Apakah hubungan timbal balik dan cara untuk mengamalkannya

Dalam artikel ini

• Apa maksud timbal balik?
• Apakah jenis timbal balik?
• Mengapa timbal balik penting?
• Bagaimana anda boleh mengamalkan timbal balik dalam hubungan anda?
• Apakah kesan positif timbal balik dalam hubungan?

Apabila perkataan "timbal balik" disebut, hampir semua orang mempunyai idea tentang apa yang dimaksudkan. Timbal balik adalah tindakan pertukaran untuk manfaat bersama. Untuk menjelaskan dengan lebih baik, ini bermaksud bertukar -tukar perkara dengan seseorang atau sekumpulan orang untuk mendapatkan sesuatu sebagai balasan.

Timbal balik wujud di sekeliling kita, dan akan menarik untuk menyebut bahawa walaupun dalam hubungan, anda akan mendapati timbal balik sama ada dalam permainan atau yang memerlukan. Dalam panduan ini, kami telah menerangkan secara meluas apa maksud timbal balik dan segala yang diperlukan oleh hubungan timbal balik.

Apa maksud timbal balik?

Dalam hubungan, jawapan yang ideal untuk "apa itu timbal balik?"IS: timbal balik bermaksud tindakan menyeimbangkan dan menerima. Salah satu sebab mengapa timbal balik ditubuhkan dalam hubungan adalah untuk mewujudkan hubungan yang sihat yang saling memberi manfaat kepada kedua -dua pihak.

Penting untuk menyebut bahawa tidak ada ukuran tertentu mengenai keseimbangan timbal balik dalam hubungan.

Walau bagaimanapun, ia adalah satu -satunya rizab kedua -dua rakan romantis untuk mencipta model timbal balik mereka yang disesuaikan dengan hubungan mereka. Dalam hubungan di mana cinta disumbangkan, setiap pasangan mengalami keselamatan fizikal dan emosi antara satu sama lain.

Juga, kedua -dua pihak akan bersedia untuk mengembangkan diri dalam semua ramalan untuk hubungan itu bermanfaat. Mereka akan sentiasa menyampaikan keperluan, niat dan membalas perasaan mereka kepada pasangan mereka. Secara keseluruhan, kedua -dua pihak akan berusaha keras untuk mengekalkan kesihatan hubungan, dengan itu memenuhi tujuan sebenar timbal balik.

Bacaan Berkaitan: Makna sebenar berada dalam hubungan

Apakah jenis timbal balik?

Norma timbal balik menjelaskan bahawa jika seseorang melakukan sesuatu yang berbaloi untuk anda, adalah perkara biasa untuk merasa perlu membayar mereka dalam duit syiling mereka.

Umumnya, terdapat tiga jenis timbal balik, iaitu: timbal balik umum, timbal balik seimbang, dan timbal balik negatif.

Jenis -jenis timbal balik ini digariskan oleh ahli antropologi pada tahun 1965 bernama Marshall Sahlins. Dia memerhatikan bahawa jenis timbal balik ini berlaku di semua masyarakat manusia di seluruh dunia.

1. Timbal balik umum

Timbal balik umum adalah pertukaran yang melibatkan pengiraan nilai atau pembayaran segera. Biasanya, anda akan menemui bentuk hubungan timbal balik ini di kalangan keluarga, rakan, dan kenalan yang rapat. Dalam hubungan timbal balik yang umum, tiada bentuk nikmat dijangka walaupun anda tahu mereka akan mengembalikan muhibah.

Juga, seseorang yang melayani orang yang tiada tempat tinggal dikatakan mempamerkan timbal balik umum. Sebabnya, mereka sedar bahawa mereka tidak boleh dibayar balik secara tunai dan baik. Walau bagaimanapun, mereka melakukannya kerana ia adalah sumbangan kecil mereka untuk menjadikan dunia tempat yang lebih baik. Kepuasan yang disertakan dengan ini cukup pembayaran balik untuk mereka.

2. Timbal balik seimbang

Timbal balik seimbang adalah bentuk timbal balik sosial yang melibatkan pengiraan nilai perkhidmatan atau muhibah dalam jangka masa tetap. Salah satu bentuk timbal balik yang seimbang dalam masyarakat adalah pemberian hadiah.

