5 peringkat pasangan cinta yang dilalui

Cinta adalah perasaan yang indah, dan terdapat beberapa peringkat cinta. Cinta juga bukan hanya satu jenis - dapat dilihat dan dialami dalam pelbagai hubungan dan bentuk.

Di mana sahaja kita pergi, kita menyedari bahawa perasaan ini mungkin sangat diperlukan untuk manusia, dan mereka cenderung mencari cinta, dan jatuh cinta dengan orang, benda, dan tempat.

Namun, apabila kita mendengar atau membaca perkataan 'cinta,' kita paling sering mengaitkannya dengan percintaan - cinta antara kekasih, kasih sayang antara pasangan.

Bacaan Berkaitan: Apa itu cinta?

Apakah 5 peringkat cinta?

Dr. John Gottman, ahli psikologi terkenal yang telah mempelajari dinamika perkahwinan, menulis sebuah buku berjudul Principia Amoris: Sains Cinta Baru di mana dia menjelaskan bahawa terdapat pelbagai peringkat cinta.

Tahap cinta ini hubungan romantis tidak hanya melibatkan jatuh cinta "pada pandangan pertama" tetapi jatuh banyak kali melalui pelbagai peringkat cinta.

Semasa jatuh cinta sangat subjektif, mungkin ada 5 tahap cinta yang pasangannya melalui proses jatuh ke atas tumit cinta antara satu sama lain. Dari masa ke masa, cinta yang dimiliki oleh dua orang untuk perubahan masing -masing, dan peringkat kemajuan hubungan dari satu ke yang berikutnya.

Tahap 1: Jatuh Cinta atau Kekuatan

Semasa jatuh cinta mungkin kelihatan sangat segera kepada anda, orang lain mungkin mendapati diri mereka bertanya apakah dan apakah tahap cinta. Mungkin anda tidak pernah memikirkannya, tetapi ada pelbagai langkah cinta pasangan yang berlalu sebelum mereka sama -sama antara satu sama lain.

Dalam salah satu peringkat cinta pertama, kita diperkenalkan kepada istilah atau tahap ketahanan. Kita mungkin berfikir bahawa tahap cinta untuk lelaki dan wanita mungkin berbeza, tetapi sementara mereka mungkin mempunyai cara yang berbeza untuk menyatakan perasaan mereka, tahap hubungan kebanyakannya tetap sama.

Dorothy Tennov Pertama Dibuat Limerence pada tahun 1979. Istilah ini ditakrifkan sebagai keadaan fikiran di mana seseorang jatuh cinta yang ditunjukkan dalam gejala fizikal berikut.

Wajah yang memerah, peningkatan kadar denyutan jantung, sesak nafas, dan tanda -tanda psikologi, iaitu: pemikiran dan fantasi yang obsesif, kegembiraan untuk membentuk ikatan dengan keinginan seksual yang dikasihi, dan juga ketakutan penolakan.

Selain daripada manifestasi psikologi/emosi dan fizikal ini, badan kita bekerja walaupun pada tahap kimia/molekul ketika kita adalah yang pertama dari lima peringkat hubungan.

Jatuh cinta juga merupakan hormon dan pheromones yang menjadikan kita lebih tertarik kepada rakan-rakan kita. Ini adalah salah satu tanda -tanda yang pertama dari peringkat hubungan.

Menurut alkimia cinta dan nafsu oleh Dr. Theresa Crenshaw, antara hormon paling penting yang memainkan peranan dalam tiga fasa hubungan yang pertama adalah seperti berikut:

Phenylethylamine (kacang), atau "molekul cinta," adalah bentuk amphetamine (ya, ubat), yang secara semula jadi terbentuk di dalam badan kita.

Oxytocin, lebih dikenali sebagai "hormon cuddle," adalah apa yang membuatkan kita lebih dekat dengan kekasih kita. Apabila kita rapat, badan kita akan menghasilkan lebih banyak lagi. Dengan itu membuat kita semakin dekat.

Faktor -faktor ini dari tahap cinta ini membuat kita buta kepada mana -mana bendera merah. Ini adalah salah satu tahap cinta yang berbeza. Ini memberi kita keyakinan yang buta terhadap mencintai orang ini yang kita tertarik.

