Kami menerima cinta yang kami layak - mengapa anda tidak layak?

Untuk mendapatkan cinta, anda mesti membukanya sendiri. Lepaskan masa lalu anda untuk meneruskan masa depan anda. Kami menerima cinta yang kami layak. Terpulang kepada anda untuk menerimanya.

Saya mempunyai senarai frasa yang serupa dengan kuku di papan tulis. Apa itu manusia dan jika mereka tidak tahu apa yang hendak dikatakan, mereka mengeluarkan klise yang mengerikan? Satu frasa yang benar -benar mendapat di bawah kulit saya adalah "untuk disayangi anda mesti mencintai diri sendiri."Jangan sekali -kali melanggannya, saya fikir ia adalah salah satu perkara yang dikatakan orang ketika mereka mahu berbunyi bijak tetapi benar -benar tidak ada yang bijak untuk menyumbang. Kerana kita menerima cinta yang kita layak.
Kemudian seluruh dunia saya terbalik.
Saya selalu menjadi orang yang cukup yakin. Setelah suami saya meninggal dunia, nampaknya saya tidak dapat melakukan apa -apa yang betul. Saya tidak cukup di rumah. Saya tinggal terlambat. Saya bukan lambang apa yang semua orang mahu saya menjadi. Empat kanak -kanak kecil di belakangnya, saya tidak sepatutnya memenuhi apa yang diperlukan oleh semua orang dan mahu saya menjadi. Kemudian saya berjumpa dengan suami saya sekarang, dan semuanya kelihatan berubah.
Jika anda memberitahu seseorang bahawa mereka adalah sesuatu yang cukup lama dan cukup kerap; Mereka mula mempercayai apa yang anda katakan. Setelah disejukkan, dikritik, dan dinilai, sukar untuk menyukai siapa saya dan tidak berfikir bahawa mesti ada kebenaran untuk mengejek yang saya terima. Itu membuat saya tidak begitu menyukai diri saya atau menganggap saya layak sama sekali. Yang telah menimbulkan lebih banyak masalah dalam hubungan saya daripada yang pernah saya bayangkan.
Kami menerima cinta yang kami layak
Dengan latihan dalam psikologi, saya tahu jika anda berada dalam keadaan mental, segala -galanya di sekeliling anda dilihat melalui lensa yang anda miliki. Sekiranya anda melewati sekumpulan orang yang ketawa, dan anda merasa tidak selamat tentang apa yang anda pakai, anda lebih cenderung untuk berfikir bahawa mereka ketawa tentang apa yang anda ada. Sekiranya anda berjalan melepasi mereka dengan selamat bagaimana anda melihat dan siapa anda, anda sama ada tidak menyedari ketawa mereka atau berfikir bahawa mereka mesti mendengar sesuatu yang lucu. Itulah sifat bagaimana kita melihat sesuatu, dan cara kita bertindak balas terhadap persepsi itu.
Kehilangan Colin, suami saya, sangat kejam. Tidak ada yang merampas jiwa anda daripada menonton seseorang yang anda cintai lebih layu dan tidak dapat menyelamatkan mereka. Ada malam ketika Colin akan berpaling kepada saya dan bertanya yang mustahil. Bagi saya untuk menghentikan kesakitan yang dia lalui. Di kepala saya, saya tahu ia tidak berada di dalam kuasa saya, tetapi itu tidak menghalang anda daripada merasa bersalah kerana menjadi orang yang bukan sahaja bertahan tetapi tidak melakukan apa -apa untuk menyelamatkan orang yang anda sayangi.
Kesalahan tidak dapat melakukan apa -apa yang digabungkan dengan apa yang dikatakan orang tentang saya yang tercemar bukan sahaja seperti yang saya rasakan mengenai diri saya, tetapi cinta yang saya rasa saya layak. Saya tidak percaya bahawa saya adalah seseorang yang sepatutnya atau boleh disayangi. Itu adalah cara yang sangat terdesak untuk dirasakan. Sekiranya saya tidak mencintai diri sendiri, bagaimana saya boleh fikir orang lain akan mengasihi saya? Aha ... akhirnya saya menyedari apa maksud frasa itu.
