Cinta yang tidak bersuara apa itu dan bagaimana untuk mengatasinya

Perkara dengan cinta adalah bahawa ia dapat mengubah hidup anda dengan lebih baik apabila anda memilikinya. Ia boleh menjadikan hari yang paling biasa kelihatan rosak, pizza terburuk yang lazat, dan membuat tugasan yang paling teruk di dalam pekerjaan anda ditanggung jika anda tahu anda mempunyai orang itu di sisimu. Tetapi jika anda mempunyai kes cinta yang tidak berbaloi, perkara -perkara tidak begitu seperti itu. Apabila perasaan anda tidak disumbangkan, anda berasa seperti anda terjebak dalam keadaan kecewa dan kekecewaan, masalah harga diri, dan ketidakamanan mungkin timbul. Dan itu hanya mengikis permukaan.

Tidak semua orang cukup bernasib baik untuk mencintai seseorang yang menyayangi mereka kembali. Cinta yang tidak berakal mengambil sesuatu dari anda. Ia sebenarnya boleh mengambil banyak. Berurusan dengan cinta yang tidak bersuara adalah sesuatu yang kita semua telah berpengalaman pada satu ketika dan dalam beberapa bentuk. Dan jika anda terjebak di sana sekali, tidak ada yang keluar dari limbo itu tidak lama lagi. Jangan risau, kerana walaupun perjalanan sukar, anda boleh membuatnya sampai akhir. Tetapi pertama, mari kita faham apa sebenarnya cinta yang tidak disengajakan.

Apa itu cinta yang tidak berbaloi?

Isi kandungan

• Apa itu cinta yang tidak berbaloi?
• Tanda -tanda cinta yang tidak berbaloi
  • 1. Tanggapan mereka selalu ditangguhkan
  • 2. Anda melihat mereka menggoda dengan orang lain
  • 3. Terdapat ketidakseimbangan dalam hubungan anda
• Bagaimana untuk mengatasi cinta yang tidak berbaloi?
• Hidup dan Mengatasi Cinta yang Tidak Dihadapkan
  • 1. Introspek melalui peringkat awal mencintai seseorang yang tidak mencintai anda kembali
  • 2. "Apa ifs" mengatasi sistem anda
  • 3. Mengaku, jika anda mesti, tetapi jangan mengharapkan
  • 4. Pining untuk seseorang yang tidak mencintaimu bukanlah akhir hidup, itu adalah sebahagian kecil daripada hidup anda
  • 5. Cari penutupan yang anda layak
  • 6. Cinta memang perkataan empat huruf
• Soalan Lazim

Kesakitan yang anda rasakan ketika anda menghantar teks meme anda tetapi mereka hanya melihatnya setelah tiga hari? Rasanya kasar apabila anda perasan bahawa selepas tiga hari penuh, semua yang mereka hantar adalah 'suka' dan bahkan emoji yang betul. Anda tahu perasaan itu ketika wanita itu, yang anda sayangi sepanjang tahun universiti, jawatan di Facebook bahawa dia terlibat dengan jock yang juga dalam semua kelas anda?

Perasaan dan kesakitan yang mengasyikkan itu pada dasarnya adalah cinta yang tidak berbaloi atau cinta satu sisi. Ketika anda mencintai atau mengasihi mereka, tetapi mereka tidak pernah melihat anda dalam cara yang anda lakukan. Dan itulah yang menjadikannya cinta yang tidak dipercepat.

Tanda -tanda cinta yang tidak berbaloi

Mungkin anda telah memukul orang ini sebentar tetapi anda selalu ditinggalkan dengan isyarat bercampur. Mereka keluar dengan anda, tetapi tidak terlalu kerap. Mereka membalas teks anda tetapi tidak pernah menjawab panggilan anda. Mereka tersenyum dan mentertawakan jenaka anda tetapi anda tidak pernah mendapat jemputan kepada pihak yang mereka lemparkan. Adakah mereka menyukai anda atau tidak? Atau adakah ini kes cinta yang tidak dipercaya?

