Apakah tanda -tanda kecurangan emosi 20 & bagaimana mengatasinya

Dalam artikel ini

• Apa itu perselingkuhan emosi?
• 20 tanda -tanda ketidaksetiaan emosi
• Kesan Perselingkuhan Emosional
• Apakah contoh penipuan emosi?
• Bolehkah perkahwinan dapat bertahan dengan kecurangan emosional?
• Petua untuk pulih dari urusan emosi untuk pasangan yang menipu
• Mengatasi ketika pasangan anda tidak setia
• Bawa pulang

Apakah urusan emosi atau pengkhianatan emosi?

Perselingkuhan emosi dalam perkahwinan berfungsi dengan cara yang halus. Ada juga yang mempersoalkan jika kecurangan emosi menyumbang kepada ketidaksetiaan dalam perkahwinan.

Menurut statistik, 22% lelaki dan 13% wanita tidak setia kepada rakan kongsi mereka. 60% perkahwinan yang mengejutkan menderita kafir sepanjang hayat perkahwinan mereka.

Artikel ini menyelam ke dalam apa urusan emosi, tanda -tanda menipu emosi, alasan untuk urusan emosi, dan petua bagaimana untuk bertahan dalam penipuan emosi untuk pasangan yang dikhianati.

Apa itu perselingkuhan emosi?

Sebelum kita menyelam dengan tanda-tanda urusan emosi, inilah pukulan untuk mengetahui makna perselingkuhan emosional.

• Ia bermula apabila dua rakan mengenali antara satu sama lain
• Tiba -tiba bercakap tentang kerja berubah menjadi perbualan yang sangat peribadi
• Sebelum anda mengetahuinya, anda telah mula berfikir tentang hubungan romantis atau seksual dengan orang ini yang bukan pasangan anda.

Mungkin kelihatan tidak bersalah untuk berkongsi pendapat dan perasaan anda dengan seseorang yang anda tidak menjalin hubungan dengan.

Lagipun, bagaimana ia boleh menjadi urusan jika anda tidak menipu secara fizikal?

Sebenarnya, mendapat emosi yang melekat pada seseorang selain pasangan anda boleh menyebabkan perasaan romantis meningkat. Ingin mengetahui sama ada anda secara tidak sengaja bermula dengan orang lain?

20 tanda -tanda ketidaksetiaan emosi

Bagaimana anda tahu jika anda terlibat dalam satu? Berikut adalah 20 tanda perselingkuhan emosi:

1. Anda rasa difahami oleh orang ini

Banyak urusan emosi bermula apabila anda tidak lagi merasa terpenuhi atau dihargai oleh pasangan anda.

Salah satu tanda penipuan emosi yang jelas ialah anda merasakan Anda tidak boleh bercakap dengan pasangan anda lagi, atau bahawa mereka tidak peduli dengan keperluan, matlamat, dan perasaan anda. Dengan itu datang keperluan tiba -tiba untuk penghargaan dan pemahaman di tempat lain.

Anda mula berkongsi perkara dengan orang baru ini, sama ada rakan sekerja, rakan, atau bekas kekasih anda, dan merasa difahami oleh orang ini dengan cara yang anda tidak dengan pasangan anda.

2. Anda keluar dari jalan anda untuk orang ini

Adakah anda mendapati diri anda menyusun semula jadual anda untuk membantu orang ini keluar, walaupun dengan cara yang paling kecil, di mana anda tidak akan pergi ke kedai sudut untuk teman lelaki atau teman wanita anda tanpa roll mata?

Itulah salah satu tanda -tanda yang menarik dari urusan emosi. Anda keluar dari jalan anda untuk teman baru ini.

Keluar dari jalan anda untuk meluangkan masa dengan seseorang yang bukan pasangan anda mungkin menjadi tanda bahawa ada sesuatu yang lebih untuk persahabatan anda daripada yang anda fikirkan dahulu.

