Enam sebab mengapa hubungan anda mungkin menderita

Dalam artikel ini

• Jangkaan tinggi
• Mencari sesuatu yang hilang dalam diri kita
• Cuba menukar orang lain
• Kekurangan kehadiran
• Komunikasi

Kita semua tahu perjuangan berada dalam hubungan dan berusaha menjadikannya berfungsi. Ramai di antara kita mengadu kepada rakan-rakan dan keluarga kita apabila rakan-rakan kita menyebabkan kita perselisihan dan kita berasa kecewa, dan ramai di antara kita mengadu tentang perkara-perkara yang sama dengan komunikasi, kekurangan perhatian, dan jangkaan yang tidak terpenuhi,.

Beberapa hubungan tidak dimaksudkan untuk bertahan, sama ada kerana mereka menjalankan kursus mereka dan ini bukan orang yang tepat untuk anda dalam jangka masa panjang (anda harus mencium banyak katak seperti yang mereka katakan) dan beberapa hubungan diracuni oleh dadah atau alkohol penyalahgunaan, ketidaksetiaan, atau keganasan rumah tangga, dan mempunyai peluang kecil untuk diselamatkan tanpa bantuan dan perubahan yang besar untuk kedua -dua pihak.

Walau bagaimanapun, sebahagian besar daripada kita mempunyai aduan "normal" dan alasan "normal" bahawa hubungan kita mungkin berjuang, merasa tidak memuaskan, atau melalui tempoh yang sukar.

Jangkaan tinggi

Dari masa ke masa, kami, terutamanya wanita, telah mengharapkan perkara yang berbeza dari perkahwinan daripada masa lalu. Sekarang wanita menjana wang mereka sendiri, dengan banyak wanita muda yang mempunyai lebih banyak pendidikan dan membuat lebih banyak daripada pasangan mereka, kita tidak lagi melihat menjadi "pembekal yang baik" sebagai salah satu keutamaan terbesar bagi pasangan. Sepanjang generasi yang lalu atau lebih, peranan jantina, dan oleh itu peranan perkahwinan telah berubah, dan jangkaan kami telah berubah dengannya, selalunya tidak adil.

Ramai wanita mengharapkan pasangan mereka kurang seperti lelaki dan lebih seperti wanita-emosi yang ekspresif, cukup prihatin untuk memenuhi keperluan kita sebelum kita tahu apa yang kita perlukan, romantis, dan lain-lain. Dan sementara ada lelaki seperti ini, banyak lelaki kurang dalam kemahiran ini, dan kami menyalahkannya, tanpa benar -benar menyatakan apa yang kami perlukan dan inginkan.

Lelaki, sebaliknya, mungkin telah berkahwin dengan wanita dengan kerjaya dan minat di luar rumah, tetapi mempunyai harapan bahawa mereka boleh melakukan ini dan Jalankan rumah tangga seperti suri rumah yang lama. Kami mengharapkan pasangan kami lebih baik daripada yang mereka dapat dengan munasabah, dan kemudian menyalahkan mereka kerana menjadi manusia. Tidak ada yang akan dapat memenuhi setiap keperluan atau mengisi setiap peranan, dan kita tidak seharusnya mengharapkannya. Pergi ke Perkahwinan Berfikir bahawa pasangan kami akan menjadi superhero yang menetapkan kami untuk bencana.

Mencari sesuatu yang hilang dalam diri kita

Bersama -sama dengan idea jangkaan yang tinggi juga datang idea bahawa kita mencari rakan kongsi yang akan "Lengkap" kita. Novel romantik dan puisi cinta dipenuhi dengan idea ini bahawa ketika kita berkahwin, kita berkahwin dengan seseorang yang membawa sekeping hilang yang kita cari. Dan sementara itu wajar untuk mengahwini seseorang yang menjadikan anda orang yang lebih baik, memberikan yang terbaik dalam diri anda, melengkapkan kekuatan dan kelemahan anda dengan profil atau kemahiran yang berbeza, tidak ada yang akan membuat kita bahagia dengan diri kita sendiri jika kita tidak berpuas hati dengan diri kita di tempat pertama. Hubungan yang baik dapat menjadikan kita lebih bahagia, tetapi Ia tidak dapat membuat sesuatu yang benar-benar kurang dalam rasa diri kita sendiri atau harga diri kita sendiri.

Untuk melihat perkahwinan anda sebagai sumber utama anda atau utama harga diri, nilai diri, atau identiti hanya akan menyebabkan anda kehilangan diri anda dalam hubungan dan kemudian merasa lebih buruk ketika anda melupakan siapa anda, apa yang mendorong anda dan menjadikan anda gembira sebelum ini, dan apa yang anda mahukan dan memerlukan yang bertentangan dengan apa yang anda fikir yang anda mahukan dan perlukan.

Cuba menukar orang lain

Sering kali kita cuba mengubah orang lain sesuai dengan apa yang kita fikir mereka sepatutnya. Terlalu sering kita cuba mengubah perkara yang menarik kita kepada orang itu di tempat pertama. Sebagai contoh, anda menyukai Joie de Vivre lelaki baru anda dan rasa seperti kanak -kanak yang riang, tetapi apabila komited anda melihatnya sebagai tidak matang dan tidak bertanggungjawab dan cuba mengubahnya. Anda menyukai sifat baru anda, yang menggoda, hangat, tetapi kemudian merasakan bahawa dia terlalu panas dengan orang lain dan mahu dia menenangkan keramahannya.

