Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang terletak dalam hubungan

Bahan utama dalam sebarang hubungan adalah kepercayaan. Tanpa kepercayaan, tidak ada kejujuran untuk dicintai. Dan satu elemen yang menghancurkan segala yang positif dalam hubungan adalah dusta. Apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan, anda kehilangan kepercayaan kepadanya. Berbaring dalam hubungan hubungan dengan kesan domino di mana segala -galanya dan apa sahaja yang anda hargai perlahan -lahan mula runtuh.

Mengapa orang berbohong? Salah satu sebabnya ialah mereka takut menghadapi kesannya jika mereka mengaku melakukan sesuatu yang salah. Kedua -dua lelaki dan wanita berbohong kepada rakan kongsi mereka, sama ada kerana takut tidak menyenangkan mereka atau menyembunyikan kesalahan mereka sendiri. Malangnya, satu pembohongan putih menghasilkan yang lain, dan sebelum anda tahu, berbaring menjadi kebiasaan.

Persoalan yang besar adalah: Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan? Mengabaikan hakikat bahawa pasangan anda berbohong kepada anda boleh menjadi lebih sukar dan lebih sukar dengan setiap kisah yang tidak benar yang mereka berputar untuk anda. Dibohongi oleh seseorang yang anda sayangi bukan sahaja menghancurkan tetapi juga boleh mengikis kepercayaan, meninggalkan hubungan anda di tanah yang goyah. Jadi, apa yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya? Mari cuba memahami. Tetapi pertama, anda perlu belajar membaca tanda -tanda ketidakjujuran dalam hubungan dengan betul.

Bagaimana mengenal pasti bila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan?

Isi kandungan

• Bagaimana mengenal pasti bila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan?
  • 1. Mereka berkelakuan berbeza
  • 2. Apabila garis mereka berasa berlatih
  • 3. Apabila mereka tidak jelas mengenai perincian
  • 4. Bahasa badan
• Bagaimana untuk bertindak balas apabila anda berbohong kepada anda
  • 1. Dapatkan lebih banyak jawapan
  • 2. Tonton jika mereka mempunyai corak kebohongan mereka
  • 3. Jangan berhadapan dengan mereka dengan segera
  • 4. Biarkan mereka tahu bahawa anda tidak membeli kebohongan mereka
• Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan
  • 1. Menghadapi mereka dengan bukti
  • 2. Jangan kehilangan integriti anda
  • 3. Tanya objektif hubungan anda
  • 4. Percayalah keberanian anda
• Soalan Lazim

Berapa banyak orang yang berbaring dalam hubungan? Sekiranya anda telah bertanya pada diri sendiri setelah dibohongi oleh pasangan anda, mungkin anda dapat mencari kesenangan dalam fakta bahawa anda bukan satu -satunya yang menerima ketidakjujuran dalam hubungan. Satu kajian oleh University of Massachusetts mendapati bahawa kebanyakan orang berbaring dalam perbualan sehari -hari. Menurut ahli psikologi Robert S. Feldman, kira-kira 60% orang berbohong sekurang-kurangnya sekali semasa perbualan selama 10 minit dan memberitahu purata dua hingga tiga kebohongan.

Lelaki dan wanita berdua berbohong dengan pelbagai alasan. Tetapi dibohongi oleh seseorang yang anda sayangi benar -benar menghisap dan menyakitkan. Walaupun teman lelaki atau teman wanita yang berbohong merasakan mereka dapat melepaskan diri dengan alasan mereka, hakikatnya adalah ketika seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan ada beberapa petunjuk ceritanya. Berhati -hati dengan tanda -tanda ketidakjujuran dalam hubungan dan berhati -hati:

1. Mereka berkelakuan berbeza

Apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan, setiap perubahan dalam tingkah laku mereka menonjol. Oleh itu, dari jauh dan terpelihara, jika mereka tiba-tiba menjadi terlalu peduli dan pemahaman, atau sebaliknya, tahu bahawa ada lebih banyak tingkah laku mereka daripada ayunan mood. Sekali -sekala anda mungkin merasakan mereka telah memeriksa hubungan, pada masa berikutnya mereka berada dalam mood yang terbaik.

