Seks dalam 40 -an 20 -an perkara yang perlu diingat

Seperti yang kita usia, badan kita mengalami perubahan. Metabolisme mungkin mula melambatkan, sendi mula retak, dan tiba -tiba anda mungkin merasakan bahawa oomph dari kehidupan telah hilang.

Perubahan ini tidak dapat dielakkan, tetapi itu tidak bermakna anda boleh melepaskan pemikiran untuk menikmati hidup anda.

Orang berfikir kehidupan seks mati apabila anda mencapai 40. Tetapi apakah kebenaran tentang seks dalam usia 40 -an?

Anda telah menikmati tahun -tahun yang mulia dalam hidup anda. Sekarang, sudah tiba masanya anda menenangkan dan menghargai penuaan. Nah, ada pelbagai hubungan seks lebih dari 40, dan anda masih boleh menikmatinya dengan badan penuaan. Mari kita lihat bagaimana!

Apa seks selepas 40 benar -benar suka

Sekiranya anda membaca ini untuk mengetahui kehidupan seperti mana anda memukul usia itu, atau seseorang yang cuba mencari kehidupan seks anda pada usia 40 tahun, dan seterusnya, anda mungkin tertanya -tanya apa seks selepas empat puluh seperti.

Kebenarannya adalah badan melalui beberapa perubahan hormon pada usia ini. Pakar mengatakan bahawa apabila seseorang bertukar menjadi 40 atau mencapai usia di sekitar bilangannya, kedua -dua lelaki dan wanita mungkin mengalami perubahan hormon, yang mempengaruhi pemacu seksual dan keselesaan fizikal semasa aktiviti seksual.

Orang mungkin mengalami kesukaran dalam gairah, usaha yang lebih besar, atau sensual untuk merasakan keinginan seksual.

Walau bagaimanapun, anda juga mungkin mendapati diri anda lebih penerokaan dan yakin di tempat tidur. Pakar juga mengatakan bahawa orang berusia 40 -an mungkin mempunyai hubungan seks terbaik dalam kehidupan mereka kerana mereka mempunyai lebih banyak persetujuan, keyakinan seksual, dan mungkin mempunyai ikatan yang lebih kuat dan lebih bersemangat dengan rakan kongsi mereka.

Juga disyorkan bahawa orang lebih dari 40 menjaga kesihatan jantung mereka, kerana ia mungkin mempengaruhi kehidupan seksual dan kesihatan mereka secara langsung.

Tonton video ini untuk memahami lebih lanjut mengenai seksualiti dan penuaan.

Seks di 40 -an anda: 20 perkara yang perlu diingat

Seks di 40 -an anda boleh menjadi menarik, meneroka, dan menyeronokkan. Berikut adalah beberapa perkara yang harus anda ingat mengenai seks ketika anda berusia lebih dari 40 tahun. Berikut adalah beberapa petua seks selama lebih dari 40 tahun.

1. Mula memberi perhatian tambahan kepada kesihatan anda

Tidak syak lagi, anda perlu menjaga kesihatan anda. Semasa kita bergerak ke arah kekananan, badan kita memerlukan perhatian khusus. Anda mungkin telah mengabaikan kesihatan anda sepanjang tahun -tahun awal kehidupan, tetapi ketika kami menyentuh 40, anda mesti tetap sesuai.

Sertailah gim, masuk ke dalam pemeriksaan kesihatan biasa, dan rujuk doktor bila perlu. Sudah tentu, jika badan anda sihat dan sihat, anda akan menikmati seks.

2. Berhati -hati dengan STI (jangkitan seksual)

Difahamkan bahawa anda menjalani kehidupan seks liar ketika anda memulakan hubungan anda. Tetapi itu tidak bermaksud anda boleh terus menikmatinya apabila anda menyentuh 40. Telah diperhatikan bahawa orang yang menjalani pemisahan di sekitar usia ini mengabaikan seks selamat.

Mereka telah berada dalam hubungan yang komited, tetapi tidak lagi. Jadi, jika anda salah seorang daripada mereka, pastikan anda mengamalkan seks yang selamat dan mengambil langkah berjaga -jaga ketika terlibat dalam hubungan seks.

Orang selepas 40 lebih mudah terdedah kepada STI, dan anda tidak mahu mendapatkannya.

3. Terokai bahagian liar

Pakar percaya bahawa pada masa anda mencapai 40, anda yakin secara seksual. Anda menyedari suka dan tidak suka anda dan mendapat pengalaman seksual selama bertahun -tahun. Jadi, apabila anda mencapai 40, anda terbuka untuk perkara -perkara keriting baru dan tidak akan menghindar dari mencuba.