Sekiranya anda tidak mendapat jawapan yang anda cari, jangan menekankan atau mengatasinya. Kami dapat memberi anda beberapa petua berguna untuk memahami apa yang tidak disengajakan dan bagaimana rupanya. Di sini ia pergi.

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda -tanda jelas anda tidak menyukai anda kembali

1. Tanggapan mereka selalu ditangguhkan

Dan kita tidak bermaksud dengan dua tiga jam kerana mereka terjebak melakukan projek penting di tempat kerja. Kami bercakap hari. Atau kadang -kadang, mereka tidak pernah membuka mesej atau meme yang anda hantar kepada mereka. Tidak melihat ini sebagai tanda mereka terlalu diduduki. Lihat ini kerana mereka tidak memilih untuk meluangkan masa untuk anda.

Apabila seseorang mengasihi anda, mereka berusaha dalam hubungan, tidak kira apa pun. Sekiranya anda yakin bahawa usaha itu sifar di pihak mereka, anda mempunyai jawapan anda di sini.

2. Anda melihat mereka menggoda dengan orang lain

Oleh itu, anda mendengar khabar angin tentang dia mencium seseorang di pesta frat. Jangan berbohong kepada diri sendiri dengan berkata, "Oh, dia mabuk dan mungkin tidak bermakna apa -apa."Anda tidak tahu cukup tentang keadaan untuk memutuskan sama ada belum ada. Dan walaupun anda melakukannya, adakah anda benar -benar ingin terobsesi terhadap seseorang yang jelas mempunyai mata untuk orang lain?

3. Terdapat ketidakseimbangan dalam hubungan anda

Selalu anda menunjukkan inisiatif dalam hubungan. Sekiranya anda berdua sedang menuju makan malam, selalu anda yang memilih restoran. Atau ketika datang untuk melakukan nikmat, anda nampaknya pergi keluar untuk mereka tetapi mereka bahkan tidak bersusah payah memanggil anda ketika anda sakit. Jelas, terdapat ketidakseimbangan yang jelas dalam hubungan ini dan ini hanyalah kes cinta yang tidak dipercepat.

Bagaimana untuk mengatasi cinta yang tidak berbaloi?

Sekarang kita telah menegaskan bahawa cinta timbal balik tidak dan tidak sepatutnya merasakan cara ini, mari kita teruskan dan bercakap tentang bagaimana untuk mengatasi cinta yang tidak berbaloi.

Baiklah, pertama, tidak ada yang merancang untuk jatuh cinta dengan seseorang yang tidak akan menyayangi mereka kembali atau terluka dalam proses jatuh cinta. Hidup dengan cinta yang tidak bersuara terasa seperti menusuk yang berterusan di hati. Dan terdapat banyak bentuk di mana cinta yang tidak berbaloi dapat wujud. 

Anda mungkin jatuh cinta dengan rakan atau kenalan atau rakan sekerja yang tidak dapat dipertikaikan secara emosional atau sudah komited kepada orang lain. Atau lebih teruk, mereka mungkin tidak menyedari kewujudan anda. Sekiranya anda berada dalam mana -mana senario ini, atau anda akan meneruskannya, kami tidak perlu menjelaskan masalah ini kepada anda secara terperinci.

Mengapa cinta yang tidak disengajakan sangat menyakitkan? Ini kerana kita tidak dapat bersama dengan orang yang kita ingin berada dalam hubungan dengan. Hati mahukan apa yang mereka mahukan dan kadang -kadang, benar -benar enggan memahami sebab dan logik. Begitulah cara kita mencubit untuk seseorang yang tidak mengasihi kita kembali. Kami menderita, tetapi ada ambang di luar yang mana ia boleh menjadi toksik bagi kedua -dua orang yang terlibat. 

