Perjalanan roller coaster dalam hubungan narsisistik

Hubungan adalah, tidak syak lagi, berkat dalam hidup anda. Tetapi, jika anda mendapati diri anda terperangkap dalam hubungan narsisistik, maka anda mungkin tertanya -tanya apakah itu adalah rahmat atau baling.

Baca bersama untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ciri -ciri seorang narsis dan tanda -tanda yang anda temui seorang narsisis.

Ada orang -orang yang mempunyai ego yang kuat, dan ada orang -orang yang sia -sia. Tetapi ada orang -orang yang tidak melihat apa -apa selain diri mereka sendiri. Ketika itulah mereka menginjak kemungkinan menjadi seorang narsis.

Dianggarkan bahawa kira -kira 6 peratus orang di u.S. mengalami gangguan keperibadian narsisistik. Namun, masih ada orang lain yang berada di spektrum dan mempunyai banyak kecenderungan. Jadi, bagaimana untuk mengetahui bahawa anda berada dalam hubungan dengan seorang narsisis?

Ikuti tanda -tanda yang disebutkan di bawah untuk mengenal pasti bahawa anda tinggal bersama narsisis.

Beberapa tanda narsisisme

• Suka menjadi pusat perhatian
• Mengambil kesempatan daripada orang lain
• Sifat kompetitif
• Mempunyai ketagihan
• Memegang dendam
• Hanya memikirkan diri mereka dan keperluan mereka
• Boleh menawan apabila diperlukan
• Tidak ada yang salah

Bagaimana orang yang mendapati diri mereka dalam hubungan narsisistik berurusan dengan ciri -ciri keperibadian yang bermasalah yang dipamerkan oleh mereka yang tersayang? Dan, dengan corak hubungan narsisistik, apakah kehidupan seharian seperti?

Tanya sesiapa yang menjalin hubungan dengan seorang narsis, dan mereka mungkin menerangkannya dengan cara ini: rollercoaster. Mereka sudah bangun, dan mereka turun-kali secara beransur-ansur, dan masa lain semalaman.

Ia boleh menjadi sedikit perangkap semasa berurusan dengan seorang narsis kerana perkara akan menjadi baik untuk seketika, maka buruk, sementara anda tertanya -tanya apa yang berlaku.

Apakah hubungan narsisistik?

Apabila anda menyukai seorang narsis atau berkencan. Anda mungkin terkejut mengetahui bahawa penyembuhan dari hubungan narsisistik lebih rumit daripada tinggal di satu.

Terdapat fasa hubungan narsisistik yang berbeza, dan keseluruhan perjalanan adalah seperti perjalanan rollercoaster. Mari kita menilai empat peringkat hubungan narsisis.

4 peringkat kitaran hubungan narsisistik

• Yang baik

Ini adalah peringkat pertama dalam kitaran hubungan narsisistik. Narcissists tidak benar -benar "mendapatkan" konvensyen sosial biasa, tetapi mereka tahu bagaimana untuk mengerjakannya untuk kelebihan mereka. Apabila mereka perlu melicinkan ceramah atau menawan, maka mereka akan.

Mereka telah mengamati tingkah laku yang cukup pada orang lain bahawa mereka dapat meniru. Mereka akan mencari sasaran (orang) untuk memberi mereka peningkatan ego yang mereka perlukan. Mereka fikir mereka boleh menggulung anda untuk seketika untuk mendapatkan apa yang mereka mahu, jadi mereka akan mengeluarkan semua perhentian mengetahui bahawa ia tidak akan kekal selama -lamanya.

Dalam fasa ini, jangan terkejut melihat hadiah dan perhatian, mungkin dengan cara yang lebih tinggi, seperti mereka meletakkan anda di kawasan yang sangat tinggi. Sekiranya terasa terlalu baik untuk menjadi kenyataan atau seperti perhatian kosong, maka mungkin itu.

Cara Mengendalikan Narcissist Dalam Kes Ini?

Jangan terbawa -bawa dengan jumlah cinta yang sangat besar yang mereka mandi pada anda. Buat usaha terbaik untuk terus bertahan dan jaga diri anda.

• Yang jahat

Secara beransur -ansur atau bahkan sekaligus, perhatian dan bahagian yang menyeronokkan dari hubungan narsisis akan menjadi masam. Hampir seperti anda dengan orang yang berbeza di tempat mereka. Anda akan tertanya -tanya apa yang anda buat salah, padahal sebenarnya, anda tidak melakukan apa -apa yang salah.

