Makna mengikat jiwa, gejala dan bagaimana memecahkan mereka

Dalam artikel ini

• Apa hubungan jiwa?
• Bagaimana hubungan jiwa bermula?
• 10 gejala tali leher jiwa
• Cara Memecahkan Soul Tie: 15 Cara Berkesan
• Lebih banyak soalan mengenai memecahkan tali leher jiwa
• Bawa pulang

Orang sering tertanya -tanya apa yang menghubungkan mereka dengan orang lain dan mengapa mereka merasa begitu berhubung dengan sesetengah orang dan bukan orang lain.

Jawapannya mungkin terletak pada hubungan jiwa kita. Kita semua mempunyai hubungan yang tidak kelihatan kepada orang lain yang wujud di luar interaksi sosial biasa kita. Kita mungkin merasa dekat dengan orang tertentu dalam keluarga kita, bulatan kawan kita, atau rakan sekerja yang kita tidak faham.

Pernahkah anda perasan bahawa anda merasa sangat tertarik kepada orang tertentu walaupun anda tidak mengenali mereka secara peribadi?

Anda juga dapat melihat hubungan ini apabila anda bersama orang itu atau apabila anda mempunyai interaksi dengan orang -orang yang mencetuskan emosi yang kuat. Mari kita pelajari sedikit tentang tali leher jiwa dan bagaimana mengenal pasti satu dalam hidup anda.

Apa hubungan jiwa?

Hubungan jiwa adalah hubungan yang kita usahakan dengan orang lain sepanjang hidup kita. Mereka boleh positif atau negatif, tetapi mereka mempunyai kesan yang kuat terhadap kehidupan kita.

Cara kita merasakan hubungan jiwa kita adalah gambaran bagaimana kita berfikir tentang diri kita. Sekiranya kita merasa negatif tentang hubungan jiwa kita, kita mungkin merasa terperangkap atau terjebak dalam keadaan kita, dan kehidupan kita mungkin kelihatan tidak bermakna.

Pendek kata, hubungan jiwa bermaksud 'mengikat hidup anda kepada orang lain.'Ini pada dasarnya adalah sesuatu yang mengikat dua orang bersama selama -lamanya. Ikatan itu boleh menjadi kuat dan cetek, tetapi lebih kerap daripada tidak, ia sangat mendalam dan bermakna.

Ia seperti ikatan rohani antara dua orang, memberi mereka rasa pemenuhan dan kebahagiaan dalam hubungan mereka. Ketahui lebih lanjut mengenainya di sini.

Bagaimana hubungan jiwa bermula?

Hubungan jiwa bermula ketika kita sangat cinta dan merasa sangat dekat dengan seseorang. Setiap hubungan adalah unik, dan ada yang lebih mendalam daripada yang lain.

Tidak ada peraturan yang ditetapkan untuk hubungan jiwa, kerana setiap kita mempunyai pengalaman kita sendiri dalam hidup. Oleh kerana hubungan jiwa ini dicipta pada tahap yang mendalam dalam diri kita, kita sering tidak ingat mempunyai hubungan ini sebelum ini dalam hidup kita.

Walau bagaimanapun, kita mungkin mendapati bahawa kita mula merasakan tarikan emosi yang kuat ke arah orang tertentu ketika kita bertemu dengan mereka untuk kali pertama. Perasaan yang kita ada untuk seseorang bukan pemikiran yang rasional. Mereka adalah tindak balas naluri dan emosi yang kita alami jauh di dalam diri kita.

Hubungan berdasarkan hubungan emosi yang kuat sering berkembang menjadi tali seumur hidup kerana cinta yang mendalam yang kedua -dua orang merasa antara satu sama lain. Kadang -kadang seseorang akan jatuh cinta dengan anda tanpa mengetahui!

Anda tidak boleh memaksa seseorang untuk mencintai anda, tetapi jika seseorang tertarik kepada anda, mereka mungkin akan mengikat jiwa dengan anda juga.

10 gejala tali leher jiwa

Ramai orang tidak menyedari bahawa mereka mungkin mempunyai tali leher jiwa.