Konsistensi adalah ciri hubungan yang baik sehingga apabila anda melihat tingkah laku yang tidak konsisten dengan sifat atau keperibadian mereka yang sebenar, loceng amaran harus berdering dan jelas. Ini adalah salah satu petunjuk yang paling jelas mengenai pembohongan dan penipuan dalam hubungan.

Bacaan Berkaitan: Cara mengekalkan kewarasan anda jika pasangan anda adalah pembohong yang kompulsif

2. Apabila garis mereka berasa berlatih

Sekiranya pasangan anda menceritakan kisah yang kelihatannya skrip dan terdengar berbeza dari cara mereka biasanya bercakap, antena anda harus naik. Contohnya, jika mereka menceritakan kejadian mudah beberapa kali, dengan cara yang sama seperti pada masa -masa sebelumnya, itu adalah tanda amaran bahawa ada sesuatu yang salah. Garis berlatih juga boleh menjadi tanda penipuan.

Satu cara mudah untuk menangkap mereka secara tidak sengaja adalah dengan bertanya kepada mereka soalan yang sama sekali lagi selepas beberapa hari. Sekiranya jawapannya nampaknya dilatih dengan sempurna, dan mereka bertindak balas tanpa jeda tunggal atau kehilangan satu pukulan seperti ucapan yang diingati, ia adalah mencurigakan. Kenapa? Kerana biasanya seseorang akan mengubah nada seseorang atau terlepas beberapa butiran kecil sambil menceritakan kejadian yang sama.

3. Apabila mereka tidak jelas mengenai perincian

Terlalu banyak butiran atau terlalu sedikit butiran yang cukup untuk membangkitkan kecurigaan. Psikologi asas berbaring dalam hubungan adalah pembohong, dalam usaha untuk berbunyi sebagai benar dan nyata yang mungkin, cenderung untuk menerangkan keadaan, menambah terlalu banyak butiran untuk cerita.

Pada masa -masa lain, mereka mungkin sengaja terdengar samar -samar dan tidak bertindak balas untuk mencegah pertanyaan lanjut. Ini boleh menjadi kes klasik berbaring dengan peninggalan dalam hubungan. Contohnya, teman lelaki Tara, yang menipu dia, akan menceritakan keadaannya dengan terperinci kepadanya. Dia dengan teliti meninggalkan bahagian yang dia lakukan dengan kebanyakan perkara ini dengan rakan sekerja yang dia sedang tidur.

Satu slip kasual lidah sudah cukup untuk Tara untuk menangkapnya di atas kebohongannya, dan kerangka itu jatuh dari almari. Sekiranya anda mengesyaki pasangan anda berbohong, anda perlu pintar dengan soalan kaunter anda untuk menangkap mereka. Apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan, ada sedikit faktor rasa bersalah semasa bermain. Contohnya, mungkin mereka berbohong untuk menangani rasa bersalah, jadi mereka akan melakukan segala -galanya dalam buku mereka untuk tidak menimbulkan keraguan.

4. Bahasa badan

Ini mungkin tanda yang paling biasa tetapi berulang pengulangan. Apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan, bahasa badan mereka berubah. Mereka akan gelisah sedikit, bermain dengan rambut mereka, membuat gerak tangan, dan sebagainya. Sekiranya mereka benar -benar berputar benang, mereka akan mengelakkan bertemu mata anda. Ini adalah tanda -tanda mutlak pasangan yang berbohong.

Perhatikan perubahan suara mereka jika anda perlu mempersoalkan mereka tentang keberadaan mereka dan mereka tidak dapat menjelaskan dengan baik - ia akan menjadi sedikit tidak masuk akal, lebih rendah di padang dan kurang dalam butiran yang betul. Kecuali mereka menguasai seni berbaring dengan sempurna, bahasa suara dan badan mendedahkan diri mereka yang sebenarnya. Memberi perhatian kepada perincian adalah cara paling mudah untuk menangkap seseorang yang berbaring dalam hubungan.

Bacaan Berkaitan: Cara Berurusan Dengan Suami Berbohong?

Bagaimana untuk bertindak balas apabila anda berbohong kepada anda

Penghinaan, penolakan dan kemarahan hanyalah beberapa kesan ketidakjujuran dalam hubungan. Anda merasa diambil untuk perjalanan diraja ketika seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan. Lebih teruk lagi apabila seseorang berbohong kepada anda dan anda tahu kebenaran atau sekurang -kurangnya sebahagian daripada kebenaran. Perasaan tidak menghormati kenaikan seperti pelanggaran kepercayaan.