Sekiranya anda tidak mencintai diri sendiri dan berfikir bahawa anda mampu dicintai, anda tidak dapat menafsirkan cinta yang orang membekalkan anda dengan cara yang betul. Kami menerima cinta yang kami layak.
Apabila anda merasa tidak layak
Pemulihan adalah proses. Dengan setiap tahun baru berlalu, saya fikir "Saya keluar dari hutan."Hanya untuk mencari tahun depan saya belum lagi membersihkan. Tetapi saya terus berusaha ke tepi sehingga saya dapat melihat dengan lebih jelas. Apa yang saya kongsi dengan sesiapa sahaja yang merasa tidak layak cinta adalah kebenaran berikut. Saya telah banyak belajar dalam masa yang singkat di sini, ada yang baik, ada yang buruk dan sesetengahnya hodoh. Satu perkara yang saya pelajari ialah jika anda tidak sanggup memaafkan dan mencintai diri sendiri, menjadikannya sangat sukar bagi orang lain untuk mencintai anda.
Setiap minggu, saya memberitahu suami saya semua sebab mengapa dia tidak * atau tidak * mahu mengasihi saya, namun dia terus melihatnya. Saya cukup bernasib baik untuk mencari seseorang yang mencintai saya walaupun saya tidak sendiri.
Belajar menerima cinta
Kami menerima cinta yang kami anggap layak. Kami menerima cinta yang kami layak. Tidak kira berapa banyak seseorang yang mengasihi kita, jika kita tidak fikir kita layak mendapatnya, kita tidak akan menerimanya. Seperti cawan dengan hanya untuk mengisi, apa -apa yang lebih banyak tumpahan, sia -sia.
Salib yang kita bawa adalah halangan yang kita harus disayangi dan disayangi sepenuhnya. Mungkin ada banyak orang dalam hidup anda yang mampu membuka dan mencintai anda lebih daripada yang anda bayangkan. Sekiranya anda tidak membenarkan mereka ruang untuk berbuat demikian, anda memotongnya sebelum mereka memberikan semua yang mereka ada.
Sekiranya anda ingin menerima cinta, anda harus mempelajari 11 kebenaran penting ini.
#1 maafkan diri. Apa sahaja yang anda fikir anda telah membuat anda tidak layak cinta, anda mesti memaafkan diri anda. Sekiranya seseorang mengasihi anda, mereka melihat sesuatu dalam diri anda. Walaupun anda tidak dapat melihatnya sendiri. Hanya dengan melepaskan apa sahaja perasaan yang tidak dapat diselesaikan yang membolehkan anda membuka diri anda untuk menerima cinta dari orang -orang di sekeliling anda.
Apa sahaja yang anda lakukan pada masa lalu, ada di masa lalu anda. Maafkan diri anda dan teruskan. Anda hanya manusia, dan jelas, seseorang mendapati anda cukup disukai untuk melabur dalam diri anda.
#2 Kenali kebaikan anda. Anda membekalkan orang dalam hidup anda dengan sesuatu yang mereka dapati. Kita semua mempunyai hadiah untuk diberikan. Sekiranya seseorang sanggup mencintai anda, maka anda harus berhenti melihat negatif dalam diri anda dan membenarkan mereka. Ada perkara tentang diri anda yang mungkin tidak anda sukai, tetapi berhenti memberi tumpuan kepada mereka dan melihat perkara positif. Semakin anda memupuk perkara yang baik tentang diri anda, semakin kurang ciri -ciri yang tidak diingini awan keupayaan anda untuk disayangi.
#3 Tanya diri anda mengapa anda tidak layak. Sekiranya anda mengehadkan cinta yang anda terima dari orang lain di sekeliling anda, penting untuk berhenti dan tanya diri anda mengapa. Mengapa anda tidak merasakan diri anda layak disayangi? Apa yang telah anda lakukan itu begitu tidak dapat dielakkan? Mengapa anda tidak merasakan anda berhak dicintai oleh orang lain?
#4 menakluki ketakutan. Ketakutan adalah salah satu sebab terbesar kita menghalang orang daripada mencintai kita. Sekiranya mereka mengasihi kita, kita bergantung kepada mereka dan cinta mereka. Dalam melakukan itu, kami menetapkan diri untuk kerugian. Selalunya, kita tidak membiarkan seseorang mengasihi kita kerana kita takut bagaimana kita akan bertahan jika mereka harus meninggalkan atau menarik balik cinta itu. Masalahnya ialah, menghabiskan banyak masa untuk melindungi diri anda dari sesuatu, anda terlepas dari bahagian kehidupan yang terbaik, Cinta. Anda tidak dapat melindungi diri anda dari cinta.