Bendera merah ini kemudiannya dihadapi semasa peringkat kedua cinta iaitu, membina kepercayaan.

Bacaan Berkaitan: Tanda Anda Jatuh Cinta

Untuk memahami lebih lanjut mengenai tanda -tanda jatuh cinta, tonton video ini.

Peringkat 2: Membina Kepercayaan

Ini adalah yang kedua dari lima fasa jatuh cinta. Pada tahap cinta ini, terdapat banyak lagi soalan yang dihadapi oleh pencinta, tetapi pada masa yang sama, mereka berkembang sebagai pasangan dan membina hubungan mereka. Membina kepercayaan membuat kekasih menjawab soalan cinta yang paling awal dan mendalam -

Boleh saya percaya awak?

Building Trust adalah tentang menjaga kepentingan pasangan anda dalam fikiran dalam peringkat kedua cinta ini. Ini semua tentang mendengar pasangan anda. Apabila mereka merasa tidak mencukupi atau menyampaikan kesakitan dan sakit mereka, kita menghalang dunia kita daripada bertemu dengan mereka dalam perjuangan ini.

Ini adalah fasa hubungan kedua, di mana orang mula merasa selamat dan selamat dalam hubungan mereka. Secara seksual, sementara itu mungkin tidak bersemangat atau liar sebagai tahap pertama kegilaan, ia memuaskan.

Peringkat kedua adalah ketika anda merasa dilindungi dan dihargai. Berkomunikasi antara satu sama lain semasa peringkat ini boleh datang secara semula jadi, tetapi anda juga akan mendapati diri anda membuat usaha sedar untuk bercakap dengan pasangan anda, memahaminya dengan lebih baik, dan mempercayai mereka.

Anda juga akan melakukan perkara -perkara yang membantu pasangan anda mengembangkan lebih banyak kepercayaan dan kasih sayang untuk anda.

Bacaan Berkaitan: Ciri -ciri utama untuk membina kepercayaan dalam hubungan anda

Tahap 3: Kekecewaan

Tahap ketiga cinta adalah tahap kekecewaan. Ketika itu, dalam proses cinta, anda mula menyedari bahawa hubungan, atau cinta, bukan tempat tidur mawar. Ini adalah ketika anda mula merasa mengecewakan hubungan anda.

Kekecewaan boleh menjadi tahap yang sukar untuk dilalui untuk pasangan yang saling mencintai hingga sekarang, dan ada yang mungkin tidak melepasi tahap cinta dan hubungan ini. Orang dalam hubungan mula tertanya -tanya jika mereka memilih orang yang betul atau jika mereka membuat kesilapan.

Mereka juga mula tertanya -tanya apakah hubungan itu akan berfungsi sama sekali atau tidak. Walau bagaimanapun, kebanyakan pasangan tidak menyedari bahawa tahap ini adalah semula jadi dan dihadapi oleh hampir semua orang dalam hubungan romantis.

Kunci untuk melalui Peringkat 3 Cinta adalah bercakap antara satu sama lain mengenai perasaan anda. Mungkin, anda juga boleh bercakap dengan pasangan lain yang mempunyai hubungan jangka panjang.

Apabila anda berbuat demikian, anda akan menyedari bahawa tahap ini adalah normal dan bukan sesuatu yang perlu dibimbangkan. Bercakap tentang perasaan anda dengan pasangan anda juga akan membantu anda menyelesaikan perkara lebih awal.

Peringkat 4: Membina Cinta Sebenar

Inilah panggung di mana pasangan mengenali antara satu sama lain di dalam, telah melampaui tahap kekecewaan, dan lebih memahami antara satu sama lain, hubungan mereka, dan cinta mereka.

Pada peringkat ini, anda telah mempelajari ketidaksempurnaan dan kelemahan pasangan anda dan belajar untuk berurusan dengan mereka juga.

Anda berdua kini menjadi satu pasukan, dan anda masing -masing tidak hanya peduli terhadap diri mereka sendiri, tetapi juga pasangan mereka. Anda mengambil berat tentang matlamat, cita -cita, dan perasaan mereka lebih dari sebelumnya, menjadikan anda pasukan yang hebat.