3. Anda berkongsi butiran intim dengan orang lain

Apabila perbualan mengenai rakan atau kerja tiba -tiba berubah menjadi perbualan mengenai hubungan romantis, seks, dan isu -isu lain yang sangat peribadi, anda mungkin mengalami perselingkuhan emosi di tangan anda.

Bukannya anda tidak boleh dibenarkan untuk berkongsi bahagian peribadi hidup anda dengan seseorang, ini mengenai ikatan yang anda buat ketika anda membuka begitu mendalam kepada orang lain.

Salah satu tanda suami atau isteri menipu emosi adalah sama ada anda mempunyai membenarkan diri anda menjadi terdedah kepada orang lain dan sesuatu dalam fikiran anda mencetuskan lampiran kerana itu.

4. Anda berbeza apabila pasangan anda berada di sekitar

Walaupun anda tidak bermaksud, anda mungkin merasakan sesuatu yang beralih apabila pasangan anda berada di sekitar orang lain ini. Anda mungkin tidak bertindak seperti diri anda lagi atau mungkin menjadi sangat menyia-nyiakan seberapa dekat anda berdiri dengan rakan anda.

Anda juga mungkin tidak mahu menjadi penyayang dengan pasangan anda di sekitar orang ini. Sekiranya anda merasakan sikap anda apabila pasangan dan rakan anda bertembung, anda mungkin terlibat dalam urusan emosi.

5. Ketegangan seksual, fantasi, dan gairah

Satu tanda perselingkuhan emosi yang jelas adalah jika anda bukan sahaja dilampirkan secara emosi, tetapi juga Mempunyai fantasi seksual mengenai orang ini.

Mengikut fantasi seksual tentang orang lain boleh membawa kepada tindakan yang menyakitkan jika anda sudah berada dalam hubungan yang komited.

Sekiranya menyentuh jari-jari atau lengan anda secara tidak sengaja di lorong menyalakan percikan rangsangan dalam interaksi sehari-hari anda dengan orang lain, anda mungkin dalam perjalanan ke urusan penuh.

Bacaan Berkaitan: 10 tanda ketegangan seksual yang luar biasa

6. Anda membandingkan rakan baru anda dengan pasangan romantik anda

Sekiranya anda benar -benar dalam hubungan yang menjejaskan emosi Anda mungkin mendapati anda membandingkan orang ini dengan pasangan romantik anda, atau sebaliknya.

Anda memikirkan kualiti orang ini yang anda mahukan pasangan anda, atau perhatikan kualiti yang menjengkelkan di pasangan anda yang anda tidak dapat memahami orang baru ini.

Membandingkan pasangan anda untuk menghancurkan anda tidak sihat dan tidak adil bagi semua pihak yang terlibat.

7. Membayangkan masa depan yang berpotensi bersama

Seolah. Anda telah memikirkan sama ada anda akan bersesuaian bersama jika anda berdua bujang.

Anda mungkin telah menggambarkan masa depan anda bersama sekali atau dua kali. Berfikir tentang hubungan romantis dengan seseorang yang bukan pasangan anda adalah tanda pasti anda melangkah ke dalam urusan emosi di tempat kerja atau persediaan sosial yang lain.

8. Anda menyembunyikan persahabatan anda dari pasangan anda

Adalah wajar untuk menginginkan tahap privasi tertentu, walaupun semasa anda berada dalam hubungan romantis, tetapi berhati -hati mempertimbangkan betapa anda bersembunyi dari pasangan romantik anda.

Satu tanda perselingkuhan emosi adalah ketika Anda menyembunyikan persahabatan anda dari pasangan anda, atau sekurang -kurangnya merendahkan aspek tertentu.

Sekiranya anda menyembunyikan teks, interaksi media sosial, atau panggilan telefon dari orang ini walaupun mereka tidak bersalah mungkin ada sesuatu tentang pertukaran anda bahawa pasangan anda tidak akan selesa dengan.

