Apa itu penyampaian?10 cara untuk mencapainya

Dalam artikel ini

• Apa itu penyampaian?
• 10 Cara Membina dan Mencapai Komputer
• Apakah poliamori pengampun?
• Bolehkah orang monogami merasa bersampingan?
• Mengapa penyampaian penting dalam hubungan?
• Bawa pulang

Apa yang akan anda lakukan jika anda melihat rakan-rakan anda yang merapatkan diri dengan orang lain, dan menyukainya? Rasa sear dari raksasa bermata hijau melalui usus anda. Atau adakah anda akan bersandar dan menonton mereka dengan senyuman di wajah anda dan berharap perasaan hangat untuk mereka?

Yang pada dasarnya menerangkan apa itu penyampaian.

Apa itu penyampaian?

Komputer adalah perkataan yang agak baru. Ia berlaku pada awal 1990 -an oleh Komuniti Kerista. Mereka adalah kumpulan polyamorous yang percaya bahawa dengan penyampaian, bukannya mengalami perasaan cemburu, anda lebih suka menunjukkan kegembiraan dalam cinta yang dikongsi oleh orang lain di antara mereka.

Untuk membantu sesiapa untuk memahami makna pengampun, ia sering disebut sebagai "bertentangan dengan cemburu."

SPIMENT adalah perasaan kegembiraan atau kebahagiaan yang dialami seseorang ketika pasangan romantik mereka terlibat dalam hubungan atau aktiviti dengan orang lain. Ia sering dikaitkan dengan konsep bukan monogami etika dan idea bahawa kebahagiaan pasangan seseorang adalah sumber pemenuhan peribadi.

Walau bagaimanapun, mungkin anda dapat merasakan kedua -dua penyampaian dan cemburu pada masa yang sama. Ia juga mungkin bahawa jika anda mengamalkan pengumpulan dalam monogami, anda masih boleh memupuk perasaan penyampaian. Psikologi Komputer akan membantu anda menyedari betapa pentingnya penyampaian dalam hubungan anda.

10 Cara Membina dan Mencapai Komputer

Komputer adalah perasaan kegembiraan dan kebahagiaan yang dihadapi oleh pasangan ketika pasangan mereka mendapat kebahagiaan dengan orang lain. Berikut adalah 10 cara untuk membina dan mencapai komponen.

1. Mengakui kecemburuan anda

Sekiranya anda ingin memupuk penyampaian, anda harus mengakui bahawa anda mengalami kecemburuan. Jangan berasa malu kerana cemburu dan menindasnya. Sebaliknya mengakui dan tidak menghakiminya sebagai perasaan yang tidak baik.

Bacaan Berkaitan: 15 tanda cemburu dalam hubungan

2. Berlatih dengan hubungan bukan romantik

Itu idea yang baik. Masyarakat selalu percaya kecemburuan adalah sebahagian daripada tingkah laku romantis. Tetapi anda boleh bermula dengan keluarga anda.

Belajar untuk merasa bersampingan apabila ahli keluarga mempunyai berita gembira yang indah. Berasa teruja dan gembira untuk mereka. Apabila anda merasakan perasaan hangat untuk sesuatu yang dicapai oleh rakan anda dan tidak cemburu; itu adalah penyampaian.

3. Perhatikan sensasi badan pengampunan

Apabila anda mengalami penyampaian untuk orang lain, anda mungkin merasakan kehangatan naik di dada anda. Anda mungkin mengalami perasaan santai di perut anda.

Anda tidak akan merasakan ketat di leher dan bahu anda dari cemburu dan tekanan. Anda akan mula mengenali isyarat awal kegembiraan dan keseronokan dan memanfaatkannya pada masa akan datang ketika anda menghadapi cemburu.

4. Ketahui apa itu dan bagaimana ia dapat wujud bersama dengan kecemburuan

Anda mungkin berpendapat bahawa pengampunan dikenali sebagai yang bertentangan dengan cemburu.

Tetapi anda dapat merasakan kecemburuan dan penyampaian pada masa yang sama. Apabila anda melihat pasangan anda terlibat dengan orang lain, anda harus cuba melihatnya dengan penyampaian; Benarkan perasaan kehangatan daripada cemburu untuk mengisi anda.

Anda mungkin mendapati bekas rakan kongsi anda sangat terkejut dengan reaksi anda bahawa dia mungkin mahu kembali dengan anda!

Bacaan Berkaitan: Apa yang benar -benar di belakang cemburu dalam hubungan

5. Menanam rasa syukur

Sekiranya anda memberi tumpuan kepada perkara yang ada dan apa yang anda tidak ada, anda mungkin tidak berpuas hati. Sebaliknya mengubah pemikiran anda mengenai perkara -perkara baik yang berlaku dalam hidup anda, walaupun kadang -kadang anda menganggapnya begitu sahaja.