Sekiranya anda adalah salah satu daripada orang -orang ini, berikut adalah 10 tanda bahawa anda mungkin mempunyai tali leher jiwa. Jika anda mengenal pasti dengan mana -mana gejala hubungan jiwa ini, mungkin masa untuk meneroka apa maksudnya untuk hidup anda:

1. Anda berkaitan dengan isu pasangan anda seolah -olah mereka sendiri

Kadang -kadang, orang yang mempunyai hubungan jiwa mengambil masalah lain yang penting seolah -olah mereka sendiri. Anda mungkin merasa terpaksa memberi tenaga anda untuk membantu pasangan anda ketika mereka mengalami hari yang buruk atau mengalami kesukaran dengan sesuatu. Ini mungkin membuatkan anda berasa terkuras dan letih.

2. Anda mendapati diri anda sentiasa mencari kelulusan dari pasangan anda

Ia boleh menjadi mudah untuk merasa seperti anda perlu disahkan oleh pasangan anda untuk disayangi. Ini dapat menyebabkan anda mengidamkan kelulusan pasangan anda dan ingin menyenangkan mereka dengan cara yang anda boleh. Anda juga boleh mengorbankan kebahagiaan anda sendiri untuk mencapai matlamat ini.

3. Anda sentiasa takut mengganggu pasangan anda

Walaupun anda cuba mengekalkan kemerdekaan anda dan melakukan sesuatu untuk diri sendiri, anda mungkin masih merasakan bahawa anda perlu bersentuhan dengan pasangan anda untuk mengelakkannya mengganggu mereka.

Ini boleh menyebabkan anda sangat cemas apabila anda tidak dapat menghubungi mereka dan ia boleh menyebabkan anda meneka keputusan anda dari ketakutan bahawa mereka boleh bertindak balas negatif terhadap mereka.

4. Anda berasa cemburu dan marah terhadap pasangan anda

Rasa cemburu dan marah terhadap pasangan anda mungkin menjadi tanda bahawa anda mempunyai tali leher jiwa. Anda mungkin secara sedar membenci hakikat bahawa anda tidak dapat menjalani kehidupan anda sendiri seperti yang anda mahukan. Atau anda mungkin cemburu terhadap kebebasan dan kemerdekaan pasangan anda.

Bacaan Berkaitan: 15 petua bagaimana berhenti menjadi cemburu dalam hubungan anda

5. Anda menghadapi kesukaran membuat rancangan untuk masa depan

Mengalami masalah membuat rancangan untuk masa depan boleh menjadi tanda tali leher jiwa. Anda mungkin merasakan bahawa anda tidak mempunyai kawalan ke atas masa depan anda dan merasa tidak berkuasa untuk membuat perubahan positif dalam hidup anda. Anda mungkin merasakan bahawa anda mempunyai sedikit masa untuk menantikan.

Ini dapat menyebabkan perasaan putus asa dan kemurungan.

6. Anda merasa sukar untuk melewati hari anda sendiri

Anda juga mungkin mendapati bahawa sukar bagi anda untuk melewati hari tanpa bantuan yang lain penting.

Anda mungkin mendapati diri anda bergantung kepada mereka untuk sokongan atau hanya merasakan keperluan untuk mempunyai seseorang sepanjang masa. Sekiranya anda mendapati bahawa anda harus bergantung pada bantuan yang lain yang penting anda kerap, ini boleh menjadi tanda dasi jiwa.

7. Anda merasa seolah -olah hidup anda bukan milik anda

Anda juga mungkin merasakan anda menjalani kehidupan orang lain dan bukan milik anda sendiri. Anda mungkin merasa seolah -olah anda tidak mempunyai kawalan ke atas kehidupan anda sendiri, dan seolah -olah anda mempunyai sedikit atau tidak mengawal apa yang berlaku di sekeliling anda.

Anda mungkin berasa seperti anda telah kehilangan identiti anda dan tidak lagi merasakan versi sebenar diri anda. Ini boleh membuatkan anda berasa sunyi dan tertekan.

8. Anda merasa seolah -olah anda memerlukan kelulusan atau pengesahan mereka

Mungkin juga anda merasakan bahawa anda memerlukan kelulusan yang lain penting untuk merasa baik tentang diri anda dan percaya bahawa anda melakukan sesuatu dengan betul.

Anda mungkin merasa seolah -olah anda harus mendapat kelulusan untuk semua yang anda lakukan atau merasakan anda memerlukan pengesahan mereka untuk setiap keputusan yang anda buat. Ini mungkin membuatkan anda berasa seperti anda tidak cukup baik untuk diri sendiri, yang boleh mengecewakan dan membawa kepada perasaan kemurungan.

