pasangan anda mengatakan sesuatu yang tidak seharusnya dalam keadaan panas. Mereka berasa marah, sakit, dan dikhianati.

Mereka akan mempersoalkan integriti anda dan menjalankan pemikiran yang sama dalam fikiran mereka berulang kali, "Mengapa seseorang akan menipu seseorang yang mereka cintai?"Sebaik sahaja anda menipu seseorang, anda mesti bersedia menghadapi muzik. Jangan mengharapkan semua masalah anda mencairkan apabila anda bertanggungjawab dan memberitahu mereka apa yang anda lakukan. Bersikap empati dalam pendekatan anda, dan faham dari mana asalnya.

6. Peraturan lama: Meningkatkan komunikasi 

Bercakap tentang pasangan Nandita memberitahu kami tentang, dia mendakwa bahawa bekerja untuk mewujudkan komunikasi terbuka dan jujur ​​adalah penukar permainan dalam hubungan mereka. Dia berkata, "Perkara terbesar yang mereka lakukan untuk bergerak melewati ketidaksetiaan adalah untuk bekerja dengan perasaan mereka sendiri dan untuk menyampaikan perasaan mereka antara satu sama lain dengan jujur. Mereka menerima bahawa perkara-perkara tidak akan selalu menjadi hunky-dory dan bahawa ia adalah baik-baik saja untuk mempunyai hari yang baik dan hari-hari buruk. Apa yang paling penting ialah berkomunikasi mengenainya, sehingga mereka dapat menavigasi masalah bersama." 

Meningkatkan komunikasi dalam hubungan anda pasti akan membantu setiap aspeknya. Mengetahui apa yang hendak dikatakan apabila anda menipu seseorang yang anda cintai dapat membuat semua perbezaan kerana sering kali "Saya tidak tahu mengapa saya melakukannya!"Itu menyebabkan lebih banyak masalah walaupun selepas ketidaksetiaan. 

Beri pasangan anda manfaat keraguan, dan biarkan mereka mengatakan perkara seperti "Bolehkah wanita menipu dan masih jatuh cinta?"Tidak apa -apa bagi seseorang untuk meragui perasaan pasangan mereka terhadap mereka dan mendakwa bahawa anda tidak boleh menipu seseorang jika anda jatuh cinta dengan mereka. Akhirnya, kerana komitmen anda jelas kelihatan, perkara akan mula jatuh ke tempatnya.

7. Membina semula kepercayaan seperti hidup anda bergantung padanya 

Pengertian "Anda tidak boleh menipu seseorang jika anda jatuh cinta dengan mereka" adalah salah satu yang banyak orang percaya. Selalunya, itu tidak benar. Anda boleh jatuh cinta dengan seseorang dan masih membuat kesilapan. Baca perkataan itu lagi, 'kesilapan' - ini sesuatu yang kita semua lakukan. Kita semua manusia. Oleh itu, membina semula kepercayaan dalam hubungan anda sekarang menjadi penting, kerana pasangan anda mungkin meramalkan cinta anda.

Hubungan tanpa kepercayaan ditakdirkan untuk gagal, tidak ada dua cara mengenainya. Nandita berkata, "Amanah dibina atas banyak faktor, jadi apabila kepercayaan itu pecah, memenanginya kembali - sementara tidak mustahil - memerlukan banyak usaha. Jujur dan bersikap baik kepada diri sendiri dan pasangan anda; Itulah yang akan membantu anda dalam perjalanan anda." 

8. Mengorbankan, menampung, dan kemudian beberapa 

"Apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi? Pasti berfungsi dengan hubungan. Anda mungkin perlu berkorban banyak untuk hubungan anda sekarang untuk bekerja; Letakkan usaha dan mendapatkan nasihat daripada kepercayaan dan orang yang dekat dengan anda, "kata Nandita. Sehingga kini, semuanya bercakap, tidak ada tindakan.

Sekarang adalah masa untuk membiarkan pasangan anda melihat bagaimana komited anda untuk membuat pengorbanan untuk mereka dan menampung mereka dalam hidup anda. Mereka mungkin bertanya lebih banyak daripada anda, dan kerana hampir tidak ada kepercayaan untuk anda sekarang, anda mungkin tidak mempunyai kebebasan terlalu banyak pada awalnya. Biarkan ia meluncur, sekurang -kurangnya sebentar. Anda tidak boleh menipu pasangan anda dan mengharapkan untuk keluar bersama rakan anda setiap malam. Biarkan pasangan anda melihat bahawa anda berubah dan anda bukan orang yang sama lagi. 

