Apa itu Hygge? Bagaimana ia memberi kesan kepada hubungan anda

Dalam artikel ini

• Apa itu Hygge?
• Mengapa hygge penting untuk hubungan?
• Bagaimana Hygge mempengaruhi hubungan anda
• Contoh Hygge
• Membina hubungan yang sihat dengan Hygge

Bagi ramai orang, Hygge adalah istilah yang agak tidak dikenali. Mungkin anda telah mendengar istilah ini pada satu titik atau yang lain, tetapi anda tidak tahu maksudnya. Atau, mungkin anda tahu sedikit tentang apa maksud istilah, dan anda ingin belajar bagaimana memasukkan hygge ke dalam hidup anda.

Di sini, pelajari jawapan kepada soalan, "Apa itu Hygge?"Dan bagaimana anda dapat membinanya lebih banyak dalam kehidupan anda sendiri.

Apa itu Hygge?

Jadi, apakah kehidupan hygge? Ini adalah soalan yang banyak orang ada ketika mereka mendengar istilah ini untuk pertama kalinya. Hygge berasal dari budaya Denmark, dan dalam erti kata yang paling teknikal, ia merujuk kepada persekitaran estetik di dalam rumah yang menggalakkan perasaan kegembiraan melalui pencahayaan peringkat rendah.

Ini mungkin terdengar seperti definisi rumit, tetapi makna hygge dapat diperluas, jadi lebih mudah difahami. Sebagai contoh, Hygge merujuk kepada ruang kecil dan terlindung yang mewujudkan perasaan keselamatan dan keselamatan.

Dalam istilah orang awam, ruang hygge adalah selesa, dan konsep hygge bahkan dapat digunakan untuk menggambarkan kepuasan umum dengan kehidupan keluarga.

Hygge tidak hanya perlu berlaku di rumah. Ulama telah menggambarkan Hygge sebagai perasaan kehangatan dan keintiman yang kita alami ketika di sekitar orang lain, yang membuat kita merasa seolah -olah kita berada di "rumah" dengan mereka.

Budaya Hygge berleluasa di kalangan Belanda, dan ramai orang berusaha untuk mencapai ruang hidup yang selesa dan hubungan peribadi yang rapat dengan Hygge.

Mengapa hygge penting untuk hubungan?

Memeluk hygge boleh menjadi penting untuk hubungan. Walaupun hygge boleh merujuk kepada ruang yang selesa, makna hygge juga meluas ke hubungan. Sama seperti ruang yang selamat dan selesa membuatkan kita berasa selamat, mempunyai hubungan hygge dapat membuat kita merasa lebih dekat dan lebih selesa dengan orang -orang di sekeliling kita.

Apabila kita berasa selamat dalam hubungan, ini membuka peluang untuk lebih banyak keintiman dan kebersamaan. Dengan mewujudkan rasa selamat, perasaan hygge dapat membantu kita mengembangkan lampiran yang kuat dan sihat dengan orang yang kita cintai.

Mempunyai lampiran yang sihat menghalang kita daripada mengalami kecemasan dan ketidakpastian dalam hubungan dan membolehkan kita membangunkan perkongsian yang amanah dan sihat.

Ketahui tentang kepentingan lampiran yang sihat dalam video ini:

Bagaimana Hygge mempengaruhi hubungan anda

Apabila digunakan untuk cinta dan percintaan, Hygge merujuk kepada apa yang kita sebut hubungan yang selesa, di mana kita berasa selamat, selamat, dan di rumah dengan pasangan kami. Dalam pengertian ini, Hygge mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap hubungan anda.

Berikut adalah beberapa cara tertentu Hygge boleh menjejaskan hubungan anda dengan pasangan anda:

• Peningkatan kepercayaan dalam hubungan
• Ikatan dan sambungan yang lebih kuat
• Rasa keselamatan emosi
• Rasa tenang ketika berada di sekitar pasangan anda

Walaupun manfaat di atas terpakai kepada perasaan hygge umum, mewujudkan persekitaran gaya hygge di rumah anda boleh memberi manfaat langsung kepada hubungan anda. Apabila anda pulang ke persekitaran rumah yang tidak teratur atau kacau, anda mungkin merasa cemas, tegang, atau jengkel, yang boleh menyebabkan anda menyerang pasangan anda.