Sumber konflik ini mungkin timbul dari kekurangan penutupan, dan juga kerana kita tidak faham apa yang harus dilakukan dengan cinta yang tidak berbaloi. Tidak mempunyai arah dan tidak mengetahui bagaimana untuk melakukannya adalah keadaan fikiran yang paling teruk yang boleh dimiliki seseorang. Kuncinya adalah untuk memberi tumpuan kepada bagaimana menangani cinta yang tidak berbaloi dan mengatasinya, dan bukannya meletakkan hidup anda dengan harapan bahawa hubungan anda dengan mereka entah bagaimana.

Hidup dan Mengatasi Cinta yang Tidak Dihadapkan

Cinta yang tidak bersuara bukanlah sesuatu yang dapat hilang ketika kita menginginkannya. Kami berharap ia berfungsi dengan cara itu. Oleh itu, apabila anda tidak dapat melihat cahaya di hujung terowong, satu -satunya cara untuk melaluinya adalah melaluinya. Rasa kecewa apabila seseorang yang anda cintai sakit, anda boleh merosakkan anda secara emosi, tetapi ada cara untuk mengatasinya.

Mengatasi cinta yang tidak disengajakan mungkin menjadi salah satu perkara paling sukar yang harus dilakukan sepanjang hidup mereka. Ketika tubuh dan minda anda memberitahu anda bahawa anda sedang jatuh cinta dan mereka selaras untuk meningkatkan cinta anda, tetapi hanya minda anda yang waras, rasional tahu bahawa tidak ada yang akan keluar dari itu. Namun, sesuatu tentang cinta satu sisi membuatkan kita ketagih.

Seperti yang menyayat hati kerana ia mungkin terdengar, tidak pernah ada cara yang tidak jelas yang akan memberitahu anda bagaimana menangani cinta yang tidak disengajakan atau memberitahu anda bagaimana untuk mengurangkan kesakitan anda. Tetapi sebagai seseorang yang telah melaluinya lebih dari sekali, berikut adalah 6 perkara yang berlaku ketika anda berada dalam "cinta satu sisi", dan di bawah adalah cara anda dapat mengatasinya.

Bacaan Berkaitan: 13 tanda amaran yang terobsesi dengan seseorang

1. Introspek melalui peringkat awal mencintai seseorang yang tidak mencintai anda kembali

Ini adalah perasaan terburuk: mencintai seseorang yang tidak mencintaimu kembali. Tahap awal adalah yang paling teruk kerana anda tidak dilengkapi dengan betul untuk menangani rasa azab. Perasaan sedih, kemarahan, penyesalan, kemarahan, dan banyak emosi lain yang datang sebagai sebahagian daripada pakej, mengatasi anda sepenuhnya.

Apa yang anda lakukan adalah memikirkan kemungkinan menyertai titik -titik dan mempunyai sedikit detik dengan orang itu apabila anda boleh, dan menghabiskan masa yang berkualiti dengan mereka. Tetapi sedikit yang anda fikirkan kewarasan anda sendiri semasa proses ini. Sangat mudah jatuh cinta, tetapi akibat cinta dapat menjadi buruk ketika tidak disumbangkan. 

Ia boleh mendorong anda untuk melakukan perkara-perkara yang anda tidak dapat membayangkan dan harga diri anda tidak akan membenarkan sebaliknya. Cara terbaik untuk melalui peringkat awal adalah melalui kontemplasi yang mendalam dan introspeksi. Fikirkan semua yang anda boleh: bagaimana perasaan anda tentang orang ini, apa keperluan anda yang mereka temui, mengapa anda menginginkannya dalam hidup anda, bagaimana 'penolakan' ini membuat anda merasa, apa tekanan atau mencetuskannya Definisi cinta adalah, adalah cinta sumber yang terhad untuk anda atau anda percaya dengan kelimpahannya, apa mekanisme penangguhan yang anda gunakan untuk mendapatkan anda melalui ini, dll. Sakit kerana mungkin, introspeksi adalah penting untuk mendapatkan cinta yang tidak berbaloi.