Pada masa itu, tergoda untuk bertindak balas secara semula jadi adalah semula jadi. Anda mungkin mahu menangkap orang itu dengan tangan merah atau menunggu masa yang tepat untuk meletupkan. Sebenarnya, kedua -dua pendekatan itu salah. Sebelum anda memutuskan untuk menghadapi pembohongan, ambil pandangan yang lebih luas dan belajar bagaimana bertindak balas apabila seseorang berbohong kepada anda.

1. Dapatkan lebih banyak jawapan

Anda mungkin terluka oleh dusta tetapi menyedari bahawa dusta tidak pernah diberitahu secara berasingan. Biasanya terdapat konteks dan alasan, namun tidak masuk akal mungkin kelihatan kepada anda. Oleh itu, apabila anda mengetahui bahawa pasangan anda telah berbohong kepada anda, selepas kejutan awal memakai, menggali dan dapatkan jika ada lebih banyak cerita.

Dapatkan jawapan kepada soalan yang berkaitan - mengapa mereka berbohong? Berapa lama mereka berbohong?

Siapa lagi yang terlibat dalam kebohongan mereka? Adakah mereka berbohong hanya satu perkara atau ada banyak? Yang paling penting, apakah sifat kebohongan mereka? Adakah mereka sederhana walaupun kebohongan putih yang menjengkelkan atau sesuatu yang jauh lebih mendalam seperti urusan atau menipu anda dari wang atau kafir kewangan? Jawapannya akan menentukan bagaimana anda mesti bertindak balas terhadap pembohongan dan penipuan dalam hubungan.

2. Tonton jika mereka mempunyai corak kebohongan mereka

Sebilangan lelaki dan wanita adalah pembohong yang begitu kompulsif yang mereka lari dengan cerita mereka tanpa rasa takut. Apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan, cubalah dan cari tahu jika mereka hanya berbohong kepada anda dan hanya dalam hal hubungan anda atau adakah mereka berkelakuan tidak jujur ​​dengan orang lain juga.

Adakah mereka menunjukkan tabiat seperti di tempat kerja atau dengan rakan -rakan mereka? Jika ya, maka mungkin mereka pembohong biasa. Mungkin corak tingkah laku yang memerlukan pembetulan. Contohnya, jika anda melihat bahawa pasangan anda sering berbohong kepada rakan, rakan sekerja dan ibu bapa mereka juga untuk menghilangkan perkara yang mereka tidak mahu lakukan? Katakan rakan meminta pasangan anda untuk menyertai mereka untuk mendaki, tetapi mereka mengatakan tidak dengan alasan bahawa mereka sudah mempunyai rancangan dengan anda ketika semua yang mereka ingin lakukan adalah tidur.

Jika ya, berbaring hanya mungkin sifat kedua kepada pasangan anda. Walau bagaimanapun, jika mereka menyembunyikan sesuatu dari anda, maka perkara itu memerlukan pendekatan yang berbeza dan mungkin lebih halus. Ada pasangan berbohong putih saling menceritakan tetapi ketika berbohong menjadi sebahagian dari hubungan yang membimbangkannya.

Bacaan Berkaitan: 15 Soalan untuk Tanya Penipu Romantik untuk mengenal pasti mereka

3. Jangan berhadapan dengan mereka dengan segera

Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan? Jawapan untuk soalan ini juga terletak pada bagaimana tidak menangani isu ini. Perkara terburuk yang boleh anda lakukan apabila anda mendapati bahawa seseorang telah berbohong kepada anda dalam hubungan adalah untuk pergi semua silinder menembak dan menghadapi mereka dengan segera. Beri masa dan sampaikannya dengan sedikit tali panjang. Pasti berhati -hati tetapi secara beransur -ansur meningkatkan soalan anda kepada mereka.

Jadi jika mereka telah 'tinggal terlambat di tempat kerja' untuk masa yang lama dan bukan hanya menerima apa yang mereka katakan, tanya mereka soalan mengenai kerja. Selalunya menyembunyikan satu pembohongan, mereka harus memberikan yang lain. Biarkan mereka berbuat demikian. Dengan cara ini, anda juga akan mendapat lebih banyak cerita dari mereka untuk dibincangkan kemudian.

