Apakah psikologi tidak ada hubungan pada dumper?

Dalam artikel ini

• Apa kata ahli psikologi mengenai peraturan hubungan?
• Sekiranya anda menghubungi dumper selepas tiada hubungan?
• Apakah psikologi tidak ada peraturan hubungan pada dumper wanita?
• Apakah psikologi tidak ada peraturan hubungan pada dumper lelaki?
• Bagaimana perasaan dumper semasa peringkat peraturan tidak ada?
• Bawa pulang

Bagaimana anda menerangkan psikologi tidak ada hubungan di Dumper? Berpecah dalam apa -apa jenis hubungan tidak mudah, sama ada anda adalah dumper atau dumpee.

Ini mungkin menjelaskan mengapa psikologi peraturan tidak ada hubungan dalam banyak kes. Dengan mengetuk semua bentuk hubungan dengan bekas, kedua -dua pihak yang terlibat akan mempunyai masa yang lebih mudah bergerak.

Apa kata ahli psikologi mengenai peraturan hubungan?

Nama istilah itu menerangkan maksudnya - tidak ada hubungan dengan mantan anda mengikuti perpisahan.

Anda memotong semua hubungan dengan mereka - tiada panggilan telefon atau mesej teks dengan rakan dan ahli keluarga mereka. Anda akan cuba membuang bekas anda dari dunia anda sepanjang tempoh dan belajar hidup tanpa mereka.

Tidak ada hubungan selepas psikologi pemisahan hanya akan berfungsi jika kedua -dua pihak berkomitmen untuknya. Tidak semestinya ada kawasan kelabu.

Anda tidak boleh meminta rehat dari peraturan apabila anda tiba -tiba mendapati diri anda kehilangan mantan anda atau seseorang yang anda tahu berdua meminta bantuan untuk memberi sesuatu kepada bekas pasangan anda. Ia tidak akan berfungsi dengan cara itu.

Sukar, tetapi anda hanya akan mendapat manfaat daripada kuasa tidak ada hubungan jika anda berpegang pada rancangan itu tidak kira apa pun.

Terdapat banyak fasa tanpa hubungan, tetapi dari awal, anda berdua harus memadamkan nombor masing sedang berjalan.

Anda memerlukan bantuan mereka untuk menyelesaikan semua peringkat peraturan hubungan. Orang -orang dalam bulatan anda perlu tahu.

Dengan cara ini, mereka akan berhenti memberitahu anda tentang mantan anda, dan mereka tidak akan menegaskan bahawa anda datang ke acara di mana anda berpotensi bertemu bekas rakan kongsi anda.

Sekiranya anda menghubungi dumper selepas tiada hubungan?

Tidak kira apa yang anda fikirkan, jangan. Berhenti memikirkan bagaimana dumper terasa tanpa hubungan atau apa yang tidak ada pandangan dumper hubungan. Ia tidak akan membantu mencari jawapan - adalah pembuangan yang takut untuk dihubungi.

Berhenti overthinking mengenai psikologi dumper dan dumpee. Ia tidak akan membantu anda pada ketika ini.

Anda mesti melihatnya dengan cara ini. Psikologi tidak ada hubungan di Dumper adalah mekanisme penangguhan untuk membantu anda berfikir keras tentang apa yang salah dan bagaimana anda boleh menjadi orang yang lebih baik dan rakan kongsi yang berpotensi lebih baik kepada orang yang akan datang yang akan ikut.

Daripada memikirkan mantan anda, anda harus memberi tumpuan kepada peningkatan diri dan penyembuhan.

Psikologi Peraturan Tidak Ada Kenalan bukanlah tentang membuat mantan anda merindui anda sehingga mereka akan membuat langkah pertama. Ini adalah kesilapan biasa yang dibuat oleh ramai orang sehingga menjadi obsesi. Sekiranya anda berjaya kembali dengan bekas kerana anda telah membuat mereka merindui anda, hubungan itu mungkin akan gagal.