9. Anda mahu mereka menyukai anda

Orang secara semula jadi mahu disukai. Tetapi lakukan Anda keluar dari jalan anda untuk melakukan perkara yang baik untuk orang baru ini dalam hidup anda? Adakah anda memikirkan cara untuk membuat mereka tersenyum, ketawa, atau berhubung dengan anda?

Sekiranya keperluan untuk mendapatkan kelulusan orang lain bukanlah bahagian biasa keperibadian anda, anda mungkin menghancurkan seseorang yang bukan pasangan anda.

10. Anda berpakaian untuk mereka

Apabila anda tahu anda akan melihat orang lain ini, adakah anda pergi keluar dari jalan untuk berpakaian?

Apabila anda tertarik dengan seseorang, secara emosi atau fizikal, anda secara semula jadi ingin mendapat tarikan mereka sebagai balasan.

Sekiranya anda berada di atas dan di luar ketika datang ke penampilan anda dan selalu ingin melihat yang terbaik di sekitar orang ini, anda mungkin terlibat dalam hubungan emosi di luar perkahwinan yang berada di puncak penipuan fizikal.

Perselingkuhan emosi dapat meleleh di tanpa disedari dan menyebabkan timbunan masalah dalam hubungan anda.

Sekiranya anda merasakan anda mengalami beberapa tanda perselingkuhan emosi ini, anda mungkin ingin menimbang semula betapa gembira anda berada dalam hubungan anda sekarang dan mengambil langkah -langkah yang sesuai untuk mengakhiri perkara sebelum urusan emosi anda menjadi fizikal atau mempertimbangkan untuk meningkatkan hubungan anda Sekiranya anda berdua sanggup berbuat demikian.

11. Anda berhenti menjangkau

Apabila orang sedih, tertekan, gembira, teruja, takut, bosan, atau hanya untuknya, mereka mula -mula menjangkau dan berkongsi perasaan mereka dengan pasangan mereka. Sekiranya anda berhenti berkongsi perasaan mereka dengan pasangan anda, walaupun mereka menjangkau, itu adalah tanda yang tidak setia secara emosional.

12. Anda mengadu tentang mereka

Perkara peribadi antara pasangan adalah, baik, peribadi. Sekiranya anda mendapat keselesaan secara konsisten bercakap mengenai hubungan anda dengan orang lain - itu tanda besar.

Bacaan Berkaitan: 7 cara bagaimana anda harus mengadu dalam hubungan?

13. Anda banyak bercakap mengenai orang ini

Menjadi lebih berminat dengan orang lain bermaksud bahawa anda mempunyai banyak perbincangan yang menarik. Jadi jika nama seseorang mula muncul setiap sekarang dan kemudian dengan atau tanpa konteks, itu satu tanda.

Anda telah menjadi pelindung mengenai telefon anda: Sekiranya anda marah apabila mereka menyentuh telefon anda atau mendekatinya, menghabiskan banyak masa menghantar mesej dan menggunakan media sosial, dan tidak meninggalkan telefon tanpa pengawasan, ia boleh menjadi tanda.

14. Menjaga rahsia dari pasangan anda

Anda tidak sedar bersalah. Anda berbohong dan berpura -pura tidak ada yang berlaku, dan cuba meyakinkan pasangan anda (dan diri anda) bahawa tidak ada yang benar -benar berlaku. Ini adalah salah satu tanda urusan emosi yang paling biasa.

Terdapat penyelidikan yang berterusan mengenai sebab -sebab mengapa orang beralih kepada penipuan, termasuk bilangan orang yang menggunakan urusan emosi dan telah melihat beberapa respons yang menarik dari jantina yang berbeza.

15. Anda merasa ditarik balik dan jauh

Keperluan emosi anda dipenuhi di tempat lain; oleh itu ia adalah alasan anda akan menarik diri dari mereka.

Mungkin jurang emosi yang telah dicipta juga meningkatkan jarak fizikal, dan mereka merasa terpencil dan tidak diendahkan.

16. Anda lebih bertahan

Adakah anda bertahan ketika mereka cuba menunjukkan sesuatu yang salah? Adakah anda cuba menyalahkan mereka untuk menjadi yang mencurigakan dan bersalah kerana membawa soalan -soalan ini?

