Apa yang menyebabkan kejutan pra-perkahwinan dan bagaimana menjinakkan mereka

Mempunyai rama -rama di perut anda setiap kali anda berfikir tentang hari besar? Dapatkan masalah tidur dan makan? Bertengkar dengan kekasih anda mengenai senario atau cara membuat laman web perkahwinan anda? Penglihatan pakaian perkahwinan membuat anda ragu -ragu yang anda lakukan dengan betul mengikat hidup anda kepada orang ini? Tekanan pra-perkahwinan agak normal; Walau bagaimanapun, selalu ada kemungkinan bahawa kebimbangan disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius daripada sekadar saraf.

Dalam artikel ini

• Hari perkahwinan itu sendiri
• Anda takut mengulangi kesilapan ibu bapa anda
• Anda masih tidak mempunyai rancangan
• Ancaman penyalahgunaan
• Cara Berurusan Dengan Jitters Pra-Permainan
• Berikut adalah beberapa petikan pelanggaran pra-perkahwinan-

Sekiranya anda merasakan bahawa perasaan buruk ini mengatasi anda, anda perlu menyusun diri anda dengan segera. Anda tidak mahu mencuri kebahagiaan anda sebelum hari terbaik dalam hidup anda, adakah anda? Beberapa kerja dalaman yang mendesak diperlukan untuk membantu anda memahami sebab sebenar supaya anda dapat menyelesaikan masalah ini dan benar -benar menikmati menjadi pengantin perempuan dan pengantin lelaki.

Kami akan bermula dengan kemungkinan sebab untuk kecemasan pra-perkahwinan dan kemudian teruskan untuk menguruskan pelanggaran pra-perkahwinan dengan teknik mudah yang membantu menghilangkan semua kebimbangan.

Kemungkinan penyebab kejutan pra-perkahwinan

1. Hari perkahwinan itu sendiri

Walaupun begitu lama ditunggu-tunggu, dirancang dengan baik, dan benar-benar yang paling indah, hari perkahwinan dapat menyembunyikan banyak cabaran yang menyebabkan kejutan pra-perkahwinan.

Sebagai contoh, sebabnya boleh menjadi perfeksionisme pengantin perempuan atau pengantin lelaki ketika terlalu banyak tenaga dibazirkan pada butiran dan bukannya memberi tumpuan dan menikmati keseluruhan gambar. Faktor tekanan lain yang menyebabkan kejutan pra-perkahwinan boleh menjadi kehadiran banyak ahli keluarga dengan keinginan dan harapan mereka.

Malah berada di tengah -tengah perhatian sepanjang hari boleh menjadi lebih buruk daripada kematian untuk beberapa pengantin dan pengantin masa depan.

2. Anda takut mengulangi kesilapan ibu bapa anda

Ibu bapa kita mempunyai kesan yang besar terhadap bagaimana kita mendekati kehidupan yang sudah berkahwin. Sebilangan daripada kita berasal dari keluarga yang tidak sempurna di mana keganasan, pengabaian, kemarahan, atau pemisahan adalah norma yang dapat panik perkahwinan.

Sekiranya anda mempunyai ketakutan yang berkaitan dengan mengikuti pelan tindakan dan keraguan ini sebelum perkahwinan, anda harus memahami bahawa, anda tidak perlu. Terpulang kepada anda untuk memutuskan apa yang akan menjadi norma keluarga anda sendiri.

3. Anda masih tidak mempunyai rancangan

Hari perkahwinan adalah sekitar sudut, tetapi anda belum membincangkan beberapa perkara penting seperti di mana anda akan hidup, belanjawan, kerjaya, berapa banyak anak yang anda mahu dan kapan, masa dengan saudara -mara, dll.

Sekiranya ketidakpastian ini menekan anda dan menyebabkan kejutan pra-perkahwinan, anda harus benar-benar bercakap dengan kekasih anda tentang perkara-perkara yang "besar" untuk memastikan anda berada di halaman yang sama apabila kehidupan berkahwin anda bermula. Ini penting untuk menguruskan pelanggaran pra-perkahwinan.

4. Ancaman penyalahgunaan

Sekiranya anda sudah mengalami keganasan atau lain-lain bentuk tingkah laku kasar dari suami anda dan anda takut ini dapat mengulangi lagi, anda perlu mendengar hati anda. Tolong, dapatkan nasihat daripada ahli terapi yang akan membantu anda memahami sama ada anda harus berada dalam hubungan.

Cara Berurusan Dengan Jitters Pra-Permainan

1. Kecuali perkahwinan dan kejahatan pertunangan disebabkan oleh perkara -perkara yang serius seperti ancaman penyalahgunaan, ia dapat dengan mudah ditenangkan dengan menggunakan petua ini:
2. Ingatkan diri anda tentang sebab -sebab mengapa anda memutuskan untuk berkahwin dengan orang ini dan perkara yang anda gemari mengenai yang anda maksudkan. Ambil gambar lama anda berdua dan ingat masa yang tepat anda bersama.
3. Bercakap fikiran anda kepada pasangan anda. Beritahu dia mengenai kecemasan anda. Tunangan anda perlu tahu apa yang sedang anda lalui. Mungkin, dia mempunyai perasaan yang sama. Ini adalah peluang yang baik untuk anda mengenali antara satu sama lain pada tahap yang lebih mendalam dan menguasai seni sokongan.
4. Dapatkan tidur yang mencukupi. Selalunya, kegelisahan mempunyai alasan fizikal, fizikal: anda hanya habis dengan persediaan dan memerlukan tidur yang baik. Baca artikelnya tentang cara meminimumkan tekanan sebelum perkahwinan.
5. Luangkan lebih banyak masa bersama tetapi jangan bercakap mengenai perkahwinan. Pergi ke pawagam, bersenam di gim bersama, lawati masterclass memasak, atau mempunyai percutian romantis yang memanjakan di tempat yang indah. Ideanya adalah untuk hidup hari ini dan bukannya tinggal untuk hari perkahwinan.
6. Sekiranya ada sesuatu yang menyedihkan anda di perkahwinan anda - jangan ragu untuk membuangnya. Ini hari anda, dan tidak semestinya tradisional. Ashley Seeger, Psikoterapi Hubungan dan LCSW pernah berkongsi bagaimana seorang pengantin perempuan yang membenci berada di tengah -tengah perhatian telah membuat keputusan untuk menyingkirkan lorong untuk majlis perkahwinannya. Sebaliknya, dia masuk ke dewan perkahwinan dengan tunangnya dan menikmati suasana santai ketika mereka mengatakan sumpah mereka di tengah -tengah dewan yang dikelilingi oleh keluarga dan rakan -rakan.

Berikut adalah beberapa petikan pelanggaran pra-perkahwinan-

Tuhan tidak memberi anda orang yang anda mahukan tetapi orang yang anda perlukan. Untuk menolong anda, menyakiti anda, meninggalkan anda, mencintai anda dan menjadikan anda orang yang anda maksudkan.

Percayalah masa hidup anda.

Perkahwinan membolehkan anda mengganggu seseorang sepanjang hayat anda!

Jitters pra-perkahwinan tidak biasa sebelum hari D. Jangan biarkan rama -rama di perut anda mengatasi anda. Tempoh pra-perkahwinan dimaksudkan untuk dinikmati, jadi jangan risau perkara-perkara kecil dan kebahagiaan meresap masuk.