2. "Apa ifs" mengatasi sistem anda

"Whats ifs" yang awan fikiran kita boleh menjadi sangat berbahaya kerana mereka menimbulkan masalah kita ketika kita hidup dengan cinta yang tidak berbaloi. Soalan -soalan ini akan mendorong anda gila ke titik tidak kembali.

Tess Nolan, pembaca dari Oshkosh di Wisconsin, memberitahu kami, "Saya selalu percaya bahawa dia suka saya tetapi mula berkencan dengan orang lain di tempat kerja. Saya benar -benar fikir kita akan menjadi percintaan pejabat gila. Saya selalu mempercayainya. Saya rasa sebahagian daripada saya masih ada. Itulah sebabnya saya masih terus membayangkan senario seperti: bagaimana jika saya telah mengakui perasaan saya kepadanya, atau bagaimana jika saya memintanya lebih awal?"  

Senario membayangkan dengan cinta anda mendorong semacam euforia tambahan- membayangkan tarikh dengan mereka, memikirkan apa yang hendak dikatakan apabila anda melihatnya seterusnya, atau merenungkan sama ada atau tidak untuk menggugurkan teks atau komen di bawah foto mereka. Satu perkara yang berlaku tanpa henti apabila anda jatuh cinta adalah terlalu banyak. Tetapi masalahnya ialah ia membunuh anda dari dalam.

Menghadapi cinta yang tidak disengajakan tidak dapat dikawal, jadi "bagaimana jika" akan meluangkan masa untuk pergi. Tetapi ada cara untuk meminimumkan bilangan kali kita memikirkan kemungkinan. Ini hanyalah fantasi kecil yang kita terus memberi makan kepada diri kita untuk berfungsi dan sedih pada masa yang sama.

Adakah kita berurusan dengan cinta yang tidak bersuara dengan cara kita menangani kehidupan? Penting untuk berhenti sejenak dan mengemukakan soalan ini kepada diri sendiri. Sekiranya kita tidak, kita berisiko merosakkan hidup kita serta dinamik kita dengan orang itu. Kita perlu menyedari bahawa kita tidak dapat mengasingkannya dari yang lain. Untuk mengeluarkan kepala anda dari peringkat "bagaimana jika" dan kembali ke realiti, fikirkan ini: jika anda mengutamakan penjagaan diri dan cinta diri, tetapi anda tidak mencukupi ketika datang ke bahagian yang tidak disengajakan dalam hidup anda , maka itu peringatan kepada anda untuk jatuh dengan nilai anda.

Atau jika anda kebanyakannya berkepala dalam hidup anda, dan telah membenarkan rasional untuk terbang keluar dari tingkap ketika datang ke cinta satu sisi anda, maka anda tahu anda perlu menggali lebih mendalam tentang mengapa anda tidak dapat melepaskan fantasi. Kadang -kadang, jawapannya adalah mengenai apa yang diwakili oleh orang itu dan bukan mengenai mereka secara langsung. Sebaliknya, jika anda mempunyai tabiat untuk berkompromi dalam hidup anda, jika anda sentiasa menyelesaikan 'kurang', maka itu mungkin menjadi petunjuk masalah harga diri yang lebih mendalam yang harus anda kerjakan. Pemeriksaan realiti akan membantu bukan sahaja menyembuhkan diri anda, tetapi juga dalam pulih dari cinta yang tidak dipercepat ini.

Bacaan yang berkaitan: 12 Tanda -tanda Jelas Anda Tergesa -gesa dan Tidak Bercinta

3. Mengaku, jika anda mesti, tetapi jangan mengharapkan

Sekiranya anda berfikir satu -satunya cara untuk menangani kesedihan ini adalah dengan membicarakannya dengan mereka, maka, dengan segala cara, lakukan apa yang anda fikir akan membuat anda berasa lebih baik. Bercakap dengan orang itu, jika anda bercakap dengan mereka. Pastikan anda mendapat pemahaman tertentu di mana mereka menyokong anda, memahami anda, dan tidak menyukai anda kerana itu. Ini berjalan di atas api mungkin menjadi lebih mudah apabila orang lain sekurang -kurangnya cukup baik untuk memahami perasaan anda.

Tetapi sokongan itu tidak selalu berdaya maju dari penghancuran yang tidak disengajakan, kerana ia bergantung pada keadaan. Sekiranya anda benar -benar tidak dapat disentuh dengan mereka, lebih baik untuk memotongnya dari kehidupan anda sementara dan ikuti peraturan tiada hubungan sehingga anda pasti anda mempunyai cengkaman pada perasaan anda. Kadang -kadang, lebih berguna untuk tidak bercakap dengan mereka sama sekali.

Anda akan merasakan keinginan untuk bercakap dengan mereka, tetapi tetap berhubung hanya akan membuat perkara sukar kerana anda tidak akan menemui jawapan yang anda cari. Bukan tanggungjawab mereka untuk membuat anda berasa kurang sedih; ia adalah milik anda. Anda mesti belajar meneruskan. Oleh itu, pertimbangkan perkara yang lebih bijak untuk dilakukan di sini. Sedang berhadapan dengan mereka yang akan membuat kesengsaraan anda hilang atau akan membuat keadaan lebih teruk?

4. Pining untuk seseorang yang tidak mencintaimu bukanlah akhir hidup, itu adalah sebahagian kecil daripada hidup anda

Bertahun -tahun yang lalu, saya menonton filem yang saya jujur ​​tidak terlalu suka, tetapi ada satu baris yang saya ambil daripadanya dan saya masih ingat. Sekarang saya juga merasakan bagaimana rasanya kecewa apabila seseorang yang anda sayangi menyakitkan anda, garis yang sangat masuk akal. Ia seperti ini: "Cinta bukanlah hati hidup anda, itu adalah sebahagian daripada hidup anda."Cintamu kepada orang itu adalah apa yang membuatkan kamu ketagih kepada mereka, tetapi bagaimana jika anda mula mengasihi mereka dari jauh dan cuba mengembalikan kedamaian mental anda? Tidak ada orang lain yang boleh melakukannya untuk anda, tugas ini terletak di bahu anda.

Setelah mengatakannya, saya dapat memahami bagaimana cinta berfungsi. Cinta tidak beroperasi semata -mata untuk tarikan; Ia berfungsi dengan cara yang tidak dapat kita tentukan. Itulah perkara yang kita suka dan benci tentang cinta, bukan? Jadi, semasa anda cuba mencintai mereka dari jauh, cuba mengumpulkan kegembiraan dari proses itu juga. Lagipun, sangat menyayangi seseorang adalah perasaan yang indah. Anda dapat mengetahui kemampuan anda sendiri untuk cinta yang anda dapat meluaskan kepada orang lain juga: bahkan rakan dan keluarga anda. Menghabiskan masa dengan mereka akhirnya akan membantu anda mengatasi perasaan anda juga.

Cinta yang tidak bersuara mungkin kelihatan tidak adil, tetapi tidak. Sama seperti kita tidak dapat memaksa seseorang untuk menjadi rakan kita, kita tidak dapat memaksa seseorang untuk jatuh cinta dengan kita. Itu sederhana. Perspektif ini penting dan akan membantu anda menyembuhkan.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana saya bergerak dari cinta satu sisi? Pakar kami memberitahu anda ..

5. Cari penutupan yang anda layak

Penutupan tidak datang semalaman dari penghancuran anda. Malah, ia bukanlah sesuatu yang anda boleh secara sadar. Ia akan berlaku apabila perlu dan anda tidak dapat meramalkannya. Tetapi kedamaian anda datang terlebih dahulu. Sekiranya anda berdamai dengan hakikat bahawa mereka tidak bersama anda secara romantik, bahawa mereka tidak jatuh cinta dengan anda, dan anda tidak berhak mendapat cintanya, ia menyelesaikan banyak masalah utama anda. Anggaplah separuh pertempuran menang!