Anda memahami makna sebenar 'cinta' dan datang dengan istilah bahawa ia tidak selalu cantik atau seperti rom-com.

Cuba juga: Adakah anda merasakan bahawa anda saling memahami kuiz

Tahap 5: Anda membiarkan cinta anda mengubah dunia anda

Tahap 5 mungkin ketika cinta anda adalah yang paling kuat.

Apabila anda belajar saling mencintai dan melihat perbezaan kecil dan merangkul ketidaksempurnaan masing -masing, anda menyedari bahawa anda boleh menggunakan cinta anda untuk mengubah dunia dan membuat perbezaan.

Anda mengenali kekuatan yang anda miliki sebagai pasangan dan mula menyalurkannya dalam pelbagai aspek kehidupan anda. Anda perhatikan bahawa anda boleh mendapatkan lebih banyak lagi apabila anda dan pasangan anda bekerjasama daripada yang anda lakukan sekiranya anda bersendirian. Anda juga mencapai perkara yang lebih luar biasa dan lebih besar dengan mereka.

Bacaan Berkaitan: 5 peringkat perkembangan hubungan yang dilalui pasangan

Menyayangi melalui pelbagai peringkat cinta

Kadar perceraian yang membimbangkan di Amerika Syarikat nampaknya menunjukkan bahawa banyak pasangan mungkin menghadapi masalah menavigasi melalui tahap kedua cinta. Lagipun, adalah mencabar untuk membina kepercayaan.

Terdapat banyak cara yang dapat kita cintai melalui pelbagai peringkat cinta, seperti mengerahkan mekanisme berikut untuk bercinta terus berkembang melalui setiap langkah di semua fasa hubungan cinta.

Menurut DR. John Gottman, rakan kongsi dapat melalui tahap cinta yang berlainan Mengikuti beberapa petua ini:

• Mempunyai kesedaran mengenai perjuangan dan kesakitan pasangan kami.
• Pemahaman bahawa selalu ada dua cara untuk melihat emosi negatif.
• Berpaling ke arah, bukannya berpaling dari keperluan pasangan kami.
• Menawarkan pemahaman lengkap mengenai pasangan anda
• Mendengarkan pasangan kami, tanpa pertahanan. Menawarkan telinga mendengar dengan hati terbuka dan fikiran terbuka.
• Dan yang terakhir tetapi tidak kurang mengamalkan empati.

Peringkat -peringkat perkahwinan atau fasa hubungan ini mendedahkan kita kepada kebenaran bahawa terdapat lebih banyak faktor yang badan dan emosi kita perlu bertemu dengan seseorang untuk jatuh cinta dengan seseorang dan lebih banyak faktor untuk seseorang untuk kekal cinta dengan orang.

Jatuh cinta bukan hanya membentuk perasaan, seperti sekarang kita tahu bahawa hormon dan feromon juga meramalkannya, dan tetap cinta bukan hanya memberitahu rakan kongsi kita "Saya sayang kamu" setiap hari atau setiap jam.

Tahap -tahap cinta yang berbeza untuk berkuasa adalah untuk sentiasa menjaga kepentingan pasangan kita dalam fikiran. Pada masa yang sama, kita juga terus berkembang sebagai orang yang kita sendiri semasa semua fasa hubungan.

Bacaan Berkaitan: Cara bertahan dalam pelbagai peringkat hubungan

Pada akhirnya, itu semua mengenai cinta!

Walaupun semua pasangan melalui pelbagai peringkat cinta, ada yang dapat bertahan pada hari -hari buruk, sementara yang lain tidak dapat. Sama ada cara, ini adalah mengenai cinta yang dikongsi dua orang, sama ada dalam jangka pendek atau panjang. Adalah penting untuk memahami apa yang benar -benar penting.

Komunikasi, kepercayaan, dan cinta adalah tiang penting hubungan tetapi memerlukan masa untuk dibina dan dipupuk.

Bacaan Berkaitan: Kepentingan komunikasi dalam perkahwinan