Sebaliknya, mempunyai persekitaran yang selesa di rumah membantu anda merasa tenang dan gembira. Apabila anda mengalami emosi positif ini di rumah, mood ceria anda akan memberi manfaat kepada hubungan kerana interaksi anda dengan pasangan anda akan lebih positif.

Apabila anda berasa santai dan gembira di rumah, lebih mudah menguruskan konflik. Anda juga mungkin lebih dekat dengan pasangan anda, dan lebih cenderung untuk menjadi intim dengan mereka.

Contoh Hygge

Memeluk hygge dalam hubungan anda mempunyai manfaat yang jelas, jadi penting untuk mengenal pasti bagaimana hygge kelihatan dalam kehidupan sebenar.

Beberapa contoh Hygge dapat membantu anda mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana konsep ini berlaku untuk ruang hidup fizikal anda dan hubungan anda.

Pertimbangkan contoh hygge di bawah:

Ruang hidup yang selesa

Persekitaran gaya hygge mungkin yang terlebih dahulu fikiran apabila orang berfikir tentang contoh hygge. Ruang hidup ini sangat selesa, dengan banyak bantal, selimut hangat, dan lilin, yang bersatu untuk mewujudkan suasana santai.

Sambungan ke alam

Aktiviti gaya hygge menghindar dari pesta keras atau menari di kelab malam dan fokus pada hubungan dengan alam semula jadi. Aktiviti luaran seperti berkelah dan memasak atau menonton filem di luar rumah yang sempurna. Idea di sini ialah anda mencipta rasa tenang dan aman.

Makanan yang dimasak di rumah

Budaya Hygge memberi tumpuan kepada menjadi selesa di rumah, jadi hidangan yang hangat, segar, dimasak di rumah akan lebih disukai untuk makan di sebuah restoran yang kuat dan penuh sesak. Menyediakan makanan di rumah untuk berkongsi dengan rakan dan keluarga membolehkan anda duduk dan berhubung dengan lebih rapat.

Detik -detik mudah

Hygge tidak perlu rumit. Ia boleh semudah mempunyai cawan teh kegemaran anda pada waktu petang sebelum tidur atau menghidupkan muzik santai semasa anda membaca buku. Menggabungkan kesenangan sederhana ini ke dalam hidup anda adalah sebahagian daripada kesenangan dan keselesaan gaya hygge.

Tradisi bersama

Kehidupan kebahagiaan Denmark melibatkan mewujudkan tradisi dengan rakan dan orang tersayang. Ini termasuk malam permainan mingguan atau memulakan kelab buku yang bertemu bulanan. Anda juga boleh mempertimbangkan makan malam potluck biasa. Aktiviti -aktiviti ini membolehkan peluang untuk berehat dengan orang tersayang, menjadikannya sebahagian penting dalam budaya hygge.

Membina hubungan yang sihat dengan Hygge

Termasuk hygge dalam hidup anda, dapat membantu anda mewujudkan hubungan yang sihat. Gaya Hidup Hygge membolehkan anda memberi tumpuan kepada keintiman dan sambungan, dan ia memberikan pelarian dari tekanan, kesibukan, dan kesibukan kehidupan moden.

Sekiranya anda sudah bersedia untuk meningkatkan hubungan anda, anda boleh mencuba petua di bawah untuk memasukkan hygge ke dalam gaya hidup anda.

Rancang Malam Tarikh

Menyambung melalui tarikh malam adalah penting untuk mengekalkan kedekatan dalam hubungan anda, dan budaya hygge dapat memberikan beberapa idea untuk tarikh.

Beberapa idea tarikh terinspirasi hygge termasuk berjalan -jalan atau menaiki basikal di laluan tempatan, menyediakan makan malam di rumah dan kemudian mengadakan malam filem luaran, memakai pakaian yang selesa, dan mengadakan malam permainan dengan pasangan lain.