4. Biarkan mereka tahu bahawa anda tidak membeli kebohongan mereka

Sebaik sahaja anda yakin bahawa anda sedang berbohong, jangan bertindak tidak bersalah. Walaupun anda mungkin menangguhkan persoalan sebenar, beritahu mereka bahawa anda mengetahui niat mereka. Ini mungkin memalukan mereka atau meletakkannya pada pertahanan.

Namun, beritahu mereka bahawa anda tidak akan membeli cerita mereka lagi. Anda boleh melakukan ini dengan sama ada mengemukakan soalan terbuka atau memilih lubang kecil dalam cerita mereka. Tetapi dengan tidak bertindak balas atau memanggil mereka sepenuhnya, anda boleh memberi mereka keyakinan untuk terus berbohong dan membawa anda untuk menunggang.

Sekiranya anda membiarkan slaid kebohongan kecil, anda mungkin ditinggalkan bergelut dengan penyesalan seperti 'Perkahwinan saya adalah dusta' atau 'Saya membuang -buang tahun pada hubungan palsu' ketika bola salji yang tidak jujur ​​menjadi sesuatu yang lebih besar dan mengambil aman.

Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan

Jadi sekarang anda melihat tanda -tanda ketidakjujuran dalam hubungan, telah mengesahkan bahawa anda sedang berbohong, dan telah memberi respons dengan berhati -hati dan berkesan. Kesedaran dibohongi oleh seseorang yang anda sayangi memberi laluan kepada pelbagai soalan: Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan? Bagaimana anda akan berurusan dengan kebohongan ini? Berapa lama anda akan diam?

Berbohong - sama ada dalam bentuk keterlaluan atau menyembunyikan fakta atau memutar kebenaran untuk memanipulasi anda - boleh menyakitkan hati. Bergantung pada kedalaman hubungan dan kesan kebohongan, anda harus membuat pilihan - adakah anda tinggal dalam hubungan sedemikian atau memberi peluang yang lain? Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan:

1. Menghadapi mereka dengan bukti

Apabila kebohongan dan penipuan mencapai had yang tidak dapat diterima, sudah tiba masanya untuk menghadapi pasangan anda. Sebelum anda berbuat demikian, pastikan anda mempunyai semua fakta yang ada. Pastikan anda adalah orang yang mengetuai perbualan. Oleh itu, bukannya menunggu masa yang sesuai, buat masa 'kita perlu bercakap'.

Martha mendapati bahawa teman lelakinya, Jake, sentiasa berhubung dengan bekas isterinya walaupun dia memberi jaminan kepadanya bahawa mantannya sepenuhnya keluar dari gambar. "Dia berbohong pada permulaan hubungan dan saya tidak akan memilikinya. Oleh itu, apabila saya melangkah ke atas pertukaran teks mereka, saya segera berhadapan dengannya dan memberitahu Jake dengan tidak pasti bahawa dia perlu telus dengan saya jika dia mahu hubungan itu berterusan. Memanggilnya dengan dusta bukanlah perkara yang paling mudah dilakukan tetapi perlu dilakukan, "katanya.

Ini adalah perbualan yang halus dan boleh pergi sama ada cara untuk anda pada dasarnya akan memanggil mereka di atas kebohongan mereka. Jadi mungkin adalah idea yang baik untuk mempunyai saksi, mungkin kawan rapat, yang boleh hadir pada masa itu.

2. Jangan kehilangan integriti anda

Hakikat bahawa seseorang yang anda letakkan kepercayaan anda dan melabur emosi adalah kurang jujur ​​dengan anda sangat mengerikan. Tetapi cuba untuk tidak membiarkan kesan ketidakjujuran dalam hubungan mengambil tol pada integriti anda. Jangan biarkan isu amanah anda menentukan bagaimana anda berurusan dengan pasangan anda. Mereka mungkin membongkok rendah, tetapi anda perlu meningkat lebih tinggi. Jangan bermain permainan kembali atau memalukan mereka.