9. Beri pasangan anda semua ruang yang mereka perlukan 

Oleh itu, permintaan maaf anda diterima dan anda telah memutuskan untuk mengusahakan hubungan. Tetapi apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi, mereka mungkin masih mendengarkan dendam terhadap anda, atas alasan yang jelas. Lagipun, gambar anda yang dekat dengan orang lain tidak akan sangat menyenangkan dalam imaginasi pasangan anda. Selalunya, mereka mungkin mengutuk anda di bawah nafas mereka atau menolak anda semasa anda cuba memeluk mereka. 

Beri ruang peribadi pasangan anda dalam hubungan. Cuba jangan mencekik mereka dengan menuntut pengampunan. Apabila mereka bertindak marah, emosi dan pemikiran mereka terus mengalahkan kata -kata "Bagaimana anda boleh menipu seseorang yang anda sayangi?"Dalam fikiran mereka. Pengkhianatan perkadaran sedemikian tidak mudah untuk memaafkan, jadi beri mereka sepanjang masa yang mereka perlukan. 

10. Tetapi terus bekerja sebagai satu pasukan 

Diberikan, separuh daripada hubungan itu membawa anda berdua dalam kekacauan ini, tetapi hanya anda berdua boleh mengeluarkan diri anda dari sinkhole ini. Mengimbas kembali contoh pasangan yang berjaya mendamaikan kesetiaan pasca, Nandita berkata, "Suami boleh pergi jika dia mahu, dan dia juga tinggal terpisah untuk seketika.

"Bagaimana anda boleh menipu seseorang yang anda suka? - Dia bertanya ini beberapa kali, tetapi dia selalu berjaya kembali bekerja sebagai satu pasukan. Apa yang menjadikannya berfungsi adalah kesediaannya untuk memaafkan dan berusaha menjadikan hubungan itu berfungsi. Sudah tentu, isteri melakukan semua yang dia dapat, tetapi tanpa suami memaafkannya, semuanya akan dikira dengan sia -sia." 

11. Apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi: komited untuk pertumbuhan, bersama

"Tidak kira apa jenis dinamik yang anda miliki, satu perkara yang pasti - hubungan anda dengan pasangan anda akan berubah. Ia mungkin berubah menjadi lebih teruk dalam beberapa kes, sementara di lain -lain ia mungkin berubah menjadi hubungan yang lebih bermakna. Perubahan tidak dapat dielakkan, "kata Nandita, mengenai kesan sampingan pasangan yang pulih dari perselingkuhan. 

Sebagai pasangan, anda mesti berkomitmen untuk mencari yang baru dan berkembang bersama. Melalui amalan sihat seperti kepercayaan, meningkatkan komunikasi, dan saling menghormati, kini anda perlu mengetahui betapa kuatnya hubungan anda. Sekiranya anda bersungguh -sungguh tentang "Saya menipu tetapi saya ingin menyelamatkan hubungan saya", pasangan anda akan, dalam semua kebarangkalian, memahami nasib anda dan bekerjasama dalam melampirkan kepingan yang patah bersama -sama.

Bacaan Berkaitan: Cara Menghidupkan Penipuan - 15 cara yang masuk akal untuk menutup bab ini

12. Terapi individu dan/atau pasangan dapat membantu anda 

Sekiranya pada penghujung hari, anda berjuang untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda cintai, terapi akan dapat membantu anda mengatasi. Kesalahan penipu mungkin akan menimbang anda, menjadikannya sukar untuk mencapai tugas yang paling mudah sepanjang hari. 

Bercakap dengan profesional akan membantu anda menavigasi emosi sukar yang mungkin anda lalui. Jika anda dan pasangan anda telah memutuskan untuk bekerjasama ke arah hubungan yang lebih kuat, kaunseling hubungan akan membantu anda mengetahui dengan tepat apa yang anda perlukan untuk bekerja dan menyediakan alat untuk menangani semua emosi yang sengit juga. Kaunselor mahir dan berpengalaman mengenai panel pakar bonobologi selalu ada di sini untuk anda.

Sekiranya kesakitan ditipu terlalu banyak untuk pasangan anda menanggung, anda tidak mempunyai pilihan tetapi untuk menerima jawapan mereka dan teruskan. Tetapi jika mereka percaya bahawa malam ketidaksetiaan tidak menentukan anda sebagai orang atau rakan kongsi, tidak ada yang dapat menghentikan hubungan anda dari penyembuhan, kecuali diri anda. 