Bacaan Berkaitan: Kepentingan tarikh malam dalam perkahwinan dan petua untuk mewujudkannya

Bersungguh-sungguh untuk mengamalkan aktiviti gaya hygge

Kehidupan moden mempunyai kebanyakan orang yang biasa menatal melalui media sosial atau keluar untuk minum di bar bising atau kelab malam semasa waktu lapang. Daripada ini, memasukkan aktiviti gaya hygge ke dalam hidup anda.

Ini termasuk membaca buku yang bagus, menyalakan api, atau bermain muzik. Tidak mengapa untuk berehat dan hanya "jadilah."Mewujudkan persekitaran yang menenangkan dengan aktiviti -aktiviti ini akan membolehkan anda lebih selesa dengan pasangan anda.

Merangkul kesederhanaan

Salah satu sebab Hygge sangat bermanfaat adalah bahawa ia menjadi perhatian kita kepada keseronokan mudah. Sesuatu yang semudah menyalakan lilin di ruang tamu, atau menghirup minuman panas sambil menonton TV, memberikan rasa selesa, membolehkan anda menjadi lebih santai.

Mempunyai persekitaran yang santai di rumah ini dapat meningkatkan hubungan anda dengan mengurangkan ketegangan dan mencegah konflik daripada meningkatkan kawalan.

Bacaan Berkaitan: 14 cara untuk menjaga hubungan anda kuat, sihat, dan bahagia

Mengisytiharkan ruang anda

Rumah harus menjadi tempat perlindungan anda, tetapi jika ia penuh dengan kekacauan, anda tidak mungkin merasa tenang dan santai. Apabila anda dan pasangan anda pulang dari hari yang tertekan di tempat kerja ke rumah yang tidak kemas, tekanan anda mungkin akan meningkat.

Sebaliknya, mempunyai persekitaran yang bebas kekacauan mewujudkan rasa damai, dan berkongsi dengan pasangan anda adalah bermakna.

Luangkan masa untuk membersihkan kekacauan yang berlebihan. Anda boleh menyimpan atau menderma barang yang anda tidak kerap menggunakan dan membeli kepingan seperti rak atau kabinet yang membolehkan anda mengatur barang anda. Anda mungkin tergoda untuk menahan perkara -perkara dari nostalgia, tetapi pada akhirnya, mempunyai barang yang berlebihan di rumah membawa kepada argumen yang akan membersihkan. Menghilangkan barang yang tidak digunakan atau yang tidak membawa kegembiraan.

Merangkul kesenangan

Jawapan mudah untuk "apa itu hygge?"Adakah perasaan bersemangat. Danes menggabungkan ini ke dalam kehidupan mereka melalui lilin, membuang bantal, selimut lembut, dan pakaian yang selesa. Anda boleh mewujudkan rasa hygge dengan membawa bentuk -bentuk kesenangan yang mudah ke dalam hidup anda.

Anda akan mendapati bahawa tahap keselesaan perkara -perkara yang diberikan oleh perkara -perkara ini akan memasuki hubungan anda.

Kesimpulan

Sekarang anda telah mempelajari jawapannya, "Apa itu Hygge?"Anda harus lebih bersedia untuk memasukkan konsep ini ke dalam hidup anda. Walaupun hygge sering dikonseptualisasikan sebagai mewujudkan ruang hidup yang selesa, perlu diingat bahawa terdapat lebih banyak hygge daripada ini.

Ia melibatkan rasa tenang dan keselamatan umum, sama ada di rumah atau hubungan anda.

Mewujudkan persekitaran hidup yang tenang dan bebas kekacauan mungkin merupakan langkah pertama ke arah membangunkan hygge, tetapi juga penting untuk menggabungkan manfaat hygge ke dalam hubungan anda, melalui perkongsian makanan bersama-sama di rumah, menghubungkan dengan alam semula jadi, dan terlibat dalam aktiviti yang diilhamkan oleh hygge bersama.

Sekiranya anda berjuang untuk mengembangkan rasa aman dan keselamatan dalam hubungan anda, mungkin sesuatu yang lain sedang berlaku. Dalam kes ini, mungkin berguna untuk berhubung dengan kaunselor untuk memproses emosi anda dan mempelajari kemahiran untuk pembangunan hubungan yang sihat.