Petua untuk vagina yang tidak berbau

Kucing bau, kucing bau, apa yang mereka makan?

Isi kandungan

• Kucing bau, kucing bau, apa yang mereka makan?
• Kucing bau, kucing bau, itu bukan kesalahan awak!
  • 1. Tonton diet anda
  • 2. Tetap terhidrasi
  • 3. Dapatkan dipangkas
  • 4. Sampaikan salam kepada probiotik
  • 5. Pilih kain seluar yang betul

Tuan -tuan, sebelum anda berasa malu dengan bau busuk vagina anda, mari masuk ke dalam 'masa kebenaran'. Vagina tidak boleh benar -benar berbau. Ia mempunyai bau semula jadi yang melambangkan bau feminin peribadi anda. Ia sangat normal dan juga sihat untuk mempunyai bau tersendiri di bawah. Untuk memberitahu anda rahsia, bau semulajadi vag anda juga berpaling untuk jantina yang bertentangan.

Tetapi seringkali kerana pelbagai faktor bau semulajadi vagina berubah menjadi bau busuk. Ia bukan hanya memalukan, tetapi ia juga menangis untuk mendapatkan bantuan dari vag anda. Anda perlu menjaga dia dengan lebih baik.

Bermula dari jangkitan yis, tempoh, kehamilan ke diet sehari -hari anda - banyak perkara merosakkan kesihatan vagina anda. Mengetahui punca utama mengapa dia berbau seperti dia berbau adalah langkah pertama ke arah mempunyai vagina yang tidak berbau.

Bacaan Berkaitan: Kami mencuba kedudukan yang berbeza semasa hubungan seks tetapi saya merasakan kekeringan di vagina saya

Kucing bau, kucing bau, itu bukan kesalahan awak!

Bau busuk anda tidak membuatnya bersalah. Sekiranya anda tidak menstruasi atau hamil dan tidak mempunyai masalah perubatan di sana anda dan hanya anda bertanggungjawab untuk bau yang keluar dari dia. Tetapi bayi tidak menangis, kita semua telah berada di sana. Beberapa perubahan dalam rutin sehari -hari anda dan mengikuti jadual kebersihan yang mudah adalah semua yang anda perlukan untuk mendapatkan bau vag anda percuma.

Bacaan Berkaitan: Dia tahu perkara mengenai vagina saya yang saya tidak kenal sendiri

1. Tonton diet anda

Anda adalah apa yang anda makan. Apabila anda memasukkan lebih banyak buah -buahan dan sayur -sayuran segar dalam diet anda, anda akan melihat perubahan yang ketara dalam cara vagina anda berbau. Greens keseluruhan dan organik mempunyai banyak mineral dan vitamin yang membantu anda mempunyai kesihatan vagina yang baik. Sayur -sayuran berdaun seperti bayam, kale, kubis dll. Dalam bentuk salad dan smoothies dapat membantu mencegah kekeringan vagina dan menggalakkan peredaran yang lebih baik.

Bacaan Berkaitan: 5 mitos yang dikaitkan dengan vagina yang perlu dibersihkan

2. Tetap terhidrasi

Oh, ia tidak dapat ditekankan cukup! Air adalah cara yang paling semula jadi untuk melincirkan vagina anda secara dalaman, dengan itu mengurangkan bau busuk. Minum air yang cukup sehingga setiap kali anda mengintip alirannya kelihatan jelas kepada cahaya. Sekiranya kekuningan maka anda perlu minum lebih banyak air. Namun, jika anda menggunakan ubat atau antibiotik tertentu, ia dapat mengubah warna kencing anda.

Bacaan Berkaitan: 5 perkara yang harus diketahui oleh lelaki mengenai faraj wanita

3. Dapatkan dipangkas

Pada usia dan masa ini rambut vs. Tidak ada rambut yang tidak lagi menjadi perdebatan sejagat. Anda tidak perlu memeluk vag anda, tetapi menjaga belukar dipangkas, kering dan bersih adalah satu kemestian untuk mencapai kesihatan vagina yang lebih baik. Lebih banyak rambut yang anda turunkan di bawah lebih banyak ia menjadi tempat perlindungan untuk bakteria pertumbuhan yang akhirnya membawa kepada bau yang buruk. Ia juga menjadi sukar untuk membersihkan kawasan dengan baik jika ia tidak dipangkas dengan baik.

Bacaan Berkaitan: Coz Saya Mempunyai Vagina Re - Mengapa Saya Menggalakkan Barisan Ini Seperti Lagu Kebangsaan ..

4. Sampaikan salam kepada probiotik

Probiotik diketahui mesra usus, tetapi adakah anda tahu bahawa mereka juga sahabat anda? Sayur -sayuran, yogurt, kimchi, kefir dll. adalah superfood untuk menjaga bau vagina anda percuma. Menambah yogurt probiotik untuk diet sehari -hari anda, sebagai contoh, adalah cara yang baik untuk memulihkan tahap pH vagina biasa yang akhirnya membawa kepada vagina bebas bau.

Bacaan Berkaitan: Dia merasakan sensasi terbakar dalam vagina ketika kita keluar

5. Pilih kain seluar yang betul

Kami tahu satin dan orang yang terasa indah di badan, kelihatan cantik, tetapi ia juga boleh menyebabkan kelembapan membina dan menyekat aliran udara. Walaupun tidak setiap wanita sama -sama sensitif ketika datang ke kain seluar dalam, tetapi jika anda cenderung untuk mengembangkan jangkitan yis maka seluar kapas adalah pilihan terbaik untuk anda menjaga kawasan itu kering dan bersih.

Kata -kata akhir kebijaksanaan - jangan jatuh untuk semburan feminin (mereka tidak sihat dan pada dasarnya perangkap pemasaran), mengubah seluar anda setiap 12 jam untuk mencegah pertumbuhan bakteria, membawa tisu anda sendiri apabila keluar untuk membersihkan vag dari sebarang kelembapan- naik dan sentiasa menukar seluar dalam selepas bersenam. Dan ulangi saya, bau atau tidak, semua vagina cantik.

Kesalahan kebersihan yang mungkin anda buat sebelum, semasa atau selepas keintiman

7 kali kami berharap lelaki kami tahu mengenai gejala PMS kami