Yang mengatakan seks mati selepas 40? Semua yang anda perlukan adalah sedikit inspirasi, dan anda boleh pergi.

4. Mengetepikan masalah kewangan anda

Masalah Kewangan adalah masalah utama yang kebanyakan pasangan melalui umur 40 tahun. Mereka mempunyai keluarga dan perbelanjaan yang dibarisi di hadapan mereka, dan pemikiran untuk membayar mereka sangat mengganggu mereka.

Penyelesaiannya adalah untuk mengadakan mesyuarat bulanan di mana anda boleh membincangkan status kewangan dan menyimpan spreadsheet dari bilik tidur. Jangan biarkan apa -apa datang antara anda berdua.

5. Prestasi tidak mengganggu anda lagi

Seperti yang disebutkan di atas, dengan mencapai 40, anda yakin secara seksual. Anda tahu apa yang terbaik, dan isu prestasi tidak dapat dipertikaikan sekarang.

Anda lebih fokus untuk menikmati hubungan seks daripada bimbang tentang mengesankan pasangan anda. Anda boleh menjadi yang terbaik apabila tekanan keluar dari tingkap.

6. Malah cepat menaikkan semangat

Kekerapan seks selepas 40 -an boleh menurun, tetapi cepat mungkin hack yang baik.

Semasa anda mula, anda bimbang tentang seks yang tenang dan cepat. Semasa anda memulakan keluarga, anda dapati cara untuk menikmati kedua -dua ini. Menjelang umur 40 tahun, anda akan menjadi pakar di dalamnya.

Jadi, cepat dan seks lebih dari 40 tahun baru, dan anda menikmatinya. Hargai masa ini dan tambahkan ini ke portfolio hubungan anda.

7. Penghinaan mungkin menjadi masalah

Badan kita melalui perubahan tertentu pada masa kita mencapai 40.

Telur wanita berkurangan, dan mungkin menjadi cabaran jika anda cuba hamil. Ini tidak akan menjadi tugas yang mudah untuk anda, dan anda mungkin mendapati diri anda lebih terlibat dalam rawatan kesuburan atau seks bayi.

Oleh itu, hamil apabila kuantiti telurnya baik, kerana peluang komplikasi meningkat kemudian.

Bacaan Berkaitan:- 3 kesilapan biasa pasangan membuat semasa cuba hamil

8. Buat ritual anda

Bagaimana cara untuk membuat Seks lebih menarik selepas 40?

Sudah tiba masanya anda menghabiskan masa yang berkualiti untuk melakukan sesuatu secara seksual. Contohnya, anda boleh memasak bersama setiap hari Ahad atau memberi setiap urut kaki setiap malam Sabtu dan boleh melakukan beberapa aktiviti luaran setiap hujung minggu pertama bulan ini.

Dengan cara ini, anda mengukuhkan hubungan anda dan meneroka pelbagai aspek pasangan anda.

9. Memperkenalkan kepakaran foreplay anda

Foreplay dianggap sebagai aktiviti seksual. Walau bagaimanapun, anda mahu mengambil sesuatu yang baik dan mudah apabila anda menjadi tua. Ketika itulah foreplay muncul sebagai bahagian penting. Oleh itu, apabila anda terlibat dalam hubungan seks lebih dari 40, pertimbangkan untuk melancarkan kepakaran foreplay anda.

Cari pelbagai cara untuk memberi kepuasan kepada pasangan anda melalui foreplay. Ini akan membantu anda mengekalkan kegembiraan seksual, yang mungkin akan hilang.

10. Seks spontan dalam hubungan jangka panjang

Sebagai pasangan sibuk membesarkan anak -anak dan menjaga keluarga mereka utuh, mereka mungkin mendapati seks mengambil tempat duduk belakang dalam hidup mereka. Ini kerana kebanyakan pasangan mahu pergi untuk seks yang dirancang. Tetapi, semasa anda berumur, anda harus memilih seks spontan.

Cubalah perkara baru, bereksperimen dengan kedudukan, dan melakukan hubungan seks apabila anda berdua bebas atau jika anda dapat menyelinap sebentar. Momen -momen yang menarik ini akan membuat anda berdua bersama dan melakukan hubungan seks dalam hubungan anda.

Bacaan Berkaitan:- 20 kunci hubungan jangka panjang yang berjaya?

11. Menerima dan yakin dengan badan anda

Badan anda mungkin mengalami beberapa perubahan apabila anda mencapai usia 40 tahun. Anda mungkin tidak merasa seperti biasa dalam usia 20 -an atau 30 -an. Anda juga mungkin mula melihat bahawa anda kelihatan berbeza sekarang.

