Isu kepercayaan dalam hubungan 22 Whys & cara untuk mengatasinya bersama

Belajar bagaimana untuk mengatasi masalah amanah apabila anda dibakar sebelum ini sukar. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk belajar mempercayai lagi dalam cinta.

Mereka mengatakan bahawa kepercayaan mengambil sedikit masa untuk membina dan satu saat untuk pecah. Itu penilaian yang cukup kukuh. Sekiranya anda telah memberikan anda semua kepada rakan kongsi pada masa lalu dan mereka telah mengkhianati anda, adalah perkara biasa untuk berjuang dengan mempercayai pasangan baru. Tidak kira sama ada sebulan yang lalu atau lima tahun yang lalu, kecederaan itu masih nyata. Walau bagaimanapun, jika anda membenarkan kecewa untuk memasuki hubungan baru, anda menghadapi risiko merosakkannya sebelum ia bermula. Ketahui cara mengatasi masalah amanah dan mula membina masa depan yang baru.

Sekarang tidak ada yang dapat memberitahu anda bahawa pembelajaran untuk mempercayai adalah mudah. Sekiranya anda telah dibakar pada masa lalu, ia akan berada di belakang fikiran anda untuk masa yang lama selepas itu. Adakah ia akan hilang? Mungkin, mungkin tidak.

Walau bagaimanapun, belajar menangani isu kepercayaan anda bermakna mereka tidak lagi mempengaruhi tindakan, emosi, atau pemikiran anda dengan cara yang sama. Anda secara berkesan membebaskan diri untuk meneruskan dan mencuba lagi dengan seseorang yang baru - dengan batu tulis segar.

Jujurlah, pasangan baru anda tidak menyakiti anda - itu adalah mantan anda yang melakukannya. Jangan salahkan mereka kerana sesuatu yang belum mereka lakukan!

Kepercayaan dan isu lain dalam hubungan

Bagi kebanyakan kita, walaupun kita menyedari bahawa kita tidak berada dalam hubungan yang sempurna, kita tidak melakukan apa -apa untuk memperbaikinya seperti bulan berlalu.

Kami tidak keluar daripadanya, dan kami juga tidak berusaha untuk berkomunikasi dan mengubahnya dengan lebih baik. Kemudian, kita merungut tentang bagaimana cinta yang tidak adil kepada kita. Tetapi jika anda memikirkannya, arah hubungan anda berada di tangan anda sendiri.

Setiap kali anda mendapati diri anda berada di jalan yang salah, anda boleh mengarahkan diri ke arah yang betul melalui pemahaman yang lebih baik, atau anda boleh melepaskan roda dan mencari percintaan baru. 

Kepercayaan dan mencari kesalahan cinta

Apabila anda mendapati diri anda tidak berpuas hati dalam hubungan, itu tidak selalu salah anda sendiri. Anda perlu ingat bahawa. Hubungan melibatkan anda dan pasangan anda. Oleh itu, jika salah seorang daripada anda tidak gembira, anda berdua perlu bekerjasama untuk memperbaiki hubungan.

Amanah adalah asas hubungan yang baik. Apabila anda berdua saling mempercayai dan saling memahami, ia menghalang rasa tidak percaya dan kekecewaan dari yang pernah ditanam.

Sekiranya anda terluka dalam cinta, itu adalah tanggungjawab kekasih anda untuk meyakinkan anda dan membantu anda merasa lebih baik mengenai hubungan. Nah, itulah jika kekasih anda cukup peduli untuk melihat anda gembira. Begitu juga, tanggungjawab anda untuk membantu kekasih anda memahami anda dan mempercayai anda ketika mereka merasa terancam.

Walaupun dalam hubungan gembira yang menjadi ujian masa selama beberapa tahun, isu -isu amanah dapat muncul dari mana -mana, terutama ketika teman atau kerahsiaan baru yang menarik memasuki percintaan.

Kepercayaan dan ambang perubahan cinta

Kita semua mempunyai ambang perubahan dalam hubungan. Dan ia bergantung sepenuhnya pada berapa banyak yang kita mahukan hubungan berjaya.

Apabila dua orang memasuki hubungan baru, kedua -dua individu perlu mencipta identiti baru. Kedua -duanya harus fleksibel dan sanggup berkompromi agar sesuai dengan kehidupan masing -masing dengan sempurna.

Sejauh mana satu kekasih berkompromi untuk yang lain bergantung pada berapa banyak mereka menginginkan orang lain. Kekurangan kekasih anda untuk anda, semakin banyak anda akan meragui cinta mereka kepada anda.

Semakin keraguan anda, semakin tidak selamat yang anda rasakan dalam hubungan. Dan semakin tidak selamat yang anda rasakan, semakin anda meragui kekasih anda. Ini adalah lingkaran setan yang akan meninggalkan anda berdua terluka, pahit dan marah.

