Tidak dapat sembuh setelah perpisahan. Sudah lapan bulan ..

Ma'am yang terhormat,

Saya berumur 16 tahun dan berurusan dengan perpisahan. Kami juga biasa membuat sedikit. Sudah lapan bulan tetapi saya tidak dapat menyembuhkan diri saya.

Saya cuba mengganggu diri saya tetapi gagal. Dia menipu saya. Saya menangis begitu banyak. Semasa saya keluar, saya ingat semua tempat yang kami pergi bersama dan kemudian saya runtuh lagi. Saya memeriksa dalam talian; Nampaknya saya mengalami kemurungan. Saya juga tidak dapat belajar. Bagaimana saya keluar dari fasa ini? Saya tidak dapat sembuh.

Saya tidak dapat bertemu dengan kaunselor, kerana ibu bapa saya tidak tahu tentang semua perkara itu dan saya tidak dapat memberitahu mereka apa -apa kerana mereka merasa sakit hati tentang saya.

Tolong bantu saya, ma'am.

Kavita Panyam berkata:

Gadis muda yang dihormati,

Berurusan dengan perpisahan adalah proses, dan kesakitan, realiti. Selalunya orang melihat lampiran sebagai cinta.

Anda telah menyebut teman lelaki anda meninggalkan anda secara tiba -tiba setelah mendapat fizikal sedikit sebanyak. Oleh kerana anda tidak memberikan butiran mengenai bahagian penipuan, kes itu tidak jelas. Setelah mengatakan bahawa, 16 adalah usia ketika tarikan ke arah jantina yang bertentangan kuat.

Mungkin budak lelaki ini masuk ke dalam hidup anda hanya untuk mengalami perasaan fizikal dan tidak lama lagi. Bahawa anda merindui dia dapat difahami, tetapi kehidupan harus diteruskan.

Berikut adalah beberapa cara untuk meringankan kesakitan anda.

• Jangan berlatih kenangan. Masa lalu sudah berakhir dan selesai dengan. Dengan memainkan semula insiden dalam fikiran anda dan sekali lagi anda hanya akan mengaktifkan lebih banyak kesakitan untuk sesuatu yang tidak hadir dalam hidup anda pada masa ini.
• Jangan melawat haunt lama
• Jangan melawat tempat yang anda kerap berkunjung semasa anda bersama. Pergi ke sana hanya akan mencetuskan kenangan anda, menyebabkan kesakitan.
• Bercakap dengan rakan
• Sekiranya anda mempunyai rakan rapat bercakap dengan mereka dan melepaskannya dari dada anda. Siaran ini akan membantu anda menyembuhkan.
• Sertailah kursus atau belajar kemahiran baru
• Apabila anda sibuk membina secara konstruktif, anda akan mempunyai sedikit masa untuk mengamalkan secara aktif. Ditambah kepada ini adalah manfaat mempelajari kemahiran baru.
• Putuskan sambungan melalui media sosial
• Hasrat untuk melawat mantan menjadi lebih baik orang di media sosial. Sehingga anda sembuh adalah idea yang baik untuk menyekatnya di semua akaun media sosial.
• Ambil keputusan penting untuk mengatasinya
• Hanya apabila anda memutuskan untuk mengatasi dia, adakah cadangan itu berfungsi. Oleh itu, sila faham bahawa sudah selesai, terima dan teruskan.
• Anda masih muda dan mempunyai seluruh hidup di hadapan anda. Setiap orang mempunyai pilihan untuk menjalani kehidupan mereka seperti yang mereka mahu dan jika dia membuat keputusan itu, anda mesti menerimanya dan mengambil langkah -langkah yang diperlukan untuk meletakkan ini di belakang anda. Walaupun ia kelihatan sukar pada mulanya, jalan semakin baik ketika anda bergerak bersama.

Semua yang terbaik,

Kavita Panyam