Sebaliknya, jadilah diri anda yang sahih. Apabila anda berhadapan dengan mereka, jujurlah bagaimana tindakan mereka telah menyakiti anda. Daripada menyalahkan mereka (yang mungkin membuat mereka membenarkan tindakan mereka), bercakap tentang anda dan perasaan anda. Akhirnya, itulah satu -satunya perkara yang penting. Reaksi anda yang bersesuaian dan terdiri daripada kebohongan dan penipuan pasangan anda boleh memberi impak yang jauh lebih mendalam kepada mereka daripada apa -apa jumlah berteriak dan menjerit akan.

Bacaan Berkaitan: Apa yang paling biasa wanita kebohongan wanita terhadap lelaki?

3. Tanya objektif hubungan anda

Jurulatih Adrian, Kaunselor Hubungan dan Penyumbang Love TV Nasihat Mempunyai Cadangan Mudah - Senaraikan objektif hubungan anda. "Adakah anda cuba mengubah seseorang yang tidak dapat diubah? Atau adakah anda berusaha berjuang untuk hubungan yang tidak dapat diselamatkan?"

Sekarang, hanya kerana seseorang menipu atau berbohong, tidak bermaksud mereka tidak mencintaimu. Mungkin mereka melakukan kesilapan dan terpaksa berbohong. Tetapi di situlah perasaan anda dimainkan. Adakah anda sanggup mengabaikan pelanggaran mereka kerana hubungan anda ditakrifkan oleh lebih banyak lagi? Adakah anda merasakan anda akan menghabiskan sepanjang hayat anda memikirkan bagaimana untuk mengatasi seseorang yang berbohong kepada anda? Sekiranya ia adalah yang terakhir, maka mungkin berbaloi untuk mempertimbangkan dengan serius.

4. Percayalah keberanian anda

Sedikit Fib di sini atau tidak mungkin menjamin memecahkan hubungan tetapi langkah -langkah kecil membawa kepada dosa yang lebih besar. Kami katakan, percayai naluri anda di atasnya. Sekiranya anda berhadapan dengan pasangan anda dengan kebohongannya, lihat jika mereka benar -benar menyedihkan dan malu.

Tidak pernah meremehkan atau meremehkan kecederaan anda kerana ia sah. Oleh itu, percayai naluri anda sama ada anda boleh mempercayai hubungan anda lagi. Jangan terus memikirkan soalan seperti, "Adakah dia menipu atau saya paranoid?"Sekiranya anda merasakan anda tidak boleh memaafkan dan lupa, jangan ragu untuk mengambil langkah drastik seperti pemisahan percubaan atau berjalan sedikit sehingga anda tahu apa yang anda mahu lakukan.

Sebarang hubungan berdasarkan kejujuran tetapi kadang -kadang, ketika itu dikompromikan, beberapa faktor selari lain juga memberi kesan. Walaupun selalu dinasihatkan untuk memikirkan akibatnya sebelum melompat ke kesimpulan, jangan biarkan sesiapa pun - bahkan pasangan romantis anda - untuk tidak menghormati anda dengan kebohongan. Semua yang anda lakukan selepas itu adalah gambaran bagaimana anda menghargai diri anda.

Soalan Lazim

Pembohongan boleh memusnahkan hubungan. Apabila seseorang terletak pada hubungan, mereka pada dasarnya melanggar janji yang mereka buat kepada pasangan mereka. Menjadi sukar untuk membina kepercayaan selepas itu.

Keputusan itu adalah milik anda sepenuhnya sebagai pengampunan bergantung pada kedalaman hubungan, kesan kebohongan pada anda dan kehidupan pasangan anda dan apakah tujuan hubungan anda.

Hubungan boleh hancur oleh kebohongan kerana selalunya ia tidak pernah berhenti pada satu pembohongan. Untuk menyembunyikan fakta, seseorang harus mencipta lebih banyak alasan dan cerita. Hasilnya ialah asas hubungan yang rosak.

Sekiranya pembohongan terlalu besar dan telah menghancurkan kepercayaan anda, anda tidak dapat mengatasinya. Lebih baik untuk berehat dalam hubungan dan melihat bagaimana perasaan anda tentang pasangan anda. Sekiranya pengkhianatan terlalu mendalam, lebih baik untuk memecahkannya.

13 tanda dia tidak menghormati anda dan tidak layak mendapat anda

9 tanda -tanda dia menyesal menyakiti anda

5 menandatangani peraturan tiada hubungan yang berfungsi