Ahli keluarga toksik 15 tanda dan alasan untuk memotongnya dengan baik

Ada kata yang mengatakan bahawa anda tidak boleh memilih keluarga anda, walaupun anda benar -benar mahu. Jadi bagaimana anda berurusan dengan ahli keluarga yang beracun dan menjaga kewarasan anda?

Keluarga adalah hubungan yang paling penting dalam hidup anda *Itulah yang mereka katakan, betul?*. Mereka mengatakan darah lebih tebal daripada air, tetapi apa yang berlaku apabila darah itu mula menjadi toksik? Perkara itu, ahli keluarga yang beracun, membuatnya sukar untuk mengasihi mereka.

Anda ingin memahami di mana mereka datang dari * walaupun ketoksikan, membingungkan, dan kritikan * tetapi kadang -kadang, cukup sudah cukup. Keluarga anda sepatutnya menyokong anda dan mengasihi anda tanpa syarat, jadi apabila anda bertemu dengan kebalikannya, itu adalah situasi yang sukar dan melekit *baik secara literal dan metafora *.

Bagaimana anda menentukan ahli keluarga yang beracun?

Sebelum anda pergi menuduh keluarga anda menjadi toksik, mari kita mula -mula menentukan apa yang ahli keluarga beracun.

Apabila anda mengatakan seseorang itu beracun, mereka tidak baik untuk anda dalam segala hal. Mungkin mereka memanipulasi anda, berbohong kepada anda, mencuri dari anda, meletakkan anda, mempunyai masalah ketagihan, mengawal anda, atau melakukan sesuatu yang menjadikan hidup anda sedikit * atau lebih teruk lagi.

Walaupun sudah cukup sukar untuk meninggalkan hubungan toksik atau persahabatan, jauh lebih sukar untuk meninggalkan ahli keluarga yang beracun atau menghadapi mereka. *Cukup fikirkan makan malam dan makan malam keluarga yang janggal!*

Tetapi ia mesti berlaku pada satu ketika jika anda ingin mengekalkan kewarasan dan kesejahteraan keseluruhan anda. Tidak semua orang dapat menangani kad terbaik dari segi keluarga, dan ada di antara kita yang ditinggalkan untuk bertolak ansur.

15 tanda dan alasan untuk melepaskan ahli keluarga beracun

Kami sering merasakan kewajipan keluarga kami dan sementara ini baik -baik saja, kadang -kadang ia boleh keluar dari tangan dengan ahli keluarga yang beracun. Sukar untuk mengimbangkan apa yang baik -baik saja dan apa yang tidak mengenai bagaimana keluarga anda memperlakukan anda. Walaupun keluarga adalah garis keturunan anda, jika mereka beracun kepada anda dengan cara apa pun, lebih baik untuk memotong ikatan.

Adakah ia kelihatan keras? Tidak semestinya, tidak apabila kos adalah kesejahteraan emosi dan mental anda. Semakin lama anda bertolak ansur dengan ahli keluarga toksik anda, semakin mereka melihat tindakan mereka baik -baik saja.

Sentiasa berusaha untuk menggembirakan mereka tanpa henti, menyelamatkan mereka dari penjara, atau menyelamatkan mereka dari diri mereka sendiri, mereka meninggalkan anda di mana -mana tetapi patah, pecah, dan merasa mengerikan. Jadi inilah tanda terbesar ahli keluarga anda adalah toksik.

1. Mereka menyalahgunakan kebaikan anda

Orang toksik merasakan kelemahan dan menggunakannya untuk kelebihan mereka. Sekiranya anda adalah pembuat damai dalam keluarga, maka ahli keluarga toksik menggunakan kebaikan anda sebagai kryptonite mereka untuk membuat anda melakukan apa yang mereka inginkan, tidak ada alasan. Mereka akan memberi kesan kepada kebaikan anda, tidak kira apa pun.

Oleh itu, jika anda merasa seolah -olah mereka sentiasa memanfaatkan kebaikan dan ketidakupayaan anda untuk mengatakan tidak kepada mereka, itulah ahli keluarga yang beracun di sana! Mungkin mereka terus meminta wang atau mengharapkan anda menjatuhkan tanggungjawab anda untuk menampungnya secara berterusan.

Ini bukan sekadar kebetulan, tetapi dalam sifat mereka menjadi toksik kepada anda.

2. Mereka mencuri dari anda

Kami tahu apa yang anda fikirkan - keluarga saya tidak akan pernah mencuri dari saya. Namun, mungkin anda tidak pernah melihatnya pada mulanya, tetapi mereka mencuri dari anda dengan cara yang paling halus. Kadang -kadang dalam bentuk akaun bank atau kredit atau hanya mengetahui di mana anda menyembunyikan wang tunai.