Pada masa yang lain, kami bertemu dengan seseorang yang mempunyai beberapa kualiti yang kami cari dan beberapa yang kami tidak, dan kami berharap dapat mengubah yang kami tidak suka. Orang tidak seperti itu. Walaupun kita matang dan berkembang sepanjang hidup kita (mudah -mudahan), Kami biasanya tidak berubah menjadi orang yang sama sekali berbeza. Kami mungkin dapat mengubah kebiasaan yang buruk, seperti jika anda dan pasangan anda bersetuju merokok atau kelewatannya boleh dan harus ditangani, tetapi wanita keluar tidak akan menjadi bunga dinding, dan lelaki spontan dengan pandangan muda tidak dapat dijangka tiba -tiba menjadi orang dalam hubungan yang menjadi kebimbangan dan menubuhkan jaring keselamatan untuk masa depan. Yang mungkin harus menjadi peranan pasangannya.

Kita harus memahami rakan kongsi kita dan menerimanya untuk siapa mereka. Baru -baru ini saya mendengar seseorang menggambarkan bagaimana dia jatuh cinta dengan sikap tenang pasangannya dan kekurangan kereaktifan emosi. Datang dari keluarga yang sangat dramatik dan emosional ini menarik dan menyegarkan. Tetapi kemudian, apabila pasangannya bertindak balas kurang daripada yang difikirkannya perlu semasa hujah, ia menjadi, "Adakah anda robot? Tidak boleh anda bertindak balas terhadap apa yang saya katakan?"Memahami bahawa dia lebih terperinci daripada apa yang digunakannya, dan mengingatkan dirinya bahawa itu satu perkara yang dia sayangi tentangnya membantunya untuk lebih baik menerima gaya mereka yang berbeza daripada merasa tidak selesa bahawa cara dia bertindak balas adalah berbeza daripada dia pernah.

Kekurangan kehadiran

Ini adalah isu utama. Hari ini, dengan banyak pasangan yang mempunyai dua kerjaya, walaupun selepas ada anak -anak, dan merasakan kecemasan trend waktu kerja yang lebih lama, perjalanan, kewajiban dan tanggungjawab di luar perkahwinan, dan lain -lain., Nampaknya kurang dan kurang masa untuk benar -benar hadir dalam hubungan pasangan. Saya rasa ini benar -benar berlaku apabila ada anak -anak, dan tidak mengejutkan saya bahawa kita mempunyai trend orang yang bercerai sejurus selepas anak -anak pulang ke rumah.Terlalu banyak pasangan bertukar 25 tahun ke perkahwinan mereka dan menyedari bahawa mereka tidak mempunyai tarikh malam bertahun -tahun, tidak mempunyai perbualan yang tidak memberi tumpuan kepada anak -anak dalam beberapa tahun, dan benar -benar kehilangan hubungan mereka.

Sangat penting untuk hadir dalam hubungan, terutamanya perkahwinan. Fikirkan persahabatan anda. Sekiranya anda tidak bersaing dengan panggilan, teks, berkumpul, anda kehilangan sentuhan dan hubungannya berjalan di tepi jalan. Begitu juga dengan perkahwinan. Ya, anda saling melihat dan bercakap setiap hari, tetapi adakah siapa yang akan melakukan membeli -belah runcit, atau adakah anda berdua berfikir dan merasa, berapa banyak yang anda saling mencintai, dan apa rancangan anda masa depan.

Ia juga penting untuk memutuskan siapa yang akan menjalankan tugas hari ini, tetapi lebih penting untuk masa depan perkahwinan anda adalah untuk pergi makan malam, tidak bercakap tentang anak -anak, tidak bercakap tentang kerja rumah, dan mengingatkan diri anda mengapa anda memilih untuk menghabiskan masa anda tinggal bersama di tempat pertama. Saya fikir ini lebih mudah untuk pasangan tanpa anak lakukan, tetapi ia boleh dilakukan walaupun dengan rumah yang penuh dengan anak -anak kecil yang memanggil perhatian anda.

Komunikasi

Siaga lama adalah komunikasi. Kebijaksanaan konvensional mengatakan anda harus berkomunikasi untuk membuat perkahwinan bekerja. Kita semua tahu itu, jadi mengapa kita tidak menjadikannya lebih penting? Aspek perkahwinan ini hubungan di atas tentang hadir. Apabila kita hadir, kita dapat berkomunikasi antara satu sama lain. Apabila kita berkomunikasi, kita tidak saling salah saling salah atau menganggapnya untuk mengetahui bagaimana perasaan orang lain atau apa niatnya atau ideanya.

Apabila kita menyatakan bagaimana perasaan kita, kita lebih mampu menangani kesukaran sebelum menjadi terlalu besar. Apabila kita duduk dan benar -benar bercakap, bukan teks cepat, tidak bercakap semasa melakukan lima perkara lain, tetapi benar -benar bercakap, itu Menjaga komunikasi mengalir dan membantu kita mempunyai hubungan yang lebih baik. Kekurangan komunikasi boleh menyebabkan sedikit masalah untuk memusnahkan dan menjadi isu yang lebih besar kerana kita tidak menyatakan apa yang kita perlukan dan kemudian membina kebencian, terutama kerana maka rakan kongsi kita tidak memenuhi harapan kita (lihat di atas), ketika kami tidak pernah memberitahu mereka Harapan kami di tempat pertama.

Secara keseluruhannya, banyak hubungan dapat dibantu dengan mengingati untuk menjaga sesuatu dalam perspektif, jangan mengharapkan perkara yang tidak dapat kita dapat, menjadi individu yang bebas yang berkumpul untuk berada dalam hubungan, bukan dua bahagian dari keseluruhan ajaib, menerima kebaikan dan Yang buruk (dalam alasan, tentu saja), terus bercakap, dan perhatikan dan hadir. Dan tentukan apakah ada sesuatu yang patut diperjuangkan. Mungkin tidak penting esok. Biarkan ia pergi dalam kes itu.