Gaslighting tidak selalu menjadi tanda penipuan emosi. Walau bagaimanapun, jika ia baru, ia boleh menjadi usaha untuk menyembunyikan sesuatu yang anda rasa bersalah dengan menyalahkan mereka.

17. Anda lebih kerap mencampur diri dengan diri anda

Argumen adalah sebahagian daripada hubungan, dan selepas beberapa ketika, anda belajar di mana "ranjau darat" utama.

Dengan pasangan menipu emosi, anda merasakan semuanya adalah penyebab untuk pertempuran. Anda melepaskan diri daripada kekecewaan atau rasa bersalah mengenai perkara yang tidak pernah anda gunakan untuk marah.

18. Anda mempertahankan 'persahabatan'

Kedalaman sambungan emosi yang telah berlaku adalah salah satu sebab mengapa urusan emosi sukar untuk berakhir.

Oleh itu, apabila anda merasakan mereka membahayakan bahawa 'persahabatan,' anda akan mempertahankannya dengan penuh semangat. Anda tidak sanggup melihatnya berakhir atau mempunyai apa -apa yang datang antara "kawan."

19. Anda tidak berminat dengan keintiman fizikal

Sebahagian besar hubungan adalah aspek fizikal, sama ada mencium, memeluk, memegang tangan, atau seks.

Apabila anda tiba -tiba merasa terputus semasa tindakan keintiman fizikal atau menolaknya sama sekali, tanpa mereka menyedari sebarang isu utama yang berlaku dalam hidup anda, ini boleh menyebabkan kebimbangan.

20. Mereka bukan keutamaan lagi

Apabila orang lain mula menjadi emosi penting bagi anda, ini pasti akan berlaku. Tiba -tiba, anda mungkin mula membatalkan tarikh mengatakan bahawa anda sibuk, jangan ingat perkara yang mereka ceritakan baru -baru ini atau kelihatan terganggu walaupun anda berdua bersama.

Kesan Perselingkuhan Emosional

Kesetiaan emosi tidak dapat dielakkan mempengaruhi perkahwinan pasangan, sama ada pasangan itu mengetahui atau tidak, kerana pelaburan emosi diarahkan di tempat lain. Apakah pengaruh penipuan emosi terhadap perkahwinan dan bagaimana mengenalinya sebelum terlambat?

Tidak seperti urusan seks, yang emosi tidak boleh dipersalahkan pada pengambilan keputusan atau alkohol yang lemah. Membina sambungan emosi memerlukan masa untuk berkembang.

Oleh kerana urusan emosi adalah hasil daripada banyak keputusan kecil yang dibuat dari masa ke masa ke arah menjaga hubungan luar nikah hidup, setelah semuanya keluar, berurusan dengannya lebih menyusahkan daripada berurusan dengan urusan satu malam.

Jadi, apakah kesan penipuan emosi terhadap perkahwinan? Mari kita ketahui:

• Menjauhkan dan pengasingan pasangan (walaupun urusan emosi tidak diturunkan)
• Kepercayaan yang rosak dan mencari bantuan kerana rasa sakit dan sakit hati
• Berpisah atau perceraian akibat kerosakan yang tidak dapat diperbaiki yang dilakukan terhadap hubungan
• Perasaan bersalah, pengkhianatan, malu, dan kemarahan
• Perspektif berubah mengenai hubungan masa depan
• Kehilangan keyakinan diri
• dan kerosakan hubungan dalam hubungan ibu bapa dan kanak-kanak.

Akibat yang berpotensi bercakap dengan mengapa berurusan dengan ketidaksetiaan emosi boleh menjadi sangat mencabar dan mengapa begitu banyak orang mencari bantuan profesional ketika berhadapan dengannya.

Dengarkan pakar hubungan Susan Winter bercakap lebih lanjut mengenai akibat dari urusan emosi:

Apakah contoh penipuan emosi?

