Apakah proses kaunseling dan bagaimana ia membantu?

Dalam artikel ini

• Memahami keperluan untuk mendapatkan bantuan
• Mesyuarat pertama - menjadi selesa
• Memahami proses
• Kerja rumah dan tugasan - menjadi koperasi
• Bagaimana Kaunseling Perkahwinan Membantu

Perkahwinan bukan jenaka, walaupun anda telah bersama selama bertahun -tahun dan walaupun anda mempunyai ikatan persahabatan - perkahwinan masih akan membawa anda cabaran.

Ini adalah kesatuan dua orang yang sangat berbeza dan tidak mudah apabila anda sudah tinggal di satu bumbung. Kaunseling perkahwinan adalah istilah yang kita kenal, kita telah melihatnya sebelum ini; Semoga bersama rakan, selebriti Hollywood atau bahkan dari ahli keluarga kita sendiri dan paling kerap daripada tidak, kita akan bertanya kepada diri sendiri apakah proses kaunseling dan bagaimana ia membantu pasangan?

Memahami keperluan untuk mendapatkan bantuan

Adakah anda mendapati diri anda terlalu menekankan kebelakangan ini? Adakah anda atau pasangan anda lebih kerap bertarung? Adakah anda mendapati diri anda menjadi jengkel walaupun dengan masalah yang sedikit? Sekiranya anda seorang yang berfikir bahawa anda hanya mendapat muak atau anda memerlukan nafas, maka anda perlu menganalisis apa yang salah.

Pasti normal mempunyai hujah dalam perkahwinan, itu adalah sebahagian daripada kehidupan dan hanya membuktikan bahawa anda mengenali antara satu sama lain.

Seperti yang mereka katakan, 10 tahun pertama perkahwinan adalah tentang mengenali keperibadian masing -masing dan di sepanjang jalan, anda membiasakannya. Walau bagaimanapun, apabila hujah -hujah mudah membawa kepada malam -malam tanpa tidur, kesedihan, perasaan tidak puas hati, tekanan, dan menjerit - anda cenderung bertanya kepada diri sendiri, "apa yang perlu dilakukan"?

Anda tidak mengakhiri perkahwinan anda seperti itu, sebenarnya, ini adalah bahagian di mana anda perlu mula mempertimbangkan meminta bantuan profesional.

Memandangkan kaunseling perkahwinan bukanlah tanda kelemahan, sebaliknya ia adalah keputusan bersama bahawa anda berdua ingin melakukan sesuatu tentang perkahwinan anda dan ini adalah keputusan yang sukar tetapi yang ideal.

Bersama -sama, marilah kita memahami apakah proses kaunseling dan bagaimana ia dapat membantu menyelamatkan perkahwinan.

Mesyuarat pertama - menjadi selesa

Sebaik sahaja anda telah memilih kaunselor perkahwinan anda, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menempah temu janji untuk mesyuarat pertama anda, di sini kaunselor sering akan mengambil segala -galanya perlahan -lahan, itu adalah untuk mengetahui bahagian supaya anda dan pasangan anda dapat merasa selesa dengan ahli terapi anda.

Biasanya, soal selidik dibentangkan dan pasangan anda untuk menjawab.

Ini akan memberi rekod kepada kaunselor perkahwinan anda untuk bermula dengan. Bersedia untuk beberapa soalan yang akan diminta kepada anda secara peribadi semasa mesyuarat pertama ini tetapi jangan risau, ada langkah -langkah yang akan diambil dan kaunselor anda akan memastikan bahawa anda selesa secara emosi sebelum pergi lebih jauh.

Memahami proses

Apakah proses kaunseling dan bagaimana ia berfungsi?

Bergantung pada bagaimana ahli terapi anda akan menganalisis keadaan, proses kaunseling boleh berbeza untuk setiap pasangan. Pada mulanya, untuk beberapa sesi pertama, ahli terapi anda akan berusaha untuk menilai hubungan dan personaliti anda sebagai individu.