Macam mana boleh jadi? Sebagai nasihat perpisahan untuk dumper, anda harus memberi diri anda dan masa pasangan anda untuk menjaga diri anda secara berasingan sambil memastikan bahawa anda menjaga jarak anda.

Ia mengalahkan tujuan proses jika anda hanya melakukan ini kerana anda mahu terlepas. Anda telah kehilangan sesuatu yang berharga, jadi anda harus memberi masa untuk berduka.

Psikologi tidak ada hubungan di Dumper akan memberi anda masa dan ruang untuk memikirkan rancangan anda dan apa yang anda mahu berlaku dalam kehidupan, walaupun ia bermakna ia tidak lagi melibatkan mantan anda. Anda mesti menggunakan masa ini untuk memikirkan fikiran anda dengan betul.

Akan ada masa apabila anda ingin menjangkau bekas dan memohon untuk kembali bersama. Apabila anda merasakan seperti itu, menahan diri daripada melakukan sesuatu yang mungkin anda sesali kemudian.

Difahami, anda mungkin kesepian. Tetapi akan kembali dengan bekas tanpa melalui peringkat yang betul tanpa peraturan hubungan membuat perkara betul?

Ia mungkin tidak. Anda berada di sini pada peringkat ini kerana anda mungkin memerlukan bantuan.

Apakah psikologi tidak ada peraturan hubungan pada dumper wanita?

Menurut kajian, wanita mengalami kesan yang lebih negatif terhadap perpisahan. Tidak kira sama ada mereka memulakan atau tidak. Sebilangan besar wanita mengalami penderitaan emosi yang sukar berikutan perpisahan.

Walau bagaimanapun, berbanding dengan psikologi tidak ada hubungan dengan dumper lelaki, wanita pulih lebih cepat dan keluar lebih kuat. Ini mungkin kerana kebanyakan mereka mempunyai sistem sokongan yang kuat, dan mereka merasa lebih mudah untuk membuka keluarga dan rakan sebaya mereka.

Apakah psikologi tidak ada peraturan hubungan pada dumper lelaki?

Sekiranya anda fikir lebih mudah bagi lelaki untuk pulih dari perpecahan walaupun mereka memulakannya, anda salah. Psikologi tidak ada hubungan pada dumper lelaki hampir sama dengan psikologi tidak ada hubungan pada dumper wanita.

Dumper lelaki juga memerlukan masa untuk menyembuhkan dan memikirkan masa depan. Mungkin lebih sukar untuk ditangani kerana kebanyakan lelaki tidak digunakan untuk membuka bagaimana perasaan mereka kepada keluarga dan rakan -rakan.

Tahap Tidak ada hubungan untuk Dumper, yang lelaki menjadi lebih mencabar jika mantannya adalah satu -satunya kepercayaan yang dia ada untuk masa yang paling lama.

Perspektif Dumper Tidak Perhubungan untuk Lelaki adalah mencabar, tetapi mereka harus berpegang kepadanya untuk menjadikannya berfungsi. Ingat bahawa tiada garis masa diikuti ketika datang ke psikologi tidak ada hubungan di Dumper.

Beberapa lelaki akan mengambil masa lebih lama untuk sembuh daripada yang lain, sementara beberapa lelaki dapat pulih dari perpecahan beberapa hari selepas. Ada juga yang mengatakan bahawa mereka telah berpindah tetapi akan membuktikan diri mereka salah apabila mereka tidak melanggar peraturan hubungan.

Oleh itu, luangkan masa anda. Sukar, tetapi ia akan menjadi dua kali ganda jika anda tidak akan mengambil masa ini untuk berfikir, lebih peduli dengan diri anda, dan bekerja keras untuk menjadi orang yang lebih baik di luar hubungan.

Anda mesti menyemak buku ini bertajuk The No Contact Rule oleh Pakar Perhubungan, Pengarang, Podcaster, dan Speaker, Natalie Lue.

Bagaimana perasaan dumper semasa peringkat peraturan tidak ada?