Masalah ketidakamanan dan kepercayaan

Anda mungkin sangat menyayangi pasangan anda, tetapi jika anda tidak mempercayai mereka, anda tidak boleh benar -benar merasa aman dalam hubungan. Anda akan sentiasa berhati -hati dengan semua yang mereka lakukan, dan anda akan selalu meragui cinta mereka kepada anda.

Isu kepercayaan dalam hubungan boleh menyebabkan kemurungan dan kekecewaan yang kuat. Dan semakin kecewa yang anda dapatkan, semakin sukar anda cuba berpaut kepada pasangan anda kerana takut kehilangannya sepenuhnya.

Ini boleh menjadikan anda kekasih yang melekat dan mengawal *dan tidak ada yang lebih buruk daripada itu *.

Kadang-kadang anda hanya perlu melakukan pencarian jiwa dan cuba mengenal pasti punca akar ketidakamanan anda. Ia mungkin sepenuhnya bahawa masalah ini duduk mendalam di masa lalu dan anda membenarkannya mengawal anda di sini dan sekarang.

10 Sebab Mengapa Anda Mempunyai Masalah Amanah Dalam Hubungan Anda

Terdapat banyak sebab mengapa anda boleh meragui pasangan anda atau mempunyai masalah amanah, tetapi biasanya mereka berada di bawah 10 sebab ini.

1. Anda rasa pasangan anda sangat kerap berbohong kepada anda.

2. Anda fikir pasangan anda tidak mempunyai integriti. Mereka telah menipu seseorang dalam hubungan terdahulu / anda telah menipu seseorang dan * mengetahui betapa mudahnya untuk menipu * anda menganggap pasangan anda mungkin menipu di belakang anda juga.

3. Anda tidak banyak tahu tentang kehidupan pasangan anda dan apa yang mereka lakukan semasa anda tidak berada di sekitar.

4. Anda tidak mengenali rakan kekasih anda dan lelucon di dalamnya, yang membuat anda merasa tidak selamat ketika berada di sekitar.

5. Pasangan anda adalah rahsia. *mengunci telefon mereka atau memadamkan mesej mereka kerap*

6. Anda merasa terancam oleh persahabatan kekasih anda dengan seseorang yang anda tidak kenal dengan baik.

7. Anda mempunyai pengalaman buruk dalam cinta di mana kekasih lama telah mengkhianati kepercayaan anda.

8. Pasangan anda tidak berkongsi maklumat mengenai kehidupan mereka dengan anda sama seperti yang anda kongsi dengan mereka.

9. Pasangan anda marah apabila anda mengganggu ruang peribadi mereka tanpa izin mereka.

10. Kekasih anda menggoda orang lain.

Sekiranya anda berada dalam hubungan yang bahagia yang dibina atas kepercayaan, 10 sebab untuk isu amanah mungkin kelihatan remeh. Tetapi jika anda tidak selamat, bahkan yang terkecil dari sebab -sebab ini dapat menghantarkan anda di sudut bilik.

Cara mengatasi masalah amanah

Belajar bagaimana untuk mengatasi masalah amanah tidak akan berlaku semalaman. Ini akan mengambil masa dan usaha untuk dapat meletakkan masalah anda di belakang anda dan teruskan. Walau bagaimanapun, ini adalah proses yang lebih bernilai dari masa dan usaha.

1. Kenal pasti masalahnya

Apa sebenarnya masalah yang menyebabkan anda meragui pasangan dan hubungan anda? Sebaik sahaja anda mengetahui maklumat itu, bagaimanakah masalah itu membuat anda bertindak? Adakah anda sentiasa mempersoalkan pasangan anda dan bertanya ke mana mereka pergi? Atau, adakah anda menjadi lekat?

Sekiranya anda ditipu dalam hubungan masa lalu, bagaimanakah ia membuat anda bertindak dan melayan pasangan anda sekarang? Apa pun masalahnya, lakukan mencari jiwa dan benar-benar menentukannya.

2. Mengakui bahawa ia adalah pada masa lalu

Sekiranya kepercayaan anda timbul dari sesuatu yang telah berlaku kepada anda dalam hubungan masa lalu atau mungkin juga zaman kanak -kanak anda, mengakui bahawa ia adalah pada masa lalu. Masa lalu anda tidak perlu mempengaruhi keadaan semasa anda atau masa depan anda. Satu -satunya perkara yang boleh anda lakukan ialah membolehkan ia mempengaruhi anda di sini dan sekarang. Apabila anda melihatnya dengan cara itu, anda melihat bahawa ia adalah pilihan.

Sekiranya anda berjuang dengan pengabaian pada masa lalu, ketahui bahawa pasangan anda sekarang tidak akan mengulangi tingkah laku itu. Mungkin anda ditipu pada masa lalu, ketahui bahawa pasangan anda sekarang tidak akan mencari orang lain dan menipu anda.

