Cara untuk memulihkan keintiman dalam hubungan anda

Dalam artikel ini

• Spektrum yang luas
• Selalunya kaedah keintiman di luar seks adalah semua tetapi hilang
• Memulihkan keintiman
• Membina semula diri anda yang lain
• Meneroka
• Usaha

Semasa saya bekerja dengan pasangan yang mengalami kesukaran untuk menyatakan diri mereka secara seksual, saya menimbulkan keintiman. "Bagaimana anda menentukan ini?" Saya tanya. Lebih kerap daripada bukan perkataan pertama yang satu atau kedua -duanya mengatakan seks. Dan ya, seks adalah keintiman. Tetapi mari kita menggali lebih mendalam.

Spektrum yang luas

Pelbagai bentuk seks, seperti persetubuhan dan lisan, paling sering dikaitkan dengan pelanggan saya dengan keintiman.

Kadang -kadang hanya persetubuhan.

Tetapi keintiman adalah spektrum tingkah laku dan emosi. Dari berpegangan tangan untuk mencium. Dari duduk bersebelahan di sofa menonton filem untuk mencium di bawah selimut.

Selepas pelanggan saya menjadi selesa dengan definisi keintiman (kadang -kadang baru kepada mereka), saya meluangkan masa untuk membincangkan sejarah hubungan mereka kerana ia berkaitan dengan keintiman. Bagaimana rasanya pada tahun pertama hubungan anda?

Lima tahun masuk. 10 tahun dalam.

Untuk ibu bapa, setelah anda mempunyai anak. Dan sebagainya, membawa kita ke masa kini. Jawapan biasa dan sangat biasa adalah: "Pada mulanya, kita lebih dekat dan lebih aktif dalam keintiman kita. Itu adalah keutamaan dan ia menyeronokkan. Semasa bertahun -tahun berlalu, ia mula pudar, dan untuk ibu bapa, sudah hampir hilang apabila kita mempunyai anak -anak."Keajaiban tidak ada dan satu atau kedua -duanya mungkin mempersoalkan status hubungan.

Selalunya kaedah keintiman di luar seks adalah semua tetapi hilang

Kadang-kadang pelanggan melihat tangan atau merayap sebagai perkara yang dilakukan oleh orang muda, bukan 45 tahun. Dan apabila seks berlaku, ia adalah rutin dan emosi tidak selesa. Selalunya tidak ada keinginan bersama dan sebaliknya, satu orang pergi bersama -sama dengannya untuk "mengatasinya."

Memulihkan keintiman

Adakah harapan? Saya selalu mempunyai harapan dalam hidup dan saya melakukan yang terbaik untuk menanamkan harapan kepada pelanggan saya sekiranya kekurangan.

Beberapa petua yang saya cadangkan

Membina semula diri anda yang lain

Apabila anda bersendirian, anda seorang individu.

Anda mempunyai minat dan aktiviti yang anda nikmati. Apabila anda menjadi pasangan, beberapa identiti individu anda hilang kerana identiti pasangan mengambil alih. Bagi ibu bapa, diri sendiri boleh hampir sepenuhnya hilang kerana anda menumpukan diri sepenuhnya kepada keibubapaan.

Saya menggalakkan pelanggan untuk membina semula identiti masing -masing untuk mencari lebih banyak pemenuhan.

Boleh jadi apa -apa dari kelab buku hingga poker malam. Dan penting bagi satu sama lain untuk menyokong aktiviti -aktiviti ini, jika tidak, ia menyebabkan kebencian. Sebagai pasangan, mempunyai tarikh malam. Hai ibu bapa! Dapatkan pengasuh dan keluar. Anda tidak akan menjadi ibu bapa yang buruk jika anda jauh dari 7 tahun anda selama beberapa jam.

Meneroka

Mengenai keintiman seksual, saya cadangkan pelanggan bertanya kepada diri sendiri dan satu sama lain: Apa yang anda suka?

Apa yang anda tidak suka? Apa yang kamu mahu? Dan yang paling penting - apa yang anda perlukan? Anda telah bersama selama bertahun -tahun. Mungkin apa yang anda sukai 10 tahun yang lalu tidak penting bagi anda sekarang. Mungkin apa yang anda tidak mahu lakukan 10 tahun yang lalu anda bersemangat dan teruja untuk mencuba sekarang.

Usaha

Menetapkan semula keintiman adalah kerja keras.

Perkara yang paling penting ialah usaha. Sekiranya setiap ahli pasangan tidak melakukan kerja keras di hadapan, atau melakukan tetapi tidak melakukan kerja keras, proses ini tidak akan berfungsi. Bahkan boleh membuat keadaan lebih teruk. "Apa gunanya kita pergi ke terapi pasangan jika anda tidak peduli?"

Anda boleh melakukan ini!

Saya harap artikel ini membantu anda. Ingat bahawa memulihkan keintiman adalah mungkin. Anda harus bekerja keras, terbuka dan jujur ​​antara satu sama lain, dan semoga semuanya akan menjadi lebih baik.