Psikologi tidak ada hubungan pada dumper adalah berbeza dari apa yang harus dilalui dumpee semasa fasa. Berikut adalah tahap tidak ada hubungan yang biasanya dilalui oleh dumper:

1. Kelegaan

Sekiranya anda memulakan perpecahan, anda mungkin mempunyai alasan yang sah. Ini mungkin kerana hubungan itu tidak lagi sihat, anda dan mantan anda saling menarik, atau telah menjadi persediaan yang kasar.

Tidak kira alasan anda ingin membebaskan diri dari hubungan, anda mungkin merasa lega setelah anda mencapainya. Anda mungkin merasa seperti itu adalah pelarian yang sempurna.

2. Rasa ingin tahu

Selepas beberapa hari, beberapa minggu, atau bulan, ia bergantung kepada bagaimana dumper merasakan tanpa peraturan hubungan; Anda akan mula ingin tahu.

Anda mungkin tertanya -tanya mengapa mantan anda tidak memulakan hubungan walaupun kewujudan peraturan. Anda mungkin memikirkan mengapa bekas rakan kongsi anda tidak berusaha untuk menghubungi anda.

Anda juga boleh menjadi penasaran tentang bagaimana mereka lakukan; Sekiranya mereka sudah berpindah atau masih menyakitkan. Anda mungkin ingin mengetahui sama ada mereka melihat seseorang yang baru.

3. Terobsesi mantan anda

Soalan tentang mengapa mantan anda tidak bergerak untuk kembali bersama mungkin menghantui anda. Anda mungkin terobsesi dengan pemikiran rakan kongsi anda.

Ini selalunya yang paling sukar di antara semua fasa tidak ada hubungan. Ia mungkin membuat anda ingin melanggar peraturan, membuang semua konsep tentang psikologi tidak ada hubungan pada dumper, dan memulakan kenalan.

Sebelum anda melakukannya, mengawal emosi dan pemikiran anda. Anda telah sampai sejauh ini. Anda boleh menunggu sedikit lagi untuk menyelesaikan semua peringkat tiada peraturan hubungan.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana untuk mengatasi perpecahan: 25 cara untuk meneruskan

4. Kesedihan

Sekiranya anda adalah dumper, anda mungkin merasa lebih terkawal pada permulaan perpecahan. Tetapi ia mungkin juga akan memukul anda lebih keras kemudian, terutamanya apabila anda menyedari bahawa anda telah kehilangan bekas anda selama -lamanya dan sudah tiba masanya untuk bergerak ke fasa terakhir proses.

Cuba juga: Kuiz: Bagaimana anda harus berurusan dengan kesedihan?

Mengapa kesedihan penting dalam bergerak? Ketahui lebih lanjut mengenainya dalam video ini.

5. Lepaskan

Pada ketika ini, anda mesti berfikir keras tentang perkara. Anda sepatutnya menjadi orang yang lebih baik dan menyedari perkara berharga dari hubungan, bekas rakan kongsi anda, dan perpecahan.

Anda kini boleh menghubungi mantan anda dan melihat di mana ia memimpin. Anda harus menerima apa -apa keputusan orang lain. Sekiranya mereka memutuskan untuk meneruskan tanpa anda, terima nasib dan lepaskan.

Bacaan Berkaitan: Cara melepaskan seseorang yang anda sayangi: 15 cara

Bawa pulang

Peraturan tidak ada hubungan akan membantu kedua -dua pihak yang telah memutuskan untuk berpisah untuk meneruskan dan belajar bagaimana menjadi orang yang lebih baik di luar hubungan.

Sekiranya anda mendapati diri anda bergelut semasa fasa peraturan, mungkin tidak menyakitkan untuk mendapatkan nasihat profesional untuk membantu anda menangani syaitan anda.

Sekiranya anda berfikir bahawa psikologi tidak ada hubungan di dumper lebih mudah daripada dumpee, anda mungkin tersilap.

Mungkin sukar bagi anda berdua, jadi teruskan dengannya dan lakukan yang terbaik untuk berkembang sebagai orang yang lebih baik dari pengalaman, walaupun ia bermaksud menerima bahawa anda tidak akan mendapat mantan anda kembali lagi.