Walau bagaimanapun, kunci seks yang baik pada 40 -an anda menerima badan anda dan perubahan yang sedang berlaku. Anda juga harus menyukai badan anda dan yakin mengenainya. Keyakinan menarik bagi orang, dan pasangan anda mungkin akan melihat badan anda bagaimana anda melihatnya.

Bacaan Berkaitan:- 25 cara untuk menimbulkan keyakinan terhadap hubungan anda

12. Kedudukan adalah lebih penting

Apabila badan anda berubah, seks harus berubah dengannya. Anda mungkin telah membangunkan masalah badan atau kesihatan tertentu yang menjadikan kedudukan seks tertentu sukar untuk anda. Bincangkan kedudukan yang terbaik untuk anda berdua, dari segi keselesaan dan keseronokan, dengan pasangan anda.

13. Pelincir boleh membantu

Pelincir boleh membantu membuat seks yang licin untuk anda ketika cuba bereksperimen dengan kedudukan baru atau hanya mencuba perkara yang berbeza, terutama selepas usia tertentu. Tolong jangan menghindar dari memberi mereka peluang.

14. Memberi makan hormon yang baik

Bagaimana untuk meningkat Pemacu seks pada lelaki lebih dari 40?

Oxytocin, endorfin, serotonin, dan dopamin adalah hormon yang baik. Sentuhan fizikal, tindakan cinta, bersenang -senang bersama, menghabiskan masa antara satu sama lain, dan aktiviti yang serupa mungkin menyebabkan pelepasan satu atau lebih hormon ini di dalam badan anda.

Apabila hormon ini dibebaskan, anda mungkin akan berasa lebih dekat dan lebih suka dengan pasangan anda, dan seks hanya akan bertambah baik.

15. Jaga pasangan anda selamat

Apabila kita semakin tua, kita mungkin menjadi tidak selamat mengenai usia dan badan kita. Membuat pasangan anda berasa selamat dan meyakinkan bahawa anda masih suka dan menginginkannya dapat mempengaruhi kehidupan seks anda secara positif, terutama setelah usia tertentu.

Bacaan Berkaitan:- Apa itu keselamatan dalam hubungan?

16. Pastikan komunikasi terbuka

Segala -galanya dapat dijaga jika anda dan pasangan anda dapat berkomunikasi secara terbuka dan jujur ​​mengenai perkara. Ketika datang ke seks lebih dari 40, jika anda bercakap tentang perkara yang anda suka atau tidak dan apa yang anda selesa dengan, perkara -perkara yang mungkin lebih mudah bagi anda berdua.

17. Tidur dengan betul

Apabila anda semakin tua, tanggungjawab anda mungkin meningkat. Dengan menjaga anak -anak, rumah, dan melakukan tugas anda, anda mungkin akan kehilangan tidur, yang boleh menjejaskan kesihatan anda dan juga kehidupan seks anda. Cuba simpan kitaran tidur yang betul dan berpegang kepadanya untuk melakukan hubungan seks yang baik selepas berumur 40 tahun.

18. Anda tidak selalu perlu berpegang pada rutin

Cuba memecahkan rutin apabila anda boleh. Walaupun rutin menghiburkan dan membuat anda berasa lebih teratur ketika begitu banyak berlaku, ia juga boleh menjadi membosankan dan membosankan. Melakukan sesuatu yang spontan dan menyeronokkan dengan pasangan anda dapat menjaga kimia anda kuat dan seks hebat.

19. Tonton Apa yang Anda Makan

Selain dari lawatan biasa ke doktor dan rutin senaman, menonton apa yang anda makan juga sangat penting untuk kehidupan seks yang sihat dan bahagia menyiarkan 40 -an anda. Mengawal berat badan tambahan dan makan diet yang sihat dan seimbang boleh pergi jauh.

20. Katakan saya sayang kamu."

Kajian telah menunjukkan bahawa menyatakan cinta anda kepada pasangan anda semasa seks boleh memberi kesan positif kepada kualiti anda, terutamanya semasa anda berumur. Pastikan anda memberitahu pasangan anda bagaimana perasaan anda terhadapnya. Keintiman lebih daripada sekadar seks - ia juga emosi.

Takeaway

Seks adalah komponen penting dalam hubungan romantis. Ia boleh menjadi subjek yang sukar bagi sesetengah pasangan, terutamanya semasa anda mula berumur.

Perlu diingat perkara -perkara yang disebutkan di atas, dan mereka harus membantu anda dan pasangan anda meningkatkan kehidupan seks anda semasa anda berumur. Namun, jika anda berjuang dengan seks seperti yang anda usia, mencari bantuan profesional selalu menjadi idea yang baik.