Apa yang diperlukan untuk mempunyai perkahwinan yang sihat, bahagia, jangka panjang

Dalam artikel ini

• Tubuh kita tidak dimaksudkan untuk berada di negeri yang semakin meningkat ini selama -lamanya
• Komunikasi adalah kunci
• Mahu dan memerlukan perubahan dari masa ke masa semasa kitaran hayat
• Biarkan pasangan anda tahu apa yang sedang berlaku dalam hidup anda
• Orang berfikir bahawa kelemahan adalah tanda kelemahan
• Kompromi adalah raja
• Pastikan anda mempunyai minat yang anda nikmati bersama sebagai pasangan
• Sebilangan besar perkara ini dapat dilaksanakan

Apa yang diperlukan untuk mempunyai perkahwinan jangka panjang yang sihat? Di Amerika Syarikat, kadar perceraian terakhir dilaporkan sebagai 40 hingga 50 peratus.

Orang ramai bercerai dan ketika anda bercakap dengan kebanyakan orang bujang yang mereka cari rakan kongsi. Dengan semua laman temu janji di luar sana orang mencari secara berterusan. Tetapi apa yang mereka cari? Ada pepatah lama bahawa rumput tidak selalu lebih hijau. Jadi apa masalahnya?

Apabila pasangan datang kepada saya untuk terapi mereka, tentu saja, tidak berpuas hati. Pasangan mereka tidak melakukan apa yang mereka mahu mereka. Pasangan mereka tidak bertindak seperti yang mereka mahu mereka. Tetapi mengapa mereka berkahwin di tempat pertama? Saya selalu bertanya kepada mereka mengapa mereka jatuh cinta dengan orang ini di tempat pertama? Seperti apa pada mulanya?

Tubuh kita tidak dimaksudkan untuk berada di negeri yang semakin meningkat ini selama -lamanya

Apabila hubungan bermula dan orang mula jatuh cinta, bahan kimia gembira, dopamin, norepinephrine, serotonin, dan oxytocin dilepaskan. Dari masa ke masa bahan kimia ini mula mereda. Tubuh kita tidak dimaksudkan untuk berada di negeri yang semakin meningkat ini selama -lamanya.

Apabila tahap ini berakhir, ia mungkin berasa seperti kecewa kerana ia tidak begitu menarik. Kadang -kadang, seks dan semangat mati dalam hubungan. Ini adalah ketika hubungan menjadi perkongsian yang benar.

Sekarang anda harus merasakan keterikatan, kepercayaan, dan komitmen. Ini adalah ketika kerja sebenar bermula. Sekiranya anda dapat menerusi fasa ini, anda mungkin mempunyai bahan -bahan untuk perkahwinan yang bahagia yang tahan lama.

Komunikasi adalah kunci

Sebilangan orang mempunyai masa yang sukar untuk memberitahu pasangan mereka apa yang mereka perlukan. Atas sebab -sebab yang banyak, mungkin takut ditolak, tidak mahu mengganggu kereta Apple atau memikirkannya sebenarnya bukan masalah besar.

Sekiranya anda tidak menyampaikan keperluan anda kepada pasangan anda, anda berpegang kepada mereka dan kemarahan dan kebencian membina.

Mahu dan memerlukan perubahan dari masa ke masa semasa kitaran hayat

Fikirkanlah, anda boleh menahan kemarahan dan kemarahan dan pasangan anda tidak mempunyai petunjuk.

Itu tidak adil bagi anda.

Mahu dan memerlukan perubahan dari masa ke masa semasa kitaran hayat. Semasa kita memulakan hubungan baru kadang -kadang kita tidak tahu apa keperluan dan kehendak kita. Kami terperangkap dalam bahan kimia yang gembira dan cermin mata berwarna mawar.

Apabila itu mula menetap ini adalah ketika anda mula mendapat kejelasan. Anda memerhatikan dan menganalisis hubungan sehari-hari dan kemudian anda mula menyedari apa yang anda perlukan dan inginkan daripadanya.

Adalah baik untuk mengadakan perbualan ini. Tanya pasangan anda sebagai balasan apa yang dikehendaki dan dikehendaki mereka. Ini mula membina lebih banyak kepercayaan dan memperdalam hubungan. Bersama komunikasi datang ketelusan. Telus dengan pasangan anda sangat kritikal.

Biarkan pasangan anda tahu apa yang sedang berlaku dalam hidup anda

Biarkan pasangan anda tahu apa yang sedang berlaku dalam hidup anda, bahkan perkara sehari-hari yang biasa. Sekiranya ada sesuatu dalam hubungan yang mengganggu anda memberitahu mereka. Sekiranya anda tidak ini hanya akan merosakkan dan keluar dengan cara lain seperti pasif agresif atau meniup sesuatu yang benar -benar tidak penting tetapi di akar adalah perkara yang mengganggu anda seminggu atau lebih yang lalu.

Orang berfikir bahawa kelemahan adalah tanda kelemahan

Kadang -kadang, dalam masyarakat kita, orang berfikir bahawa kelemahan adalah tanda kelemahan tetapi sebenarnya adalah perkara paling kuat yang dapat kita lakukan sebagai manusia.

Kompromi adalah raja

Kemungkinan anda tidak akan menyukai semua perkara yang disukai oleh pasangan anda dan sebaliknya. Pastikan anda pergi dan melakukan perkara yang mereka suka dan mereka pergi dan melakukan perkara yang anda suka.

Sebagai contoh, saya mempunyai pasangan di bilik terapi saya yang mempunyai masa yang sukar dengan kompromi. Dia menyukai pertunjukan gosip Hollywood dan dia menyukai NFL. Dia belajar menikmati dan mempelajari adegan gosip Hollywood, dan dia mempelajari nama pemain kegemarannya dan mula menikmati menonton permainan dengannya.

Anda tidak pernah tahu jika anda sebenarnya mungkin mula menikmati sesuatu yang baru jika anda tidak berkompromi. Walaupun anda akhirnya tidak menyukai apa itu, hanya mengetahui ia membuat pasangan anda gembira harus memberi anda kegembiraan dengan sendirinya.

Pastikan anda mempunyai minat yang anda nikmati bersama sebagai pasangan

Ketahui bahawa pasangan anda tidak dapat semua perkara bagi anda dan itu baik -baik saja. Pastikan anda masih mempunyai rangkaian sosial rakan yang anda lihat sendiri. Beberapa rangkaian sosial juga penting. Makan malam pasangan adalah idea yang bagus.

Komunikasi, ketelusan, kelemahan, dan kompromi adalah bahan utama untuk perkahwinan yang bahagia, sihat, jangka panjang.

Sebilangan besar perkara ini dapat dilaksanakan

Amalkan mereka setiap hari bersama dengan memberitahu pasangan anda betapa anda suka dan menghargai mereka. Sekiranya anda mengamalkan perkara -perkara ini dan perkara -perkara masih akan menghubungi Selatan beberapa ahli terapi secepat mungkin. Sebilangan besar perkara ini dapat dilaksanakan dengan beberapa alat mudah, walaupun pada masa itu tidak seperti. Berikut adalah perkahwinan yang panjang, bahagia, sihat, penyayang dan ingat rumput tidak selalunya lebih hijau di sisi lain.