Tonton alasan seperti, "Saya fikir anda akan baik -baik saja dengannya" dan "ada kecemasan."Sekiranya ahli keluarga anda mencuri dari anda, maka anda mempunyai kewajipan untuk memotongnya dari hidup anda. Hakikatnya mereka mencuri bermakna mereka tidak boleh dipercayai sama sekali.

3. Mereka bercakap buruk tentang anda

Sekiranya ahli keluarga anda mengatakan perkara yang mengerikan tentang anda atau menyebarkan khabar angin tentang anda, maka sudah tiba masanya untuk memanggilnya berhenti. Seseorang yang bercakap buruk tentang anda tidak baik untuk anda dan tidak memberi anda kebaikan. Ingat apa yang kami katakan mengenai keluarga yang menyokong anda?

Sekiranya keluarga anda mencetuskan kecemasan anda kerana mereka selalu meletakkan anda atau memilih kelemahan anda, mereka mungkin beracun! Ini bukan seseorang yang anda mahukan. Keluarga anda harus menjadi ruang yang selamat dan jika mereka tidak dapat memberikannya, sebaiknya memotong ikatan *untuk kebaikan *.

4. Mereka membahagikan dan menakluki

Ahli keluarga toksik biasanya mendapat kawalan dengan melakukan sesuatu yang disebut membahagikan dan menakluki. Seperti ibu yang memanggil seorang anak perempuan untuk memberitahunya tentang apa yang dilakukan oleh anak perempuan yang lain. Seseorang yang memecah keluarga untuk mendapatkan kelebihan sangat beracun.

Ini tidak sepatutnya dipersoalkan, kerana jelas bahawa ini adalah tanda jelas ahli keluarga toksik. Sekiranya mereka menggunakan ahli keluarga anda terhadap yang lain, anda sudah tahu sesuatu yang tidak betul. Hanya enggan menjadi bidak dalam skim mereka dengan memotongnya.

5. Mereka mempunyai masalah ketagihan

Apabila seseorang mempunyai masalah ketagihan, mereka tidak lagi sendiri. Seseorang yang ketagih dengan sesuatu di luar diri mereka bukan sahaja beracun kepada diri mereka sendiri; mereka membahayakan orang yang mementingkan mereka.

Inilah sebabnya mengapa kanak -kanak yang mempunyai ibu bapa atau ahli keluarga yang beralkohol dengan masalah penyalahgunaan bahan cenderung menjaga mereka daripada sebaliknya. Kesalahan mereka dan kekurangan kawalan sekarang menjadi masalah anda dan kerosakan mereka mencerminkan anda, semuanya kerana mereka memperlihatkan kemarahan mereka pada anda.

Ini adalah kebenaran yang kacau, tetapi ia adalah penunjuk konkrit ahli keluarga yang beracun. Malah, ini bukan hanya merujuk kepada ketagihan bahan, tetapi ia juga boleh mendapatkan wang. Sama seperti itu, kadang -kadang orang mesti memukul bahagian bawah batu untuk memahami sejauh mana mereka jatuh dan cuba menjemput diri mereka.

Tidak ada yang menyelamatkan seseorang tetapi diri mereka sendiri *jadi ini juga berlaku untuk keluarga anda *.

6. Mereka mengalahkan anda

Sekiranya anda mempunyai ahli keluarga yang selalu bersuara atau menargetkan anda, anda tidak mahu mereka berada di sekitar. Cemburu wujud di dalam keluarga dan di luar. Keluarga semestinya tidak kurang menyokong, jadi jika mereka selalu berusaha untuk meletakkan anda *terutamanya untuk memastikan mereka berada di atas anda *, maka ini bukan seseorang yang anda layak dalam hidup anda.

Cemburu wujud di dalam keluarga dan di luar. Lagipun, rakan anda dapat memberikan hubungan yang lebih baik daripada keluarga yang beracun.

7. Mereka menggunakan cinta sebagai kawalan

Garis antara kawalan dan cinta dapat dengan mudah kabur, dan ahli keluarga toksik jelas mengetahui ini. Sama ada mereka tidak sedar bagaimana mereka menggunakan kawalan sebagai cinta, atau mereka jelas memahami apa yang mereka lakukan *yang lebih beracun *. Sekiranya mereka hanya memberikan cinta dan sokongan apabila anda melakukan apa yang mereka mahu anda lakukan, itu tidak membantu anda.

Ini hanya memberi anda rasa cinta yang diskriminasi. Keluarga sepatutnya berada di sekitar untuk memberi anda cinta tanpa syarat apabila tidak ada orang lain untuk melakukannya. Sekiranya mereka menggunakan cinta sebagai alat, maka itu menyakitkan lebih banyak daripada yang membantu.