Anda hanya menafikan sifat yang luar biasa penyayang dan disayangi, yang merupakan perkara yang ajaib.
#5 Beri apa yang anda harapkan untuk kembali. Sekiranya anda mahu seseorang mencintai anda dengan semua yang mereka ada, anda harus bersedia untuk tidak meminta apa -apa dari mereka yang anda tidak akan memberikan diri anda. Sekiranya anda memegang diri anda kembali, mereka tidak akan merasa cukup selamat untuk memberikan semua yang mereka ada. Siapa yang mahu berada dalam hubungan separuh memuaskan? Anda lebih banyak kehilangan tidak pernah memberikan anda semua dan tidak pernah mengetahui betapa hebatnya. Yang paling teruk yang anda dapati, pada akhirnya, adakah anda lebih disukai daripada yang anda fikirkan.
#6 berhenti memakai brek. Halangan terbesar dalam membolehkan seseorang mencintai anda menjadi takut dan meletakkan brek pada hubungan. Ia adalah dorongan dan tarik perasaan yang anda dapat apabila anda membuka diri. Kemudian ketakutan dan tutup pintu dengan ketat. Apabila anda mula risau, anda akan terluka dan mengunci diri anda dengan ketat, menahan dorongan. Anda tidak dapat melindungi diri anda daripada kecederaan jika semua yang anda lakukan adalah merasa sendirian.
#7 berhenti mendengar suara keraguan. A suara hidup di dalam kita semua memberitahu kita apa kita dan kita tidak. Kadang -kadang kita memilih untuk membenarkan pengaruh luar dan pengalaman masa lalu untuk membentuk apa yang kita fikir kita mampu dan layak. Sebaik sahaja anda berhenti mendengar suara -suara yang negatif dan berikan dengan pengabaian, anda mendapati bahawa menahan diri adalah perkara yang mengehadkan anda sepanjang masa.
#8 melepaskan masa lalu. Semua orang telah terluka atau kehilangan yang berpengalaman pada masa lalu. Bagaimana kita mentafsirkan pengalaman dan perasaan kehilangan bentuk bagaimana kita menerima cinta pada masa akan datang. Sekiranya anda terus membenarkan masa lalu anda mengawal masa depan anda, pilihan anda terus berkurang dengan setiap penghinaan baru.
Melihat masa depan melalui lensa masa lalu hanya membiak nubuatan-nubuatan yang memuaskan diri yang mengubah potensi anda yang direalisasikan. Lepaskan apa yang telah berlaku sebelum ini dengan mengakui, memeriksanya, memaafkannya, dan menyedari bagaimana anda boleh melakukan perkara yang berbeza pada masa akan datang.
#9 Membina pengalaman positif baru. Rawat cinta dengan langkah bayi.  Dan biarkan mereka dalam entri hidup anda dalam langkah tambahan. Setiap masa baru mereka membuktikan diri mereka layak dan anda menerima mereka untuk siapa dan apa yang mereka, semakin anda membina positif. Seringkali positif membentuk jangkaan dan hasil positif.
#10 akan disukai. Sekiranya anda mahu seseorang mencintaimu, akan disayangi. Itu bermaksud meletakkan diri anda di luar sana, mencintai, dan menjadi yang terbaik dalam hubungan.
#11 mentakrifkan semula anda "cawan." Akhir. Semakin banyak anda membenarkan seseorang mencintai anda, semakin banyak anda akan terkejut betapa cawan anda tumpah. Cinta bukan perkara yang terhad. Ia tidak mempunyai titik permulaan dan akhir, dan ia tidak pernah mengisi. Yang paling penting, itu adalah sesuatu yang anda berikan dan terima setiap hari.

Untuk mendapatkan cinta percaya diri anda layak. Lepaskan perkara yang anda bawa, membuat anda percaya anda tidak disukai. Bukan sahaja anda harus mencintai diri sendiri untuk dicintai, anda harus menerima cinta seseorang yang menawarkan anda. Kami menerima cinta yang kami layak.