Kepercayaan dan pengkhianatan - bagaimana membaiki hubungan patah?

Dalam artikel ini

• Kejutan, kemarahan, dan kesedihan
• Peningkatan kecurigaan dan ketidakamanan
• Penamatan hubungan
• Dapatkannya kembali
• Mempunyai perbualan terbuka
• Tiada lagi rahsia
• Bersikaplah dengan Firman Anda

Cinta, kepercayaan, dan komitmen dikatakan sebagai asas bagi hubungan yang berkembang pesat. Amanah adalah tentang kepercayaan mutlak kepada pasangan anda untuk mencintai, menyokong dan setia kepada kami.

Kepercayaan dan pengkhianatan semata -mata jangan pergi bersama kerana kepercayaan sangat rapuh dan cenderung untuk pecah dalam masa yang berpecah dan mungkin mengambil masa bertahun -tahun untuk orang itu membina semula.

Perselingkuhan adalah salah satu bentuk utama melanggar kepercayaan seseorang dalam hubungan.

Mempunyai urusan boleh memberi kesan buruk terhadap hubungan seseorang serta pasangan mereka yang mungkin tidak mudah untuk melewatinya dan mungkin mengambil masa yang lama untuk sembuh dari kerosakan. Pasangan yang melanggar kepercayaan dalam hubungan mereka biasanya adalah orang yang mencari kaunseling atau akhirnya pergi untuk perceraian.

Disenaraikan di bawah adalah kesan pengkhianatan serta cara membaiki kerosakan yang disebabkan olehnya.

1. Kejutan, kemarahan, dan kesedihan

Kesan emosi adalah salah satu kesan yang paling segera terhadap orang yang dikhianati. Mereka mungkin mempunyai sejumlah perasaan seperti kesedihan, kejutan, kesusahan dan yang paling penting, kemarahan.

Kesan pengkhianatan lebih besar apabila yang dikhianati telah meletakkan kepercayaan yang besar terhadap pasangan menipu mereka.

Kesakitan pengkhianatan sering terlalu banyak untuk berurusan, dan orang mencari terapi untuk mengelakkan diri daripada kemurungan yang berterusan dan, kegelisahan.

2. Peningkatan kecurigaan dan ketidakamanan

Harga diri yang rosak adalah salah satu hasil yang paling biasa dikhianati. Individu tiba -tiba terasa tidak lengkap, tidak menarik dan tertanya -tanya mengapa pasangan mereka memilih orang lain.

Individu juga mungkin semakin mencurigakan dan menjadi paranoid sepanjang masa, tertanya -tanya jika pasangan mereka akan menipu atau berbohong lagi. Mereka mungkin berpaling untuk mengawasi pergerakan pasangan mereka, memeriksa telefon mereka, bil kad kredit, dll. sebagai cara untuk mendapatkan keterangan mengenai bagaimana pengkhianatan itu berlaku.

3. Penamatan hubungan

Walaupun sesetengah orang memaafkan rakan kongsi mereka demi keluarga atau hubungan mereka dan memberi perkahwinan mereka peluang lain, sesetengah orang tidak dapat bekerja melalui proses yang panjang dan susah payah memaafkan dan mendamaikan.

Kebanyakan hubungan tidak bertahan dalam hubungan dan berakhir dengan perceraian atau pemisahan semata -mata kerana rakan kongsi yang dikhianati kehilangan keupayaan untuk mempercayai kata -kata dan tindakan orang lain.

Membaiki dan membina semula kepercayaan

1. Dapatkannya kembali

Mengakui kesilapan anda dan memberi permintaan maaf yang tulen kepada pasangan anda adalah langkah pertama untuk mendapatkan kembali kepercayaan yang hilang.

Fahami bahawa pasti ada akibat dari tindakan anda dan berikan pasangan anda dengan masa dan ruang yang mereka perlukan untuk dapat mempercayai anda lagi. Buatlah kembali kepercayaan pasangan anda, dan anda secara automatik akan berhati -hati terhadap tindakan, kata -kata, dan persepsi anda kepada pasangan anda.

2. Mempunyai perbualan terbuka

Pastikan anda berdua berkomunikasi dengan berkesan, bersemuka dan secara peribadi.

Pastikan kedua -dua alamat alamat anda dan bercakap tentang mereka dan bukannya membenarkan salah faham untuk membina.

Lebih -lebih lagi, jadilah nyata dan terdedah kepada pasangan anda. Kongsi semua perasaan anda dan hidupkan kebenaran anda untuk memastikan pasangan anda cukup selesa untuk menjalani mereka.

3. Tiada lagi rahsia

Pasangan tidak boleh mempunyai rahsia antara satu sama lain, dan sebaliknya, mereka harus menyimpan rahsia antara satu sama lain. Ini bermakna kedua -dua mereka sentiasa saling terang tetapi pastikan perbualan peribadi mereka kekal di sekitar rumah mereka.

Pasangan juga harus saling menyokong antara satu sama lain. Mengetahui seseorang ada untuk kita dan mempunyai, atau kembali adalah cara yang baik untuk membina kepercayaan dalam hubungan.

4. Bersikaplah dengan Firman Anda

Buat janji yang boleh anda simpan. Janji kosong dan tidak bermakna melakukan apa -apa tetapi lebih jauh lagi menghancurkan kepercayaan.

Penting untuk menjanjikan janji -perkara kecil dan juga perkara -perkara besar. Pastikan anda melakukan perkara yang anda katakan, anda akan sekecil mengambil beberapa item dari kedai runcit. Tindakan kecil ini boleh pergi jauh dalam membantu anda membaiki kepercayaan.

Kepercayaan dan pengkhianatan adalah bertentangan lengkap.

Walaupun seseorang membuat ikatan antara dua orang lebih kuat, yang lain dapat memimpin hubungan mereka ke arah kematian. Untuk menyedari kemungkinan kesan pengkhianatan adalah sangat membantu untuk menghalang anda daripada melakukan tindakan yang mungkin anda sesali.