Malah, penerimaan bukan hanya cara yang paling sihat untuk mengatasi cinta yang tidak disengajakan, tetapi juga langkah pertama ke arah bergerak dari menghancurkan. Sekiranya anda cukup matang untuk mempunyai pemahaman asas ini, anda mungkin tidak memerlukan penutupan. Sebaik sahaja anda memilih keamanan dari apa -apa lagi, anda akan mula melabur lebih banyak daripada diri anda daripada senario yang anda bayangkan dengan seseorang yang tidak dapat anda miliki.

6. Cinta memang perkataan empat huruf

Kesakitan mencintai seseorang yang tidak menyayangi anda adalah nyata. Tetapi walaupun mereka tidak mengasihi anda kembali, jangan kehilangan kepercayaan pada cinta itu sendiri. Tetapi juga, jangan menganggapnya terlalu serius.

Cinta, pada penghujung hari, adalah satu lagi emosi - sama seperti kebahagiaan, kesedihan, kemarahan, dll. Walaupun ia lebih sengit daripada yang lain, jika ia tidak dipupuk, dihormati, dan diakui, ia juga memudar. Apabila anda tertanya -tanya apa yang perlu dilakukan dengan cinta yang tidak berbaloi, ia membantu untuk terus memperhatikan fakta ini. Ini akan memberi anda kejelasan untuk melihat bahawa yang anda pining bukanlah semua kehidupan dan akhir sepanjang hayat. Sebenarnya, ingatlah bahawa anda sentiasa dapat menunjukkan cinta dalam hidup anda lagi!

Cinta adalah sesuatu yang ada di sini untuk tinggal di dunia untuk anda, dan untuk banyak orang lain. Oleh itu, bolehkah anda benar -benar mengandungi cinta kepada orang tunggal apabila anda mempunyai seluruh dunia untuk meneroka? Anda akan berulang tetapi anda juga akan sembuh. Ia tidak akan menjadi perjalanan penyembuhan linear, tetapi anda akan sampai di sana. Berurusan dengan cinta yang tidak bersuara akan menjadi lebih mudah dengan masa. Dan itulah keindahan dan keajaiban semua emosi, dalam kes ini, cinta.

Soalan Lazim

Hanya kerana bentuk cinta tidak dikembalikan sepenuhnya, atau tidak diakui, itu tidak bermaksud bahawa orang itu tidak merasakan cinta yang sama dan kerinduan yang dilakukan oleh pasangan dalam hubungan. Cinta yang tidak berakal masih sangat dicintai.

Anda boleh, tetapi sekali lagi, tidak ada jawapan yang tetap untuk ini. Ia bergantung pada setiap individu. Seseorang boleh jatuh cinta dengan sahabat mereka. Adakah itu bermaksud mereka berhenti berteman selepas itu? Tidak.

Itu adalah sesuatu yang perlu anda buat sendiri. Sama ada ia harfiah atau simbolik untuk anda, hanya anda dapat menentukan perjalanan cinta anda yang tidak berbaloi.

Jujur, itu bergantung sepenuhnya kepada anda. Apabila anda berharap membiarkannya pergi dan meletakkan kerja ke dalamnya, perasaannya tidak akan bertahan lebih lama daripada beberapa bulan.

Sama sekali tidak. Ini adalah kes nasib buruk.

Walaupun terdapat perbezaan antara cinta dan kegelisahan, cinta yang tidak berbaloi boleh jujur ​​sama ada.

Cinta yang tidak berbaloi mengajar kita bahawa kehidupan dan cinta tidak berjalan banyak kali, dan tidak mengapa. Anda mesti terus maju dan akhirnya anda akan mendapat kebahagiaan.

8 cara untuk membuat cinta satu sisi berjaya

Cinta satu sisi: Besar di Bane