8. Mereka membangkitkan masalah hanya untuk membangkitkan masalah

Orang toksik tidak menyukainya apabila ada keharmonian. Sekiranya anda mempunyai ahli keluarga yang satu -satunya tujuannya adalah untuk membangkitkan najis, maka mereka beracun. Anda tidak memerlukannya dalam hidup anda. Ketagih dengan drama? Mungkin. Anda dapat melihat ahli keluarga yang beracun dengan keupayaan mereka untuk membangkitkan sebarang masalah dalam hidup anda, hanya demi itu.

Mungkin mereka mahu menjadikan hidup anda neraka hidup, atau mereka mungkin hanya bosan. Siapa tahu? Keluarga adalah tentang mencari rumah dan keselesaan, dan jika ahli keluarga toksik anda tidak hanya memberi keselesaan, tetapi terus mencuri, maka sudah tiba masanya untuk membiarkan hubungan itu pergi.

9. Tiada apa yang anda lakukan cukup baik untuk mereka

Sekiranya anda mempunyai ahli keluarga yang beracun yang membuat anda merasa seperti apa -apa yang anda lakukan cukup baik, maka biarkan hubungan itu pergi untuk menyelamatkan diri anda. Sama ada ibu anda, ayah anda, atau keluarga yang besar, hubungan anda haruslah mengenai penerimaan dan mencintai seseorang yang tidak walaupun kelemahan mereka tetapi kerana mereka.

Sekiranya mereka selalu melihat kelemahan dan kekurangan anda lebih cepat daripada kekuatan dan pencapaian anda, tidak kira jika mereka keluarga, anda perlu memotong ikatan.

Orang -orang ini akan selalu melihat kesalahan anda walaupun menunjukkan yang baik, mereka akan selalu meletakkan anda kerana kelemahan anda.

10. Anda mengalami penderaan mental, emosi, atau fizikal

Ia tidak menjadi lebih jelas daripada ini. Penyalahgunaan emosi dan mental menjadikan banyak kesan sebagai penyalahgunaan fizikal, jadi jangan terlepas pandang mereka. Sekiranya mereka sentiasa berusaha untuk memanipulasi anda, menyoroti anda, membuat anda merasa tidak mencukupi, menghilangkan suara dan pendapat anda sepenuhnya, menolak perasaan anda, atau bersemangat terhadap anda, itu adalah tanda yang jelas tentang hubungan yang tidak sihat.

Dalam hal ini, ini adalah tanda -tanda penderaan emosional. Keluarga anda tidak boleh menjadi orang yang anda alami bentuk penyalahgunaan kerana sebaliknya, ia meninggalkan trauma yang boleh menjadi sukar untuk pulih dari.

11. Mereka tidak menghormati anda

Hormat sangat terikat dengan cinta jadi jika mereka tidak menunjukkan kepada anda apa -apa bentuk penghormatan, itu bermakna mereka juga tidak mencintaimu. Adakah mereka terus menolak pendapat anda, menyeberangi sempadan anda, atau elakkan menghormati sempadan anda?

Seseorang yang mempunyai ahli keluarga yang beracun mungkin sukar dipercayai, tetapi semua perkara ini tidak normal dalam keluarga yang sihat.

Sekiranya mereka tidak menghormati anda, mereka pasti akan beracun dengan kewarasan dan kesejahteraan anda. Keluarga anda tidak akan bersetuju dengan semua yang anda percayai atau berfikir, tetapi mereka sekurang -kurangnya harus membiarkan anda mempunyai keperibadian anda sendiri. Jika tidak, apa gunanya?

12. Mereka dengan kasar mengkritik anda sebagai seorang kanak -kanak

Berhati -hati kerana kritikan yang mereka lepaskan sebagai jenaka. Mungkin mereka memberitahu anda bagaimana anda terlalu gemuk atau tidak cukup pintar, tetapi apabila anda bertindak tersinggung, mereka akan berkata, "Ini hanya jenaka, meringankan."Ini adalah langkah pencahayaan klasik sehingga tidak pernah membeli ini, bahkan tidak sekejap. Tidak ada ahli keluarga yang sepatutnya menjadi keras kepada seorang anak, walaupun ketika menegur mereka.

Anda boleh memberitahu mereka dengan baik bagaimana tindakan mereka salah, tetapi tidak menyerang ketidakamanan dan kelemahan mereka. Ini akan tumbuh pada mereka ketika mereka matang, itulah sebabnya ahli keluarga toksik begitu merosakkan diri dan pahit.