Jangan tengok orang dengan berus yang sama, biarkan mereka membuktikan diri anda kepada anda.

3. Tetapkan sempadan diri anda

Mungkin ada perkara yang mencetuskan masalah kepercayaan anda. Fahami apa yang dicetuskan oleh pencetus itu dan menetapkan sempadan untuk diikuti.

Jangan cuba dan tolak sempadan yang tidak perlu ke pasangan anda, e.g. membuat mereka masuk dengan anda beberapa kali semasa keluar malam, hanya untuk jaminan. Sebaliknya, fokus pada anda.

Buat tabiat positif dan sempadan yang kuat untuk membantu anda melewati isu -isu yang menyebabkan anda kesusahan seperti itu.

4. Bercakap dengan pasangan anda

Jangan takut untuk bercakap dengan pasangan anda tentang apa sahaja yang membimbangkan anda. Itu tidak bermaksud menunjuk jari. Jangan pergi kepada mereka dan katakan "Saya tidak mempercayai anda" dan kemudian beritahu mereka bahawa itu kerana seseorang menyakiti anda sebelum ini. Itu bukan salahnya.

Sebaliknya, jelaskan bahawa anda mempunyai masalah amanah kerana pengalaman masa lalu. Beritahu mereka bahawa anda mahu melewati mereka dan anda mahu mereka membantu anda melakukannya.

Terbuka dan jujur ​​akan membolehkan anda merasa disokong dan ia akan menguatkan kepercayaan yang anda miliki di pasangan anda.

5. Belajar mengawal Overtiking

Isu amanah yang berpunca dari masalah masa lalu atau ketidakamanan adalah mengenai ketakutan. Anda bimbang tentang sesuatu yang berlaku dan yang menyebabkan anda tidak mempercayai pasangan anda sebanyak yang anda perlukan. Ketakutan tidak nyata. Masalahnya, ketakutan juga membuat kita terlalu banyak.

Apabila anda melihat bahawa anda mula overhink, seperti ketika pemikiran anda berlumba dan menghubungkan bersama untuk mencipta cerita besar yang tidak akan pernah berlaku, hentikan diri anda.

Beritahu diri anda bahawa anda terlalu banyak. Dengan tegas beritahu diri anda bahawa ketakutan menyebabkan anda melakukan ini, dan ketakutan itu tidak nyata. Semakin anda melakukan ini, semakin mudah ia akan menjadi, dan semakin banyak anda akan mempercayainya.

6. Belajar Berpandangan dengan Diri Anda

Sekiranya anda mengikuti langkah -langkah ini, dan anda masih mengalami kesukaran untuk mengatasi masalah kepercayaan anda, anda benar -benar mempunyai pemikiran yang perlu dilakukan. Adakah pasangan anda berusaha cukup keras untuk membantu anda mengatasi rasa tidak puas hati anda? Atau adakah anda tidak dapat berurusan dengan kehidupan sosial aktif pasangan anda walaupun mereka sentiasa meyakinkan anda? Atau akhirnya, adakah anda menjalin hubungan di mana anda tidak dapat menangani rasa tidak selamat lagi?

6. Tahu bila anda memerlukan pertolongan

Mungkin anda memerlukan sedikit bantuan untuk mengatasi peristiwa traumatik pada masa lalu yang telah menyebabkan anda mempunyai masalah amanah. Atau, mungkin anda memerlukan bantuan untuk meningkatkan keyakinan diri anda. Sekiranya anda merasakan ini akan membantu anda, jangan takut untuk menjangkau.

Perkara terkuat yang boleh anda lakukan ialah meminta bantuan dan ia akan membolehkan anda mula meletakkan satu kaki di hadapan yang lain di laluan ke arah hubungan yang mempercayai dan penyayang.

Cara membantu pasangan anda mengatasi masalah kepercayaan mereka

Adakah pasangan anda mempunyai masalah amanah dalam hubungan? Sekiranya anda menghadapi masa yang sukar untuk meyakinkan kekasih anda bahawa anda setia dan tidak mempunyai niat untuk menipu mereka, berikut adalah enam cara untuk membantu seseorang yang istimewa dalam hidup anda mengatasi masalah kepercayaan mereka.

1. Buka hingga Kekasih Anda

Pasangan anda mungkin merasa tidak selamat dalam hubungan jika mereka percaya anda tidak berkomunikasi dengan baik dengan mereka. Sekiranya kekasih anda bertanya tentang sesuatu, jangan berikan jawapan yang mendadak atau satu-liner. Sebaliknya, berkomunikasi dan mengadakan perbualan.