Cara membaiki hubungan setelah anda menipu seseorang yang anda cintai

Bolehkah anda menipu seseorang yang anda gemari? Nah, saya tidak dapat membantu tetapi mengutip Shakespeare hanya pada satu ketika ini, "Terdapat lebih banyak perkara di langit dan bumi, Horatio / daripada yang diimpikan dalam falsafah anda."Fikiran manusia berfungsi dengan cara misteri sendiri. Sekiranya anda duduk dan berfikir, "Mengapa seseorang menipu seseorang yang mereka cintai?", Anda mungkin menghasilkan pelbagai alasan berdasarkan hubungan masing -masing dinamik.

Soalan yang menjadi kebimbangan yang lebih besar bagi kita di sini adalah bagaimana untuk memperbaiki hubungan setelah menipu? Mari kita cepat meringkaskan keseluruhan artikel dan memberi anda beberapa langkah yang boleh dilakukan untuk memenangi kembali kepercayaan yang hilang apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi. Anda tidak boleh keluar tanpa cedera sebagai pasangan, tetapi dengan usaha yang tulen, anda mungkin dapat meninggalkan segala -galanya selepas beberapa tahun.

• Alasan untuk menipu: Sampai ke bahagian bawah ketidaksetiaan anda dan cari tahu apa yang mendorong anda untuk menipu pasangan anda untuk orang lain
• Kenal pasti emosi anda: Adakah rasa penyesalan dan rasa bersalah? Sekiranya tidak, dengan proses kawalan kerosakan tidak akan menjadi kejayaan besar
• Meminta maaf: Sekiranya anda dipenuhi dengan penyesalan, minta maaf kepada pasangan anda dan bertanggungjawab sepenuhnya atas tindakan anda
• Mengukur hubungan: Pada masa yang sama, bincangkan apa yang kekurangan hubungan anda yang membawa kepada hubungan ini
• Biarkan pasangan anda melepaskan diri atau mengambil ruang: Pasangan anda memerlukan sedikit masa dan ruang untuk melepaskan kemarahan dan kesedihan mereka. Hormati keputusan dan privasi mereka dan perhatikan sambil mendengar cerita mereka
• Buat janji yang realistik: Setia dan boleh dipercayai untuk mendapatkan kepercayaan selepas menipu dan kali ini, buat satu set janji yang sah. Jangan tawarkan impian mereka yang tidak akan dapat disampaikan
• Suka pasangan anda: Akhirnya, teruskan kesabaran dan mandi pasangan anda dengan cinta dan kasih sayang yang mereka layak setelah mengalami kejadian traumatik seperti itu

Bolehkah anda mencintai seseorang dan masih menipu? Ya, itu kemungkinan. Manusia tidak sempurna, dan tidak juga cinta. "Apa yang perlu dilakukan apabila anda menipu seseorang yang anda sayangi" mungkin soalan yang anda fikir anda tidak perlu menjawab, tetapi jika anda melakukannya.

Soalan Lazim

Pertama dan terpenting, datanglah bersih kepada pasangan anda tentang semua yang berlaku dan mengambil akauntabiliti untuk tindakan anda. Anda harus bersungguh -sungguh berusaha meyakinkan mereka bahawa anda sudah bersedia untuk meninggalkan masa lalu pada masa lalu dan mula lagi. Letakkan usaha yang tulen untuk memenangi kepercayaan dan cinta mereka walaupun ia mungkin mengambil masa yang lama. Jangan berputus asa jika anda benar -benar menyayangi mereka.

Akan sukar bagi pasangan anda untuk berdamai dengan kejadian yang tidak disenangi, bergantung pada kedalaman perselingkuhan anda. Dalam banyak kes, rakan kongsi hanyut selepas satu orang memecahkan kepercayaan yang lain. Tetapi selalu ada kemungkinan bahawa dua orang mungkin lebih kuat jika pasangan menipu berusaha sebaik mungkin untuk memperbaiki hubungan, membina semula kepercayaan, dan yang paling penting, memiliki tindakan mereka.

12 petua mengenai cara mengabaikan suami yang menipu - ahli psikologi memberitahu kami

Adakah anda dituduh menipu ketika tidak bersalah? Inilah yang perlu dilakukan

8 jenis penipuan yang paling biasa dalam hubungan