Sekiranya anda dapat membaca dan anda mempunyai bumbung di atas kepala anda pada waktu malam, anda lebih baik daripada berjuta -juta orang lain di dunia. Memupuk rasa terima kasih atas apa yang anda ada setiap hari. Ia akan membuat perbezaan besar dalam merealisasikan apa itu penyampaian.

Semak pengesahan ini untuk mengukuhkan hubungan anda dengan pasangan anda:

6. Lepaskan semua idea yang dimengerti oleh masyarakat mengenai cara hubungan yang perlu

Kami membaca banyak tentang hubungan dari media sosial. Apa yang kita baca boleh menjadi toksik cantik. Selalunya apa yang kita baca dan menonton di kalangan orang yang kita kenal dimainkan dalam kehidupan sebenar. Sudah tiba masanya untuk tidak lagi mematuhi apa yang diharapkan dari anda dalam hubungan.

Cukup menikmati hubungan anda sendiri yang terasa sesuai dan indah untuk anda. Jangan biarkan diri anda mengikuti skrip orang lain tentang bagaimana anda harus berkelakuan. Jangan biarkan mereka memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang tidak normal tentang anda jika anda tidak mengikuti orang ramai.

7. Menjaga komunikasi terbuka

Definisi pengampun hanya bertentangan dengan cemburu. Beritahu pasangan anda tentang bagaimana perasaan anda. Apabila anda mula merasa cemburu merayap, selamat datang. Tetapi mengetahui bagaimana dan mengapa ia merangkak. Menyedari bahawa biasanya ketakutan yang tidak disengajakan.

Tetapi kaunseling hubungan dapat membantu anda berdua untuk membincangkan perasaan ini di mana anda dapat membincangkan perasaan anda di depan pasangan anda dan kaunselor pakar.

Ini akan membantu anda untuk mengetahui perasaannya dalam penyambungan secara seksual dan sejauh cemburu menangani perkara ini. Mempunyai daftar masuk yang kerap antara satu sama lain di mana anda bercakap mengenai perasaan anda.

8. Mengenali tenaga hubungan baru

Hubungan baru dapat membawa sensasi yang hangat dan kabur,. Tetapi kadang -kadang, apabila anda melihat perasaan yang sama yang dipamerkan oleh pasangan anda terhadap orang lain, ia mungkin agak mencabar untuk menerima. Tetapi ingatlah bahawa anda juga mungkin akan menerima akhir sensasi yang indah lagi.

Jangan biarkan cemburu anda menyapu positif. Benarkan diri anda menyedari apa yang anda rasakan dan pasangannya perasaan dan perasaan indah yang mesti mereka alami, seperti yang anda nikmati pada masa lalu. Anda mungkin tiba -tiba merasakan penyampaian menyelinap pada anda, dan anda hampir tidak tahu!

9. Temui rakan kongsi rakan kongsi anda '

Dalam hubungan poliamor, ini adalah konsep yang sihat bagi anda untuk bertemu dengan bayi anda yang lain. Anda dapat melihat keperibadian dan wajah di belakang 'bercakap' mengenai mereka.

Ingatlah Sister Wives di Televisyen AS? Di sana anda mendapat gambaran tentang dunia keluarga poli penyampai. Sekarang anda mungkin bertemu dengan rakan kongsi kekasih anda dan mengenali wajah dan personaliti siapa mereka.

Mengenali mereka dan 'menangkap' dengan mereka pada masa -masa mungkin menjadi sihat untuk hubungan anda sendiri. Dan anda mungkin dapati bahawa beberapa perasaan cemburu itu dapat berubah menjadi pengampun!

10. Fokus pada pembangunan diri

Cemburu adalah ketika anda fokus dan terpesona oleh apa yang dimiliki oleh orang lain, dan anda tidak mempunyai. Tetapi bukannya menggunakan semua tenaga anda, sebaliknya memberi tumpuan kepada pertumbuhan diri anda sendiri. Mengalihkan tenaga anda.

Daripada duduk dengan cemburu atas apa yang dikhaskan oleh pasangan anda, lakukan perkara positif dengan kehidupan anda sendiri. Mengapa tidak pergi dan bersenam semua kecemburuan anda di gim dan bersandar dan sesuai? Kemudian menonton iri hati, dan berani kita katakan, mata cemburu yang lain?

Atau belajar alat muzik. Lakukan sesuatu yang membuat anda bangga dengan pencapaian anda dan yang menjadikan anda cemburu menjadi masa depan yang positif dan menarik.