Apabila anda memberi hadiah kepada seseorang, anda mengharapkan mereka mengembalikan kebaikan sama ada pada masa itu atau pada masa akan datang. Inilah yang dirujuk oleh psikologi sosial sebagai undang -undang timbal balik. Apabila difrasifikasi, undang -undang menyatakan bahawa apabila isyarat yang baik dibuat kepada anda, ada dorongan psikologi untuk membayar sokongan.

Contohnya, jika anda memberi hadiah kepada suami anda sebagai hadiah ulang tahun, ada peluang besar bahawa anda akan mendapat milik anda ketika hari lahir anda. Inilah maksud hubungan timbal balik yang seimbang.

3. Timbal balik negatif

Timbal balik negatif adalah situasi di mana satu pihak bertindak demi kepentingan mereka kerana keuntungan atau manfaat material lain. Betul menyatakan bahawa timbal balik negatif adalah bertentangan dengan timbal balik yang umum.

Ini adalah percubaan yang mementingkan diri sendiri untuk mendapatkan segala -galanya dan memberikan sedikit atau tidak. Sebagai contoh, pelajar yang membantu profesornya dengan tugas di luar aktiviti akademik supaya mereka dapat mengakses soalan ujian memaparkan hubungan timbal balik negatif.

Mengapa timbal balik penting?

Ketika datang ke timbal balik, satu perkara yang pertama kali masuk ke dalam fikiran adalah hubungan romantis. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menyebut bahawa timbal balik datang untuk bermain dalam interaksi kami dengan orang lain. Oleh itu, anda dan semua orang di sekeliling anda dapat memperoleh dari timbal balik.

Timbal balik membantu anda menjadi lebih sensitif dan kurang mementingkan diri sendiri. Anda akan memahami orang dari pandangan mereka, bukannya selalu memikirkan diri anda. Timbal balik adalah jalan dua hala, dan ia berfungsi dengan baik apabila kedua-dua pihak sanggup memberikan mereka semua, tidak memikirkan apa yang mereka dapati untuk mendapatkan atau kehilangan.

Bacaan Berkaitan: Prinsip Hubungan Setiap Pasangan Harus Tahu

Bagaimana anda boleh mengamalkan timbal balik dalam hubungan anda?

Mengamalkan timbal balik dalam hubungan adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga hubungan bergerak. Sekiranya anda tidak mengamalkan timbal balik, akan mencabar untuk memahami apa yang dikehendaki oleh pasangan anda. Juga, sukar bagi mereka untuk melihat pandangan anda mengenai masalah.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengamalkan timbal balik dalam hubungan anda.

1. Berbincang dengan jujur ​​dan terbuka

Dalam hubungan, prinsip penting timbal balik adalah jujur ​​dan terbuka dengan pasangan anda kerana anda percaya bahawa mereka mempunyai kepentingan terbaik anda di hati. Sekiranya anda takut untuk berkomunikasi secara terbuka dan jujur ​​dalam hubungan, anda mungkin berurusan dengan ketoksikan.

Oleh itu, anda harus sentiasa bebas untuk berbincang dengan pasangan anda pada bila -bila masa, tidak memikirkan betapa peliknya ia mungkin terdengar.

Begitu juga, apabila anda berbincang dengan pasangan anda, tidak perlu mengedit kandungan perbincangan anda kerana anda tidak mahu dihakimi. Juga, jika anda mahukan sesuatu dalam hubungan, anda tidak perlu malu mengenainya.

Salah satu alasan yang diberikan oleh orang ketika mereka menipu adalah bahawa rakan kongsi mereka tidak memenuhi harapan. Dalam beberapa kes, rakan kongsi penipuan gagal membincangkan kekurangan pasangan mereka dengan mereka, yang salah.

Untuk hubungan dengan lancar, anda harus bersedia untuk berkomunikasi dan berkongsi perasaan, niat, keperluan, dan keinginan anda dengan pasangan anda.

2. Belajar memberi ruang antara satu sama lain

Ramai orang sering salah menafsirkan niat asal untuk memberi ruang rakan kongsi mereka. Ketika datang untuk memberi ruang, ia tidak bertujuan untuk menamatkan hubungan.

Sebaliknya, ini membantu kita berhubung dengan keperibadian kita. Dalam hubungan, adalah perkara biasa untuk terlibat dengan banyak perkara yang membuat anda melupakan diri anda. Inilah salah satu sebab mengapa orang merasa terkuras tanpa mengetahui mengapa.

Dalam hubungan, satu lagi peraturan timbal balik penting untuk mengamalkan adalah pemahaman apabila masa yang berkualiti mula kehilangan maknanya. Masa yang berkualiti adalah penting, tetapi ia menjadi obsesi jika anda mahu berada di sisi mereka 24/7.