2. Bercakap tentang kehidupan seharian anda

Bercakap tentang hari anda, perkara kecil yang anda lakukan dan orang yang anda berinteraksi. Apabila pasangan anda berasa seperti mereka tahu apa yang telah anda lakukan ketika mereka tidak berada di sekitar, itu akan membantu mereka merasa lebih selamat dalam cinta.

3. Memperkenalkan rakan anda

Memperkenalkan kekasih anda kepada rakan anda, terutama yang dirasakan oleh pasangan anda. Biarkan kekasih anda ikatan dengan mereka sehingga mereka merasa seperti sebahagian daripada lingkaran rakan anda.

Selagi pasangan anda terasa terlibat dalam kumpulan rakan anda, mereka akan merasa kurang terancam oleh orang-orang yang menarik dan sensitif.

4. Tunjukkan kepada mereka yang anda peduli

Mandi kekasih anda dengan pujian dan menenangkan kata -kata. Ingatkan mereka betapa anda menyayangi mereka dan memerlukannya. Kadang -kadang, pasangan anda mungkin merasa tidak selamat ketika mereka tidak sering mendengar kata -kata penyayang itu.

5. Bercakap tentang rahsia anda

Mendedahkan beberapa rahsia boleh membawa dua orang dekat. Ia berlaku sepanjang masa, antara rakan dan pasti antara kekasih juga. Apabila kekasih anda terasa seperti mereka tahu lebih banyak rahsia tentang anda daripada orang lain, mereka akan berasa lebih istimewa dan yakin.

6. Jangan menyendiri

Jangan marah atau marah apabila kekasih anda tidak perlu menginginkan perhatian anda. Kekasih anda ketakutan anda akan meninggalkan mereka. Fikirkan dari perspektif mereka, dan jika anda benar -benar peduli untuk menjaga kekasih anda bahagia, bantu mereka melalui tempoh yang sukar ini.

Bersabar dan bekerjasama

Tanpa Mengira siapa yang mempunyai masalah amanah, anda atau pasangan anda, anda perlu tahu bahawa ia tidak boleh diratakan semalaman. Memerlukan masa, kadang -kadang seminggu atau dua, dan kadang -kadang bahkan beberapa bulan.

Membina kepercayaan kembali ke dalam hubungan mengambil masa yang lebih lama daripada masa yang diperlukan untuk kehilangan kepercayaan.

Tetapi jika pasangan anda tidak dapat mengatasi masalah kepercayaan mereka tidak kira bagaimana memberi anda atau betapa sanggup anda membungkuk ke belakang atau menumpahkan seluruh hidup anda kepada mereka, mungkin sudah tiba masanya untuk mendapatkan bantuan dari rakan atau profesional, atau berjalan kaki untuk kebaikan.

Hampir selalu, rakan kongsi dengan isu kepercayaan yang serius dapat bermula dengan lemah lembut dan sedih, tetapi menjadi kekasih yang menuntut yang memerintahkan anda sepanjang masa.

Pencinta yang paling banyak mengawal bermula dengan menunjukkan tanda -tanda ketidakamanan, dan tidak kira berapa banyak yang anda berikan kepada mereka, mereka selalu mahukan lebih banyak daripada anda.

Gunakan langkah -langkah ini untuk membantu pasangan anda menjadi lebih baik, tetapi jika anda merasa seperti ini tidak bernilai usaha, mungkin, kebahagiaan anda sendiri mungkin lebih penting bagi anda daripada kejayaan hubungan. Tidak ada yang salah dengan itu, ini hanya membantu anda menyedari apa yang lebih penting bagi anda.

Isu amanah dan teka -teki cinta jigsaw

Tidak semua hubungan dibina dengan cara yang sama. Beberapa pencinta gembira yang sangat ketagih antara satu sama lain, sementara pencinta yang sangat gembira seperti menjaga ruang di antara. Beberapa kekasih monogami, sementara yang lain berayun atau hidup dalam hubungan terbuka.

Kita semua unik dan mempunyai kehendak kita sendiri dari hubungan. Tetapi itu tidak bermaksud satu hubungan lebih baik daripada yang lain. Tidak ada resipi cinta yang sempurna. Ia unik seperti individu di dalamnya.

Oleh itu, jika anda telah menggunakan semua langkah ini bagaimana untuk mengatasi masalah aman. Anda dan kekasih anda mungkin individu yang sempurna, tetapi sebagai pasangan, anda berdua mungkin tidak sesuai dengan teka -teki jigsaw.

Kadang -kadang, walaupun dua individu yang sempurna tidak dapat mewujudkan hubungan yang sempurna tidak kira betapa kerasnya mereka mencuba.

Gunakan langkah -langkah ini dengan ikhlas dan dapatkan isu amanah anda, tetapi jika masih tidak berfungsi, anda perlu berusaha lebih keras atau berjalan jauh sebelum anda mendapati diri anda lebih sakit daripada sebelumnya.