Bacaan Berkaitan: 10 peringkat perkembangan hubungan yang dilalui pasangan

Apakah poliamori pengampun?

Sampersion adalah perkataan yang biasa digunakan dalam komuniti poliamor. Komputer poliamori bukanlah satu-satunya bentuk monogami persetujuan. Lihatlah semua bentuk lain juga. Jangan percaya bahawa orang bukan monogam tidak pernah merasa cemburu.

Satu kajian dari tahun 2019 mendapati bahawa, sememangnya, orang yang tidak monogami juga mengalami kecemburuan. Banyak orang kemudian akan bertanya, "Adakah orang monogami merasakan penyampaiannya?"

Seorang ahli psikologi yang melakukan penyelidikan kedoktoran mengenai penyampaian dan kecemburuan, Joli Hamilton, mengatakan orang monogami mungkin tidak merasakan penyampaian. Tetapi dia menambah bahawa "Saya telah menemui banyak orang monogami yang dapat mengenal pasti kompisi apabila mereka tahu bagaimana menamakannya."

Bolehkah orang monogami merasa bersampingan?

"Komputer" berasal dari komuniti poliamor. Joli Hamilton mengatakan bahawa dia telah menemui banyak orang monogami yang mengenal pasti dengan pengamplasi apabila mereka tahu bagaimana untuk menamakannya, seperti yang disebutkan di atas.

Tetapi orang ingin tahu bagaimana orang monogami merasakan pengampunan jika rakan kongsi mereka tidak terlibat dengan orang lain. Orang yang monogami dapat menunjukkan persamaan untuk persahabatan rapat pasangan mereka atau ketika mereka mencapai kejayaan di tempat kerja dan pengalaman positif yang lain.

Mengapa penyampaian penting dalam hubungan?

Untuk menentukan penyampaian, ia adalah perasaan yang luar biasa untuk ditanam. Tetapi masih, ia benar -benar tidak realistik untuk mengharapkan untuk bergerak dari perasaan negatif ketakutan, kecemburuan, dan kecemasan untuk tiba -tiba perasaan kegembiraan - terutamanya apabila pasangan anda terlibat dengan orang lain.

Apakah kepentingan penyampaian dalam hubungan - bagaimana anda memastikan penyambungan penting dalam hubungan anda?

Rasa cemburu dalam situasi di mana anda merasa tersisa adalah sangat normal dan tindak balas manusia semula jadi. Tetapi cara anda berurusan dan memproses emosi anda adalah apa yang penting. Itulah yang akan memberi impak terbesar kepada pasangan dan hubungan anda.

Adalah normal untuk berjuang dengan rasa bersampingan ketika kita sudah mengalami perasaan cemburu terhadap adik -beradik kita ketika kita masih muda - atau ketika sesuatu tidak selalu berjalan.

Komputer membantu dalam hubungan kerana ia membantu anda mengimbangi perasaan cemburu dan iri hati. Komputer adalah cara terbaik untuk memanfaatkan cinta yang anda miliki untuk pasangan anda kerana kebahagiaan mereka juga memberi manfaat kepada anda.

Apabila anda mengamalkan penyampaian, anda akan belajar bahawa ia menjadi ok, dan sebenarnya, sihat, untuk anda dan pasangan anda untuk mencari pemenuhan dalam perkara selain hanya satu sama lain.

Fakta bahawa anda mencintai pasangan anda dan mahu mereka gembira adalah penting apabila anda bekerja melalui perasaan cemburu dan cuba membiarkan penyampaian memimpin jalan.

Anda boleh secara aktif meraikan kejayaan dan kegembiraan orang yang anda sayangi. Menentang keinginan untuk membandingkan diri anda dengan orang lain. Ingatlah bahawa perbandingan adalah pencuri kegembiraan - jadi ingat apa yang kami katakan di atas - bersyukur amalan untuk semua perkara baik yang anda miliki.

Bacaan Berkaitan: 10 perkara paling penting dalam hubungan

Bawa pulang

Sekiranya anda pernah gembira untuk kebahagiaan orang lain, anda telah mengalami apa yang ada. Ketika turun untuk mengamalkan penyampaian untuk kekasih dalam hubungan poliamor di mana terdapat kekasih lain, mungkin ia menjadi ballgame yang sama sekali berbeza.

Tetapi kami telah memberi anda 10 cara untuk mula mengamalkan komponen dengan jayanya. Kerana menurut kajian 2021, pengampunan dapat dikaitkan dengan kepuasan yang lebih besar dalam hubungan anda, sama ada mereka poliamor atau monogami. Itu berbaloi, bukan?