5 realiti teratas berkencan dengan seseorang dengan penyakit mental

Dalam artikel ini

• Penyakit mental tidak bermaksud pasangan anda tidak stabil
• Mempunyai garis komunikasi terbuka
• Anda tidak perlu memperbaikinya
• Mereka mempunyai versi "normal" mereka sendiri
• Peraturan hubungan umum berlaku
• Penyakit mental tidak menjadikan sesiapa lebih rendah daripada orang lain

Dianggarkan bahawa sekitar satu dari empat orang berkaitan dengan penyakit mental pada satu ketika dalam hidup mereka. Walaupun penyakit mental tidak menentukan anda, ia memainkan peranan penting dalam hidup anda; Selalunya ia memberi kesan kepada cara anda berhubung dengan orang lain.

Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk mengabaikan bagaimana gangguan ini dapat merumitkan hubungan anda- terutamanya permulaan hubungan. Sukar bagi kebanyakan rakan kongsi untuk mengetahui ketika anda berada di tengah -tengah serangan panik, kemurungan yang serius atau mempunyai episod manik.

Menjalin hubungan dengan seseorang yang mempunyai penyakit mental boleh menjadi sukar bagi kedua -dua rakan kongsi, tetapi dengan bantuan artikel ini, anda dapat memahami cara mengatasinya.

Disebutkan di bawah adalah 5 realiti teratas yang perlu anda hadapi ketika menjalin hubungan dengan seseorang yang mempunyai penyakit mental. Terus membaca!

1. Penyakit mental tidak bermaksud pasangan anda tidak stabil

Sekiranya anda mempunyai hubungan berterusan dengan seseorang yang berhadapan dengan penyakit mental, maka anda harus ingat bahawa itu tidak bermaksud bahawa mereka tidak stabil. Seseorang yang mempunyai penyakit mental, sama ada mereka telah membantu melalui rawatan rasmi atau menyedari keadaan mereka, mungkin telah membangunkan cara untuk mengatasinya. Mereka mungkin berusaha menjalani kehidupan mereka seperti biasa.

Sekiranya seseorang yang berada dalam hubungan dengan memberitahu anda tentang penyakit mental mereka, pastikan anda mendengar apa yang mereka katakan.

Elakkan menganggap atau melompat ke kesimpulan; Jangan bertindak seolah -olah anda tahu apa yang mereka hadapi. Bersemangat dan manis.

2. Mempunyai garis komunikasi terbuka

Ini adalah sesuatu yang penting untuk setiap jenis hubungan dan tidak terhad kepada pasangan yang sakit mental. Ini adalah salah satu petua yang paling penting untuk menjadikan perkara anda berfungsi apabila masalah kesihatan mental memainkan peranan penting dalam kehidupan peribadi anda. Untuk memastikan bahawa terdapat komunikasi yang terbuka, sangat penting bahawa pasangan anda menyedari hakikat bahawa anda baik -baik saja dengan penyakit mereka.

Pasangan anda sepatutnya bergantung kepada anda tanpa membuat andaian atau menilai anda.

Anda boleh mengadakan mingguan dalam daftar masuk dengan pasangan anda, dan ini akan memberi anda peluang untuk membincangkan isu-isu yang anda hadapi. Semakin terbuka anda berdua adalah tentang perasaan anda, semakin mudah mereka dapat bercakap dengan anda mengenai masalah mereka.

3. Anda tidak perlu memperbaikinya

Perkara yang paling merobek yang pernah dilalui adalah menonton orang yang paling anda sukai dari kesakitan fizikal dan gangguan mental atau emosi. Ia boleh menjadi sangat sukar dan boleh menyebabkan ketegangan, kecemasan, dan kekeliruan apabila satu pasangan mengalami masalah kesihatan mental.

Satu perkara yang perlu anda fikirkan ialah walaupun menawarkan sokongan kepada pasangan anda adalah hebat tetapi mendapat bantuan untuk menjalani kehidupan yang sihat dan bahagia adalah keputusan mereka, bukan milik anda.

Pesakit kesihatan mental melalui peringkat, dan anda tidak boleh memaksa pasangan anda untuk melangkaui panggung atau keluar daripadanya. Anda perlu menerima panggung yang mereka ada dan bersemangat dengan mereka.

4. Mereka mempunyai versi "normal" mereka sendiri

Dalam hubungan dengan rakan kongsi yang tidak sihat secara mental, anda perlu menerima beberapa kebiasaan dan unsur pasangan anda dalam hidup anda seperti setiap hubungan lain. Contohnya, jika pasangan anda mempunyai kecemasan sosial, maka anda tidak akan menghabiskan hujung minggu anda di pesta dan bar yang sesak.

Setiap orang mempunyai kelemahan dan kebiasaan bahawa mereka tidak akan berubah; Anda hanya perlu menerimanya dan mengasihi mereka untuk siapa mereka. Sekiranya anda tidak dapat menerima isu mereka, maka anda tidak boleh bersama mereka.

5. Peraturan hubungan umum berlaku

Walaupun banyak perkara akan sukar dengan rakan kongsi yang tidak sihat, tetapi teras hubungan anda dan peraturan dating akan tetap sama dengan mana -mana orang lain yang anda bertarikh.

Mereka adalah manusia selepas semua; Harus ada keseimbangan yang baik antara memberi atau mengambil dan kesamaan.

Akan ada kalanya satu pasangan memerlukan lebih banyak sokongan daripada yang lain dan lebih terdedah. Anda akan menangani perubahan secara berterusan, tetapi terpulang kepada anda untuk membina hubungan yang kuat. Jangan selalu mengambil dari mereka dan tidak pernah memberi.

Penyakit mental tidak menjadikan sesiapa lebih rendah daripada orang lain

Hari ini, stigma di sekitar kesihatan mental dan orang yang berurusan dengan masalah ini dikenali sebagai "barang yang rosak."Kita mesti menyedari bahawa mereka yang menderita dari keadaan ini adalah sama seperti kita dan mampu melakukan perkara -perkara yang hebat dan menakjubkan.