Apabila anda atau pasangan anda mendapati ia mencabar untuk memberi ruang antara satu sama lain, anda mungkin memasuki hubungan toksik. Hubungan timbal balik yang sihat adalah satu yang menghormati keperluan kedua -dua pasangan untuk mempunyai masa peribadi mereka untuk menjaga diri mereka sendiri.

Ini biasanya merupakan peluang yang sempurna untuk menyusun strategi, membuat matlamat dan merancang besar! Sebenarnya, jika anda sentiasa berada di sekitar pasangan anda tanpa memberi ruang pernafasan antara satu sama lain, anda tidak akan mempunyai banyak peluang untuk menghargai mereka.

3. Saling mempercayai

Salah satu bahan utama hubungan timbal balik adalah kepercayaan. Hubungan yang tidak dibina atas kepercayaan tidak dapat menahan ujian masa. Kehidupan akan menguji cinta anda antara satu sama lain dalam hubungan, dan ia memerlukan atribut seperti kepercayaan untuk terus menentang kemungkinan dan tinggal bersama sebagai rakan kongsi.

Amanah tidak boleh menjadi satu pihak dalam hubungan kerana ia boleh mengecewakan rakan kongsi yang tidak dipercayai. Dan salah satu cara untuk membina kepercayaan adalah dengan menjaga komunikasi yang jujur ​​dan terbuka.

Apabila kedua -dua pihak mempercayai satu sama lain, ruang yang selamat dan sihat dicipta untuk membina hubungan yang stabil dan mengintegrasikan sifat -sifat lain seperti keyakinan, kesabaran, kesetiaan, dll.

4. Komited antara satu sama lain

Satu lagi ciri hubungan timbal balik adalah komited kepada pasangan anda. Apabila terdapat peningkatan dalam hubungan anda, bolehkah pasangan anda mempercayai bahawa anda akan berada di sana untuk menyokong mereka?

Beberapa kali, rakan kongsi gemar hantu apabila keadaan menjadi buruk dengan pasangan mereka. Sebagai perbandingan, ketika berjalan baik, mereka berpura -pura menawarkan sokongan terbaik mereka.

Salah satu cara komitmen yang benar diuji adalah bagaimana rakan kongsi bertindak balas apabila hubungan mengancam untuk memukul batu. Sekiranya anda selalu menunjukkan komitmen dan pasangan anda menunjukkan sedikit atau tidak komitmen apabila giliran mereka, ada peluang besar bahawa hubungan itu tidak bersandar.

Komitmen tidak hadir secara fizikal; ia melibatkan menunjukkan sokongan apabila diperlukan. Apabila pasangan anda memerlukan anda berada di sana untuk mereka, mereka tidak boleh dipaksa untuk melihat ke luar kerana mereka tidak menerima sokongan anda.

5. Pertunjukan cinta dan penjagaan yang sama

Cinta dan penjagaan adalah dua faktor penting hubungan timbal balik. Walaupun cinta dan penjagaan tidak boleh diukur, kedua -dua pihak harus melakukan yang terbaik untuk memastikan pasangan mereka mendapat cukup dos.

Sekiranya satu pasangan menyedari bahawa cinta dan penjagaan yang diberikan jauh melebihi yang mereka terima, ia boleh meletakkan asas kebencian. Tidak ada yang suka diperlakukan secara tidak adil ketika mereka pergi keluar dari jalan untuk menunjukkan kasih sayang dan menjaga hubungan.

Adalah penting untuk memenuhi keperluan emosi pasangan anda, dan menunjukkan cinta dan penjagaan adalah cara utama untuk mencapai ini.

Anda harus memahami bahawa timbal balik dari segi menunjukkan cinta dan penjagaan adalah salah satu tindakan yang paling mudah dilakukan. Dengan pertunjukan cinta dan penjagaan yang mencukupi dan sama, anda dapat mengubah hubungan anda menjadi satu di mana kepuasan, komitmen, dan kebahagiaan berlimpah.

Dalam sebuah buku oleh Jennifer Filzen bertajuk The Give To Get Prinsip, dia menggariskan beberapa teknik timbal balik yang membuat pemasaran dalam perniagaan kecil berjaya. Beberapa teknik ini juga boleh digunakan dalam hubungan romantis untuk menjadikannya berkembang.

Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai timbal balik dalam hubungan:

Bacaan Berkaitan: Cara berhenti memberi terlalu banyak hubungan

Apakah kesan positif timbal balik dalam hubungan?

Apabila timbal balik dalam hubungan, ia meningkatkan rasa hormat, komunikasi, cinta, dan sempadan. Akan jelas bahawa kedua -dua rakan kongsi saling menjaga dan saling memahami.

Inilah yang perlu anda ketahui mengenai kepentingan timbal balik dalam hubungan.

1. Saling menghormati antara satu sama lain

Salah satu ciri yang paling penting dalam hubungan yang sihat adalah saling menghormati. Apabila orang menghabiskan sedikit masa dalam hubungan, mereka cenderung cuai dengan kata -kata, tingkah laku, dan tindakan mereka.

Walau bagaimanapun, jika kedua -dua rakan kongsi secara sedar mempamerkan timbal balik, mereka akan lebih ringan dan menyenangkan dengan tindakan mereka terhadap satu sama lain.

Oleh kerana anda mendakwa mencintai pasangan anda, penting untuk membuat mereka merasa seperti bahagian penting dunia anda. Kekurangan timbal balik dalam hubungan menghalang saling menghormati antara satu sama lain.

2. Jumlah komitmen

Dengan komitmen timbal balik. Orang yang tidak sedar akan timbal balik tidak akan komited terhadap hubungan itu kerana mereka akan mengingati diri mereka dan bukannya rakan kongsi mereka.

Walau bagaimanapun, apabila timbal balik dalam hubungan, tindakan anda akan bergantung pada kesan riak yang akan ada pada pasangan anda. Sebelum anda membuat keputusan utama, anda akan berunding dengan pasangan anda terlebih dahulu untuk mengetahui apa yang mereka fikirkan.

3. Mudah untuk memaafkan

Dalam hubungan, pasangan anda akan mempunyai tingkah laku yang akan mengecewakan anda. Sekiranya anda bertindak balas terhadap setiap tingkah laku, ini bermakna anda tidak menerima pasangan anda tanpa syarat, dan hubungan anda mungkin tidak bertahan. Apabila timbal balik dalam gambar, mudah untuk memaafkan dan tidak menanggung dendam.

Walaupun pengampunan kelihatan mustahil kadang-kadang, sangat penting untuk menyebutkan bahawa orang yang mempunyai hubungan yang tahan lama dan sihat memaafkan antara satu sama lain.

Pengampunan tidak sama dengan menerima tingkah laku yang kasar dari pasangan anda dan menghadapinya. Anda perlu menyedari tingkah laku toksik dan kasar dalam hubungan anda. Sekiranya anda bercakap dan tingkah laku ini berterusan, ia akan menjadi yang terbaik untuk berpisah.

4. Anda sensitif terhadap bahasa cinta masing -masing

Semua orang mahu dicintai, tetapi kami tidak disayangi dengan cara yang sama kerana keutamaan kami; Di sinilah bahasa cinta masuk. Contohnya, jika anda lebih suka kata -kata pengakuan tetapi bukan titik kuat pasangan anda, anda harus berkomunikasi dengan mereka.

Apabila terdapat timbal balik dalam hubungan, anda akan melihat keperluan untuk memberitahu pasangan anda jika anda tidak menyukai cara yang anda mahukan.

Begitu juga, untuk membalas cinta kepada pasangan anda, adalah penting untuk mengetahui apa yang membuat mereka tandakan. Dan salah satu cara terbaik untuk mengetahui ini adalah ketika anda berkomunikasi dengan mereka. Apabila anda tahu apa yang disukai pasangan anda, mudah untuk menjadi lebih penyayang dan penyayang.

Encik. Lacy e. Wright menyebut keperluan untuk mencari keseimbangan dengan pasangan anda yang merupakan kesan riak langsung dari timbal balik. Dengan kunci yang disebut dalam panduan ini, menjadi lebih mudah untuk memahami kepentingan timbal balik dalam hubungan.

Bacaan Berkaitan: Apakah hubungan transaksional?

Kesimpulan

Menjaga hubungan timbal balik adalah salah satu cara yang mendalam untuk menjaga hubungan anda stabil. Ia menunjukkan komitmen bersama dari kedua -dua pihak kerana asas yang kukuh sedang dibina dalam proses. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, timbal balik membolehkan kepercayaan, yang merupakan bahan penting untuk hubungan yang tahan lama dan berjaya.