Bagaimana perasaan anda tentang seseorang kadang -kadang tidak terkawal; Ia adalah naluri yang mendalam dalam jiwa dan jiwa kita. Lihat contoh penipuan emosi ini:

• Anda berfikir secara berterusan mengenai orang itu
• Anda sedar bahawa anda tertarik dengan orang itu
• Anda sedar bahawa mereka tertarik kepada anda
• Anda melihat kimia antara anda berdua
• Anda baik -baik saja dengan mereka menggoda sedikit dengan anda

Bolehkah perkahwinan dapat bertahan dengan kecurangan emosional?

Walaupun urusan emosi mungkin berlaku, mereka tidak berlaku semalaman. Tidak seperti ketidaksetiaan fizikal di mana pasangan boleh menyeberangi garis dalam merangsang masa ini, ketidaksetiaan emosi berkembang dari masa ke masa. Ada kalanya pasangan anda mungkin tertanya -tanya apa hubungan emosi dan jika mereka mempunyai urusan emosi.

Jadikan keutamaan untuk membina semula perkahwinan anda dan menjadi telus dan bertanggungjawab kepada pasangan anda. Pertimbangkan mendapatkan bantuan melalui kaunseling jika anda bergelut sebelum terlambat untuk ganti rugi.

Akhirnya, anda akan menyedari bahawa untuk menikmati perkahwinan yang bahagia dan sihat, ia patut dijaga terhadap bahaya urusan emosi dengan lelaki atau wanita.

Petua untuk pulih dari urusan emosi untuk pasangan yang menipu

Bagi mereka yang mencari strategi yang berguna untuk kembali ke landasan, berikut adalah beberapa nasihat yang berguna.

• Buat usaha sedar untuk membezakan cinta sejati dari percintaan yang penuh semangat,
• Kenali bahawa anda akan bertanggungjawab dalam perkahwinan anda atas tindakan anda
• Yang terbaik untuk mengelakkan hubungan adalah Melabur dengan bijak dalam perkongsian perkahwinan anda
• Tanya diri anda apa yang disediakan oleh orang lain dan mencari cara untuk mencapai perkara yang sama dalam perkahwinan anda
• Sekiranya anda memahami perkahwinan anda sudah berakhir, berurusan dengan yang pertama sehingga anda dapat mengetahui akhir datang kerana faktor lain, bukan urusan anda
• Jurnal perasaan anda untuk mengatasi kesedihan dan mendapatkan perspektif
• Cari sokongan dalam bekerja dengan profesional yang dapat membantu anda mendapatkan kejelasan dan kekuatan untuk membuat keputusan yang menanti anda.

Mengatasi ketika pasangan anda tidak setia

• Luangkan masa untuk bersedih Sebelum memutuskan untuk menamatkan perkahwinan
• Mengharapkan perubahan mood yang melampau dan campuran emosi yang tidak dapat dijelaskan
• Jangan tunduk kepada dorongan untuk membalas dendam
• Fokus pada penjagaan diri
• Jangan bersalah kerana mempercayai bahawa anda bertanggungjawab atas urusan tersebut
• Jangan berkelahi diri
• Dapatkan bantuan daripada kaunselor yang boleh dipercayai dan berpengalaman untuk memproses perasaan malu, dan penghinaan
• Oleh kerana tekanan pasca trauma berikutan ketidaksetiaan adalah perkara biasa, fokus pada Hidup satu hari pada satu masa dan meminta pertolongan
• Mengelilingi diri anda dengan orang yang menyokong anda dan jika perlu bekerja dengan pakar

Bawa pulang

Urusan emosi hanyalah manifestasi hubungan yang lemah. Menggali mendalam dan menguatkan ikatan anda bersama sebagai pasangan dan secara emosi dan fizikal tersedia antara satu sama lain.

Semasa anda bekerja melalui selepas berpasangan, anda akan mendapat visi yang jelas tentang cara maju dan mengambil keputusan yang bijak untuk tinggal bersama atau pergi sendiri.