Seorang narsis tidak mempunyai keupayaan yang sama untuk dirasakan atau dicintai, dan dalam tahap yang buruk ini, ada kekosongan apabila semua perhatian palsu yang mereka berikan kepada anda tidak membuat mereka merasa terpenuhi. Anda boleh melihat mereka dan melihat semacam shell luar, tidak mengetahui apa yang ada di dalamnya.

Narcissist sebenarnya juga akan merasa tidak sah sendiri, dan mereka akan menyalahkan anda, walaupun ia mempunyai kaitan dengan mereka. Ini bukan sifat hubungan narsisistik biasa.

Dan tahap ini akan berasa seperti anda tinggal bersama rakan sebilik yang hanya menghindari anda, bahkan tidak cuba untuk menyambung dengan cara apa pun-seolah-olah mereka tidak tahu apa itu.

Jadi, bagaimana menangani seorang narsis dalam hubungan?

Sekiranya anda menjadi mangsa hubungan narsisistik, cara terbaik untuk bertindak balas terhadap seorang narsis adalah sama sekali tidak bertindak balas. Itu tidak menyiratkan memberikan bahu sejuk kerana masalah perkahwinan narsistik tidak dapat diselesaikan dengan mengabaikan pasangan anda sepenuhnya.

Tetapi, pada masa yang sama, anda tidak boleh membenarkan pasangan anda atau mana-mana narsis lain untuk memberi makan pada harga diri anda atau kesihatan mental anda. Sekiranya anda merasakan bahawa jiwa anda akan terjejas oleh mana -mana peluang, anda mesti belajar melukis garis untuk menghentikan orang narsisis daripada memberi kesan kepada anda.

• Yang jelek

Suasana narsis dan ke bawah biasanya seterusnya, dan salah satu bahagian paling buruk hubungan rollercoaster ini. Mereka tidak akan mempunyai belas kasihan untuk anda semasa bertindak dalam permainan kemarahan dan minda.

Taktik narsis klasik adalah penyalahgunaan emosi-ini bagaimana mereka menguasai mereka dan juga bagaimana mereka mendapat perhatian daripada anda. Kepada seorang narsis, perhatian akan "memberi" ego mereka.

Hanya, mereka tidak diberi makan secara biasa; kekosongan mereka hanya diberi makan sementara, cukup untuk mereka terus berjalan dengan hubungan ini. Hampir seperti mereka adalah cawan dengan banyak lubang di bahagian bawah.

Mereka mencari perhatian sementara dalam usaha mengisi cawan mereka, tetapi ia hanya habis bahagian bawah. Ada cara untuk memasang lubang, tetapi mereka tidak mahu mengakui bahawa ada masalah, kerana mereka lebih baik daripada semua orang.

Dalam kes ini, jangan masuk ke dalam kerepotan mengawal narsis, kerana mereka tidak dapat diuruskan seperti itu.

Anda boleh mencuba menyusun perkara dengan sedikit diplomatik. Tetapi, jangan teragak -agak untuk mendapatkan bantuan profesional untuk menangani hubungan narsisistik, seperti kaunseling pasangan atau terapi perkahwinan jika anda merasakan keadaan telah meningkat terlalu jauh.

Juga, pertimbangkan untuk meninggalkan hubungan narsisistik anda jika ia terlalu hodoh dan mengambil tol pada kesejahteraan emosi dan mental anda.

• Yang hilang

Akhirnya, narsisis akan bosan atau kecewa dengan hubungan yang mendalam, itu semua tentang mereka, dan anda hanya mengecewakan mereka atau tidak memberi mereka apa yang mereka "perlukan."Sebenarnya, tidak ada yang dapat memberikan semua yang mereka perlukan.

Jadi ini adalah fasa buang, di mana mereka hanya meninggalkan. Biasanya mereka secara fizikal memisahkan diri dan/atau emosi.

Matlamat utama mereka adalah untuk bergerak ke seseorang yang baru kerana ia memberi mereka kegembiraan baru, perhatian lebih lanjut, dan seseorang yang tidak mengetahui warna sebenar mereka.

Dan, hidup anda setelah hubungan narsisistik cukup menyakitkan. Anda akan menderita dengan senyap sejak pasangan narsisis anda telah mengalihkan perhatian mereka ke mainan baru yang segar.

Oleh itu, jika anda telah gagal hubungan dengan seorang narsis, jangan salahkan diri anda. Cuba setiap perkara yang mungkin untuk mengeluarkan diri anda dari kemurungan. Luangkan masa bersama rakan dan keluarga anda dan dapatkan bantuan profesional jika diperlukan.

Bersyukurlah bahawa sekarang anda bebas dari hubungan yang kasar secara emosional, dan anda bebas mengalami cinta sejati dan kegembiraan yang tidak disengaja dalam hidup.

Tonton video ini: