Pengesahan Rahsia untuk Sambungan yang lebih dalam

Hubungan adalah perkara lucu. Dari perspektif luar, ia kelihatan seperti perkara yang pelik untuk melakukan diri anda kepada kesejahteraan orang lain kerana beberapa sambungan yang tidak dapat ditentukan yang disebut "Cinta."Namun kita melakukannya. Kami gagal, dan kami cuba lagi; kadang -kadang berulang kali, mencari perkongsian yang akan mengeluarkan perasaan cinta dan kepunyaan. Dan walaupun itu, cinta bukan perlawanan tetap. Ia dapat layu dan meniup tanpa penjagaan yang betul. Syukurlah, ada sesuatu sains untuk dicintai; Dan ada cara yang nyata untuk memastikan ia bukan sahaja kekal dalam hubungan anda, tetapi berkembang: pengesahan.

Dalam artikel ini

• Apa itu Pengesahan?
• Pengesahan memberi makan cinta
• Pengesahan bukan untuk yang lemah hati
• Bagaimana saya mengesahkan?
• Pengesahan menjadi lebih mudah dengan amalan

Apa itu Pengesahan?

Apabila saya ditanya mengenai perkara terpenting yang boleh dilakukan oleh pasangan untuk terus berhubung, saya biasanya memberikan 3 jawapan: memiliki barang anda, empati, dan mengesahkan. Walaupun dua yang pertama boleh mempunyai artikel mereka sendiri, saya ingin memberi tumpuan kepada yang ketiga kerana ia sering menjadi sumber yang lain.

Apa itu Pengesahan? Adalah menjadi kesediaan untuk mengakui perspektif orang lain (khususnya pasangan anda dalam kes ini) perspektif secara subjektif, dan objektif sah. Ia tidak bersetuju dengan mereka, dan juga tidak mengatakan bahawa mereka betul. Ia hanya mengakui perspektif mereka dan mengikuti logik dalaman mereka.

Pengesahan memberi makan cinta

Sebab saya percaya bahawa dapat mengesahkan adalah kemahiran penting untuk memperdalam hubungan anda dengan pasangan anda cukup mudah. Untuk benar -benar mengesahkan seseorang, anda harus bersedia memahami mereka; Dan semakin banyak anda mencari pemahaman, lebih banyak pasangan anda akan merasa selamat berkongsi dunia dengan anda. Lebih selamat yang mereka rasakan, semakin mudah untuk memperdalam cinta dalam hubungan.

Ia adalah jalan dua jalan, walaupun. Sekiranya satu pasangan melakukan semua pengesahan dan yang lain tidak dimasukkan dalam usaha, maka mungkin masanya untuk melakukan kerja. Ia memerlukan anda berdua terdedah, yang tidak selalu mudah!

Pengesahan bukan untuk yang lemah hati

Pengesahan adalah salah satu kemahiran yang sangat hebat, dan dengan amalan ia dapat mengambil cinta dalam hubungan anda dengan tahap yang lain; Tetapi ia tidak selalu menjadi tugas yang mudah. Ia memerlukan hubungan yang sangat kuat dan berdaya tahan untuk dapat berenang ke hujung yang mendalam dan mengalami apa yang rakan kongsi anda benar -benar memikirkan anda tanpa bertahan.

Bagaimana saya mengesahkan?

Sekiranya saya akan memberitahu anda betapa pentingnya mengesahkan pasangan anda, saya mungkin perlu meneruskan dan memberitahu anda bagaimana untuk melakukannya, betul? Baik di sini:

1. Pastikan anda memahami apa yang mereka katakan. Sekiranya anda tidak tahu apa yang mereka bicarakan, minta penjelasan. Pastikan anda memberitahu pasangan anda apa kepingan yang hilang untuk anda. Kadang -kadang miskomunikasi semudah tidak mendengar perkataan dengan jelas atau tidak mengetahui maksudnya.
2. Ikuti logik dalaman pernyataan mereka. Ia tidak perlu masuk akal objektif untuk menjadi penting. Orang takut bug walaupun kebanyakan mereka tidak menakutkan secara objektif. Sekiranya anda dapat menyambungkan tafsiran mereka tentang apa yang berlaku pada perasaan mereka, maka anda akan berjalan dengan baik untuk mengesahkannya!
3. Ingat bahawa ini bukan mengenai anda. Ini benar terutamanya apabila anda adalah "masalah."Sesuatu yang anda katakan, lakukan, atau tidak menghantar mesej kepada pasangan anda, dan mereka menjawab mesej itu. Mengekalkan ini akan melindungi anda daripada menjadi pertahanan dan membatalkan pengalaman mereka.
4. Menyatakan pemahaman anda. Jalankan benang dari apa yang dialami oleh pasangan anda, melalui tafsiran mereka, dan ke dalam emosi mereka. Ini akan memberitahu mereka bahawa anda faham dari mana asalnya.

Pengesahan menjadi lebih mudah dengan amalan

Seperti kebanyakan perkara, dapat mengesahkan perspektif pasangan anda adalah kemahiran yang memerlukan amalan. Lebih bersedia anda mengamalkannya, semakin mudah ia akan mendapat. Dan semakin banyak anda dan pasangan anda mengesahkan satu sama lain, semakin mendalam hubungan anda akan menjadi!

Lebih banyak lagi yang boleh dikatakan mengenai kepentingan mengesahkan pasangan anda, tetapi ini adalah di mana saya akan meninggalkannya hari ini. Apakah beberapa cara yang anda rasa disahkan dalam hubungan anda?