9. Anda berasa marah, sakit hati, atau sedih ketika anda tidak bersama mereka

Anda juga mungkin merasa marah, terluka, atau sedih ketika anda tidak bersama dengan yang lain penting. Anda mungkin merasa seolah -olah mereka telah meninggalkan anda dan anda tidak lagi penting bagi mereka.

Anda mungkin merasa seolah -olah anda telah kehilangan segala -galanya, dan tidak ada yang tersisa untuk anda terus. Ini boleh membuatkan anda berasa tidak berdaya dan tidak ada harapan yang akhirnya dapat menyebabkan kemurungan.

Lihat tanda -tanda ini isu pengabaian:

10. Anda dipenuhi dengan kecemasan dan bimbang ketika mereka hilang

Anda juga mungkin mendapati bahawa anda mempunyai banyak kebimbangan dan bimbang tentang apa yang akan berlaku ketika anda berada jauh dari yang lain penting. Anda mungkin merasa seolah -olah anda akan merindui mereka dan anda akan menyesal dengan keputusan anda untuk tidak melihatnya.

Anda mungkin merasa seolah -olah anda tidak akan dapat mengalami kebahagiaan tanpa mereka dalam hidup anda.

Kebimbangan ini dapat membuat anda kecewa dan marah dan menyebabkan anda mula membimbangkan secara berlebihan tentang apa yang akan berlaku tanpa yang lain penting di pihak anda. Ini boleh membuatkan anda berasa tertekan dan cemas, yang boleh menyebabkan kemurungan.

Cara Memecahkan Soul Tie: 15 Cara Berkesan

Anda mungkin bergelut dengan tali leher jiwa, yang ditakrifkan sebagai hubungan antara dua orang yang melampaui persahabatan atau hubungan keluarga biasa. Anda mungkin tertanya -tanya bagaimana untuk memecahkan tali leher jiwa.

Berikut adalah 15 cara yang berkesan untuk memecahkan tali leher jiwa dan memperbaiki kehidupan anda:

1. Buat "peta jodoh jiwa"

Namakan apa sahaja yang anda mahukan dan senaraikan semua sebab yang anda tidak mahu dihubungkan lagi kepada orang itu.

Sekiranya anda mempunyai hubungan yang penuh kasih sayang dengan orang ini pada masa lalu, kemungkinan besar anda merasa cinta yang besar untuk mereka sekarang; Tetapi dengan mengingatkan diri anda tentang semua sebab mengapa anda lebih baik tanpa mereka dalam hidup anda, lebih mudah untuk melepaskan tali jiwa ini.

Anda boleh menggunakan peta anda sebagai peringatan harian mengapa orang ini tidak tergolong dalam hidup anda. Ini membantu anda melepaskan emosi negatif yang berkaitan dengannya.

2. Letakkan gambar orang di mezbah anda di rumah anda

Tertanya -tanya bagaimana menghilangkan hubungan jiwa? Simpan gambar mereka di mezbah selama sekurang -kurangnya seminggu. Ini membantu membuat jarak dari orang itu dan menjadikannya lebih sukar bagi anda untuk memikirkan cara yang anda gunakan untuk berhubung dengan mereka.

Sebaik -baiknya, anda harus berusaha mengekalkan imej orang yang anda tidak lagi dihubungkan sepanjang hayat anda, kerana ia akan membantu anda menghalang mereka daripada masuk ke dalam hidup anda lagi pada masa akan datang.

Ia juga merupakan idea yang baik untuk meletakkan imej di tempat di mana anda dapat melihatnya setiap hari sebagai peringatan bahawa anda tidak mahu menyambung semula dengan orang ini lagi.

3. Pastikan jarak anda secara fizikal

Elakkan melawat tempat di mana anda tahu anda mungkin akan masuk ke dalamnya. Juga, untuk memotong hubungan jiwa, hadkan masa anda di media sosial supaya anda dapat mengelakkan melihat jawatan dari rakan lama dan keluarga anda.

Berhati -hati dengan siapa yang anda kaitkan kerana berada di sekitar orang yang salah dapat menghalang kemajuan anda ke arah keutuhan dan kebahagiaan.

4. Mengecilkan bilik anda perkara yang mengingatkan anda tentang orang ini

Buang gambar yang anda miliki atau pakaian yang mereka miliki. Ini hanya akan menjadi peringatan hubungan anda yang rosak.

Walaupun anda mungkin tergoda untuk memegang perkara -perkara ini sebagai cara untuk berpegang pada kenangan hubungan masa lalu anda, anda akan mendapati bahawa perkara -perkara ini hanya akan membuat anda merasa lebih tertekan dan kecewa.