13. Anda dijangka tidak kurang sempurna

Ia benar -benar tidak normal untuk diserahkan jangkaan yang tidak realistik semasa kanak -kanak. Mungkin ia mengharapkan anda tidak gagal gred sama sekali, atau jangkaan untuk melakukan semua tugas rumah tangga.

Kanak -kanak tidak dimaksudkan untuk membawa beban ibu bapa, jadi jika anda mempunyai ahli keluarga yang mengharapkan kesempurnaan anda, lebih baik untuk memotong hubungan dengan mereka daripada berusaha untuk memecahkan diri anda berusaha untuk memberikan standard yang mustahil.

Anda tidak sempurna - dan mereka jelas tahu ini. Jadi mengapa mereka mengharapkan sesuatu yang tidak dapat mereka sampaikan dari diri mereka sendiri?

14. Mereka selalu betul, dan anda tidak mendapat kata

Keluarga anda harus membantu anda berkembang menjadi individu, yang bermaksud mereka tidak boleh mengenakan apa yang mereka mahukan pada anak. Contohnya, mereka mendorong anda untuk mengambil ijazah ini *kerana ia adalah impian mereka dan ia membuat banyak wang *, tetapi anda jelas menyatakan bahawa ia bukan apa yang anda mahukan.

Ini hanya toksik biasa, yang meninggalkan banyak ruang untuk kemarahan dan kemarahan. Anda berhak menjalani kehidupan anda sendiri yang tidak berdasarkan kehendak mereka. Oleh itu, jika mereka tidak mampu membiarkan anda membuat keputusan dan kesilapan anda sendiri tanpa input mereka, itulah ketika ia menjadi toksik yang tidak dapat ditanggung dan tidak dapat ditanggung.

15. Mereka tidak peduli dengan kepercayaan anda

Kanak -kanak dengan ahli keluarga beracun adalah orang yang menghiburkan atas alasan - mereka terpaksa mempercayai perkara yang sama keluarga mereka, walaupun tidak tulen. Sama ada sistem iman, nilai, atau prinsip anda, jika anda mempunyai mana -mana yang berbeza dari keluarga anda dan mereka meletakkan anda kerana itu, itulah keluarga toksik.

Keluarga anda tidak memiliki anda, jadi mereka tidak boleh menggunakan hakikat bahawa mereka membesarkan anda sebagai kad setiap kali anda melakukan sesuatu yang berbeza. Ia dipanggil cinta tanpa syarat atas alasan, betul?

Bagaimana anda berurusan dengan ahli keluarga yang beracun?

Kita sepatutnya mencintai keluarga kita - itulah yang selalu mereka katakan. Tetapi ada situasi di mana keluarga kita tidak berubah dan tidak lagi baik untuk kita. Sekiranya anda mempunyai ahli keluarga yang beracun, naluri pertama adalah untuk mencuba dan mengubahnya menjadi seseorang yang lebih baik.

Mungkin jika saya berhadapan dengan mereka, mereka akan berubah. Mungkin jika saya membantu masalah ketagihan mereka, mereka akan menjadi ibu bapa yang lebih baik.

Ini adalah pemikiran seseorang dengan ahli keluarga yang beracun, yang jarang berfungsi dengan cara yang mereka harapkan. Walaupun ada kemungkinan, ia tidak sepatutnya menjadi kewajipan atau tanggungjawab anda untuk mengubahnya.

Mereka dewasa, yang bermaksud mereka harus melakukan yang lebih baik daripada berusaha untuk membuang kerosakan pada anda. Jadi bagaimana anda berurusan dengan mereka? Perkara terbaik yang boleh anda lakukan *sekurang -kurangnya sehingga mereka mengubah tindakan mereka *, adalah untuk memotong hubungan dengan mereka. Berhenti melihat mereka untuk potensi mereka dan hanya melukis garis.

Potong mereka dari hidup anda untuk kebaikan. Ia akan menjadi sukar, tetapi jika demi kepentingan kewarasan dan kedamaian batin anda, maka itu harus berbaloi.

Jadi, apakah ahli keluarga yang beracun?

Mereka adalah keluarga yang sepatutnya mencintai anda tanpa syarat tetapi sebaliknya, mereka menganiaya anda, yang mempengaruhi keseluruhan anda.

Sama ada dalam bentuk manipulasi, kawalan, gaslighting, kritikan, atau piawaian yang tidak realistik, mempunyai keluarga toksik meninggalkan anda dengan trauma yang berakar umbi yang cukup sukar untuk pulih dari.

Anda mempunyai orang lain dalam hidup anda yang berkhidmat sama seperti keluarga anda. Jadi jangan bertolak ansur dengan ahli keluarga yang beracun. Sebaliknya, potong mereka dan cari keluarga yang lebih baik dalam hidup anda.