Sebagai pasangan, ahli terapi akan memeriksa perkara berikut:

• Apa yang membuat anda memilih antara satu sama lain dan apa yang membuatkan anda bersama -sama sekarang walaupun terdapat perbezaan yang semakin meningkat?
• Apakah punca tekanan dalam hubungan anda, apa yang anda lakukan mengenainya?
• Menganalisis sifat konflik dan salah faham
• Sebarang perubahan dalam amalan tingkah laku dan komunikasi? Adakah anda terlalu sibuk?
• Ingatlah apa yang anda sayangi antara satu sama lain, apakah kekuatan dan kelemahan anda?
• Membolehkan anda menyedari kualiti apa yang tidak hadir atau tidak berfungsi dalam perkahwinan anda?

Kaunselor perkahwinan anda juga akan menilai beberapa perkara ini:

• Menolong anda mengenali kesilapan dan kekurangan anda sendiri
• Membolehkan anda melepaskan diri, menjangkau dan bercakap
• Membolehkan anda menentukan sebab mengapa anda atau pasangan anda menjadi terputus secara emosional.
• Apa yang anda sanggup melakukan perkara yang berjaya?

Terdapat juga beberapa teknik yang boleh digunakan bergantung pada tahap perselisihan pasangan yang sedang mengalami. Semuanya, ahli terapi akan menetapkan matlamat pada akhir setiap sesi dan akan menyemak kemajuan pada pelantikan anda yang seterusnya.

Ini adalah "matlamat yang realistik" seperti usaha bagaimana anda dapat mengembalikan percikan antara anda dan pasangan anda, mengamalkan kesabaran, empati dan juga seni mendengar. Sekiranya anda sudah menjadi ibu bapa, mungkin ada tugas tambahan yang harus dipelajari dan lebih penting lagi, anda berdua harus melakukan yang terbaik untuk membuat sesuatu berfungsi.

Kerja rumah dan tugasan - menjadi koperasi

Apa itu terapi tanpa kerja rumah?

Kaunseling perkahwinan juga bermaksud anda harus bekerja keras untuk memastikan perkahwinan anda akan menunjukkan kemajuan. Akan ada banyak latihan yang akan diberikan kepada anda oleh kaunselor anda.

Beberapa latihan kaunseling perkahwinan yang terkenal adalah:

• Masa yang diperuntukkan untuk bercakap tanpa alat
• Melakukan perkara yang biasa anda nikmati
• Percutian hujung minggu
• Penghargaan dan empati

Ingatlah bahawa untuk terapi perkahwinan untuk bekerja, baik anda dan pasangan anda harus dilakukan dalam kerja -kerja kerja dan terbuka untuk komunikasi. Sekiranya seseorang tidak bekerjasama, terapi tidak akan berjaya.

Kaunseling perkahwinan boleh menjadi sangat sukar tetapi ia juga merupakan cara untuk menghadapi dan menerima bahawa ada masalah yang perlu diselesaikan dan anda dan pasangan anda mahu perkahwinan ini bersenam.

Bagaimana Kaunseling Perkahwinan Membantu

Kaunseling Perkahwinan adalah satu peristiwa penting yang sangat penting dalam perkahwinan yang akan melalui masa yang sukar. Selalu baik untuk belajar dari awal perkahwinan itu adalah tarian - kesatuan antara 2 individu yang sangat berbeza.

Daripada berfikir bahawa kaunseling perkahwinan menandakan masalah dalam perkahwinan yang akan menyebabkan perceraian, kita harus berfikir sebaliknya.

Malah, kaunseling perkahwinan adalah keputusan yang berani untuk pasangan yang ingin menyelesaikan perbezaan mereka.

Memahami apakah proses kaunseling dan bagaimana ia membantu pasangan suami isteri tidak hanya akan membantu dalam menerima perbezaan tetapi juga penting dalam setiap perkahwinan kerana ia menguatkan ikatan dan penghormatan antara satu sama lain, lebih daripada menjadi pasangan tetapi sebagai dua orang di Cinta.