Sebaliknya, fokus pada mewujudkan kenangan baru yang tidak ada kaitan dengan hubungan masa lalu anda. Ini akan membolehkan anda bergerak maju dengan kehidupan anda dan mencari makna baru untuk hidup anda.

5. Berusaha untuk menghabiskan lebih banyak masa melakukan aktiviti yang anda nikmati

Ini akan membantu anda melegakan fikiran anda dan melupakan masa lalu. Cuba elakkan memikirkan mantan anda sebanyak mungkin dan sebaliknya fokus pada masa kini dan masa depan. Ini adalah cara yang baik untuk membantu anda menangani kesakitan kehilangan seseorang yang sangat anda sayangi.

6. Cari gangguan

Menyimpang fikiran anda untuk membantu anda memikirkan minda anda dan perasaan yang menyakitkan yang anda alami. Ini boleh semudah berjalan di taman atau mempunyai beberapa minuman dengan rakan anda selepas bekerja.

Adalah penting bahawa anda tidak membenarkan diri anda tinggal di masa lalu dan memberi tumpuan kepada perkara -perkara positif yang berlaku dalam hidup anda hari ini. Ini akan membantu anda kekal positif dan bermotivasi supaya anda dapat berjaya dalam perjalanan anda untuk menyembuhkan dan menyayangi diri.

Bacaan Berkaitan: 10 cara hadir dalam hubungan

7. Jurnal

Jurnal juga dapat membantu anda mengatasi kesakitan yang anda rasakan selepas perpisahan dengan membolehkan anda menyatakan perasaan anda di atas kertas dengan cara yang selamat.

Menulis tentang perasaan anda dapat membantu anda memproses emosi anda dan memberi anda keberanian untuk meneruskan kehidupan anda dengan cara yang positif.

Anda juga boleh menggunakan jurnal anda untuk merakam pemikiran dan pengalaman anda untuk membantu anda merenungkan apa yang berlaku pada masa lalu supaya anda dapat belajar daripadanya dan membuat pilihan yang lebih baik pada masa akan datang.

8. Fokus untuk membangunkan hubungan baru dan sihat

Ini adalah langkah penting di jalan menuju penyembuhan kerana ia dapat membantu anda mengelakkan rasa kesepian dan terpencil ketika anda sembuh dari kesakitan anda. Membangunkan ikatan rapat dengan rakan dan ahli keluarga yang lain boleh membuatkan anda berasa gembira dan selamat dan meningkatkan harga diri anda pada masa yang sama.

9. Mandi panas

Mandi panas secara teratur untuk berehat badan anda dan menenangkan fikiran anda selepas hari yang buruk

Mandi panas juga boleh membantu menenangkan otot anda dan membantu anda pulih dari kecederaan atau kecederaan fizikal seperti luka atau tulang patah. Mandi panas adalah cara yang baik untuk melegakan tekanan dan kecemasan setelah seharian dan membantu anda berehat dan berehat setelah seharian bekerja.

10. Bawa senaman ke dalam rutin anda

Latihan yang kerap juga boleh membantu melegakan tekanan dan kecemasan selepas perpisahan dengan meningkatkan kesihatan fizikal dan kecergasan anda pada masa yang sama

Melakukan senaman aerobik selama 30 minit setiap hari dapat membantu melegakan tekanan, meningkatkan tidur anda, dan meningkatkan kesihatan mental anda. Bersenam secara berkala juga dapat membantu anda melihat dan merasa baik dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan.

Cuba masukkan sekurang -kurangnya 30 minit latihan kardiovaskular ke dalam rutin senaman anda tiga kali seminggu untuk meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.

11. Sertailah kumpulan sokongan dalam komuniti anda

Pertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan di komuniti anda di mana anda dapat bertemu dengan orang lain yang melalui perkara yang sama

Ini adalah cara terbaik untuk berkongsi pengalaman anda dengan orang lain dan mendapat sokongan emosi apabila anda memerlukannya. Ia juga dapat membantu anda menyedari bahawa anda tidak bersendirian dan orang lain juga mengalami pengalaman yang serupa.

12. Bersungguh -sungguh dalam menjaga diri anda

Lakukan yang terbaik untuk menjaga diri semasa anda pulih dari perpecahan. Sangat penting untuk anda meluangkan masa untuk diri sendiri dan memberi tumpuan kepada kesejahteraan anda sendiri semasa proses ini.

