Perbualan bendera merah

Salah satu bendera merah terbesar hubungan yang tidak sihat adalah tidak menghormati. Sekiranya pasangan anda tidak memahami keinginan, keperluan, orang yang penting bagi anda, komitmen rutin, dan profesional anda, itulah ketika kekurangan penghormatan dalam hubungan menjadi jelas. Walaupun rasa hormat sering menjadi aspek hubungan yang kurang baik, fakta perkara itu tetap bahawa tanpa itu tidak boleh menjadi perkongsian yang sihat antara dua orang.

Cara merasa positif dan gembira dalam erti kata sebenar? Salah satu cara untuk mengawal emosi negatif dan memupuk positif sebenar adalah untuk mengamalkan rasa syukur. Luangkan sedikit masa setiap hari berasa bersyukur jika anda memerlukan pengesahan positif apabila tidak merasa cukup baik. Alat lain yang berguna adalah rasa ingin tahu yang tulen. Sekiranya anda ingin tahu tentang dunia di sekeliling anda, budaya anda dan juga siapa anda sebagai orang, maka anda terus memupuk minat dan hobi baru untuk mengembangkan cakrawala anda.

Usaha -usaha ini juga boleh menjadi jawapan kepada bagaimana berfikir positif apabila tertekan. Sekiranya anda berhadapan dengan kemurungan atau kecemasan, mencari hobi, projek semangat atau sesuatu yang lebih besar daripada anda sebagai individu boleh menjadi sauh yang hebat.

Positif tidak selalu menjadi perkara positif. Ya, anda membaca yang dibaca. Apabila idea seseorang tentang apa yang positif dan optimis dipaksa, ia boleh menjadi positif toksik. Untuk memahami perbezaan antara keduanya, anda perlu mengetahui psikologi positif toksik dan bagaimana ia beroperasi. Positif adalah sesuatu yang anda pilih untuk diri sendiri. Ia datang dari dalam.

Untuk lebih banyak video pakar sila langgan saluran YouTube kami. Tekan di sini.

Positif toksik, sebaliknya, dipaksa. Salah satu contoh positiviti toksik klasik adalah menyambungkan minda positif pada orang lain atau anda juga. Kunci untuk melepaskan diri dari kitaran positif toksik ini adalah pragmatik, rasional dan munasabah, dan menerima bahawa anda tidak perlu merasa positif sepanjang masa. Sekiranya anda tidak, ini bukan tanda bahawa anda akan terjebak atau lemah.

Bacaan Berkaitan: Masculinity dan homophobia toksik dalam persahabatan lelaki

Membelanjakan terlalu banyak masa di media sosial dapat menyebabkan kebimbangan. Corak ini menjadi lebih jelas dari sebelumnya ketika kios semasa puncak pandemik covid-19 mula mengambil tol pada kesihatan mental orang. Cara mudah untuk mengatasinya adalah untuk berehat dari media sosial dan masa skrin setiap sekarang dan kemudian.

Melangkah keluar dan pergi berjalan-jalan lama yang baik, dengar muzik, temui orang secara bersemuka dalam suasana dunia nyata dan tunjukkan kepada seseorang betapa anda peduli dengan mereka. Kehangatan hubungan yang membuat kita merasa disayangi, selamat, dihargai tidak dapat dirasakan melalui skrin.

Sekiranya anda memakai wajah gembira dalam suasana awam jika anda kecewa dengan pasangan anda? Teka -teki ini telah menjejaskan kita semua pada satu ketika atau yang lain. Tersenyum dan berpura -pura seperti perniagaan seperti biasa boleh menjadi perkara paling sukar ketika anda merebak ke dalam. Alternatif - yang menyiarkan dobi kotor anda di khalayak ramai - tidak lagi menyenangkan. Jadi apa yang anda lakukan? Rekalan terbaik untuk semua orang yang terlibat adalah untuk tidak meletakkan diri anda dalam keadaan di mana anda harus menjadi versi yang tidak sah dari diri anda. I

f Anda telah dijemput ke acara sosial tetapi hujah hubungan atau berjuang dengan anda telah meninggalkan anda di ruang kepala di mana anda bersedia untuk bergaul dan bersosial, hanya dengan sopan mengatakan tidak. Mengapa mengambil tekanan bahawa anda mungkin tidak dapat membawa dan meletakkan diri anda dalam keadaan yang hanya akan meningkatkan negatif yang anda rasakan?

Bacaan Berkaitan: 7 strategi untuk berhenti berjuang dalam hubungan

Panduan anda untuk garis masa hubungan dan apa yang mereka maksudkan untuk anda

Adakah kita bertarikh? 12 tanda yang anda perlukan untuk bercakap sekarang

7 Dating Bendera Merah Anda tidak boleh mengabaikan ketika menjalin hubungan dengan seorang lelaki