Mengubah kesakitan emosi menjadi fizikal mengapa orang memotong?

Anda mungkin tertanya -tanya, mengapa orang memotong? Pemotongan adalah seperti ketagihan. Itulah bagaimana seseorang belajar untuk mengekang kesakitan dalaman mereka melalui cara luaran.

Terdapat beberapa tingkah laku yang dipamerkan oleh orang yang nampaknya tidak masuk akal sama sekali. Pemotongan adalah kebiasaan yang tidak banyak diketahui, khususnya kerana mereka yang melakukannya, tetap tersembunyi dari orang lain dalam hidup mereka. Mengapa orang memotong? Nah, orang yang memotong diri mereka berbuat demikian kerana alasan yang mendalam yang tidak mudah difahami.

Orang tidak biasanya mula memotong diri, atau secara sedar memahami mengapa mereka melakukan ritual sama sekali. Ada kemungkinan masa mereka menyakiti diri mereka ketika mengalami perasaan emosi yang kuat.

Akibatnya, mereka mengakui bahawa lebih mudah untuk menangani rasa sakit permukaan daripada untuk mempertimbangkan kesakitan yang jauh lebih mendalam yang berlaku secara dalaman.

Lain kali, mereka memutuskan untuk memotong diri dengan tujuan. Mencari bantuan, mereka mencubanya lagi, dan sebelum individu itu tahu, mereka menggunakannya sebagai tingkah laku untuk melepaskan kegawatan ke dalam yang mereka rasa.

Demi Lovato meletakkan wajah untuk memotong

Demi Lovato memberi kita petunjuk kepada soalan, mengapa orang memotong? Salah satu orang yang paling terkenal yang baru -baru ini menceritakan rasa malu peribadi beliau adalah Demi Lovato. Seorang wanita yang sangat berani, dia keluar secara terbuka untuk mengakui bahawa dia menderita penyakit mental yang melibatkan memotong dirinya.

Walaupun mengejutkan ramai yang tidak pernah mendengarnya sebelum ini, ia mungkin lebih lazim daripada sesiapa yang tahu. Tingkah laku mungkin sesuatu yang paling tersembunyi dan menderita melalui senyap.

Lovato menjelaskan kepada dunia bahawa tekanan yang dia rasa sentiasa kurus, dan menjadi "persona" di atas pentas, lebih banyak daripada yang dapat dikendalikan secara emosional. Bagi seseorang yang mempunyai keperluan yang mendalam untuk menyenangkan orang lain, tidak pernah merasa cukup baik adalah perkara yang sukar untuk dikendalikan.

Artikel berterusan mengenai turun naik berat badannya, introspeksi ke dalam hidupnya, dan keperluan untuk berjaya sejak awal pada masa mudanya, adalah semua keadaan yang menyebabkan ketagihannya untuk memotong.

Mengapa orang memotong, dan apakah faktor risiko untuk memotong?

Sekiranya anda masih tertanya -tanya, mengapa orang memotong, mari kita lihat beberapa faktor risiko untuknya. Orang yang merasakan sengatan sesuatu yang menyakitkan secara emosional, sehingga mereka merasa sukar untuk berfungsi, memotong diri mereka untuk merasakan sesuatu yang nyata dan di luar kesakitan yang mereka tidak dapat menjauhkan diri dari.

Luka emosi tidak mempunyai pembalut. Selalunya, ia dikaitkan dengan perasaan kecewa dan kemarahan dalaman.

Pemotongan boleh dikaitkan dengan terlalu banyak tuntutan yang diberikan kepada anda dan tidak cukup kemahiran mengatasi untuk menangani perasaan kegagalan dan ketakutan yang luar biasa.

Kadang -kadang tingkah laku adalah hasil daripada tidak merasa cukup baik, cukup nipis, atau terus -menerus ingin menjadi orang lain selain anda. Masa lain, ini adalah cara untuk merasa kuat dan mengawal perasaan dan emosi anda sendiri.

Banyak pemotong adalah orang yang telah disalahgunakan

Apabila seseorang disalahgunakan, tidak biasa bagi mereka untuk menginternalisasi penyalahgunaan. Satu -satunya cara bagi mereka untuk memahami apa yang telah dilakukan kepada mereka, atau untuk merasionalkan keadaan dan mencari jalan untuk mengatasi, adalah untuk menjadikan diri mereka sebagai pelaku.

Mereka menghidupkan kebencian pada diri mereka sendiri, mempercayai bahawa mereka mesti melakukan sesuatu untuk mendapatkan rawatan yang mereka terima. Sekiranya mereka lebih baik, mereka tidak akan menjadi mangsa penyalahgunaan.

Dalam kes penderaan seksual, jika mereka bercakap atau mengatakan sesuatu, penyalahgunaan itu boleh dihentikan. Ia adalah jenis rasionalisasi yang membawa kepada menginternalisasi diri sendiri dan ingin melakukan punish sendiri.

Pemotongan juga boleh menjadi katarak

Apabila tekanan melampau diletakkan pada seseorang untuk melakukan perkara -perkara yang mereka mungkin tidak mampu, sama ada secara fizikal atau emosi, ia dapat merasakan seperti periuk tekanan. Pemotongan adalah cara untuk melepaskan beberapa emosi dan tekanan yang terpendam itu.

Cara untuk menangani kesakitan dengan cara yang segera, ia membolehkan mereka memecahkan semuanya terbuka dan mempunyai sedikit penyembuhan. Masalahnya adalah bahawa ia tidak pernah bertahan lama, iaitu bagaimana ia menjadi ketagihan.

Kekurangan keintiman emosi

Kebanyakan orang yang memotong diri mereka tidak pernah mempunyai lampiran emosi yang sihat atau nyata kepada orang lain. Tidak pernah belajar menyampaikan perasaan mereka, mereka tidak menyedari apa yang perlu dilakukan dengan semua pemikiran dan perasaan mereka.

Mereka tidak tahu bagaimana untuk mendapatkan emosi mereka di tempat terbuka supaya mereka tidak duduk dan terbakar di dalamnya. Tanpa cara untuk menyatakan kesakitan yang mereka alami, ia mengatasi mereka. Satu -satunya cara untuk menangani kesakitan adalah menjadikannya sesuatu yang fizikal.

Seseorang biasanya memotong ketika mereka merasa terdesak. Ini adalah reaksi pertama mereka terhadap situasi yang menyakitkan atau sukar di mana mereka merasa kecewa dengan perkara atau orang.

Daripada mengambil lebih banyak kesakitan emosi atau membenci diri mereka dengan kecewa dengan kegagalan mereka sendiri, mereka memotong untuk menggantung perasaan dalaman seketika. Apabila mereka memotong, mereka berurusan dengan kesakitan awal di permukaan, dan tidak perlu melampaui kesakitan untuk bekerja pada luka yang lebih dalam yang terletak di bawahnya.

Pemotongan adalah seperti ketagihan lain

Seperti ketagihan lain, pemotongan adalah cara untuk menghilangkan perasaan yang tidak mahu dikendalikan oleh seseorang. Sama dengan mengambil minuman untuk alkohol. Pengguna alkohol atau dadah tahu bahawa apabila kesan bahan kimia mengambil alih, mereka tidak lagi perlu berurusan dengan emosi yang mendorong mereka untuk minum atau mengambil dadah. Pemotongan, walaupun jenis tingkah laku yang berbeza, adalah ketagihan yang sama.

Pemotongan itu sendiri membolehkan individu tidak merasakan sengatan sebenar tentang apa yang lebih menyakitkan. Kemarahan, kemarahan, perasaan kawalan, atau kemurungan yang mendalam yang seseorang merasai lebih mencederakan daripada beberapa pemotongan fizikal pada kulit mereka.

Luka luaran akan sembuh, tetapi masalahnya ialah pemotongan adalah ketagihan yang membuat orang mendapat bantuan yang mereka perlukan untuk mengetahui di mana kebencian diri datang dan bagaimana menyembuhkan diri mereka daripadanya.

Cara mengatasi pemotongan

Kunci untuk mengatasi ketagihan pemotongan adalah jujur, bukan hanya diri anda, tetapi orang lain tentang apa yang anda lakukan untuk menutupi kesakitan anda. Mereka yang memotong tidak ditakdirkan untuk menyakiti diri mereka selama -lamanya.

Sekiranya mereka dapat mencari jalan untuk memaafkan diri mereka, saluran yang lebih baik untuk membiarkan emosi mereka keluar, dan seseorang yang percaya untuk membantu mereka bekerja melalui isu -isu dalaman mereka, pemotongan adalah keadaan kesihatan mental yang benar -benar dapat disembuhkan yang mempunyai prognosis pemulihan yang sangat baik.

Kombinasi terapi dan pengubahsuaian tingkah laku dapat membantu seseorang mencari cara yang lebih baik untuk menenangkan konflik dalaman mereka dan menangani kesakitan emosi yang mereka rasakan dengan cara yang lebih sihat dan produktif.

Sampai ke hati mengapa seseorang merasa begitu emosi tidak dapat membantu mereka mencari cara yang lebih berkesan untuk menangani tekanan.

Sekiranya anda adalah seseorang yang memotong, atau anda tertanya -tanya mengapa orang memotong *atau mengesyaki bahawa anda mengenali seseorang yang melakukan *, tidak ada yang malu. Ada bantuan yang ada, tetapi hanya anda boleh mengambil langkah itu.