Sekiranya anda tidak dapat meluangkan masa bersama rakan dan keluarga anda kerana anda terlalu sibuk memberi tumpuan kepada kesihatan emosi anda, cuba fokus pada menjaga diri anda dengan baik.

13. Dapatkan banyak rehat semasa anda pulih dari perpisahan

Tidur adalah salah satu aspek yang paling penting untuk mengekalkan kesihatan yang baik, dan lebih penting lagi apabila anda mengalami perpecahan. Mendapatkan banyak rehat setiap malam dapat membantu anda mengatasi tekanan yang anda rasakan dan meningkatkan mood anda pada masa yang sama.

14. Buat senarai perkara yang anda gemari

Cuba luangkan masa untuk melakukan perkara yang anda nikmati dan yang penting bagi anda semasa pulih dari perpecahan.

Sekiranya anda meluangkan masa untuk menjaga perkara-perkara yang penting kepada anda, ini dapat membantu mengambil fikiran anda dari perpecahan anda dan memberi anda kelegaan tekanan yang sangat diperlukan. Buat senarai perkara yang anda gemari dan lakukan seberapa kerap mungkin.

15. Berehat dari media sosial

Belajar berehat dari media sosial dan gangguan lain supaya anda dapat memberi tumpuan kepada penyembuhan dari perpecahan anda.

Sukar untuk memproses emosi anda apabila anda sentiasa dikelilingi oleh mengganggu mesej dan kemas kini dari orang di media sosial dan ia boleh menjadi sangat merosakkan kesihatan mental anda. Beri diri anda rehat dari media sosial dan mendedikasikan masa untuk berehat dan memberi tumpuan kepada pemulihan anda.

Lebih banyak soalan mengenai memecahkan tali leher jiwa

Lihat lebih banyak soalan mengenai memecahkan tali leher jiwa dengan seseorang:

• Bagaimana saya tahu jika saya memecahkan tali leher jiwa?

Tertanya -tanya, "Bolehkah hubungan jiwa dipecahkan?"Memecahkan tali leher jiwa adalah proses rohani; tidak ada cara yang pasti untuk mengetahui sama ada anda telah berjaya memecahkannya.

Walau bagaimanapun, anda mungkin mengalami rasa kebebasan, pelepasan, dan penyembuhan emosi setelah memotong hubungan dengan seseorang atau pengalaman masa lalu.

Anda juga mungkin merasa kurang melekat atau bergantung kepada emosi orang atau pengalaman itu. Adalah penting untuk terlibat dalam tabiat yang sihat dan mendapatkan sokongan daripada rakan atau profesional yang dipercayai semasa proses ini.

• Bolehkah anda jatuh cinta dengan tali leher jiwa?

Ada kemungkinan untuk mengelirukan hubungan emosi yang kuat dari tali leher jiwa dengan cinta, tetapi mereka bukan perkara yang sama. Dasi jiwa adalah ikatan yang terbentuk antara dua orang, selalunya melalui pengalaman bersama atau keintiman fizikal, dan boleh menjadi tidak sihat atau merosakkan.

Sebaliknya, cinta adalah kasih sayang yang mendalam dan menjaga kesejahteraan dan pertumbuhan orang lain yang berakar umbi dalam saling menghormati dan kepercayaan. Penting untuk mengenali perbezaan antara kedua -dua dan mencari bantuan jika anda mendapati diri anda terperangkap dalam tali leher yang tidak sihat.

Bawa pulang

Memecahkan tali leher boleh menjadi proses yang sukar dan emosi, tetapi penting untuk kesihatan mental dan rohani anda. Terapi pasangan boleh sangat membantu untuk menangani kesan hubungan jiwa pada hubungan.

15 cara yang berkesan bagaimana untuk memecahkan tali leher jiwa menawarkan strategi praktikal untuk melepaskan diri dari ikatan yang tidak sihat dengan orang atau pengalaman masa lalu. Sama ada ia mencari sokongan daripada orang tersayang, mengamalkan penjagaan diri, atau mencari bimbingan rohani, ada banyak cara untuk memulakan proses melepaskan.

Penting untuk bersabar dengan diri sendiri dan ingat bahawa penyembuhan adalah perjalanan. Dengan masa dan usaha, anda boleh membebaskan diri dari beban emosi dan rohani jiwa dan bergerak maju dengan kedamaian dan kebebasan yang diperbaharui.